哪個維生素能祛痘

Ⅰ b族維生素可以有效祛痘嗎

吃維生素b族是不可以祛痘的，維生素B具有預防火災和癌症的作用，但從未聽說它有祛痘的作用，所以如果你想祛痘，就要注意不要熬夜，盡量吃清淡的東西，但不要考慮用維生素B來祛痘，因為這是不可能的，你可以考慮用其他的方法來祛痘。調節你的內分泌。達到祛痘的目的。

Ⅱ 為什麼維生素B6能夠祛痘

因為維生素b6能有效抑制皮脂分泌， 減少痘痘 產生，含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜等。祛痘 方法：鹽水+ 牙膏去痘 法：取一條干凈的毛巾，浸入淡鹽水中，後敷在痘多的地方，水溫以稍燙為宜；敷後再在長痘或者有 痘印 的地方抹上一些中草葯牙膏即可。功效：生理鹽水有消炎作用，牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。對於痘痘治療效果最佳。

Ⅲ 維生素b6可以祛痘嗎

維生素b6可以祛痘

對痘痘有一定的療效，但是維生素b6主要是起消炎作用的，起不了根本作用的。

一、預防痘痘的方法
1、注意飲食：飲食宜清淡，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量比較高的食品，還有吃辛辣的刺激食品會造成痘痘的盡量少吃，多喝開水，保持消化良好。
2、保持清潔
3、適當使用面膜
拓展內容：
維生素b6

1、簡介
維生素B6(Vitamin B6)又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在體內以磷酸酯的形式存在，是一種水溶性維生素，遇光或鹼易破壞，不耐高溫。1936年定名為維生素B6。維生素B6為無色晶體，易溶於水及乙醇，在酸液中穩定，在鹼液中易破壞，吡哆醇耐熱，吡哆醛和吡哆胺不耐高溫。維生素B6在酵母菌、肝臟、穀粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素B6為人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關系。臨床上應用維生素B6制劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。
2、食物來源
維生素B6的食物來源很廣泛，動物性、植物性食物中均含有。通常肉類、全谷類產品(特別是小麥)、蔬菜和堅果類中含量較高。動物性來源的食物中維生素B6的生物利用率優於植物性來源的食物。在動物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是來自於肉類、家禽、魚，馬鈴薯、甜薯、蔬菜中。

Ⅳ b族維生素可以祛痘嗎有效果嗎

部分B族維生素是有一定祛痘作用的，以維生素B6臨床使用較多。
維生素B6可以降低皮脂腺分泌，可用於治療痤瘡、脂溢性皮炎等。常見的葯物類型包括維生素B6軟膏、林可黴素維B6乳膏、維生素B6片等。需要強調的是，對於面部痤瘡不能僅憑維生素B六治療，維生素B6也不是治療痤瘡的首選葯物。
對於輕度痤瘡，臨床首選外用葯物治療，以抗生素類葯物聯合維A酸類葯物較為常見，前者常見的包括克林黴素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等，後者常見的包括維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等。

Ⅳ b族維生素可以祛痘嗎

B族維生素可以促進人體新陳代謝，有利於皮膚的恢復，對祛痘有一定的作用。維生素B5能促進傷口癒合，起到消炎作用；而對於油性皮膚長痘的人來說，維生素B6能調節皮脂腺的分泌，減少出油；維生素B3也就是煙醯胺，能防止黑色素沉著，也就是說如果痘痘好了留下痘印，也不會因為黑色素太明顯影響外觀。B族維生素成分很多，找多種B族維生素一起補充的產品，補充起來效果更好，像湯臣倍健b族維生素片就含有8種人體所需B族維生素，吃一片補充8種營養，還是很高效的。

Ⅵ 吃b族維生素可以幫助祛痘嗎

吃B族維生素對祛痘有一定的作用。但長痘的原因有很多，表現症狀也不盡相同，如常見的有痤瘡、粉刺、膿皰等，「痘」發生的部位不同，治療方法也有所不同。B族維生素能夠治療相關的皮膚症狀，如維生素B6軟膏，可治療痤瘡、脂溢性濕疹等；維生素B2可治療脂溢性皮炎；維生素B3（煙酸）可治療煙酸缺乏引起的糙皮病；維生素B2也能治療一些皮膚炎症表現。因此，部分B族維生素確實有可能對「痘」有效，但具體還需醫生的診斷與治療。

Ⅶ 哪些維生素能祛痘

維B,維C可以美白，提高抵抗力，維E可以抗老化，防曬，為細胞補充水分。如果是希望祛痘，建議你吃fancl的維生素，希望能幫到你。

Ⅷ 青春期吃什麼維生素可以去痘印，讓皮膚變好

用維生素e抹臉，吃維生素B，還有多吃點西紅柿，裡面含果酸