長痘期間應該注意什麼

1. 長痘痘期間應該注意什麼啊

長痘痘期間應該注意：

1、深度清潔皮膚，但不要過度清潔

容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上的彩妝和其它臟東西，但是過度清潔反而會使皮膚過於乾燥，水油失衡誘發痘痘。所以使用溫和不刺激、適度控油又保濕的潔面產品也很重要。

2、痘痘要疏不要堵

臉上長痘痘時，有些人會採用「頭簾」遮擋，其實這是不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔堵塞，頭簾恰恰遮住了毛孔，並且細菌會從頭發進入皮膚，導致痘痘更加嚴重。建議不要用頭發遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。

3、嚴控紫外線傷害，加強防曬

紫外線會讓影響皮膚的角化代謝，而更多異常角化的死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。建議選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品，會對皮膚很有好處。

4、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘痘

辛辣油膩含糖高的食物讓人食慾大增，但也常招惹痘痘。如果你已經滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩含糖高的食物為好。

2. 臉上長痘痘了需要注意些什麼

我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧
現在好了，不過留下了些瘢痕
給你點建議吧
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多
2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉
3.用葯，急性炎症期要輸液，以控制炎症
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同
我認為
中醫沒效果
我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維E乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大葯房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試
6.建議你到大一點的醫院皮膚科看一看，聽聽醫生的建議
希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦
有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡
≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝
!.

3. 長痘了要注意些什麼

您好：
一、預防青春痘要注意保持體內內分泌平衡，及時調理內分泌功能。內分泌功能失調是產生青春痘的主要原因。
二、預防青春痘要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其是富含維生素C和維生素B的食物，這些有助於食物消化，利於排便，將體內毒素排出去，減少青春痘的機會。同時在日常生活中可以多喝一些清熱解毒的花茶，如金銀花、菊花花茶。
三、預防青春痘要注意少吃辛辣、油膩、糖分高以及高澱粉的食物。這些食物都可以導致體內熱毒，從而導致青春痘發生、發展以及青春痘復發。
提示，治療痘痘的同時也要注意痘痕的去除，這樣才能達到完美的效果，非熱效應光動力則能迅速消除青春痘及痘印，縮小毛孔，減輕色素沉著，撫平皮膚細小皺紋，增強肌膚彈性，使皮膚光滑潤澤。最重要的是治療過程溫和、不刺激、安全舒適。根據大量臨床研究證明，非熱效應光動力青春痘治療系統結合傳世中葯秘方治療青春痘可達到起效迅速、標本兼治的效果。

4. 長痘痘期間應該注意什麼

少用化妝品，因為堵塞毛孔。不要吃油膩的東西，炸的、煎的、油多的菜都要少吃，長痘痘就是皮脂分泌過剩。也要常洗臉，保持清潔，淡鹽水是個不錯的選擇。最後一條，不要吃辣，麻辣燙、燒烤都是上火的東西，會加重痘痘的情況。

5. 長痘痘的人一般要注意什麼有什麼要忌口的

性激素分泌對皮脂腺調控異常：睾酮/雌二醇值升高, 使得睾酮相對升高, 從而致使痤瘡發生或加重。也可以簡單理解雄激素相對較多，在雄激素的作用下,喜歡較辣飲食的省份的人群痤瘡發病率也沒有比其它地區更高，因此，辣的食物是否加重痤瘡尚有爭議，有待於更嚴謹的研究。宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，這里的甜食強調一下。

6. 長痘痘有什麼要注意的

長了痘痘平時注意少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好。保持心情愉快，注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。精神、心理因素很重要，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療，講究個人衛生。

7. 臉上長痘痘應該注意什麼

臉上長痘痘應該注意：

1、別情不自禁用手摸臉；這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清；陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、少吃甜食，喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鍾的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。

5、少吃垃圾食品，快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

7、保持心情愉悅，精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

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痘痘的預防

1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加乾燥。

2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養品，要選擇清爽透氣的產品。

3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。