用什麼減肥最祛痘

1. 減肥的好方法!祛痘的好方法！

朋友你好我看了你說的症狀；建議你用葯物治療；當心亂用外用葯的毒副作用，引起皮膚萎縮；青春痘、粉刺及黑頭與面部皮膚主要跟心情、飲食、內分泌及肺胃熱重導致有關；注意麵部清潔；嚴禁擠壓；一般兩到三天見效；治癒後不會留疤痕；【注；男人同樣用面膜控油、收縮毛孔、清除黑頭、增白祛斑及改善局部循環及保濕潤膚】
我建議你可適量口服調節內分泌；【甘草鋅膠囊】每日3次每次1粒[飯後30分鍾服]、【維生素C丸】每日3次每次1丸、【維生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[飯前30分鍾服]；
若面部有微癢者可外用【菌必凈軟膏】[四川迪威葯業生產的]用前需用淡鹽水清洗後適量擦葯每日3次；
可用中葯做面膜從局部改善循環；【白芷15克、珍珠粉20克、黃柏10克】磨粉加蘆薈汁及牛奶適量、調均勻做面膜，開始每周2次，以後每周或兩周做一次；
溫馨提示；避免辛辣，調節情緒，放鬆心情，增強鍛煉；
【在各個葯店有售】
【我建議有效在給分】
【朋友自重，請勿復制】

2. 有沒有即減肥又祛痘的產品呀 推薦一個

蘆薈內服的那種。。
清宿便，既可以減肥，也可以祛痘吧。

還有就是祛痘有一個比較好的方法就是你平時少吃東西，這樣熱量少，自然痘痘不會猛長。。
然後現在冬天就多喝水啊。。花茶啊什麼的。。。。

3. 如何有效的同時祛痘和減肥

痘痘對人的影響還是極大的，祛痘迫在眉睫，那麼用什麼祛痘最快最有效呢？幾種比較有效的祛痘產品推薦給你。

理膚泉o＋祛痘

來姨媽會爆幾顆紅腫的痘痘，用完護膚品之後點在紅紅的地方，睡覺！第一天就會消下去一點但是頑固一點的痘晚上又會紅回來，有點小刺激，每次只能用一點點，用多會被o掉一層皮噠～

4. 怎麼做才可以快速減肥和快速祛痘

■■快速有效的減肥方法 ■■

▲本人嘗試的減肥方法說一下,信不信由你!
▲辛苦的減肥工作即將收尾。第一次很認真的開始減肥，堅持了這一程，最終成功收獲了的是好身材。
▲以前說過， 我減肥成功後會將這期間的經歷公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM們分享。之所以說減肥是件辛苦事，是因為這不僅需要毅力、信心、還要有戰勝自己的勇氣。在此先奉勸體質不好的朋友，就請不要嘗試減肥了，以免因小失大損傷了身體。
減肥的第一周對於大多數人來說可謂是痛苦+煎熬。
★★第一周的食譜
每天只以雞蛋（可以是茶雞蛋），牛奶（不可用酸奶替代），黃瓜，西紅柿度日。其餘的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暫時不要喝了（飢餓時喝咖啡/茶容易頭暈心慌）。雞蛋，只可以吃1個/天，牛奶最多500g/天，黃瓜西紅柿不限量，但這兩種蔬菜不可以同時吃，以免破壞營養成分，若吃的話可以中間間隔半小時。另外，雞蛋和牛奶是只有餓的時候才吃，不餓就不要吃了。切記不可一到飯點不管餓不餓都先吃了再說。如果要吃的話雞蛋、牛奶一定要是在16點之前吃完。16點以後就不要在張嘴吃東西，想吃的話就只剩黃瓜西紅柿可吃了。這是關鍵的一周。如果這一周出現了低血糖的現象吃塊巧克力或含塊糖。
★★從第二周開始，前幾天可以中午加一小塊醬牛肉。循序漸進以後的每天早餐可以吃雞蛋、牛奶或是全麥麵包。每隔一天中午便可以好好的吃一頓正餐。羊肉和豬肉在減肥期間最好是不要吃的，熱量比較高。湯、粥之類也不要喝。主食只可以吃米飯。從加正餐開始我們可以適當的吃些水果了，獼猴桃、蘋果、火龍果都在可選擇范圍內。當然水果也不可以肆無忌憚的吃，水果中的果糖成分也可以讓你新減掉的肉再長回去的噢。吃正餐的日子可以選擇上面范圍內的一種水果，也只是可以吃一個的噢。而且必須遵循一切需要吃的東西都要在16點時結束這個原則。16點只有黃瓜西紅柿可以陪你。
★★光有這樣的飲食規律還不夠，有效的減肥還要配合運動。建議每天晚上運動1小時，到身體感到出汗為宜。晚上不再進食，所以這時的運動才是最有效的也是最消耗熱量和脂肪的。適合減肥的運動，我建議快步走。
以後的日子繼續這樣堅持就可以了，直到減到了自己理想的標准體重。減肥結束後，一日三餐可以正常吃，但值得注意的是晚飯一定不要再吃主食了；運動也可以適時的減少為1次/周或2次/月或依自己的規律進行了。
當初的胖丫頭現在已經達到了標准。身高1米66，體重99斤，這就是現在的我。 一共減掉33斤，大約三個月的時間。當然具體的要因人而異。

★★備註：
1.不可以動嘴的兩個時間段
每天16點--17點和20點--21點是不可以吃東西的時間，如果你是想瘦身就要記住它。
2.減肥期間絕對不可以吃的東西
花生、瓜子等堅果；各種零食；酸奶；冰淇淋；甜食；餅干；羊肉；豬肉；麻醬；麵食；油炸食品；麻辣燙以及各種飲料和甜度大的多種水果。碳酸飲料極其長肉。
3.瘦身飲水規則
喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撐大食量就也會增加。如果真要是渴急了，含一口水在口內，多含一會兒再咽下去。
4.減肥期間可以喝的飲料
白開水永遠是保健瘦身的好飲料；除此之外，還可以喝菊花、玫瑰花等各種花草茶（不能加糖）；也可以喝決明子、金銀花等中草葯飲劑。
5.減肥期間忌吸煙飲酒。

5. 如何能有效的減肥有效的去痘痘

減肥嘛，記得晚上不要吃主食，如米飯，饅頭，吃菜和水果；每天睡覺前做減肥操，比如減腿屁股和腹部，平躺，腿做騎自行車運動，每天300下，兩個腿一共，有效的，我就在做。然後就是不要吃零食，吃飯的時候，最好有湯，多吃黃瓜，多喝酸奶，少吃肉，晚上6點以後千萬不要吃任何東西，餓了喝少量水或者奶。在傍晚9點左右跑步，慢跑，就是那種可以邊跑還不耽誤說話的那種，健康之路說的哦。穴位按摩也可以減肥，但是你必須上網好好找，不需要別人給你按摩，自己做就可以。
痘痘嗎，你知道長痘痘的原因嗎，可以上網查查，比如下顎長痘，是腎不好，那就要食補了，多吃冬瓜等，還可以進行穴位按摩，比如湧泉穴管腎不好。再就是你可以用珍珠粉加蜂蜜來做面膜，祛痘去斑，還有買祛痘的化妝水，必須正規廠家出的，別買假貨，不要吃辣的東西和太油膩的，還有多喝檸檬水，排毒，蜂蜜水也行，早上起床就喝，平時也喝 ，排毒好了，就不長痘痘了。

6. 什麼水果可以祛痘減肥

但不是所有水果都能減肥，

到底哪些么水果能減肥？

這就一定要選擇好嘍！

蘋果

李子

李子是屬於一種偏酸性的低熱量水果，它的熱量僅僅是36卡路里/100克，經常食用李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動，食用李子能夠促進消化，對胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的人群來說是最佳助手，因為李子有消化排便的作用，所以對人體內人毒氣排出體外，因此對減肥瘦身有很大的幫助 。

7. 吃什麼既祛痘(痘印)有減肥,還很好吃

喝薏仁百合湯美白還減肥，但如果去痘印，可以每天晚上塗Ve，這個比較去痘印，不過好像塗完後臉比較油，第二天洗的時候可以先用面巾紙擦一下在洗，為什麼沒有懸賞分，我回答完才看見，如果覺得我會回答的好，給點分吧

8. 如何在一個月內快速減肥、祛痘

每天的主食要減少，視工作量定，清閑的時候可用雞蛋炒黃瓜，還有酸奶香蕉，代替中飯，晚飯隨便來一口，別讓胃空著就行，晚上八點左右外出走路，快走40分鍾到一個小時，可以用手機定個鬧鍾，不建議吃什麼減肥葯，可以吃螺旋藻，藻復康類的保健葯品，對身體只有好處，可以滿足身體所需的很多東西，就是控制食量，然後加簡單的運動。減肥的方法就是堅持