油性頭發是缺乏什麼

❶ 油性頭發補充什麼維生素

油性頭發補充維生素B。

人體其實是一個大型平衡的有機體，當體內缺乏某種微量元素時，有時便會反映在某一身體部位上。根據醫學臨床研究結論顯示，現代人經常因為飲食結構不夠健康和均衡、追求精細化，作息不穩定，導致體內缺乏一定維生素。

如果體內缺乏維生素B族，就會導致潰瘍、易上火、免疫力降低，出現炎症，新陳代謝變慢等等。這樣的話不僅頭發變得油膩，而且皮膚也會容易出油。

(1)油性頭發是缺乏什麼擴展閱讀：

頭發出油的解決方法：

1、隔次用清水沖洗可控油

如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發水、護發素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。

2、頭發經常剪

頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。

3、更換洗發水

頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水，它們多存在於去屑洗發水中，能夠幫助控制頭皮出油。

❷ 頭發總是很油，是什麼原因怎麼辦

專業顧問告訴您：
頭發出油過多是脂溢性皮炎的一種反映。平時勤洗，用些去屑的洗發水都能起到一定的作用。但是作為一種病症，還是應該用葯治療。在葯店裡都能買到，主要作用是去屑，同時也會有抑制皮脂分泌的作用，但這種非處方葯由於不含護發素，洗後頭發比較干。另外，建議到醫院診治，開些處方葯劑，控制皮脂分泌，這才是真正治本的辦法。
專業護發的美發師都使用的辦法，因為它會讓頭皮以為它自己本身已經產生了足夠的油分，而停止分泌過多的油分。在充滿蒸氣的浴室里花上幾分鍾，將15滴加州希蒙得木（jojoba）油（它的成分最接近頭發自然分泌的油），或橄欖油按摩到頭皮里，過二十分鍾後，再用洗發水洗去。同時，評估一下你的飲食，應避免奶製品和油炸的食品。
你好，油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況，但這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭發頭發越洗越油。
這是因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性發質的人洗發不用過頻，兩天洗一次比較合適。另外，要注意洗發時避免用手搔抓頭皮，因為這樣會加速皮脂分泌。
在選用洗發用品上，頭發過油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗發用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的采樂；含有煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫中醫醫生的指導下使用海艾湯加減清洗。
另外，油性發質的人體內大多缺乏維生素b2、維生素b6等，可在醫生的指導下適當服用。

❸ 頭發油是身體什麼毛病

缺乏營養
營養的匱乏，會折射在頭發上。引起頭發油膩，可能顯示體內某些營養匱乏。例如，維生素B。
飲食不當
既然說到了飲食，那麼在生活中，飲食不當也會造成頭發越發的油膩。
正常情況下，我們應葷素搭配，但是不少人飲食時無肉不歡。高脂肪、高熱量食物攝入，對代謝調節有影響，會影響到皮脂腺的分泌，表現在頭部的話，頭發會非常油膩。
過度熬夜
說到了代謝，身體處於正常代謝狀態中，能夠促進調節。一旦代謝失調，會影響到整個內環境系統。
熬夜就是這種容易傷身的行為。在應該睡覺的時候，卻指令身體強行的「加班」，身體一方面會過度的消耗，另一方面則是影響到了內分泌系統。
在代謝失常、內分泌紊亂過程中，頭發會率先表現出「反對」意見，顯得更加油膩。
肝氣旺盛
養肝就是養命，肝臟對身體的重要性，需要得到大家的重視。
肝氣旺盛，屬於肝臟調節過程中，較為糟糕的事情，會影響到肝損傷，而就表現來說，頭發會出現油膩。
特別是這個時節，很多人會忽視對於肝臟的保護，頭發愈加的油膩。
如果可以的話，小編建議進行補脾。肝氣旺盛，會進行壓制脾氣，脾氣變弱，肝氣會更盛。通過補脾，能夠降低肝氣，對緩解身體也是好的。
護發不當
燙發、染發確實讓自己看起來魅力更大。但是，在一定程度，對頭發損傷極大。
染發劑、燙發劑中有較多的化學產品，能夠傷害到頭發。對頭皮層會形成損傷。
一些護發產品中，還含有聚二甲基硅氧烷，長時間使用會造成頭發發油、油脂性脫發等。

❹ 頭發老出油是什麼原因

從你的描述來看,考慮皮脂腺分泌旺盛導致的.建議去醫院檢查診治;同時平時注意多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁煙
,酒,辛辣食物.多補充維生素及金屬元素建議使用硫磺香皂洗頭.
(1)遺傳因素先天皮脂腺發達,分泌功能旺盛.有家族病史,尤其以男性為多.
(2)內分泌紊亂主要是雄性激素分泌增加,致使皮脂腺分泌增多.
(3)維生素缺乏有些患者使用維生素B族葯物治療有效,故認為維生素B族缺乏也是皮脂分泌過度旺盛的原因之一.
(4)某些疾病神經系統疾病如帕金森氏綜合征,特別在疾病進展期,皮脂分泌水平可以高於正常2倍.在動脈硬化,癲癇患者也有皮脂分泌增高現象.
(5)其他皮脂分泌亢進與消化功能失常,神經精神方面的紊亂有一定關系.多吃辛辣油膩的食物,大便秘結,情緒緊張,過分勞累與缺少睡眠時皮膚油脂均可增多.因此,除了遺傳因素,某些內在疾病,維生素B族缺乏外,青春期皮脂分泌旺盛本屬正常生理變化.如果皮脂分泌過多,頭面部「油光可鑒」,則屬於病態了.除了飲食上少吃甜,辣,油膩食品外,濃茶,咖啡,酒等也應適當減少;注意休息,按時睡眠,減少情緒波動;多吃新鮮多汁蔬菜,水果也有助於減少油脂分泌.如蔬菜當中的苦瓜,黃瓜,南瓜,青椒等,也都可以經常食用.祝身體健康.

❺ 頭發很油是什麼原因

1. 油性皮膚的人，一般頭發的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的物質，會迅速遍布每一絲頭發的根部。油性頭發形成的原因很多，但通常與個人體質間的關系最為密切。

2. 若再加上生活起居不正常（如經常熬夜、飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品）。

3. 空氣環境污染、個人清潔不良、使用了劣質的洗發或護發類製品，或經常上美容院接受不適當的燙、卷、吹、洗，過度的增加頭發及頭皮的負擔，甚至改變了原有的頭發或頭皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性發質的主要原因。

4. 有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常細膩。這是因為他們的皮脂分泌過於旺盛。但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，有的人可能會一直都有油性皮膚及頭發。

❻ 最近頭發總是出油，是什麼原因導致的

有些人的頭發不管春夏秋冬，只要一天不洗，頭上的油脂就會大量分泌，如同油田一樣。甚至無奈地自嘲，頭上出的油，累積一天足夠晚上回家炒一盤菜了。油膩膩的頭發不僅會影響到個人氣質，還會堵塞毛孔，影響到頭發的營養供應，時間長了還會大面積脫發，使得發際線前移。為什麼頭發會變得油膩膩的，如何才能擺脫大油田的煩惱，讓頭發恢復正常？

頭發油膩膩的，禍根在哪？

找到了原因，調理方法也就浮出了水面。洗頭次數過多的人應及時糾正洗頭次數和方式，更換較為溫和的洗發水，避免頻繁洗發以及洗發水使用不當對頭皮的損傷。如果是缺乏對應的B族維生素，則可以通過相應的補充進行調理，可以多吃豆類、芋頭類以及綠色蔬菜和麵食等進行補充，基本能補充缺乏的多種維生素。濕氣重的調理較為復雜，需要長期的堅持才能看到效果，可以通過堅持用艾葉泡腳以及喝生薑水幫助調理，也可以通過吃百合、蓮子、赤小豆、芡實等食物去除濕氣，更簡單的去濕氣方式則是運動出汗，任何一種只要能堅持都能見效。

❼ 頭發油容易掉是缺什麼

頭發過油的原因一般來說是因為：1.洗頭太勤刺激頭皮更多地分泌油脂
;2.使用護發素不當;3.激素失調4.指甲抓撓過度梳頭;5.清潔不徹底;6.季節影響;7.油性發質;8.壓力過大等。改善方法1：頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天3：用戶發素不要弄到發根。就像前面一位說的在耳朵以下。4：看看是不是內分泌的問題。5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽煙，和遠離壞的環境。尤其是熬夜頭發狂出油的

❽ 頭發油到底是什麼原因

油性頭發也稱"油發"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭發具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛發生長，時間久了易導致脂溢性脫發。油性頭發應採取如下方法進行護理。 (1)要保持良好的精神狀態，避免憂郁、神經緊張以及情緒大幅波動。 (2)生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。 (3)注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。 (4)洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉簽蘸止癢葯水塗搽。 (5)避免留長發，宜剪短發，以保證頭皮多接觸空氣。 油性頭發的護理 頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛;但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。 有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水;護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤;若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。 頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。 方法1:每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的

❾ 頭發發質油性是不是缺失什麼維生素還是什麼，，引起的

頭發油性太大不是因為缺乏什麼維生素，油性發質原因是皮脂腺對某種激素的過敏，皮脂腺分泌過多的天然油脂，是形成油性發質的根本原因。要改善這種情況，你需要的是一種性質溫和的洗發水，並每天洗頭，專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。

❿ 頭發出油什麼原因

頭發喜歡出油的話，與個人的體質有關，或者是因為洗頭頻率過高、內分泌失調、缺乏維生素B、生活壓力太大。

有的人的體質就是易出油的，父母長輩都有這個問題，成為易出油的體質就更加容易。或者是由於在飲食中熱量攝入太多，長期以高脂肪食物為主，油膩和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌過多的現象出現。

體內缺乏維生素B是很多年輕人頭發容易出油的主要原因，而維生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能。

頭發油膩的人會選擇頻繁洗頭發讓頭發保持乾爽，但是這樣做也有壞處，洗頭乾爽之後，愛出油的體質會頻繁的開始排油，導致頭皮毛囊增大，皮脂分泌更頻繁。

正常情況下，健康的頭皮中肯定會含有油脂的，過多清洗會令皮脂腺分泌出更多的油脂來保護頭皮，從而造成越洗越油的情況出現。一般來說，不出汗的話最佳洗頭頻率為隔天一次。

頭發油膩的朋友就不要選擇滋潤型的洗發水了，過於滋潤會使油膩更嚴重，可以適當選擇具有控油去屑的洗發水，像是含有迷迭香成分的洗發水，控油就很好，最好還是無硅油的洗發水。

不要用熱水或者冷水洗頭，過熱和過冷都會對頭皮造成傷害，溫水最好。先要用40度左右的溫水把頭潤濕，把適量洗發水倒入手心，搓成近似泡沫狀，然後用指腹輕輕按摩頭皮30秒左右，注意不能用指甲抓撓，然後輕輕揉搓頭發和頭皮，最後用溫水清洗泡沫。

很多女生因為頭發長，有隨時梳頭的習慣，讓頭發保持整潔垂直，適當地梳頭發能起到梳理頭發按摩頭皮的作用，但是過多地梳頭發會使頭發油脂分散到毛干，刺激頭皮皮脂腺分泌，加重出油。