⑴ 怎樣快速變白又祛痘
您好，您可以嘗試一下蛋清法：1.准備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片,越薄越好;2,打開一個蛋,將蛋白與蛋黃分開,留蛋白部分待用;3,將撕薄後的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝干後貼在鼻頭上;4,靜待十至十五分鍾,待化妝棉干透後小心撕下。這樣或許能起到變白又去痘的效果。以上就是我的解答，祝您早日康復！
⑵ 吃什麼能變白祛痘
多喝水。特別是每天早上，必須喝一杯水。多吃點補充補充維生素的食物。比如蘋果，葡萄，橘子，西紅柿，等水果。這樣你就會擁有一個非常好的皮膚。。。。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。3、富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
最需要注意的是陽光。。。 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
⑶ 怎樣去痘，變白
多食用具有清涼祛熱，如木耳、芹菜、油菜、莧菜、萵筍、苦瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆、豆腐、蓮藕、梨等。之前一直長痘好不了，後來配合 於夢自述 的文章才慢慢好轉