油皮膚毛孔堵塞怎麼辦

1. 皮膚油脂分泌過多,毛孔堵塞怎麼辦

皮膚油脂分泌過多，會形成污垢，所以會導致毛孔堵塞。這種情況必須對毛孔進行深層清潔，同時做好皮膚的補水工作，有利於皮膚水油平衡，減少皮膚表層油脂的分泌。

2. 臉上的毛孔堵塞嚴重怎麼辦

問題一、如何疏通毛孔？

疏通堵塞的毛孔，要因地制宜，不同原因導致的毛孔堵塞，處理方法不一樣。一般導致毛孔堵塞有3個原因：1、油脂分泌過多，皮膚過油；2、清潔力度不夠；3、不注意飲食。下面詳細分析。

1、因為油脂分泌過多，皮膚過油導致的毛孔堵塞

在我6年的皮膚診斷過程中，發現「刷酸」是最快、最有效的祛除油脂過多的方法，只要用對了方法，一次見效！實際上，刷酸是醫美行業的一種治療方案。根據皮膚科醫學會的定義，刷酸是在問題皮膚表層使用一種或多種化學劑，破壞表皮或真皮層，讓問題皮膚產生新的表皮或真皮。（原理類似刮痧）

①水楊酸：水楊酸是脂溶性有機酸，適合「大油田」使用，但是使用不當很容易傷害到皮膚的角質層。國內水楊酸的濃度一般是3-4.5%，濃度高的會達到10%。正常情況下，大家使用3-4.5%濃度的水楊酸就可以了。（高濃度水楊酸對皮膚有腐蝕性，需要專業人士協助使用）

②果酸：果酸是水溶性的，市場上果酸產品很多，從肌膚類型上來說，果酸更適合「T區油臉頰干有炎症」的肌膚使用，幫助角質代謝、美白、以及保濕。

酸類產品的使用方法：面部清潔→爽膚水→面部生理鹽水消毒→刷酸10-15min→清潔→醫用面膜修復→防曬。（刷完酸面部不要使用美白等功能性產品，建議使用修復、補水類產品）

PS：酸類產品一個月最多使用2次（所有酸類，自行操作的濃度建議不超過6%），建議買大品牌，更有保障。（比如博樂達，它家是專業做酸類產品的）

舉例：博樂達水楊酸面膜
2、因為清潔力度不夠導致的毛孔堵塞

首先，選擇一款合適的清潔產品是非常非常重要的！以前傳統的清潔方法都是使用「皂基型」潔面霜。現在更多的是「氨基酸潔面」。在以前的回答里，我也多次建議大家選擇溫和的氨基酸潔面。氨基酸是純天然添加物，它溫和、安全且可以清潔皮膚多餘的油脂，適合所有膚質。（不會像皂基潔面那樣過於深層清潔把保護我們皮膚的天然油脂全帶走）

長期頻繁的上妝、卸妝對臉部肌膚也是一種負擔。建議使用卸妝潔面二合一的洗面奶，例如下面舉例的產品，它可以卸除淡妝和防曬，適用於所有膚質。清潔後，皮膚干凈、不會緊綳。它的主要清潔成分是新型非離子表活，比氨基酸類潔面產品清潔能力更強，且更溫和。對皮膚屏障薄弱的朋友很友好。

舉例：潔面產品，寶拉珍選綠鼻涕200ml 官網價220元（文章所說的產品都是自己使用過的，我不賣東西，只分享，不要誤會！！！）

其次，角質層過厚堵塞毛孔是導致粉刺的重要原因，選擇合適的去角質產品，定期給臉部肌膚徹底清潔是很有必要的。（一般按壓出來的「啫喱狀」產品都屬於化學去角質產品，它的工作原理是溶解皮膚多餘的角質，使皮膚的多餘角質脫落。使用後皮膚會很乾，長期使用會損害皮膚屏障，因此不建議使用）

舉例：去角質產品，馥蕾詩磨砂款面膜125g 官網價565元（我不賣東西，我只分享，不要誤會！！！）

（圖片來源於馥蕾詩官網）

注意兩點：①這款可以做磨砂，又可以做面膜，並且馥蕾詩的東西成分溫和，不會給皮膚帶來二次傷害；②肌膚處於敏感期停止去角質。

3、關於不注意飲食導致的毛孔堵塞

飲食是導致「皮膚油脂過多」很重要的因素。皮膚是身體的信號燈，內部出了問題，往往表現在皮膚上。大家有沒有這樣的經歷？比如今天吃了火鍋、甜品、薯片，隔天臉部會爆痘、長粉刺、皮膚油膩？為什麼會這樣？因為上面所說的食物屬於高熱量、高GI食物，高GI食物容易造成升糖，進入胃腸後消化快、吸收率高、葡萄糖釋放快、葡萄糖進入血液後峰值升高，血糖升高直接加快皮膚油脂分泌、還容易導致肥胖，所以如果臉部肌膚很油或長痘，千萬不要吃蛋糕、麵包、牛奶等油炸類食品！

具體GI食物指數可參考本圖

問題二、如何處理已經產生的閉口？

閉口的產生有2點，第1點是上面所說的「因為毛孔堵塞形成的閉口」；第2點是因為毛囊蟲的滋生而產生的閉口。下面逐一分析。

1、毛囊蟲在毛孔滋生而產生的閉口

毛囊蟲往往因為毛孔里積壓了太多的油脂，導致細菌大量繁殖，使得皮膚產生閉口。要知道，毛囊蟲的體積比汗毛粗，一個毛囊口可能擠出好幾條毛囊蟲，從而將毛孔撐大，如果問題不嚴重，處理方式很簡單，手殘黨直接找靠譜的美容院進行「針清」處理，把裡面的毛囊蟲從毛孔里清理出來即可。清理完毛囊蟲後，正常護膚保持面部清潔，不要使用葯膏或刷酸，毛孔會自然收縮至原狀。對了，如果時間允許，記得用消毒水、紫外線燈給卧室消個毒。

這是所針清出來的毛囊蟲，了解一下

2、因為毛囊角化產生的閉口

毛囊角化屬於慢性毛囊角化性疾病，多發於青少年。大部分是遺傳，毛囊角化病建議外擦壬二酸或阿達帕林葯膏，不要隨意擠壓，避免感染，平時多吃富含維生素A的食物。

壬二酸葯膏
壬二酸葯膏的使用方法：面部清潔—爽膚水—薄塗葯膏。（第1次5分鍾，第2次使用時間可以適當延長，根據當時的皮膚狀態調整）半個月左右就有肉眼可見的效果。

阿達帕林葯膏
阿達帕林葯膏的使用方法：面部清潔—爽膚水—薄塗葯膏。（之後等皮膚幹了再使用葯膏，不然會影響葯效，可以過夜）官網上說明了可以全臉使用，還是建議沒使用過的夥伴們從小范圍試起再逐漸加大范圍。

富含維生素A的食物：比如肝臟貝類，但是吃太多肝臟貝類食物會因為維生素A攝取量過剩導致頭暈，關節疼痛等身體不適（孕婦少吃），所以我們可以用β-胡蘿卜素來代替，這類食物就多啦，比如甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘藍、杏仁干、蛋黃、紅椒等。

3. 油性皮膚毛孔粗大怎麼辦

用比較熱的水來清洗臉部就可以讓毛孔張開，把裡面的臟東西徹底清洗干凈，水溫大概控制在40度左右，如果溫度過高可能毛細血管就會擴張，油脂分泌也會變得更多，所以溫度控制好很重要，用熱水洗臉的時候可以使用一些清潔產品，然後再用冷水洗一下，能夠減少皮脂分泌，讓毛孔更好的收縮。
用流動的水來清洗，如果把水盛在臉盆裡面洗，就可能會受污染，容易長痘，所以用流動的水來清洗就能達到更好的清潔皮膚作用，特別是皮膚油毛孔粗大的人，用這種方式會更加適合。
皮膚有毛孔粗大的人擦臉的方式也需要特別注意，可以用干凈的毛巾來按壓臉部皮膚，把水分給擦掉，按壓的力度要小一些，很多人會用毛巾來擦臉部，這樣會對皮膚造成刺激，毛孔也很容易出現堵塞問題。
油性皮膚的人如果使用香皂洗臉，皮膚的水分就很容易丟失，所以使用適合的洗面奶來清潔會更加適合，泡沫少的洗面奶一般都非常溫和，對於油性皮膚的人來說還是很適合的，可以和其他的潔面乳混合以及使用。

4. 油性皮膚經常毛孔堵塞，怎麼辦

1、毛孔堵塞的治療也是要予以針對性專業治療。對於所謂的青春期造成的一系列的毛孔堵塞情況，就要採取鍛煉身體，加強日常皮膚組織的清潔和保養，使用洗面奶或者一些含鹼性的香皂。
2、少吃一些含有毛孔堵塞的治療也是要予以針對性專業治療。對於所謂的青春期造成的一系列的毛孔堵塞情況，就要採取鍛煉身體，加強日常皮膚組織的清潔和保養，使用洗面奶或者一些含鹼性的香皂。

5. 油性皮膚毛孔堵塞怎麼清理

你可以使用清潔面膜，起到控油的作用，也可以通過軟化角質，促進老廢角質代謝，讓毛孔通暢

6. 臉上是油性皮膚，出現毛孔堵塞現象了，怎麼辦

油性皮膚的根本就是缺水，造成油水不平衡，皮膚分泌過多油分來滋潤皮膚。只要補充好水分，再加上收斂毛孔，就可以解決油性皮膚的問題。你的臉急需補水了，不然這樣下去毛孔堵塞會越來越嚴重的，歐芙樂薰衣草純露，適合油性皮膚用，有再次清潔的作用。

7. 皮膚油脂分泌旺盛毛孔堵塞怎麼辦

皮膚內部油脂分泌的過多，毛囊的導管無法疏通時，油脂和毛孔中的角質混合在一起，造成了毛孔堵塞。首先可以使用磨砂膏去角質，疏通堵塞的毛孔。然後使用粉刺針導出堵塞物，之後要記得使用毛孔收斂水，收縮毛孔，防止毛孔粗大。再者要注意保濕，可以通過敷面膜的方式給肌膚補充水分，調節一下水油平衡，水分充足可以改善出油異常的情況。以有效給皮膚鎖水，還能補充皮膚基本需求，對於油性皮膚人來說，最恰當不過。
第五，勤快洗臉，勤快洗臉可以讓皮膚隨時處在半濕潤狀態，不會因為手機等輻射而快速出油。
第六，多輕輕拍打自己的臉部，輕輕拍打會讓自己的臉蛋更充滿彈性，久而久之，皮膚就會因為緊致而很不容易出油。

8. 油脂堵塞毛孔怎麼辦

毛孔堵塞怎麼解決

1、去角質

卸完妝、洗完臉之後，可使用磨砂膏達到深層清潔的目的，但記得避開眼睛及嘴巴四周。去角質對於清除毛孔里的老舊死皮有重要的作用，可以有效地疏通毛孔堵塞。去完角質之後要記得用一下爽膚水，這樣可以是毛孔收縮，保持水分。

2、堵塞物導出

毛孔如果被堵塞嚴重，可以去化妝品店買一套毛孔粉刺導出液，將毛孔內部的臟東西全部導出來，特別是一些痘痘、粉刺粒;日常也可以在家裡用雞蛋殼的內膜，有效去毛孔的堵塞物，長期堅持清理，還肌膚一個干凈的毛孔。

3、加強皮膚的保濕

使用保濕精華液或保濕凝膠，防止肌膚乾燥，經常使用保濕面膜，肌膚的角質層一旦充滿水分，會因為角質膨脹而讓毛孔顯得較為細致，同時肌膚水分充足可防止出油異常。調節好肌膚的水油平衡，就不怕出油而皮膚內部油脂分泌的過多,毛囊的導管無法疏通時,油脂和毛孔中的角質混合在一起,造成了毛孔堵塞。首先可以使用磨砂膏去角質,疏通堵塞的毛孔。然後使用粉刺針導出堵塞物,之後要記得使用毛孔收斂水,收縮毛孔,防止毛孔粗大。再者要注意保濕,可以通過敷面膜的方式給肌膚補充水分,調節一下水油平衡,水分充足可以改善出油異常的情況。面部毛孔堵塞可能是由於洗臉太頻繁，容易在臉上塗油，出汗，然後用手經常性的觸摸臉部，或者是皮脂腺分泌旺盛，卸妝不幹凈而導致的。建議不要頻繁洗臉，使用較好的洗面奶。，可以使用溫水或冷水洗臉，然後可以往水裡加入食鹽和白醋，注意臉部的保濕性，然後多喝水，可在睡覺前，補點睡眠面膜，飲食上忌辛辣，否則會惡化，不容易恢復。

9. 臉上毛孔油多堵塞怎麼辦

用潔面乳清潔臉部時，可以在面頰做輕微的打圈按摩，這樣可以徹底清潔面部皮膚，可以打通毛孔，緩解毛孔堵塞的症狀。

毛孔堵塞清潔事項

1、清潔面部

用洗面奶清潔面部時，記住使用溫水，因為水太涼洗不幹凈，而水太熱的話會傷害肌膚，同時容易使皮膚乾燥從而產生細紋，36-40度的水溫最佳，比手的溫度高一點點就可以了。

2、去角質

多餘的老廢角質會堵塞毛孔，也會使護膚品不能更好的吸收，所以平時要定時去除角質。用洗面奶清潔臉部後，擦乾臉上多餘水分，塗上去角質產品，輕輕按摩數十秒，注意力度不要太大，去角質產品可以選用乳妝或凝膠狀比較溫和。

3、打開毛孔

可以使用毛巾沾濕熱水，敷在臉上片刻，這樣才能更好的清除毛孔內的臟東西，當毛巾涼掉以後，再沾濕熱水敷在臉部，重復幾次。

4、深層清潔面膜

可以根據自己的膚質進行選擇合適的深層清潔面膜，深層清潔面膜停留在臉部的時間不宜太久，否則容易造成臉部太過乾燥，一般十幾分鍾就夠了。最後使用溫水洗臉，才能更好的帶走毛孔內的臟東西。

(9)油皮膚毛孔堵塞怎麼辦擴展閱讀：

清潔毛孔小妙招

1、要對臉部肌膚進行深層的清潔，尤其是在油膩的T區部位，可以使用潔面產品對這塊區域清潔，多揉搓幾次，以保證毛孔內的污垢及分泌物被完全清洗干凈，保持毛孔的暢通，有效收細毛孔。

2、想要縮小毛孔就要做好防曬，出門時正確塗抹防曬霜，同時也要對於曬後肌膚進行護理，在早上或晚上洗臉的時候可以使用保濕面乳來潔面，不僅可以清除藏在毛孔里的臟東西還可以補水，恢復曬後肌膚的彈性，使臉部肌膚變得清爽、潤滑。

3、定期去除角質，這樣可以避免油脂堆積，有效排出老化角質，清除臉上的臟物，幫助肌膚新陳代謝的正常，從而減少臉部油量，從而縮小毛孔，使肌膚變得自然健康，不過要注意的是去角質不能過度，以免造成毛孔更粗大。

10. 臉上皮膚毛孔堵塞怎麼辦

如何去除黑頭的方法、臉上毛孔堵塞怎麼辦，有以下幾種妙招，大家可以根據自己的偏好和時間去選擇。

一、牛奶食鹽細膩皮膚

臉上毛孔堵塞怎麼辦，我們可以用平時喝過的牛奶來清潔細致。即用4～5滴牛奶兌鹽，攪拌均勻，並在鹽半溶解狀態下開始用來按摩塗抹黑頭部位，因為此時的鹽未完全溶解，所以帶點磨砂按摩的效果，可潔凈皮膚，掃去暗黃。塗抹半分鍾後可用清水洗去，不能讓它在臉部呆的太久，牛奶溫和細膩，可幫助毛孔自然收縮，為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，洗完之後不需再擦任何其他的護膚產品，以免消去牛奶的潤膚作用 。

二、黑頭導出液軟化黑頭

黑頭導出液主要作用於皮膚油脂硬化物的黑頭，軟化分解，使黑頭浮出表皮，是各種膚質MM都可嘗試的如何去除黑頭的上上策。

三、深層清潔皮膚

臉上毛孔堵塞，都是黑頭惹的禍!黑頭是因為皮膚裡面分泌的油脂不能及時排出而堵塞在毛孔，露出毛孔的部分經過氧化變成黑色而形成的，那麼所以，清潔是十分十分地重要。清潔能即使帶走皮膚的廢物，那麼臉上毛孔堵塞怎麼辦，如何讓自己光彩照人，深層清潔皮膚是基礎。如何去除黑頭，清潔工夫一定要做足，不能省。特別是整天對著電腦工作的MM，下班後一定要及時的洗臉，清除臉上的污垢，不讓化妝品殘留堵塞毛孔，沒有使用黑頭導出液的MM一定要用清潔力強的洗面奶，不然毛孔內依舊會塞滿了「東西」，反之，洗面奶選擇溫和一點的就OK，或者先用卸裝油再用溫和的洗面奶也是比較好的方法。

毛孔堵塞關乎到每個人的「面子」問題，並且還可作為身體健康狀況變化的晴雨表。所以，當你的面部出現毛孔堵塞、長黑頭等問題的時候，千萬不要總是忽略，及早採取措施改善是關鍵。只要積極採取有效的治療方法，一定可以幫助您改善面部毛孔堵塞的問題