長痘怎麼護膚

① 最近我臉上總是一直長痘痘，該怎麼護膚好啊

首先說一下痘痘肌的護膚流程：潔面（溫和型）→保濕水→清爽型保濕乳液（痘痘肌忌用很油膩的乳液）→局部痘痘祛痘膏塗抹→防曬乳。
（1）、關於潔面應該選用氨基酸成分的溫和潔面產品
（2）、爽膚水可以使用消炎收斂功效的
（3）、精華應該選擇清爽或者能調理痘痘肌的
（4）、乳液要選擇清透一些，可以讓肌膚保持一個比較清爽的狀態。
另外還要注意防曬、定期去角質、飲食也要忌辛辣、油膩、作息規律。
如果痘痘很嚴重還是建議及時就醫。

② 痘痘肌膚怎麼改善護膚小知識

痘痘肌膚怎麼調理:

1：調整好自己的心態
接受臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，保持心情愉悅，臉上長痘痘會慢慢好起來的。

2：每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。上班在公司的時候，中午洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉。洗臉的時間不要太短。動作輕柔一點。
3：勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4：不要用手擠痘痘
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
5：飲水
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
6：保持充足的睡眠
經常熬夜是會長痘痘的，皮膚也會出現各種的問題。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
7：經常鍛煉
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘么？在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。在休息或周末適當做些跑步，快走，打籃球等運動。適當出汗排毒。

8：健康的飲食習慣

多吃蔬菜水果，裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有益處。少吃辣椒等刺激性食物。一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視

③ 長痘期間怎麼護膚

長痘痘什麼都不塗好嗎？

第一，長了痘痘還是做好臉部的護膚工作。臉部與外界沒有任何防護措施，只會讓外面的臟東西一點一點進入毛孔，從而使痘痘變得更嚴重。

第二，防曬和隔離是一定不能省略的。紫外線是肌膚的敵人，任何時候，包括冬季都要做好防曬工作。隔離霜也可以幫助我們抵禦外部的不好的東西，避免給已經受損的肌膚帶來二次傷害。

第三，要注意補水。使用清爽的補水產品，肌膚過度乾燥的時候會自動分泌出油脂。

第四，護膚品並不是抹越厚越厚。很多女孩子喜歡把防曬啊隔離啊抹得厚厚的，以延長護膚品的效果。但其實這樣真的是不科學的，抹得多絲毫不會延長護膚時間，反而會容易堵塞毛孔，不利於痘痘的治療。

長痘痘應該怎麼應該護膚？

一、清潔。

選用溫和補水型的洗面奶，用溫水洗臉，溫度不宜過高，溫度過高容易導致毛孔粗大。洗臉撲，毛巾一定要保持清潔，有條件使用後洗干凈太陽下曬干。不能曬干，可在每次使用前用熱水洗干凈再使用。

不要每天多次洗臉或者用力擦拭皮膚，面部油脂太多可能有堵塞毛孔的風險，但是他們更重要的作用是保護皮膚。油脂太多事面部水油不平衡的體現。

適當的去角質。去角質不宜太過頻繁，角質對皮膚有保護作用，太頻繁去角質容易導致肌膚敏感。初期可以一周一次左右，後期一個月兩次左右，根據自己的狀況調整才是最正確的。

二、護膚品怎麼選擇。

比較建議長痘痘的孩紙選用無香精無酒精的保濕護膚水。水油不平衡的很大一部分原因是因為皮膚缺水，充足的水分能很好的緩解油脂分泌的過多的問題。購買時可以多參考一下產品的口碑評價。

三、面膜怎麼選。

目前很多人傾向於選用控油的產品以及專門祛痘的面膜，救急效果肯定是不錯的。但是長期來說控油並不能改善缺水的問題，可以試試補水面膜，一定要選擇正規廠家生產的。另外可以試試自製面膜，經濟劃算又健康，比如牛奶面膜，黃瓜面膜。

四、飲食

新鮮的蔬果能夠提供人體必需的維生素和纖維，維生素C有氧化還原作用也就是抗氧化抗衰老，維生素B對於生長發育，腸胃蠕動，情緒調節等都有很重要的作用。

免油膩辛辣的食物，但是並不是意味著放棄肉食。多油爆炒，重口味紅燒這一類確實是要避免的。但是清蒸，燉菜類是可以的。

但是在食材的選擇上需要多花些心思，盡量避免容易引起過敏的海鮮類食物以及容易導致上火的熱性食材，比如牛肉，蝦蟹等。

④ 臉上長痘痘怎麼護膚

臉上總是長痘痘考慮為痤瘡，痤瘡的治療可以採取分級治療的方法。
一級痤瘡，一般採用局部治療，可以外用維a酸類制劑，比如阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠，異維A酸凝膠等。在外用維A酸的同時還可以輔助應用一些具有角質剝脫，溶解粉刺，抑制皮脂分泌作用的制劑或者是護膚品。
二級痤瘡，在外用維A酸類制劑的同時可以口服抗生素治療。因為二級痤瘡一般炎症性丘疹和膿皰比較多，局部治療效果欠佳。也可以同時聯合紅藍光、光動力療法。

⑤ 臉上有痘痘，如何正確護膚。 麻煩詳細說下。

1、盡量使用流動的清水洗臉

在每次洗臉時盡量使用流動的水，這樣可以避免皮膚被水進行二次污染。在洗臉時一定要徹底的清潔，如果臉上殘留大量的清潔產品化學物質時，會讓臉部的皮膚受到刺激，從而加重痘痘的產生。

2、定期深層清潔

深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

3、選對洗護的產品

即使是油性的皮膚也不能使用偏鹼性的洗面奶。一些泡沫型的洗面奶，裡面不含有任何的酒精以及皂基，而且不會對痘痘造成二次傷害，如果經常冒痘的話可以使用含有水楊酸或者果酸的洗面奶，這樣可以達到深層的清潔，能夠徹底的清除沉積在皮膚上的老化角質。

4、徹底卸妝

彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

(5)長痘怎麼護膚擴展閱讀：

臉上長痘的原因

1、皮膚不潔

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。

2、內分泌失調

很多人臉上反反復復不停地長痘，很可能就是由內分泌失調引起的。內分泌失調導致雄性激素增多的時候，毛孔就會變粗大，皮膚就會相對粗糙，進而導致分泌較多的油脂，這就給痤瘡桿菌提供了繁殖的溫床。

3、油性皮膚

因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

⑥ 臉上老是長痘痘，要怎麼護理呢。

想必大家都有青春期長痘痘的經歷，許多人為長痘痘這件事情煩惱，特別是女孩子，痘痘就長一倆顆都是要命的時候，一個勁的往臉上塗消痘痘的葯或者是一個勁的想方設法用遮瑕和粉底掩蓋。同時長痘痘的你，每每走進護膚品店，服務員就跟獵人一樣，把你當成他的“獵物”，一直在你身邊向你推銷新的消痘痘神器。

這樣堅持下來，在一個月中改變的效果很明顯，你的自信和完美肌膚就來啦！！！

⑦ 臉上長痘痘怎麼進行皮膚護理

臉上長痘痘按什麼穴位，臉上長痘痘怎麼進行皮膚護理。臉上長痘按摩有效果嗎，如何按摩呢。了解臉上長痘痘按什麼穴位，臉上長痘痘怎麼進行皮膚護理。

臉上長痘痘按什麼穴位

1、臉上長痘痘按什麼穴位之眉心痘

長在眉心的痘痘一般都比較大,它是由多個毛孔堵塞發炎的結果,與心臟功能減弱有著一定的關系,比如長期熬夜、用腦過度、心情煩躁憂慮等。對此我們首先應該調整生活規律,調養心神,按摩少府和後溪兩個穴位是可以有一定緩解的。

2、臉上長痘痘按什麼穴位之鼻翼痘

它是長在鼻子周圍的痘痘,通常預示著心情憂郁,憂思傷脾,因此往往也是運化無力的體現,主要表現在便秘和胃脹氣等。

再將兩種葯粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續20分鍾以上。也可將其塗抹在臉上，滴干時又塗上，反復如此。對治療痘痘非常的有效果。

蜂蜜祛痘

蜂蜜具有良好的消炎抗菌功效，可以在臨睡前取適量蜂蜜點塗在長痘痘的部位，再貼上創口貼美美地入睡，第二天就會發現痘痘神奇的癟下去了。

蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。另外蜂蜜還具有滋潤皮膚的功效，可以使肌膚更加光滑細膩。

⑧ 長痘怎麼護膚

首先分清痘痘類型，粉刺還是有炎症的，痘痘有炎症的痘痘要注意，先去消炎，再進行後續修復，調整肌膚底子。避免痘痘再次產生。如果是閉合性粉刺，注意清潔毛孔。減少油脂分泌，加強補水。

⑨ 長痘痘怎麼保養

臉上長痘痘的調理，包括保持健康的飲食習慣和規律的作息時間，做好日常面部清潔及皮膚護理，必要時按專業醫生的指導，應用痤瘡（痘痘）治療葯物或中醫中葯進行體質調理。
臉上容易長痘痘的患者要進行日常飲食調理，多吃蔬菜、水果等富含維生素及微量元素的食物，避免食用生冷、油膩、辛辣、燒烤、油炸等刺激性食物，遠離煙酒。防止因飲食不當造成的油脂分泌旺盛，而引發長痘痘的情況。
平時還要注意保證充足的睡眠時間，不要熬夜，早睡早起；進行適當的身體鍛煉，加速身體的新陳代謝，使肌膚保持較好的狀態，減少臉上痘痘的發生概率。若有月經不規律、便秘及時進行調理。
與此同時，要做好面部的清潔及皮膚護理，及時清理掉面部分泌的大量油脂，降低毛孔堵塞的概率，預防痘痘的產生。日常做好保濕及補水護理，經常化妝的女性，在每天晚上應把妝卸凈，並對面部進行徹底清潔，防止面部毛孔內粉塵等廢物堆積而誘發的痘痘。
如果通過飲食及生活等方面的調理，臉上長痘痘的情況仍無緩解，可以尋求專業醫生的幫助，在醫生指導下應用治療痤瘡的葯物，也可應用中醫中葯進行體質調理。