鼻子紅又長痘怎麼回事

A. 鼻子發紅長痘是怎麼回事

其實鼻子兩側往往是痘痘的多發區，鼻子兩側出現痘痘，除了表示油脂分泌旺盛外，往往還意味著最近胃口不好，可能胃火大、消化系統異常。

B. 鼻子上長痘痘又紅又腫怎麼回事

鼻子上長痘痘又紅又腫可能是上火原因造成的，通常情況下如果吃了很多油膩辛辣容易上火的食物就會讓胃火變得很旺盛，鼻子上面就會長出又紅又腫的痘痘，大家一定要及時處理，不要用手去扣痘痘，這樣容易引起感染惡化，也會讓鼻子上面的痘痘紅腫情況變得更加嚴重。
鼻子上面長痘痘又紅又腫就可以使用內調的方式解決，可以多吃一些降火排毒的食物，可以准備適量檸檬，一些苦瓜，適量洋槐花蜂蜜，把檸檬皮去掉切成小塊，苦瓜對半切開，把裡面的籽去掉以後切成小塊，然後把檸檬塊，苦瓜塊一起放進榨汁機裡面榨汁，再加一些蜂蜜調味就可以吃了，可以起到很好的清熱去火作用，能夠讓身體的排毒功能變得更好。
鼻子上面的痘痘又紅又腫大家還應該注意好好清潔皮膚，可以在長痘的地方塗抹一些祛痘產品或者敷一些蘆薈膠，不要用手去摳去擠，手指上面的細菌非常多，容易讓痘痘出現感染惡化情況，在清潔干凈臉部皮膚以後再塗抹上爽膚水，等徹底吸收以後再塗抹一些乳液進行按摩，讓皮膚更好吸收，這樣就能夠解決痘痘問題。

C. 鼻子上長痘是怎麼回事

長痘幾乎是每個人都會碰到的事情,特別是長在臉上長痘的幾率很高。當人們長痘之後,人的情緒首先受到影響,其次是痘痘變紅甚至潰爛時,疼痛也很難忍受。因此,長痘後要及時調理。對鼻子上長痘的人也不例外,要在鼻子上長痘的第一時間積極做飲食調理。大家一起來看看下鼻子上長痘是怎麼回事。
鼻子上長痘痘是什麼原因?
塵蟎感染
確診:這是最常見的長痘原因,當少數人感染面部時出汗,晚上睡覺時會感到鼻子、面部會有輕微的瘙癢感,過一段時間後鼻頭就會長出痘痘。此時如未進行及時有效的治療,會導致皮膚發炎,形成所謂的青春痘。
高溫上火
確診:這也是很常見的長痘原因,吃了辛辣的油炸食物後,鼻頭會出現一大顆又大又紅的明顯痘痘。
內分泌失調
確診:基本美容工作做好,臉上出油不多,卻還出現連片細小痘痘,生理期到時尤為明顯。
壓力熬夜
確診:在緊張的壓力或長期處於壓力下,經常熬夜,生活作息不高,之後,臉上出現一片痘痘。
確診:皮膚油性,大量出油,毛孔也比一般人粗大,角質層也很厚。冬季,油性皮膚可以保持很好的狀態,但一到夏天,臉上泛著油光,尤其是鼻子上的油光更多。
誰容易長痘痘?
1、30歲以下青少年(性激素增加,刺激皮脂分泌旺盛);
2、油皮膚、混合性皮膚的面部T字型人群;
3、愛吃甜食及油膩、便秘的人(容易產生游離脂肪酸,使皮膚角質層變厚);
4、便秘者(皮膚排泄負擔加重);
5、長期熬夜(新陳代謝緩慢,細胞再生能力薄弱);
6、緊張、情緒不佳、失眠(引起自主神經緊張,新陳代謝不順,導致人體激素分泌異常,皮膚變得粗糙)。
長痘痘皮膚要注意什麼
1、平時要注意少吃辛辣的食物,避免便秘。
2、維持皮膚清潔,可選擇茶油祛痘精華霜或茶油祛痘護膚套裝。
3、使人心曠神怡,學會自律,快樂生活。
4、避免抽煙、飲酒、熬夜等不良習慣。
5、大量飲水,吃大量的蔬菜和水果,養成每天排便習慣。
人們鼻子上長痘的原因主要是內分泌失調造成,如果是內分泌失調,可以通過飲食、運動調理等方式來恢復,如果需要的話,可以選擇食療方,這樣效果會更好。另外,每天堅持適量運動,可提高身體免疫力,還能防止鼻子上長痘。

D. 整個鼻子紅的，還總是長痘痘

所以洗面奶只有清潔的作用,那洗面奶上為什麼會寫各種功能呢?那是廠家為了讓顧客選擇一系列的化妝品,也是一種營銷手段!最後建議您選擇產品最好選用同一系列的,因為不同的品牌產品成份不同可能存在不相容成份,長期使用兩種以上品牌的產品可能導致皮膚本質改變!...

E. 鼻子紅紅的，而且老長痘．這是怎麼回事

試試用完美蘆薈膠 我用效果很好 現在是青春期 很多人都起的
根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！

青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。

引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。

當進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：

1.黑頭粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。

2.白頭粉刺(white-head)

已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。

3.青春痘(Pimple)

有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。

4.囊孢(cysts)

如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。

■你千萬不可以做的事：

1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

■有可能誘發青春痘的原因：

前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：

①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。

②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。

③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。

④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。

⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。

⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。

⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。

■你要做的事:

1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯

惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。

2.注意個人衛生

個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。

5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

6.確實做好防曬措施

陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。

7.使用具有控油凈脂功能的護朕品

現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

8.在青春痘發作發炎時，耐心等候

要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣

10.愉快的心境是治癒青春痘的良方
別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!

■青春痘易發人群
30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：

●3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。
★1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
★3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
★4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。
★5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。
本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續。

●紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這 屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈， 用毛巾擦乾。

●超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。

●緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。

F. 鼻子上面長了很多青春痘，還有紅腫的現象，這是什麼原因導致的為什麼呢

以現在的社會狀況來看，隨著人們生活水平的提高，但是人們對自己的生活追求又會有所不一樣。生活中也會出現各種各樣的怪異事情，特別是對於年輕人來說。鼻子上長了很多青春痘，還有一些紅腫的現象。導致這樣狀況發生的原因有很多，比如：生活環境所影響，飲食環境所影響，皮膚清潔度所影響等等。所以在平時的生活中我們也需要多加註意，一定要注意自己的皮膚健康，這樣才能夠給自己一個更美麗的容顏。

」愛美之心，人人皆有「，我相信每個人都希望自己能夠變得更加漂亮，帥氣。那麼在平時的生活中，我們也需要多加註意自己的皮膚健康。

G. 鼻子長痘痘了，很紅很腫很痛很大，有什麼辦法，如何快速消除

鼻子長痘痘和身體系統有關系。鼻頭兩邊長痘痘一般是頸椎有問題、卵巢出現毛病、消化不良、內分泌失調。
每天晨起喝杯淡鹽水，早餐再喝杯牛奶，促使大腸菌產生乳酸，促進腸蠕動。
辛辣、油膩等刺激性食物會導致胃部積熱，熱氣上行郁於臉部就容易誘發痘痘;腥發之物會導致皮脂腺分泌剛加旺盛，皮膚表面分泌過多油脂堵塞毛孔就會形成痘痘;所以，這些食物都要少吃，平時要多吃一些蔬菜水果，以清淡為飲食原則，還要多喝水，保持排泄通暢，才能及時清除體內毒素，避免內毒外顯形成痘痘。
日常生活臉部清潔尤為重要，女生每次卸妝一定要徹底，殘留的化妝品是很傷皮膚的;洗臉時要注意不要用刺激性的香皂或洗面乳，避免損傷皮膚;枕巾、枕頭等經常接觸臉部的物品要經常換洗，避免細菌感染臉部;洗臉用溫水最好，洗完臉後在痘痘處抹點芙蔓芬九芷膏在患處幫助修復，堅持使用一個月就能去除痘痘，恢復光滑鼻頭

H. 鼻子上老長紅痘痘是怎麼回事

痘痘生長部位和五臟六腑的關系
1、鼻翼痘：突然冒出的腫大痘痘，可能跟
卵巢
機能或
生殖系統
有關。改善：不要過度縱欲或禁慾，盡量走出戶外，享受健康的自然環境。2、
左邊
臉夾痘：可能是肝功能不順暢，如肝藏的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。改善：作息正常，保持心情愉快，該吹
冷氣
就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱的狀態下。3、
右邊
臉夾痘：可能是肺部功能失常，
手腳
冰冷，或是容易
過敏
的
體質
，也有可能是
感冒
的前兆。改善：平時注意呼吸道的保養，盡量避免
芒果
、
芋頭
、海

I. 鼻頭紅腫長痘什麼原因，怎麼辦

鼻頭紅腫長痘的原因：

1、胃火大、消化系統異常

鼻子上長痘摸不得，擠不得，鼻子兩側往往是痘痘的多發區，鼻子兩側出現痘痘，除了表示油脂分泌旺盛外，往往還意味著最近胃口不好，可能胃火大、消化系統異常。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易鼻子兩側長痘痘。友情提示，內調加外用才能根治痘痘。

2、內分泌失調

如果臉部清潔沒有問題的話，可能是身體內部原因哦。不規律的作息時間，各種壓力，時間一長這會導致內分泌失調，於是痘痘就長出來啦。

3、蟎蟲感染

蟎蟲是不能忽視的，蟎蟲的分泌物會直接造成毛孔堵塞，隨之毛孔開始慢慢的發炎，皮膚也會變得更加的油膩，如果沒有能夠及時得到治療，這會引起皮膚發炎，這就形成了大家成說的青春痘。

4、毛孔堵塞

經常化妝的MM要注意了，是不是因為卸妝卸不幹凈呢?這會讓化妝品殘留在皮膚上，進而導致毛孔被堵塞，直接引起鼻子上長痘痘。想擁有好肌膚，一定要養成良好的卸妝習慣，及時卸妝，不要帶妝太久哦。

5、脊椎骨可能出現問題

鼻子上長痘痘：如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題;如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常;若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

(9)鼻子紅又長痘怎麼回事擴展閱讀：

教你7個方法輕松踢走痘痘。

1、卸妝要卸干凈

卸妝要卸干凈，把卸妝液倒在化妝棉上，溶解臉部的彩妝，再用打圈圈的方式來按摩臉部，用清水清洗後再用溫和的洗面奶清潔乳化，最後用溫水清洗臉部。這樣才能避免長痘痘。

2、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘

專家表示，辛辣油膩的食物讓人食慾大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長痘。不過，如果你已經滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。

3、痘痘要疏不要堵

臉上長痘痘時，很多人會採取用「頭簾」遮擋，其實這是很不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，並且頭發細菌會進入皮膚，導致痘痘更加嚴重。專家建議，不要用頭發遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。

4、雪梨芹菜汁

准備芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，直接飲用即可，長期堅持有祛痘效果。

5、益母草

外敷和內服相互配合有祛痘的奇效，益母草能去淤生新，活血調經，含有硒、錳等多種微量元素，能抗氧化、防衰老，具有相當不錯的益顏美容、抗衰防老功效。內服的可以購買益母草顆粒。

6、養成良好的睡眠習慣

一定要養成良好的睡眠習慣，不要熬夜，學會自我減壓舒緩壓力，放鬆心情。

7、養成良好的衛生習慣

要養成良好的衛生習慣，衣物被服一定要經常洗曬，勤換衣物，毛巾要定期徹底清洗晾曬，睡覺的時候不要用被子蓋住臉部。