維生素b哪個祛痘

❶ 臉上長痘痘吃維生素b幾

1、長痘痘要特別要注意補充維生素B2、B6。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
2、其他輔助方法
①檸檬冰糖汁：檸檬中含有豐富的維生素C，將之榨成汁加冰糖，常飲可消除面部青春痘，白嫩皮膚。
②西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治青春痘有較好的作用，可使沉著色素減退。
③去斑美膚汁：胡蘿卜、芹菜、蘋果、雪梨加1／4個檸檬，放入榨汁機中榨成汁，每周飲用2-3次。

❷ 青春期吃b族維生素可以幫助祛痘嗎

可以幫助祛痘的，維生素b可以幫助身體的皮膚新陳代謝，有利於皮膚的恢復，進而改善皮膚的狀態。建議多吃一些瘦肉、蛋黃，裡面的b族維生素比較豐富，或者選擇湯臣倍健b族維生素片也可以，原料是源自德國BASF及荷蘭DSM的優質維生素B6、B12、葉酸。

❸ b族維生素可以祛痘嗎

B族維生素可以促進人體新陳代謝，有利於皮膚的恢復，對祛痘有一定的作用。維生素B5能促進傷口癒合，起到消炎作用；而對於油性皮膚長痘的人來說，維生素B6能調節皮脂腺的分泌，減少出油；維生素B3也就是煙醯胺，能防止黑色素沉著，也就是說如果痘痘好了留下痘印，也不會因為黑色素太明顯影響外觀。B族維生素成分很多，找多種B族維生素一起補充的產品，補充起來效果更好，像湯臣倍健b族維生素片就含有8種人體所需B族維生素，吃一片補充8種營養，還是很高效的。

❹ 最近長了一些痘痘，b族維生素可以祛痘嗎

維生素b在臨床上對於炎症反應不太明顯的痘痘,是可以起到治療作用的。但是這種葯物的治療,在臨床上還是有一定的限度的,對於一些皮脂溢出比較明顯的患者,可以適當的口服維生素b2,或者是口服復合維生素b,這樣能夠在一定的程度上控制皮脂的溢出,也可以局部外塗維生素b6乳膏,這樣能夠促進局部皮脂的.

❺ b族維生素可以祛痘嗎有效果嗎

部分B族維生素是有一定祛痘作用的，以維生素B6臨床使用較多。
維生素B6可以降低皮脂腺分泌，可用於治療痤瘡、脂溢性皮炎等。常見的葯物類型包括維生素B6軟膏、林可黴素維B6乳膏、維生素B6片等。需要強調的是，對於面部痤瘡不能僅憑維生素B六治療，維生素B6也不是治療痤瘡的首選葯物。
對於輕度痤瘡，臨床首選外用葯物治療，以抗生素類葯物聯合維A酸類葯物較為常見，前者常見的包括克林黴素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等，後者常見的包括維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等。

❻ 容易長痘的人群，吃B族維生素片有用嗎

容易長痘的人群吃B族維生素片有用嗎？

在生活中有些人臉上後或身上容易長痘，那麼吃B族維生素片有用嗎？

B族維生素缺乏對身體的正常運行有極大的傷害，所以如果有這種問題，人們就需要在醫生的指導下服用一些葯物，而除了服用葯物之外，平常也應該多吃一些富含維生素b較多的食物，比如說蔬菜，豆類，糙米等

所以把這么多種物質都稱作B族維生素，是因為它們從理化特性上來說，都屬於水溶性的維生素，而這些維生素又具有類似的生理功能，在營養神經系統，維護皮膚黏膜健康，細胞生長發育，促進身體代謝等多個方面，B族維生素的多個成員，都起到了重要的生理作用，是人體不可或缺的營養素。

臉上長痘能吃維生素b族片嗎從以上的了解臉上長痘的時候是可以服用維生素b族片的。它能夠讓人們皮膚的新陳代謝增快，這樣有助於祛痘，還要注意飲食。

❼ 維生素b啥時候吃會比較好能祛痘嗎

維生素B又稱B族維生素，最佳服用時間因人而異，不可一概而論。

通常情況下，B族維生素服用效果最好的時間段是在兩餐之間，一般在午餐後至晚餐前，即下午3-5點左右服用，對葯物的生物利用度最好，可以達到葯物吸收濃度最大化，促進葯物在體內各臟器的吸收和消化，尤其對於末梢神經的滋養，以及免疫系統的調節，均有較好的作用與功效。但如果患者既往出現過上消化道出血、食管胃底靜脈曲張，或正存在活動性潰瘍、消化性潰瘍等疾病，必須在餐後15-30分鍾之內服用，可減少B族維生素對身體的刺激和胃黏膜的損傷。

服用期間，患者應注意合理飲食，避免喝濃茶、咖啡，避免進食高膽固醇或油膩的食物。此外，患者應避免熬夜，戒煙戒酒。

❽ 吃b族維生素可以幫助祛痘嗎

吃B族維生素對祛痘有一定的作用。但長痘的原因有很多，表現症狀也不盡相同，如常見的有痤瘡、粉刺、膿皰等，「痘」發生的部位不同，治療方法也有所不同。B族維生素能夠治療相關的皮膚症狀，如維生素B6軟膏，可治療痤瘡、脂溢性濕疹等；維生素B2可治療脂溢性皮炎；維生素B3（煙酸）可治療煙酸缺乏引起的糙皮病；維生素B2也能治療一些皮膚炎症表現。因此，部分B族維生素確實有可能對「痘」有效，但具體還需醫生的診斷與治療。

❾ 祛痘的是維生素B還是復合維生素B

當然是復合維生素B，單吃某一種效果不好，復合的好。祛痘還要配合谷維素和葡萄糖酸鋅片吃的，更要注意飲食習慣，少吃味精雞精、高油的食物，早睡早起等等