油性皮膚怎麼護理不出油

⑴ 怎麼可以讓皮膚不出油

油性皮膚如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很難讓你的臉看起來清爽。
油性皮膚de保養
雖由於遺傳和性激素的原因，一些人的皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養不是一件簡單的事，但是油性皮膚也有優點：不敏感，並且能夠長期保持"年輕"。隨著年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性皮膚。
每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。
每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最後塗上適合中性皮膚使用的日霜。
為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有濕潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。
晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使皮膚有清新的感覺，最後塗上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要塗得太多，盡可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。
油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每周還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面,每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。
在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒，多吃水果、蔬菜。

⑵ 為什麼身上油性大怎麼使身上不出油

（1）原因：因為身體的性激素分泌過旺。男人和女人的體內都分泌雄性激素和雌性激素,由於每個人體質不同嗎，分泌的量的多少有所不同，如果內分泌失調了導致毛孔擴張,油性物質分泌過多。就會造成身上油性很大。

（2）解決方法：

1、要做到每天徹底清潔，油性皮膚首要面對的就是因為毛孔內油脂、灰等各種污垢導致毛孔變的粗大這個問題，所以將肌膚清潔干凈是首要的護膚步驟，不過也不能夠無節制的洗臉，要控制好次數，早晚兩次是最好的，可以使用深層清理肌膚的洗面奶。

2、洗臉時，使用冷熱水交替的方法 巧妙利用「熱脹冷縮」的原理。在臉部皮膚清洗干凈後，再用溫水讓肌膚的毛孔擴張，以此達到更深層的清潔干凈毛孔，然後再用冰水來達到收縮毛孔的效果，將備好的化妝棉浸濕到冰水中，貼在臉上毛孔粗大的地方，可以很好的收縮毛孔。

3、補水也是關鍵。 油性肌膚的美眉們，帥哥們不僅毛孔粗大，膚色也是變得暗黃不均。由於臉部肌膚細胞油脂分泌過多，所以導致水油不平衡，不要一味的控油，要學會從補水開始，補水保濕可是保持肌膚年輕狀態的最基本方法，使用收縮毛孔的收斂爽膚水，補水、控油、收縮毛孔完美融合。

4、建議可以口服一些維生素B6，減少油脂的分泌，其次，還需要因素控制，平時少吃一些辛辣刺激的食物，少吃油膩的食物和甜食。不要熬夜，平時可以多吃一些新鮮蔬菜水果。學會正確飲食。平時盡量不要選擇油炸的烹飪方式，而是用清蒸、煮的方式做菜，注意控制好油、鹽、糖的攝入量，不吃重口味的食物，多喝白開水。

5、學會洗澡。不要因為身上出油就頻繁洗澡，要學會洗澡。除了夏天出汗每天洗澡以外，冬天兩至三天洗一次澡足夠。洗澡的時候不要每次都塗抹去油的產品，以免皮膚毛孔變得乾燥粗大，導致更容易出油。

6、學會去除體內濕氣。身體出油厲害，也就是身體分泌物比較多，比較容易出汗。有時候沒有運動也會出汗出油，證明體內的濕氣已經比較重了。要注意不要長期待在空調房間里，要注意保暖，平時吃一些去除濕氣的食品，比如紅豆、薏米等食物。

7、學會合理降血脂。身上出油厲害，可能是因為身體血脂比較高造成的。大家平時還是要注意積極鍛煉身體，脂肪太厚容易出油，比如每天出去散步一個小時，保持健康的體型。

8、想辦法改善身體的內分泌功能。如果身體內分泌功能失調，使得油脂不能很好的分解，通過體外分泌的形式表現出來，導致身上出油厲害。要保持充足的睡眠時間，早睡早起，不要熬夜玩電子產品，保持樂觀的心態。

9、檢查身體，聽從醫囑治療。身上出油厲害，長期這樣下去會導致毛孔堵塞，身上皮膚發炎，出現紅腫的症狀。如果自己無法調節身體體質，還是去醫院做一個徹底的檢查比較好，聽從醫囑積極治療，改善身體亞健康狀態。

(2)油性皮膚怎麼護理不出油擴展閱讀：

油性皮膚護理事項：

1.補水保濕

補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，並做好保濕工作。

2.徹底清潔

皮膚油性皮膚保養還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

3.洗面奶的選擇

油性皮膚的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。

4.收縮水的選擇

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調節皮膚酸鹼平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

⑶ 如何能讓臉上不出油

1、早起洗漱

可使用適合混合性皮膚的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞，則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。

可以泡一壺綠茶待十五分鍾，等茶的顏色明顯泡出時，將茶渣倒入裝有水的洗面盆中。然後用茶葉和水，輕輕拍打面部皮膚，反覆清洗幾次。記得整個臉部以茶葉清洗完後還是要以清水再洗面部一次。或者購買綠茶粉，簡單快捷。

2、保持毛孔通暢

毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。

3、清爽化妝

上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。

化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。最後，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能塗得太厚，以免留下白色的印跡。

4、吸油麵紙

相信不少的美女都有使用吸油紙的習慣，因為它能夠快速的讓臉上油光消失。但是記住在使用完吸油紙後要及時的為肌膚補充水分。因為吸油紙把臉上油脂吸走，會給肌膚帶來缺水的警報，從而會分泌油脂保護肌膚。所以補水很重要。可以隨身攜帶補水噴霧，還有就是要多做補水面膜，為肌膚補充足夠的水分。

5、定期敷補水保濕面膜

每天晚上抽點時間出來敷補水保濕面膜，重點調理易出油肌膚一段時間。另外濕敷化妝水也是不錯的選擇。二者可以交替使用，堅持一段時間，出油的狀況就能得到較大改善。

以上內容參考：人民網-皮膚油脂過盛 教你5招輕松給肌膚控油

⑷ 油性皮膚怎樣才能讓它不油啊!

1、用中性、溫和低泡潔面乳

過強的泡沫洗面奶會過度清洗掉臉上的天然保濕因子及皮脂，失去皮脂膜皮膚不能鎖水，就會變干，而皮脂腺也會在缺水又缺油的狀態下，分泌更多皮脂來滋潤保護皮膚。選用中性的、溫和低泡沫的洗面乳洗臉。水溫最好在30℃左右，一天洗臉不要超過三次。

2、選擇適合的爽膚水

油性肌膚會偏向於使用爽膚水在選擇時需要注意除了使用感覺清新外，還必須要有補充水分的功效。選擇有再次清潔、收縮毛孔、抑制油分的作用爽膚水。

含有酒精的爽膚水或者收縮水只是通過酒精瞬間收縮毛孔，毛孔縮小皮脂不能流出，就會慢慢淤積在毛孔內，最後會堵塞毛孔造成粉刺痘痘。

5、健康飲食,少吃刺激食物

每天多喝水，少吃油炸食品，保持身體內的毒素少數沉澱，保持皮膚的清潔，保持健康的飲食習慣。注意盡量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等)。

⑸ 油性皮膚怎樣護理才能不那麼油

1、油性皮膚最重視清潔，選擇適合的潔面乳很重要。知名的護膚品網站上有相關推薦，找到適合自己的一款即可。潔面以前要將手洗干凈，祛除手上的汗液及其他污垢。潔面之後第一步就是拍打爽膚水，油性皮膚普遍存在水油不平衡的現象，因此爽膚水一定要是超級補水的那種。普通的拍打爽膚水很難讓水因子進入毛孔，而是需要使用化妝棉一點點輕拍到面部，這樣才有利於毛孔吸收。
2、清潔之後過不了多久，油性皮膚的人面部還是會油。工作的時候又不可能過一會去洗個臉重新塗抹護膚品，那麼這樣的MM需要急救。急救非常簡單，只需要你備足兩樣物品。一樣是吸油紙，油性皮膚的MM們可以多備一些，一天到晚你會有很多時候都要用上。只要發現出油，立即用吸油紙吸走多餘油脂。使用完畢之後，可以使用面部清爽噴霧，比較補水。這樣就能時刻促使MM們面部水油平衡。

⑹ 油性皮膚怎麼才能不油

油性皮膚的保養要點
油性皮膚皮脂排泄旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是在T型區的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發生痤瘡、粉刺等。油性皮膚不易起皺紋，對外界刺激耐受力較強，用紙巾測驗試法呈透明狀。
保養要點：
（1）潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔凈。
（2）用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，用適於油性皮膚的護膚品營養皮膚。
（3）不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。
（4）要經常作深層皮膚護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身皮膚特點的分妝品。

⑺ 如何減少油性皮膚的油脂產生

常見的兩個導致皮膚油的原因：

1、過度清潔

「我屬於油性皮膚」或者「局部油性的混合肌膚，好難護理啊」，有以上想法的女生，是不是每天都用力地拍打揉搓著洗臉呢？

很有可能正是由於過度清洗而導致肌膚狀況惡化的哦。

肌膚要比我們想像得聰明。肌膚如果感覺「表皮不夠滋潤」，就會分泌更多的天然保護屏障，即皮脂。皮脂倘若大量分泌的話，其出入口就必須張得很大，所以毛孔就這樣被迫撐大了。也就是說，性急地把皮脂清洗掉會適得其反。急勿勿地將皮脂去除將會對皮膚造成刺激，可能導致皮脂分泌得更多。使皮膚陷入惡性循環。

2、皮膚缺水

特別是到了30歲，臉部肌膚油膩的女士應該進行的護理恰恰是相反的——也就是保濕。保濕並不是用化妝水給皮膚補充滋潤成分，即使補充水分得到滋養的也只是角質層，遲早也會蒸發掉。經常看到「用化妝水皮膚得以滋潤，會變得水潤亮白」的說法，但遺憾的是，化妝水只能調理肌理，並不能浸透到肌膚深處滋養皮膚。

如果皮膚表面僅僅通過化妝水就可以得到水分的補充，那麼我們的身體也只要泡到浴缸里就會變得柔柔嫩嫩的。最根本的是，我們需要掌握使皮膚變得水潤嫩白的護理方法。

⑻ 怎樣讓油性皮膚永遠不出油

要想改善油性皮膚，調節內分泌功能更重要。但除了多吃素食、少吃肉、煎、炸等食物，做好日常的護理也會起到明顯的效果：

1，不要經常用高泡沫的、果酸類洗面奶潔面，這樣只會令你的皮膚出現更多的細紋。平時潔面時的幾點建議：
（1）正常情況下一周用一次高泡沫的洗面奶，若天氣異常乾燥，可隔二到三天用一次；
（2）每天用柔性的洗面奶（如牛奶型的，少泡沫型的都可）潔面；
（3）洗臉的水溫不要過高也不要過低，溫水是最佳選擇（夏天冬天都是這樣）
（4）潔面後，用較為清爽的平衡乳液或zhe（這個字不會打，呵呵）喱水
（5）盡量用乳液、露之類的
護膚
品，霜質護膚品會讓油性皮膚變得更油
（6）補水類的面膜可以常用，這樣的面膜對皮膚有益且沒有刺激

2，飲食方面：
（1）多吃水果，我推薦：蘋果，梨
（2）每天注意多喝水，不要在極渴的時候喝，而是每天堅持成為習慣
（3）少吃一些油性大的，或者辛辣、炸、煎類、膨...

⑼ 油性皮膚怎樣做才可以減少出油

今天小編介紹一下油性皮膚怎麼樣護理才可以防止出油！讓你變得美美噠！

隔天用淡鹽水洗臉一次。鹽是鹼性的，而皮膚是呈是酸性的，所以用淡鹽水洗臉可以中和，但是一定要記住不可洗太勤哦，隔天一次就好！否則皮膚的表層的天然護膚層會被破壞了。一周做一次面膜。面膜是自製的，很簡單，用一個番茄，去皮，搗成泥，再加上兩勺蜂蜜，拌勻，放入冰箱冷藏。

做面膜時，先在臉上敷上面膜紙，再將蕃茄蜂蜜面膜塗在面膜紙上，待充分吸心後吸收後，再揭下面膜紙。蕃茄含有果酸，平衡油脂，蜂蜜可以收縮毛孔，兩者結合可以達到控油的效果。油性皮膚要徹底清潔，就必須經過卸妝和洗臉兩道手續，我們合稱這兩道手續為"雙重洗臉」。洗臉前，最好使用適合油性皮膚的洗面乳，來清潔毛細孔內多餘的油脂及灰塵。也許你會質疑：「皮膚都已經這么油了，再用油質洗面乳，豈不是更油了嗎？」其實，只要使用優質天然煉制的洗面乳，就不會阻塞毛細孔，反而可以將角質層的油垢徹底清除，因為洗面乳接觸皮膚時，既能使皮膚的末梢神經協調，又不會刺激皮膚。

油性皮膚要選用不含刺激的洗面乳，洗去附在皮膚上的油脂及污垢，由內而外徹底清潔毛細孔，如此就能保持毛細孔暢通，才不容易長粉刺面皰。皮膚總是油，說明您是油性皮膚。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很難讓你的臉看起來清爽。習慣溫水洗臉。如果自己是有油性皮膚的膚質，在平常洗臉的時候就要注意用溫水洗臉，太涼或者太熱的水都會給皮膚帶來一定的刺激感，而且對於油脂也沒有任何的幫助清理作用，而溫水洗臉可以有效清潔面部皮膚的效果，可以改善油性皮膚的情況。洗臉要徹底。洗臉時要注意用水龍頭的溫水，將洗面奶擠到手心，揉搓後，雙手在臉上由下到上輕輕打圈按摩後，再用水沖洗干凈。

正確選擇潔面工具。建議選擇去油、控油能力強的洗面奶。如果是男士，那麼建議您選用男士專用的控油洗面奶。切記用肥皂洗臉。雖然肥皂給人的感覺是清爽了，但是肥皂也會讓你的皮膚變得更加乾燥，沒有水分，會刺激臉部出更多的油脂。正確護膚，選用保濕性強的水質面霜。每次洗臉後，要按照正確的護膚程序護膚，即先拍爽膚水，其次塗乳液，然後擦面霜，最後上粉底液。其中爽膚水和面霜都要選擇保濕能力強的產品，不要選擇油脂大的護膚品。及時補充水分。很多女人都認為油性皮膚是不需要補水的必要，其實油性皮膚是因為長期缺水，所以才會分泌出油脂，而且優質的分泌就會引起毛孔的毒素，造成一系列的皮膚問題出現，最好是能夠及時補充皮膚的水分，這樣可以及時控制油脂的分泌，對於告別油性皮膚也就不遠了。爽膚水的擦拭。爽膚水不管是面對乾性皮膚還是油性皮膚都是有一定的護理效果，可以很好的幫助肌膚補水，而且對於油脂的分泌也有抑製作用，這樣是可以慢慢改善油性皮膚的症狀。

正確的擦臉方式。很多女孩子因為自己油性皮膚的關系，會在洗臉的時候讓自己的皮膚趕緊擦乾，其實這樣會直接導致水分的流失，最好是洗完臉之後，不要著急擦乾，最好是讓皮膚自己干，這樣對於水分可以很好的進入毛孔，減少油脂的分泌哦。選擇合適洗面奶。油性皮膚其實也就是皮膚乾燥缺水的一個體現，所以在選用洗面奶的時候要注意不要用鹼性產品，而且刺激度也不要太高，最好是溫和型的產品，這樣可以很好的幫助潔面，而且緩解油性的好處。隨身攜帶吸油麵紙。對抗油脂，除了上述方法外，還可隨身攜帶一包吸油麵紙。每過一段時間，就拿出一張面紙在臉上擦一下，去除油脂。這個方法適合不化妝時用。如果您的工作需要經常性的化妝，那麼就不建議用這個方法了，可多做黃瓜面膜改善油性膚質。

補充維生素B2。肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素B2導致的，想要去油第一步得從根源做起：補充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等。清理油垢。想要擺脫油膩肌膚，還有一件事不能忘，那就是清理油垢。選擇一款性質較溫和的去角質磨砂，每周進行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺。同時還能清除毛孔內的各種污垢。

各位漲知識了嗎？記得收藏哦！