油皮痘痘肌膚怎麼保養

㈠ 混合性又干又油的痘痘肌該怎麼保養皮膚

像你這種情況，你的皮膚想要保養好，不僅僅是外養那麼簡單了，還需要內調，按時休息，合理飲食，晚上不要熬夜10點之前進入睡眠，飲食上要以清淡為主，辛辣食物，油炸，燒烤是絕對不要再吃了，另外要多吃新鮮水果蔬菜，平時護膚要用純植物配方護膚品，每周堅持2-3次面膜。

㈡ 油痘肌如何護膚，你知道有哪些護膚的方法嗎

很多人都因為自己的膚質是油痘肌而感到煩惱，特別是在夏天，我們總感覺自己的臉上的油分怎麼擦也擦不完，還會經常長討厭的痘痘。對於油痘肌膚質的人來說，我們要從防曬、臉部清潔、保濕以及養成良好的生活習慣這幾點來了解護膚的方法。

油痘肌膚質的人一定要注意防曬，只有意識到防曬的重要性，才能夠保護我們的皮膚。有很多油痘肌膚質的網友可能會想問，防曬霜塗在自己臉上不會越塗越油嗎？那是因為大家還沒有選對適合自己的防曬霜。事實上，現在有很多廠家都針對油痘肌膚質的人群推出了很多適合油痘肌塗抹的防曬霜，很多人找到適合自己的防曬霜之後都表示這一類防曬霜塗在自己臉上是沒有長痘痘的現象出現的。大家不要認為不塗防曬霜就能夠避開長痘痘的風險，其實當我們的臉部暴露在陽光下時，紫外線會加速皮膚的老化，讓我們臉上的痘痘變得更加嚴重，還會形成痘印。如果大家臉上的痘痘比較嚴重又不想採用塗防曬霜的方式防曬的話，一定要記得出門在外要戴好防曬的帽子，打好遮陽傘，盡量避開紫外線的傷害。

油痘肌膚質的人也許會感覺這些護膚方法比較麻煩，但我們一定要採取行動，才能減少油痘肌給我們帶來的煩惱。

㈢ 如何拯救油痘肌

一、清潔去油

其實大多數的油皮肌膚之所以容易長痘痘，最主要的原因還是皮膚的水油處於不平衡的狀態，油脂分泌過多，堵塞了毛孔，再加上新陳代謝不暢，皮膚排毒不暢，皮膚自然是會滋生粉刺痘痘的。而去油調控，一般有兩種，一種是清潔面膜的深層清潔調控，另一種是日常的潔面去油調控。

①清潔面膜調控：一般的清潔面膜都是泥漿配方，成分里加入了深層清潔和吸附的成分，是能清理日常潔面所不能清理的油脂和污垢的，而且它的去油能力相當強悍，一般使用後是有很清爽的感覺的，特別適合大油田肌膚。在它的清潔調控下，油痘肌的油脂分泌會有所改善的，痘痘問題自然也就好了。但是，需要注意的是，油痘肌對深層清潔面膜的要求是比較高的，一來既要有深層清潔的清潔力；二來還不能破壞受損痘痘肌的皮脂膜，所以溫和度也是要有的，避免過多的損傷皮脂膜，加重肌膚水分的流失，造成更嚴重的水油不平衡，所以選擇的清潔面膜是要同時兼顧清潔去油力和溫和度的。

②日常潔面調控：很多油性痘痘肌的人們喜歡每天把過多的油脂直接洗掉，這的確是一種簡單粗暴的清潔方式，但每天過度的潔面也是會讓屏障受損的。油痘肌的潔面調控去油只是要帶走部分的油脂，不是全部哦，潔面太過頻繁或者太過徹底都是不可取的，次數的話，每天早晚兩次就夠了，而潔面產品的選擇就比較講究了。對於油痘肌來講，盡量選擇脫脂能力強一些，裡面也加入了透明質酸等保濕成分的。當然啦，如果有對祛痘有效果的酸類脂溶性成分就更好了，果酸、水楊酸或者乳酸、杏仁酸都是可以的，這就是所謂的刷酸祛痘呢。

㈣ 又是痘痘肌又是油性肌怎麼改善自己的皮膚

油性肌就是很容易長痘的，俗話說久干長斑，久油長痘，你的痘痘就是因為油性肌，油性肌膚其實也是一種缺水的表現，是外油內干，所以也是得給肌膚補水，每天敷補水面膜，多給皮膚補水，油性和痘痘都會改善。

㈤ 油痘肌要怎麼養好皮膚

注重肌膚的水油平衡是油痘肌改善的關鍵，首先要選擇適合自己的產品，這樣肌膚的狀況才能越來越好。另外，水分的補充不光是靠護膚品，多喝水也是很重要的，除了每天多喝水之外，在飲食上也要注意，盡量不要吃辛辣、油炸、刺激性的食物。

油痘肌的正確潔面方法：

洗臉的時候，先取適量的洗面奶在手心，然後用兩個手掌互相揉搓出泡沫，再把泡沫塗抹在臉上。

用指腹按摩面部，尤其是鼻翼和t區的位置，可以去除這些部位的油脂和臟東西，讓洗面奶深入毛孔，皮膚可以得到徹底的清潔。

油痘肌除了使用洗面奶潔面之外，每周可以做一到兩次清潔面膜，使用礦物泥類的面膜，清潔的比較干凈，用完清潔面膜後一定要及時給皮膚補水，因為油性皮膚本來就水油分泌不平衡，皮膚呈缺水狀態，所以補水是很重要的。

油痘肌一天洗兩次臉就可以，如果皮膚出油特別嚴重，中午也可以再清洗一次。就算是油皮痘痘肌，也不適合清洗的太頻繁，頻繁洗臉會讓破壞皮膚屏障。

㈥ 油痘皮如何護膚應該怎麼做才能讓皮膚變好

根據自己的肌膚特點來護理肌膚，這樣才能正確的改善肌膚出現的問題，油痘皮是愛出油愛長痘的肌膚，油痘皮看著一點都不幹凈清爽。

飲食習慣也很重要

痘痘肌膚應該少吃甜食和牛奶製品，甜食是非常容易長痘的，還有油炸的食品都要少吃，像奶茶、可樂、炸雞這類高油高甜的食品都要減少攝入，堅持一個月你就會發現，皮膚分泌的油脂沒有那麼的多了，痘痘也會變少很多，當然啦，最重要的就是保持一個好心情，內養大於外用。

㈦ 油性皮膚有痘痘痘印和粉刺，有哪些護膚妙招

油皮有痘痘痘印和粉刺？護膚妙招？

我來說下這個皮膚問題，這類皮膚是油脂分泌過旺，毛囊感染，加上熬夜或者飲食不當上火，都會引起皮脂腺分泌過多油脂，痘印是紅色的，擠扣的痘痘被二次感染了，就會在同一個部位繼續長，是皮膚底層的炎症沒有排出來導致的！先看看你的洗面奶是否是強泡型的，皂基洗面奶，這類洗面奶清潔力過強，會破壞皮膚皮脂膜，導致皮脂膜越來越分泌過多油脂，你更適合氨基酸的消炎殺菌的潔面，這樣不但高效清潔還能局部消炎殺菌，對油皮痘痘效果很好！

另外就是不要扣，擠痘痘，不要熬夜，保持正常的作息時間！一些愛上火的食物盡量別吃，多喝水，多吃點水果，薏仁一類的食物！

一、油性皮膚護理時應以皮膚的清潔為主

油性皮膚在洗臉的時候，可以選擇清潔能力強的潔面乳進行清潔，如果覺得潔面乳油膩的話，可以在潔面乳里增加一點珍珠粉，這樣能起到控油去痘的作用。(記得要用溫水洗臉，不宜用冷水洗)

二、潔面工作完成後，接下來是使用面膜

油性皮膚的朋友可以選擇補水的面膜，例如：海藻面膜，不僅能補水，而且有美白功效，海藻面膜可以天天做，油性皮膚還可以選擇納米珍珠粉調制面膜，不過自己做比較麻煩。

三、油性皮膚使用平衡水是關鍵

很多人護膚都會忽略了平衡水，其實這是不對的哦，對於油性皮膚來說，油性皮膚使用平衡水是關鍵，因為平衡水能起到再次清潔的效果。

 

四、在護理中，精華液能「事半功倍」

油性皮膚在護理中，精華液能做到重點強化的作用，換句話說，用精華液為肌膚進補，只要有確實的基本步驟「打底」，效果則可事半功倍，秋冬天晚上不可缺少。

五、油性皮膚護理，乳液一定不能省

乳液關繫到皮膚的營養成分的補充，油性皮膚選乳液的時候可以選清爽型的，植物型的。

六、油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜

很多人以為油性皮膚就不需要補水保濕，其實這是錯誤的想法，油性皮膚一旦缺少的話，容易長皺紋，但是油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜，保濕霜也是必不可少的一種護膚品。

 

我護膚小經驗與大家分享：

1、調整飲食、保證睡眠，生活作息有規律，飲食以清淡為主，忌酒、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，不要熬夜，生活有規律。

2、調整心態，放鬆心情，避免內分泌失調。

3、注意潔面護理，油性皮膚日常清潔很重要，建議用溫水洗臉，特別是冬天，再選用溫和型潔面乳，潔面後再用冷水洗一遍起到快速收縮毛孔的作用。

4、保濕補水，去角質層，正確徹底的卸妝。讓肌膚保持在一個水油平衡的狀態下，從而自然得避免毛孔堵塞、粉刺。定期清除過厚的角質層也是避免粉刺的一大內因。徹底卸妝，避免堵塞毛孔，引起粉刺。

5、嚴重的粉刺可選用塗抹維生素A葯膏或者選擇用水楊酸護膚品。

油性肌膚一定要多補水，還要挑合適自己的洗面奶，清潔非常重要，油性肌膚容易出油長痘痘，清潔不到位會越來越嚴重。建議一個星期到美容院做一次毛孔清潔護理，搭配珍珠粉敷底膜，補水面膜推薦海藻面膜，海藻面膜對痘痘肌膚有非常好的消炎功效。

容易長痘痘的肌膚一般都是容易上火的體質，盡量做到少熬夜，少吃燒烤熱氣食物，注意保持心情愉快。做到以上幾點肌膚會慢慢好起來的 。

油性皮膚確實會面臨著這個問題，內調很重要的，多睡覺少熬夜，多吃富含維生素C的食物。不同部位長痘原因是不一樣的要不同對待，多吃清淡一些的，少吃油膩的肉類之類的食物，甜食也最好不要吃。

不要喝碳酸飲料

多跑步加快肌膚代謝，平時可以做一些瑜伽提拉的動作，保持好心情。

平時注重清潔，不要用手摳也不要用磨砂膏，用溫和的清潔面膜代替，不要用劣質的化妝品，能不花妝就不化妝，可以去美容院進行針清，幾次就能好，或者做葉綠素煥膚，護膚品可以用好一些的，而且是無油配方的最好，sk2這樣調節肌膚水油平衡的是不錯的，堅持使用還可以收縮毛孔。推薦一些好用的塗抹面膜，evelom急救面膜、法爾曼幸福面膜，都是有很不錯的效果的，我個人覺得塗抹面膜對粉刺是有不錯的效果的，特別是清潔類的。

lamer的產品也很棒，建議精粹水和面膜一起用，第二天起來痘痘就消下去了

日本院線的有專門祛痘的產品。

作為一個皮膚醫生，我來回答一下這個問題。油性皮膚的人都有一個共同特點，就是愛長痘，油性皮膚因為很多出油而沒有被完全清洗潔凈，這么就會形成油膩堆積，致使毛孔堵塞，而簡單致使粉刺及痘痘的發生。油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、日子無規律等要素，也會形成痘痘的發生。化妝可是沒有及時整理，或者是沒卸裝就睡覺，也會給痘痘成長的時機。那麼油性皮膚怎麼去痘痘呢?

1、洗臉時，應當挑選控油和補水的洗面奶，油性皮膚一天要洗三次臉，用溫水洗後，最佳再用冷水洗一遍，使臉部血管縮短，削減皮脂的排泄。

2、注意飲食：在飲食上應當要少吃油膩、辛辣影響和甜的食物，盡量已清淡為主，可以多吃一些促腸蠕動食物，增加消化排泄功能，忌生冷油膩辛辣食物。確保睡覺充足，多吃生果和蔬菜。

3、慎選化妝品：油性皮膚不能常常的運用化妝品，運用的話，最佳是選用含水分較多的化妝品，可是不能帶妝睡覺。

4、不要用手去揉捏皮膚：看見臉上有暗瘡就會不由得想去用手擠。千萬不要，被揉捏的當地會在皮膚安排內橫向移動然後會添加發炎、紅腫的景象，尤其是青春痘、成人痘，屆時就要憂慮去痘印疑問了。

油性肌膚的確是比較容易長痘的一種膚質，我也是屬於油性膚質的，所以深有體會。因為臉上的油脂分泌多，所以毛囊口容易被油脂堵住，然後感染引起痘痘；加上平時經常會熬夜，或者是朋友一起出去吃飯什麼的，臉上的痘痘幾乎沒消停，而且還有痘印。

有試過網上的一些偏方，什麼擦葯膏啊、蛋清敷臉啊；沒有用而且皮膚狀態越來越差，之後就沒敢再繼續用了，有段時間已經嚴重到臉頰兩邊全是紅腫的痘痘，去看了醫生，說別亂用什麼偏方，不是每個人的膚質都適用的，搞不好還會引發毛囊炎，做好清潔才是最重要的。

油性肌膚清潔，我是這樣護膚的
1、清潔—痘痘粉刺

A. 每天卸妝要卸干凈，彩妝殘留對痘痘的刺激很大，還有就是睡覺時候要接觸到的枕頭被套，至少一個月洗一次，否則上面殘留的汗漬細菌也會刺激痘痘產生。

B. 毛孔清潔用 可可籽脂海鹽皂 ，海鹽是一種殺菌能力很強的東西，能夠幫助清除毛孔中的細菌，並且排出毛孔垃圾，減輕毛囊負擔；經過提取的可可，有很好的修復作用，能夠改善痘痘，恢復肌膚 健康 。

2、補水—減少油脂

皮膚內部水分不足的時候，皮脂腺就會分泌油脂來滋潤肌膚，所以要補水；油性肌膚補水的話，一定不要選擇營養型的爽膚水，以為會營養過剩，油脂會更多。用 清爽型爽膚水 ，而且護膚步驟不要太多。

3、蘆薈膠—淡化痘印

蘆薈膠裡面含有挺多的維他命和營養物質，能夠鎮定皮膚、淡化痘印，堅持使用一段時間的話，痘印會有所改善，皮膚也會變得比較細膩。

1.洗干凈油脂

油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔堵塞，而容易引起粉刺及痘痘產生。

2.要有規律的生活

油性皮膚的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜，生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生。

3.卸妝要徹底

時常化妝的人，如果臉上的妝沒有及時的清理或者是沒有清理干凈就睡覺的話。是會比較容易長粉刺 痘痘的。

4.注重洗臉

洗臉的時候，應該選擇氨基酸體系 溫和不刺激且清潔力度強具有殺菌消炎的潔面乳。油性皮膚一天要洗三次臉，溫水洗後，最好用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

5.注意飲食，保證睡眠

在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證充足的睡眠，更要注意不吸煙，不喝酒，多吃水果和蔬菜

㈧ 油痘敏感肌膚怎麼護理

痘痘肌的護理要注意臉部的清潔，最好每日可以潔面2-3次，因為夏季顏面部的油脂分泌比較多，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘。所以，每天要做好洗臉的清潔工作，把毛孔清理干凈，自然油脂成分就減少了，可以很好的調理臉上的痘痘。

㈨ 油性皮膚該怎樣護理

油性皮膚的護理，首先需要使用洗面奶，對於臉部進行清理，清理毛孔的雜質，灰塵，其次使用爽膚水，護膚品來護理，同時日常的飲食中注意少吃油膩辛辣的食物。