㈠ 油皮怎麼做好吃,油皮的吃法
主料
油皮
3張
豬肉餡
250g
輔料
料酒
適量
生抽
適量
老抽
適量
香油
適量
食鹽
適量
胡椒粉
適量
大蔥
適量
姜
適量
步驟
1.原料:油皮、豬肉餡。
2.豬肉餡中加入蔥薑末、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、香油拌勻。
3.加好調料的肉餡拌勻備用。
4.油皮在案板上攤開。
5.抹上一層肉餡。
6.兩邊分別向中間折起。
7.用澱粉和少許清水條成麵糊。
8.折好的油皮從一頭捲起,邊緣處抹上一層調好的麵糊。
9.卷好封口朝下。
10.所有依次做好,放入蒸鍋。
11.上汽後蒸10分鍾即好。
㈡ 干豆油皮的做法大全
冬天最適合的吃的烹飪方法就是「燉」或者「水煮」,這兩種烹飪方法裡面,我最青睞的烹飪方法就是水煮。它是重口味的體現,也是最簡單的烹飪方法,可以把食材煮的香味四溢,而且營養不會流失太多。水煮不知道是誰發明的烹飪方法,用一個字形容:辣。兩個字形容:真辣。三個字形容:太辣了。水煮,並非水煮魚一種做法,而是可以把所有想吃的食材都通過水煮的方法做出來,已經發揚光大了大江南北了,不同的食材煮在一個超大號的盆里,中間用幾塊鐵板隔開,這應該算是火鍋衍生出來的派版生和簡化版吧。冬天進補就吃它,煮一煮就是一鍋,比牛肉便宜,解饞又暖身。
豆油皮,小夥伴們都吃過吧,它不同於豆腐皮,豆油皮是把黃豆經過篩洗、脫皮、浸泡、制漿、煮漿、過濾、蒸漿、揭皮涼曬至干而成。它的色澤金黃,油光發亮,質地細密均勻,味道鮮美,柔嫩爽口,是豆製品中上乘之品。豆腐皮營養豐富,它的蛋白質為牛肉的2倍,大米的6倍,是男女老幼皆宜的高蛋白保健食品。豆油皮的吃法有很多種,炒、燉、煮、燒、涼拌等等。其中吃火鍋是很歡迎的吃法。豆油皮雖然比牛肉蛋白質含量高,可價格卻很便宜,一公斤只要35元,比牛肉便宜多多了。
冬天的天氣說變就變,我們這里昨天晚上就下了一場大雪,白雪皚皚,真是銀裝素裹白茫茫的一片。氣溫也急劇下降,就很想吃重口味很保暖的湯湯水水美食了,就想到了做《水煮豆油皮》,我家的豆油皮從來沒有斷過,這是干製品,比較好保存,我每次就買兩公斤,等家裡沒有菜了或者想吃火鍋就可以好好享受了。很多人小夥伴們都吃過水煮肉片,水煮魚片等,就是沒有吃過《水煮豆油皮》吧,我的做法很簡單,吃上一口麻辣口味的那別提多舒服了,吃著很過癮,別有一番風味。尤其是愛美想減肥的小夥伴們,可以多吃這做法,吃再多都不會發胖,不僅美味解饞,吃完還很暖和,吃過一次它,就會不由自主地愛上這美味。現在可可就把做法分享給小夥伴們,喜歡可以照著菜譜做起來喲。這是豆油皮最好吃的做法,軟嫩又開胃,營養不輸大魚大肉。
主料:干豆油皮100克、蘑菇300克(也可以用海鮮菇、金針菇代替)、黃心菜200克
輔料:植物油適量、鹽適量、姜10克、火鍋底料80克、辣皮子5個(不愛吃特別的辣的可選)、大蒜3瓣、香蔥3根
做法:1、把干豆油皮用涼水泡軟,可以調泡,一般泡一夜比較好,不能用熱水泡,那樣豆油皮會易碎,不成型
2、撈起來清洗成清水,切成條或者斜片,主要看你的要求,姜切
㈢ 干豆腐油皮怎麼做好吃
1:把豆皮泡好切條,蔥切小段備用。
2:鍋中倒入少許油,待6分熱時下幾顆花椒,然後等到油8分熱時下絞肉放入醬油,味精炒熟了。
3:倒入切好的豆皮翻炒幾下就好了,豆皮本身就是熟的只用稍稍炒下讓它入味就行了。
4:裝盤面上撒上蔥段即可。
簡單又好吃,豆皮這樣吃起來特別香!
㈣ 干油皮怎麼吃
一、辣乳拌油豆皮
原料:油豆皮、辣腐乳、生菜。
1、生菜擇洗干凈,撕成碎片備用。
2、油豆皮清洗、撕碎片,放在鮮湯里煮上三五分鍾。不要煮時間久了,油豆皮該失去原有的筋道了。然後撈出晾涼。
3、調味汁:一勺鮮湯、辣腐乳五塊、一點糖,一起放進攪拌機里打碎。
4、盆中放上生菜、油豆皮,倒入調味汁拌勻。
5、擺盤:先把生菜擺在盤底部,上面倒上油豆皮即可。
二、油豆腐皮卷的做法:
原料:紅蘿卜1條,綠蘆筍150公克,油豆,皮6塊,瓠瓜乾2條,醬油2匙,鹽1/2匙,糖1匙,酒1匙,味素1匙
做法
1、紅蘿卜去皮切成條狀,綠蘆筍切段,油豆皮切片,瓠瓜乾洗勁、切段。
2、將紅蘿卜、綠蘆筍過水。
3、再將油豆皮包卷紅蘿卜、綠蘆筍,最後用瓠瓜乾前後端扎緊。
4、鍋中放入調料、素高湯(腌過原料),煮開後轉小火煮10分鍾即可。
小訣竅
瓠瓜乾綁緊,煮時才不會松開。
三、香煎腐皮卷的做法:
煎腐皮卷也要選用好原料,用多些銀芽可以增加腐皮卷的口感, 口感變得爽脆,而且餡料全是素很健康
原料:甘筍 1條,甘筍 1條,銀芽 1斤,黑木耳?2朵(大朵),腐皮 12塊,鹽 1茶匙,糖 少許,豉油 2湯匙,豉油 2湯匙
做法:
1、黑木耳浸水待軟,洗凈切絲備用。
2、甘筍去皮洗凈,切絲再沖水洗走過多橙色備用。
3、銀芽洗凈後,用熱水煮熟後再用過冷河備用。
4、腐皮(一大張圓形)剪成三角,一個大圓可剪成8塊。
5、燒熱油,先炒甘筍絲至半熟加入黑木耳絲。加鹽、糖及豉油再炒至熟透盛起待涼。
6、腐皮以干凈的濕布抹抹,將原料放上腐皮中間位置再捲成卷狀。
7、燒熱油,中火煎至腐皮卷金黃即可。
㈤ 油皮怎麼吃才好吃 油皮的做法步驟
油皮的做法:清炒油皮
油皮食材准備
油皮50克,辣椒30克,胡蘿卜20克,油,鹽少許。
方法步驟
1、將辣椒和油皮切絲,胡蘿卜也切絲待用;
2、炒鍋放入胡蘿卜絲翻炒,然後下入油皮炒勻,再下入辣椒絲;
3、炒勻後放入適量的鹽調味即可。
小貼士
這道菜講究的是大火快炒。
油皮的做法:涼拌油皮
油皮食材准備
油皮,黃瓜,油,鹽,生抽,砂糖,熟芝麻,醋,辣椒油適量。
方法步驟
1、將油皮放入清水中浸泡一下,洗凈切絲,黃瓜也切絲;
2、然後將油皮和黃瓜絲放入容器中,加入油,鹽,砂糖;
3、再加入辣椒油,醋和熟芝麻拌勻即可。
小貼士
也可以將油皮焯燙一下。
㈥ 油皮怎麼吃
1、豆油皮辣條:首先准備好適量的豆油皮、辣椒、孜然粉、熟芝麻、五香粉、花椒粉、食鹽、白糖、食用油等待用;首先將准備好的豆油皮用溫水泡開後清洗干凈瀝干待用;將孜然粉、辣椒粉、熟芝麻、五香粉、花椒粉等攪拌均勻後待用;鍋中燒熱油後將洋蔥片炸至金黃色撈出;油燒熱至7成熟後用勺子倒入攪拌好的辣椒粉中攪拌均勻後放涼,加入適量的呃食鹽和白糖繼續攪拌均勻;將處理干凈的豆油皮加入辣椒油中均勻沾滿後撈出加入盤中,然後保鮮膜蓋住後入味幾個小時後便可食用。
2、三色豆油皮:首先將豆油皮在溫水中泡製20分鍾左右,直至變成柔軟的狀態時切成長條狀待用;四季豆清洗干凈後切成均勻的段狀待用;金針菇清洗干凈後切成段狀待用;火腿腸切成片狀待用;油鍋燒熱後將四季豆煸炒至起皮狀態,然後將金針菇、火腿腸依次加入翻炒後再將豆油皮加入翻炒,加入適量的生抽、開水燉煮3分鍾後即可加入適量的食鹽翻炒均勻後收汁出鍋食用。
㈦ 干油皮怎麼做好吃
黃昏——油皮蘑菇牛肉卷
原料:油豆皮一張,牛肉250克,蘑菇200克,香蔥100克,黃瓜一根。
調料:薑末,鹽、糖、生抽、蚝油、香油、十三香粉。
油皮蘑菇牛肉卷的做法
1、牛肉剁餡。
2、分別加入薑末,鹽、糖、生抽、蚝油、香油、十三香粉,攪勻。
3、蘑菇剁碎,香蔥切末,調入牛肉餡內拌勻。
4、干油皮用水泡軟。
5、切成20*20厘米見方,放上蘑菇牛肉餡。
6、肉餡攤平在油皮上,從一邊捲起,折四折。
7、平底鍋放少許油。
8、把卷好的油皮依次擺在鍋內煎制。
9、小火煎至兩面金黃,肉餡散發出香味關火。
10、黃瓜切絲鋪盤底,煎好的油皮卷改刀成五厘米寬的塊,裝盤。
㈧ 干油皮怎麼涼拌
1. 買來的油皮是半幹了,放在涼水中稍微浸泡一下,然後洗凈切條。黃瓜也切絲
2. 切好的油皮和黃瓜加鹽,糖,生抽,陳醋,辣椒油拌勻,最後撒點熟芝麻~
豆油皮1張,小黃瓜1根,蔥蒜,香菜,香醋,白糖,鹽,香油,油各適量。
做法:編輯
1、豆油皮用廚房剪剪成三長塊,然後從一頭捲起來,用棉繩捆住。
2、鍋里多放些油,油熱後放進豆油皮卷,小火炸到外皮微焦,呈金黃色即可。
3、黃瓜切絲,香菜切斷,蔥切片,蒜切末,晾涼的豆油皮去掉繩子切成粗絲。
4、把所有的原料放進盆子里拌勻即可。
豆腐皮、黃瓜、木耳、香菜、小紅辣椒、鹽、生抽、辣椒油。
做法步驟
1、先把豆腐皮和黃瓜切成絲,把辣椒也切成絲,香菜切成段;
2、切好的豆腐皮、木耳分別放進沸水裡焯過,撈出備用;
3、將鹽、生抽、辣椒油倒入碗中調成汁;
4、豆腐皮,黃瓜,木耳、香菜、小紅辣椒倒入大碗中,再倒調好的汁拌勻即可。
做法二編輯
原料准備
油豆皮150g、精鹽0.5茶匙、蔥白1小段、香菜1棵、油潑辣椒少量 [1]
做法步驟
1、把油豆皮洗凈切成長細條,用開水焯燙後撈出控水。
2、放進蔥白、香菜,調進精鹽,油潑辣椒拌
㈨ 干油皮怎麼吃好吃
1.將干豆油皮(豆腐皮)放入溫水中稍浸泡,再換清水洗一遍,撈出晾乾水氣,然後切成10厘米寬的塊,每三塊疊在一起,再橫切成0.2厘米粗細的絲抖散備用。
2.取凈鍋置火上,舀入花生油燒熱,下蔥絲,姜絲略炒,倒入白鹵水,投入豆油皮絲,用水火煮5分鍾至入味,加入味精,淋入芝麻油,略收鹵汁。出鍋裝盤即成。
3.宜選用色澤淺黃油潤的豆油皮。
4.以鹵至豆油皮絲綿軟且入味為度。
㈩ 油皮怎麼做好吃
油皮的做法:清炒油皮
油皮食材准備
油皮50克,辣椒30克,胡蘿卜20克,油,鹽少許。
方法步驟
1、將辣椒和油皮切絲,胡蘿卜也切絲待用;
2、炒鍋放入胡蘿卜絲翻炒,然後下入油皮炒勻,再下入辣椒絲;
3、炒勻後放入適量的鹽調味即可。
小貼士
這道菜講究的是大火快炒。
油皮的做法:涼拌油皮
油皮食材准備
油皮,黃瓜,油,鹽,生抽,砂糖,熟芝麻,醋,辣椒油適量。
方法步驟
1、將油皮放入清水中浸泡一下,洗凈切絲,黃瓜也切絲;
2、然後將油皮和黃瓜絲放入容器中,加入油,鹽,砂糖;
3、再加入辣椒油,醋和熟芝麻拌勻即可。
小貼士
也可以將油皮焯燙一下。
油皮的營養價值
油皮中含有優質的蛋白質,還有許多的卵磷脂,對於大腦的發育非常好,另外還能防止血管硬化,預防心血管疾病。此外它含有的各種礦物質和鈣質,對於骨骼的發育比較好,還能預防骨質酥鬆,非常適合身體虛弱,營養不良的人群食用。