核桃吃了長痘怎麼辦

A. 請問吃核桃會不會長痘痘

吃核桃會長痘痘嗎？長痘痘能吃核桃嗎？聽聲音

核桃是我們平時吃的一種堅果類零食，有時候覺得好吃一下子吃得忘神了，就會吃很多，但是想想核桃是好東西，吃多了也沒什麼，沒想到到第二天竟然爆了幾顆痘痘，難道是吃了很多核桃的原因嗎？在網上查說核桃吃多會上火，那麼吃核桃真的會長痘痘嗎？

吃核桃會長痘痘嗎？長痘痘能吃核桃嗎？(1)

1、多吃易上火
核桃味甘性溫，但是它含有大量的油脂類物質，吃太多核桃會導致肥胖，還會引發火氣，如果常吃大量食用，還會時脂肪堆積，膽固醇過高，而引發心血管疾病。雖然核桃是好東西，但是也要注意食用有度，以免起反作用而影響身體健康。

吃核桃會長痘痘嗎？長痘痘能吃核桃嗎？(2)

2、長痘不要吃
長痘的原因有很多，有的是因為熬夜造成內分泌失調導致的長痘，有的是因為臉上油脂分泌過多而長痘，還有的是體內火氣大導致的爆痘，長痘的時候盡量避免吃核桃，因為核桃中所含的油脂類物質較多，而長痘痘時更要避免吃這些油膩型的食物。

吃核桃會長痘痘嗎？長痘痘能吃核桃嗎？(3)

3、適量吃才好
不管是什麼食物，吃多了都會造成不好的反應，吃核桃也一樣，適量吃核桃是有良好的養生作用的，但是如果每天大量吃就會造成上火或者導致腹瀉，嚴重的還會讓身體因腹瀉而脫水。每天適量吃核桃不僅能補充身體所需的各種營養物質，還有潤腸通便、潤肺補腎、降低血壓和防癌症的功效，因此，適量吃核桃才對身體有好處。

B. 為什麼吃小核桃臉上就會發痘痘

核桃都是比較燥熱的東西、吃得多就自然會長痘了。建議多吃蔬菜水果、還有用那個紅黴素眼膏。很有效，塗了幾次痘痘就下了。

C. 今天吃了兩個核桃！臉會長痘痘嗎

吃核桃和長痘痘是沒有關系的哦~長痘痘有很多原因，有可能是你熬夜了，吃了什麼刺激性的食物或是內分泌失調引起的。核桃是屬寒性的食物，吃了不會上火的。建議喝些核桃乳，果之初的核桃乳很好喝呦~貨真價實的推薦一下~

D. 請問吃幾顆核桃會引起皮膚過敏嗎長好多疙瘩，很癢，一抓它就變成一大片。。。

估計你是得了尋麻疹了，核桃就是你的致病根源。
尋麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，在接觸過敏原的時候，會在身體不特定的部位，冒出一塊塊形狀、大小不一的紅色斑塊，這些產生斑塊的部位，會發生發癢的情形，如果沒有停止接觸赤敏原並加以治療，出疹發癢的情形就會加劇。
尋麻疹的病因復雜，尤其是慢性尋麻疹不易找到病因，除和各種致敏原有關外，與個人的敏感性素質及遺傳等因素也有密切的關系。所以預防尋麻疹最好的辦法就是找到你的過敏原。最好避免再一次接觸過敏源。或者去做脫敏治療。
要是有家族史的話，那就很難去預防。

E. 長痘痘能吃核桃嗎

。別多太吃就行了。。就當是過年吃乾果了。吃過多會肚子不舒服。。。。。。也是不小心才自己發現核桃能把痘痘消下去。。。。。。。。。我現在就在吃核桃。。。你也別往祛痘上想。試試吧。。對祛痘很有益處。先試一星期吧。。。痘痘留下的坑就是血氣不足恢復不了皮膚以前的狀態。。核桃能補血益氣別聽其他人瞎扯淡。。。。。。買兩公斤100塊錢。如果你是油性皮膚就和我有點相似了。。

F. 吃核桃會上火嗎最近吃了很多核桃，長了很多痘痘。

核桃是一種營養豐富的堅果，但其含油脂較高，故每天食用三到五顆為宜，食用太多人體吸收不了反倒增加脂肪，每天堅持食用核桃對健腦有很好的作用，正處在懷孕期的人更應堅持。另外核桃和黑芝麻一起食用對頭發有修補的作用，染燙過頭發的朋友也就多食用。
中醫上講，核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃；陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應少食或禁食核桃仁。核桃仁有通便作用，但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉。核桃仁含鞣酸，可與鐵劑及鈣劑結合降低葯效。吃核桃仁時應少飲濃茶；有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失掉一部分營養，所以不要剝掉這層皮。

核桃不但能健腦、美容，最新研究還發現，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管。核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂，對減少膽固醇在血中升高有益，有利於動脈硬化、心腦血管病患者的保健。
中醫自古就把核桃稱為「長壽果」，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏須發。核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦循環，增強腦力。同時還有烏發、使皮膚光潤的作用，因為「發者血之餘」，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對女性而言是美容佳品。
現代營養學研究認為，核桃除去約50％的殼等廢棄物後的凈仁，含有63％的亞油酸、16.4％的亞麻酸，以及豐富的蛋白質、磷、鈣和多種維生素，含有大量的不飽和脂肪酸，能強化腦血管彈力和促進神經細胞的活力，提高大腦的生理功能。而且，核桃含磷脂較高，可維護細胞正常代謝，增強細胞活力，防止腦細胞的衰退。在日本，有的營養學家倡導學齡兒童每天吃2～3個核桃，對那些焦燥不安、少氣無力、厭惡學習和反應遲鈍的孩子很有幫助。
要注意核桃的吃法和宜忌。首先應該適量、長期、堅持服用，核桃仁所含的脂肪，雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體做為膽固醇儲存起來，結果適得其反。一般來說，每天服用核 桃仁的重量，應在40克左右，大約相當於四五個核桃。同時應該適當減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。中醫上講，核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。很好的一種吃法是把核桃仁和紅棗、大米一起熬成核桃粥喝，因為核桃可以補「先天之本」，大米、紅棗可以補「後天之本」，這樣搭配起來，保健效果最佳。

G. 為什麼吃小核桃臉上就會發痘痘

有可能是對小核桃中的植物蛋白過敏，可以到醫院做一個過敏免疫蛋白測試。

H. 臉上長痘痘可以吃核桃嗎

可以吃。

長痘痘不能吃以下食物：

1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。

2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

4、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。

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長痘痘注意事項：

1、不要亂擠：其實在青春痘成熟之後是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往在家裡擠痘痘很多時候，手法不對，且雙手不幹凈，為此容易在擠完痘痘之後，造成痘痘留疤發炎，為此除了專業人士，並不提倡擠痘痘。

2、正確洗臉：對於痘痘易發的敏感肌膚，做好最基本的清潔保護工作是基本，但是在這些之前有著更為重要工作就是洗臉，建議使用具有祛痘清除粉刺的潔面乳，對於痘痘的油性肌膚一天建議洗臉2-3次為最佳，時刻保持面部的清爽，避免油脂的堆積。

臉上長痘痘多吃以下食物：

1、喝牛奶

牛奶性微寒，可以「去火」而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。

2、紅柚醬

柚子加熱後會變苦，如果不能吃苦味的話，可以直接吃柚子。做好的姜密封保存，吃時取出一勺放入杯中，沖入溫水倒入蜂蜜，攪拌均勻後喝下去。

3、吃草莓

草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養；其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。在這個春困的季節，還能幫助提神醒腦。不過，草莓性涼，不要一次吃太多。

I. 臉上長痘痘會不會因為核桃吃多了

由於體內寒氣多，陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽囊不能充分排空膽汁與毒素，容易產生膽汁與毒素滯留體內，濁氣上行面部，臉上及其他地方才會一直長痘痘，根在膽，抽空到田間挖些榮苦菜，煮些苦菜紅糖湯，待溫時喝下，平時食東西清淡些少油，少吃辛辣油膩之物，晚上不要熬夜。