經期怎麼祛痘

1. 經期臉上長痘痘怎麼調理

月經期間臉上長痘痘怎麼調理
1、對於油性皮膚來說，要避免過度清潔，洗面奶要挑補水控油的，清潔後立即補水，補水的工作要做到位才能避免皮膚水油不平衡長痘。
2、蘋果敷臉祛痘法。把蘋果洗干凈，用刀切成薄片，越薄越好。然後用熱水泡到發軟，把它貼在臉上，最好重點貼在長痘的地方。大概20分鍾後取下把臉洗干凈就可以啦。
3、皮膚護理方面選擇適合自己膚質的溫和的洗面奶，每天潔面兩次，早上也可不洗，視皮膚狀況而定。不宜頻繁更換潔面產品。

2. 經期時，頭上就長了好多痘痘，該如何祛痘

答：這個時期長痘痘是正常的，因為在經期的時候其實奇數是雲爛的狀態了，所以他肯定會長痘痘很正常的，但是過完這個經期它就會下去了。如果還沒有下去呢，就用一下那個應用面膜消消炎或者是蘆薈膠也可以。這我剛才這樣說，怎麼都還是看你自己的想法？

3. 怎樣可以祛痘呀如果是生理期呢

生理期期間祛痘方法：
1、月經期心情越要愉悅
月經期間，經血下泄，陰血偏虛但肝氣又偏旺，往往讓人容易煩躁，如果此時再鬧脾氣就會更容易加重經期的不適感，甚或導致月經失調。所以，越是經期越要找樂子來保持心情舒暢，千萬不要就著月經期的由頭而任性妄為，最後傷害的可是身體。
2、經期最好不要熬夜K歌
因為女性月經期呼吸道粘膜及聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，容易引起聲帶肌疲勞或聲音嘶啞。不過也不用太過緊張，在絕大部分情況下正常嗓音唱K、說話都應該問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。熬夜K歌更容易助長暴躁情緒，影響內分泌平衡，易產生痘痘。
3、要想心情好，經前少吃鹽
。經期吃鹽過多也是導致暴躁原因之一，因為食用鹽太多會使體內鹽分和水分貯量增多，月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等症狀。最好應來潮前10天左右開始吃低鹽食物，這樣會讓月經時心情舒暢的多。
4、月經期的女性更要懂得愛護，多吃一些含鐵質的食物及能促進吸收鐵質的蛋白質，避免吃一些辛辣刺激性的食物。經期情緒最不穩定，所以建議在日常生活中保持良好的生活規律及飲食習慣，保證睡眠充足，減少精神上的壓力，經期的調理做得好，痘痘不再來打擾。

4. 經期可以去痘印嗎怎麼做

長痘的朋友請注意以下幾點 1. 不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。 2. 千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。 3. 少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。 薰衣草精油能有效促進皮膚的新陳代謝，激活細胞再生，從而增加皮膚彈性，使肌膚明亮，能以其獨特的精油分子淡化皮表沉澱黑色素，輕松達到美白去痘印， 茶精精油利用精油滲透力強的能的特點，，再利用其抗菌作用、解熱作用、抗炎作用，殺滅痤瘡桿菌，疏通堵塞的皮脂腺管，將形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出體外，並祛除痘根，不留痕跡。 ●● 有痘不要擠或摳，會有痘印疤、毛孔增大，可以試試（茶樹精油、薰衣草精油）純植物提取，無副作用，這款祛痘一般的粉刺，痤瘡，青春痘，四五天就消下去了，另外有去痘印痕精油，十幾天痘印就變淡了。淘寶銷量冠軍！樓主有任何護膚方面的問題都可以+咨詢，Q Q : 12 07 8 79 392 8☆veve↑↓⊙●★☆■♀『』◆◣◥▲Ψ ※◤◥→№←㊣∑⌒〖〗＠? ?.9 ξζω□∮〓※∴ぷ▂▃▅▆█ 奇才∏卐【】△√∩¤々♀♂∞①ㄨ≡↘↙▂? 叮嚀╬ One fifth...??????? &( ^___^ )& 麻花辮女孩? asd ?. 10? (？o？) 喔？?? (☆＿☆) 眼睛df sdf sfd 一亮?????? (*^︹^*) 羞羞臉?? ?.3 ┓┗┛┳ ?.10 ▂

5. 經期爆痘如何辦

親戚來訪吧每個月總有那麼幾天因為經期人體代謝混亂過了經期就好了心態要擺好啦假如是正好趕上那幾天有事那不如嘗嘗艾克思清痘凝膠速效祛痘的並且安然無副感化還有經期飲食要清淡一點為了漂亮的臉蛋忍忍吧""" 查看原帖>>
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6. 月經期臉上長痘痘怎麼辦

樓住千萬別擠啊~！痘痘擠得不好就會留下痘印，趁現在還沒有痘印，停止所有的化妝品，保持臉部清潔！吃東西要注意一點！看中醫呢，治療時間長，有效沒效心裡沒底，只有一個好處就是無副作用！我建議樓住試下★★痘★全★清★★，是內服的東西！中葯成分，三天祛痘，連用三十天可以根除，讓痘痘不再長，收縮毛孔，讓你的皮膚...更靚麗！ x

7. 月經期間吃什麼祛痘

月經期能加重臉上的痘痘，光月經期改善是不會有效果的，主要是平時的調理。 1多運動或者泡腳，只要能出汗，出大量汗就能排毒，毒素出去了內分泌就會正常，本人親身見證一個快長了快10年痘痘的女人用泡腳出汗這個方式去痘 2保持足夠睡眠，按時睡眠 3不吃辛辣平衡膳食 4保持好心情

8. 生理期長痘如何調節

1、經前一周做好控油保濕

在經期的一周前使用純天然的護膚品，避免刺激性過大的含有酒精的產品。可以用清潔力較強的洗面乳，同時重點清洗T區愛出油部位，不讓痘痘有生長的環境。

2、保持心情愉悅

經期的痘痘是很正常的事情，不要因為祛痘而心急，反倒影響體內雌激素分泌的變化。生理期的心情不好也會引發各種並發症，所以一定要調理好自己的心情。

3、食療補血

可以適當使用一些補血的食物，比如紅棗。補血之餘還能補充體內營養元素，促進血液循環，讓膚色更紅潤。

4、排毒養顏

經期長痘其實也是一個排毒的過程，因此預防痘痘、痤瘡的滋生，最好是做好排毒工作。早上空腹喝一杯溫水和適當食用排毒的食物如胡蘿卜、海帶等都能起到排毒調理的作用。

5、不熬夜

臉部的護理不熬夜是關鍵，不要老是熬夜讓皮膚得不到休息。熬夜時女人衰老的加速劑，如果睡眠不足，就會影響內分泌失調，更加容易引發痘痘。

(8)經期怎麼祛痘擴展閱讀：

經期長痘飲食禁忌

1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。

2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

4、不能吃補品：補葯大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。

參考資料：人民網-經期長痘怎麼辦？外調內治有5招

9. 月經期間長痘怎麼辦

月經期間長痘的原因：在來月經時，雌性激素在體內處於溢出狀態，由於自身身體條件的限制，過多的激素無法消耗，卻只能通過表皮來緩解和釋放，表皮就有很多油脂，所以就形成了痘痘。 第一點：通過平衡內分泌，來達到祛痘的目的 原理：月經期間長痘痘的主要原因其實就是人們常說的內分泌失調了，治根當然要治本。 方法：使用維生素e軟膠囊來保養皮膚 步驟：使用維生素e軟膠囊，在臨睡前要徹底清潔皮膚，然後再將膠囊里的維生素e塗抹於臉上，早上起床後只要清洗干凈就可以了。 第二點：製作排毒面膜 原理：其實許多人不知道，長痘痘就是一個排毒的過程，因此為了預防痘痘橫生，排毒也是一個主要的方法。 方法：用珍珠粉敷面，珍珠粉也可以根據個人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。但是如果懶惰大發，覺得調珍珠粉太麻煩，可以直接使用珍珠粉面膜。 步驟：根據適當的比例在珍珠粉中加入純凈水，稍加攪拌，徹底調均勻後輕輕地敷在臉上。每周使用一兩次，效果會很明顯。 第三點：控油保濕 原理：雖然上面的兩種對抗招數都是從根本上調理的，但也要針對皮膚具體制定作戰計劃。既然是表皮油脂分泌過多導致痘痘產生，自然就要加強皮膚的控油和保濕。 方法：使用油脂調理保濕霜 步驟：選擇一款好點的油脂調理保濕霜，在生理期來臨的一個星期里，每天早晚在潔面後都堅持使用，這樣的話，才能在月經期間抑制痘痘的生長。

10. 生理期長痘痘，怎麼辦

月經期長痘痘的原因
1、雌性激素分泌量增加
女性在來月經期間體內的雌性激素含量會上升，體內內分泌情況會暫時處於不平衡的狀態，這時會導致皮膚皮脂腺活性增強，進而會刺激痘痘的形成。
2、黃體素荷爾蒙分泌量減少
經期前一周，由於卵巢功能的變化，女性體內黃體素荷爾蒙分泌量會開始減少，從而會刺激肌膚變得不穩定，容易分泌大量油脂，這就會引起痘痘的滋生。
3、毛囊堵塞
女性來月經時皮膚的脂質結構會發生一定的變化，尤其是毛囊皮脂腺導管會縮小，而此時皮脂腺又會分泌大量油脂，就可能會受阻而形成痘痘。



4、情緒不穩定
由於經期綜合征的影響，部分女性在身體來月經時情緒會變得不穩定，容易焦慮不安或者過於悲觀，遇到一點小事就會發脾氣，這也會讓臉上長出痘痘。
二、月經期長痘痘怎麼調理
1、合理的飲食
在快要來月經的一周內，就要避免吃過於辛辣、油膩和生冷的食物，也不要吃過多的牛羊肉、魚蝦，應該以清淡口味的食物為主，多吃蔬菜水果，這樣可減少對皮膚的刺激。



2、做好護膚工作
如果要避免痘痘的產生，就要注意做好護膚工作，尤其是要加強皮膚清潔和保濕，每天都要使用卸妝水和洗面奶對肌膚做徹底的清潔，同時應貼敷補水面膜，長痘痘時可塗抹適量蘆薈膠等護膚品幫助緩解。