⑴ 天生的油性皮膚,臉上總是油膩膩的,怎樣才能去除臉上的油
1、補充維生素B2
維生素B2對於皮膚來說是非常重要的,很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2,所以我們想要去油,那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。可以多吃一些富含維生素B2的食物,就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等,這些食物都是包含豐富的維生素B2的。
2、平衡油脂分泌
平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水,最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜,因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成,而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。
(1)油性皮膚怎麼把臉洗干凈擴展閱讀:
肌膚出油的原因:
1、不規律飲食和作息
大量的吃高熱量高油膩的食物會導致出油。本來在夏天新陳代謝比較旺盛,因為把脂肪排出體外必須有很強的功能,所以讓油脂分泌更加旺盛。夏季天長夜短,到了晚上天氣涼爽,部分人群會通宵達旦的去唱歌或者打麻將,不規律的生活以及缺乏睡眠會讓自律神經功能發生失調,破壞了荷爾蒙的平衡,導致油脂過度的分泌。
2、錯誤的護膚方式
為了能夠把油脂徹底的清洗干凈選擇清潔能力很強的洗面奶,洗臉的時候用力的搓或者頻繁的使用吸油麵紙等社會形態及支模從而分泌大量的油脂。
參考資料來源:
人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚
人民網-夏季皮膚常出油是什麼原因?教你2招來解決