油性皮膚怎麼打理方法

『壹』 油皮如何調理成干皮

首先，我們要了解什麼是膚質。基於膚質的分類有幾種，其中最常見的就是以油脂分泌狀況來進行區分的油性肌膚、乾性肌膚、混合性肌膚。這幾種膚質各有利弊，不能說哪種類型的肌膚好，哪種類型的肌膚不好。

油性肌膚雖然容易冒油、長痘、毛孔粗大，但是油性肌膚不容易長皺紋；而乾性肌膚雖然更好打理和護膚，但是乾性肌膚是皺紋的常客、也會更加敏感、易曬傷。所以說，要搞清楚自己為什麼想要從油性肌膚轉變成乾性肌膚？這樣才有利於我們做出更加適合自己的判斷。

其次，我們再來了解一下如何轉變膚質。有很多人會以為膚質是一成不變的，其實基因只決定了膚質一部分，膚質的變化會隨著環境、溫度、生活習慣、護膚方法而不同。有些人到了冬季就是乾性敏感肌，到了夏天就變成了油性肌膚。膚質的轉變不是一件容易的事情，需要持之以恆的努力，有時也需要天時地利人和。

改變膚質，並不是一件很容易的事情，如果真的想要改變膚質，從油性肌膚變成乾性肌膚，可以從以下幾點入手：

1. 規律的飲食和作息
飲食和作息是影響膚質的重要因素，吃油膩、刺激的食物，熬夜太多休息不好，都會讓肌膚變得油膩、冒痘、毛孔粗大。想要讓肌膚的油膩狀況得到緩解，應該清淡和規律飲食，保持良好的作息習慣。

2. 規律的有氧運動習慣
保持一周三到四次的有氧運動習慣，能夠很好的幫助肌體保持活力，從而帶來膚質上的改觀，常運動的人膚色好、氣質好，這句話一點都不假。

3. 通過護膚品進行護膚
護膚的時候注意避免刺激性成分的接觸，使用質地溫和、清爽的護膚品。

『貳』 油性皮膚怎麼保養

1、堅持早晚潔面
護膚里清潔是最基礎也是最重要的！早上潔面的訴求是溫和，晚上潔面的訴求是干凈，所以晚上潔面的清潔力＞早上潔面。每個月做1-2次的深層清潔，把臉上的油脂、污垢徹底的清除趕緊，保持皮膚乾爽、細致。

2、非大油皮-潔面注意避開皂基
皂基洗面奶有清潔能力強的特別，非常適合大油皮使用，控油效果好，但是油脂分泌控制好了就不要長期使用，容易清潔過度。其他膚質對於大皂基還是要慎重，尤其是干敏皮。常見的皂基就是洗顏專科了！

3、每日防曬/補塗很重要

不防曬的危害真的超級大，會加速衰老和皮膚鬆弛，以及曬斑這些，可不光光是曬黑的問題呀！很多人覺得沒什麼，但是等肌膚一到老化期，問題就顯現出來了！日常防曬是必須的，大概4小時補塗一下！
4、選對卸妝
很多小夥伴在卸妝上都沒有很注重，其實卸妝是要分區的！日常淡妝卸妝水就ok，眼唇就要用專門的眼唇卸妝水，濃妝用卸妝能力強的卸妝油，如果差旅不好攜帶，可以選擇分裝和卸妝濕巾。Ps：防曬和素顏霜也是需要卸的！
5、補水面膜一周2-3次，清潔面膜一周一次

面膜是肌膚的甜點，吃太多會膩，不吃會乏味，所以需要把握這個度，千萬不要天天敷尤其是便宜的面膜。正常來說補水面膜一周3次最多啦，而清潔面膜油皮一周2次，干敏皮一周一次最多，要注意泥狀面膜不要敷太久，不然會悶膚的。

6、周期去角質
角質有自己的代謝周期，一般是28天一更換，所以即使你階段性去角質，之後不清理也是會變成「厚臉皮」的，所以最好保持一周一次的去角質工作。ps：身體也需要去角質哦。
7、早起一杯淡鹽水/檸檬水
人體經過一晚上的睡眠以後，身體會流失很多水分，皮膚同樣的也會缺水，每天早起可以喝一杯淡檸檬水或者淡鹽水，不僅能夠補水還能夠提供人體維生素，讓皮膚變得更加健康。
8、美白產品睡前用，白天記得防曬
睡前用美白產品記得不要玩手機啦，尤其是光敏美白成分，不然還沒白就黑了。白天用美白產品的話，記得防曬防曬防曬！尤其是vc類的產品。

9、多吃富含纖維素的食物

其實飲食對肌膚的影響也是很大的，像我們日常護膚里Vc的來源多出於水果，蜜桔、檸檬等等，富含纖維素的包括西藍花、蘋果等，能夠給肌膚提供光澤和緊實度，很完美的啦！
10、拒絕飲料燒烤/甜食
其實相比油炸燒烤，甜食對於肌膚的影響大得多！會加重油膩，粗糙等等問題，所以也有「戒糖」之說，日常更是要控製糖分的攝入啦！另外，保持良好睡眠和好心情也很重要哦，肌膚就是你的晴雨表，會感知你的情緒變化的。

『叄』 油性皮膚怎麼護理

你好！對於油性皮膚的人來說，最煩心的就是自己的那一臉油呢！有沒有想過是什麼原因導致自己那麼愛出油呢？保濕工作沒做好？平常很喜歡吃煎炸，辣的食物？這些都是出油的關鍵，都要改善，只有這樣，皮膚才能慢慢的好轉，不再太多油！油性皮膚宜選用保濕洗面奶（冬天用保濕的，夏天則要用控油的洗面奶）和收斂水，和不含油膩，清爽的乳液！另外，皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，皮膚會自動分泌出油份來保護身體的水份，所以說保濕才是控油的關鍵！而清潔太過徹底，皮膚為了保護臉上的水分，會出泌出更多的油來保住水份，所以有些人會越洗越油的原因就在這里了！我相信你聽到我這樣做，該知道怎麼做了吧？加油！另外，保持心情愉快，壓力適當排泄，和養成定期排便，還有每天至少要喝六杯水，都是護膚時應該注意的！不然皮膚的毒素排不出來，都堆積在臉上，皮膚能好嗎？而保持心情愉快和保證壓力的釋放都是為了讓皮膚更好的工作，才能有更好的狀態，明白嗎？至於去角質，
當你感覺你的臉部已經洗得很乾凈時，擦抹護膚品卻吸收不了，那麼就可以考慮臉上有角質層了，這時就可以用面膜了，面膜的作用不僅是護膚，它在被取下是也可以帶走臉上多餘的角質層，也可以用磨砂膏去除，但是可能會傷害皮膚，所以勸你慎重！一般來說，如果角質層本身不太厚的話，半個月去一次角質就很多了，要是有點厚的話，一個星期去一次也就差不多了！你可以依照自己的皮膚情況來判斷角質層是否厚，一般來說，如果塗抹護膚品時很難吸收與只是有點難吸收的區別的話，那麼前者是角質層有點厚，一個星期去一次，如果只是有點難吸收的話，就是角質層只有一點厚，半個月去一次就已經很多了！
另外，頗繁去除角質層會傷害到皮膚的保護層，所以樓主的顧忌確實有道理！所以勸你去角質時要慎重，希望我的回答能夠幫到你了！
關於黑頭，希望以下的回答能夠幫助你解決問題了！
我用的是丁家宜的毛孔清透一洗白，去黑頭的效果不錯哦！推薦給你了！
另外，七個好習慣，讓你輕松告別黑頭！
.不隨意用手擠壓，以免炎症擴散，建議去專業美容院去做針清。你可以想像一個油棕果，當我們擠後放鬆，它會流出更多油脂，而且擠壓也會使年輕細嫩的皮膚留下粗毛孔和疤痕。
2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，去除油污，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多，每天2-3次，以免破壞正常的皮脂膜。因為過分的刺激皮膚只能使油脂腺分泌更多的油脂。
3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情況下去美容院做按摩和皮膚脫屑。在炎症好的情況下，去美容院做護理時也不要按摩時間過久，最好避開痤瘡部位做按摩。
4.不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用收斂性和具有消炎作用的爽膚水，油性皮膚也要注意多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
5.均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。
6.調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。
7.注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態
做好了以上幾點，皮膚好起來不是難事情的，加油啊！

『肆』 油皮怎麼何保養

油性皮膚的人很多，其實不同的肌膚保養方法都是不一樣的，只有知道了自己的肌膚特質，才能更好的保養肌膚，效果才會更好。到底油性皮膚怎麼保養呢？今天就為大家介紹幾個方法。



油性皮膚怎麼保養

1、面部清潔

清潔面部的時候，要注意T區偏油的位置，主要是額頭、鼻子和鼻翼兩側、下巴等位置，要慢慢按摩。以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋。尤其是在毛孔粗大的地方，可以稍微做深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈即可。

2、去角質

油性皮膚的人一定要注意去角質，日常洗面奶清潔只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚做大掃除。可以定期用去角質霜或者磨砂膏做一次認真的清潔。使用力度比較輕的中指和無名指輕輕按摩，這樣可以更有效的祛除皮膚代謝的廢角質，這樣皮膚會變得更干凈清爽有關澤。

3、敷面膜

油皮可以使用清潔面膜，清潔面膜可以讓皮膚變得更加舒爽，更重要的是油性皮膚，清潔面膜是可以幫助去除毛孔內的黑頭和粉刺，對於痘痘的預防更是有效。油性皮膚日常除了清潔面膜外補水面膜也是可以敷一些，或者也可以用珍珠粉自製面膜都對皮膚有改善作用。



油性皮膚有什麼特點

油性皮膚的人皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易出汗；皮膚不易老化、生皺紋；易出現痤瘡，留色斑、瘢痕。在皮膚檢測儀下觀察，常可檢測到黑頭或白頭等分泌物；夏季是油性皮膚的多發季節。

『伍』 油性皮膚需要補水嗎

油性皮膚需要用補水面膜。

油性皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此更需要補水。選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，這樣可以保持肌膚表層水油平衡。

油性皮膚不宜使用清潔性過於強烈的產品，不然皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚的自衛機能就會導致分泌更多的油脂，以致油膩和痘痘更加猖獗。

(5)油性皮膚怎麼打理方法擴展閱讀：

油性皮膚怎麼補水

1、補水面膜：面膜里具有高分子的精華素，能密集的為肌膚提供營養。在敷完面膜後，一定要派上保濕面霜縮水，這樣補水效果更明顯。

2、保濕精華：晚上臨睡前，在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。

3、補油精華：油性肌膚對於油性護膚品都比較抗拒，其實除了補水，補油也是很有必要的。

4、每天八杯水：堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善。

5、護膚手法：先將雙手搓揉，再將化妝水混合1-2滴精油輕壓面膜，讓水分將精油帶進肌膚里，而掌心的溫度也是輔助吸收。每塗一層護膚品要等1分鍾左右，再塗下一層護膚品，這樣的護膚效果更明顯。

『陸』 我是油性皮膚，一到夏天，感覺用什麼霜，皮膚都是感覺冒油，有好的面霜推薦嗎

這霜那蜜都是治標不治本，關鍵要從根本解決問題：

擁有油性肌膚最大的好處是皺紋少，不易敏感，最惱人的是剛洗完臉，不一會鼻尖就會油光可鑒，總感覺油膩膩的，而且出油越多的臉，越有可能乾燥缺水，如果不用心護理，一不留神就能成為糟糕透頂的油性敏感乾燥缺水型肌膚！

油性皮膚是因為是皮脂腺分泌皮脂多導致的,用鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂,但洗掉油脂後皮膚會發干,這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。長期,肌膚會陷入一個越控越油的惡性循環。細胞環境本身是弱酸性的,所以長期使用弱酸性的洗面奶有利於油性肌膚健康。

潔面後使用爽膚水臉部油脂分泌過多的原因是肌膚缺水,因此要分泌大量的油脂來避免肌膚乾燥!所以油性肌膚的MM們在潔面以後,要給肌膚補水。可以適當給肌膚拍打適量的爽膚水。

注意均衡飲食想要肌膚水油平衡，不僅要做好表面功夫，還要做好內在功夫，巧克力、奶油以及海鮮、辛辣食物將會刺激肌膚大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以調節水油平衡，還可以延緩衰老。所以，想要改善油性肌膚，少吃點高熱量和刺激的食物吧。

必須做好保濕潤膚工作油脂泛濫其實是肌膚缺水的表現，也就是肌膚的水油比例失衡，因此，必須使用補水鎖水的保濕產品、例如爽膚水和保濕面霜。確保肌膚經常處於充盈滋潤的狀態。同時要准備一瓶保濕噴霧，這是久坐辦公室的白領護膚恩物。

用冷熱水交替洗臉先用大約40℃的溫水打濕臉部，讓毛孔充分張開，然後就可以把毛孔內的污垢都洗干凈，最好配合溫和弱鹼性的洗面奶或洗面皂使用。洗干凈面上的泡沫之後，改用冷水洗臉，收縮毛孔，減少皮脂分泌。一天至少早晚2次，則可以改善油性肌膚

盡量用活水洗臉 所謂的活水，就是流動的清水，因為用洗面盆中的水洗臉的話，容易長痘，原理是清潔用品利用化學反應產生的小顆粒，清除臉上的污垢的同時，殘余的小顆粒會堵塞毛孔，因此洗臉的時候盡量使用流動水沖洗。

掌握正確的擦臉方法洗臉水不能停留在臉上太久，因為水裡面的污垢容易重新附在肌膚表層，但是也不是使勁地擦面部，而是用干凈的毛巾輕輕按壓臉部，讓毛巾吸收臉上的水分，這樣才是比較健康的擦臉方法。

『柒』 油性皮膚怎麼辦才不油,怎麼去護理

需要每天做好清潔，以及補水保濕的工作，也要注意控制空調室內溫度，防止肌膚因為溫差較大而受損。油性皮膚是由於臉部肌膚細胞油脂分泌過多，導致水油不平衡而出油，不要一味的控油，要學會從補水開始呵護肌膚。

『捌』 換季階段，油性皮膚應該如何護理

季時皮膚保養有那麼關鍵嘛？原因有以下幾點：

一、空氣濕度變低，在保持平時正常飲水量前提下，發現嘴還是干，這時就要引起您的注意了，這說明單靠體內水份的供應，很難保證皮膚的水份需求，一定要增加保濕補水產品的用量了。

二、如果沒有及時做好防禦，整個夏天紫外線的侵襲，現在該到了問題沉積的時刻了，一些不易察覺的淡淡色斑，會悄悄地浮現出來，我們總說什麼歲月的痕跡，除了身體機能的自然衰退之外，就是這些日曬斑了，如果不想給自己留下什麼遺憾，趕快挑選密集修護產品，亡羊補牢，還不算太遲。

三、還有就是護理方法不對頭！我們的皮膚環境，就象大自然的環境一樣，同樣需要維持一種平衡狀態！簡單的說，皮膚環境的平衡分為兩種，一種是水油平衡，另一種就是PH值的平衡。有關平衡的問題，我多講幾句：

一、 關於水油平衡：

現在市面上的控油產品那麼多，大家平時了解到的就會比較多一些，但光控油不能解決問題，還要補水！有時油也不是那麼不好，皮膚分泌的汗與油脂混合在一起形成了皮脂膜，這層皮脂膜對皮膚有保護作用，防止外界有害物質的侵襲，但這層皮脂膜中的水與油要保持一定的比例關系

油多或水少，就造成皮膚偏油，容易吸附灰塵及各種污物，形成過氧化脂質，堆積在毛孔，影響皮膚的正常呼吸，還容易滋生有害菌，嚴重的生成痘痘粉刺！這時，要使用以下產品
1、 控油；
2、 分解過氧化脂質，清潔毛孔；
3、 補水保濕；
4、 深層補水，提高皮膚自身鎖水能力。

油少水少，皮膚偏干。大家總以為乾性皮膚多補水就行了，其實更應該在補水的同時，使用稍偏油的產品，水油一起補才更好。

水油適中，這種是大家夢寐以求最佳皮膚狀態，但在換季時節，還是要稍稍注意補水呀！否則，膚質是隨著年齡而發生變化的，不要給自己造成遺憾呀！

不同部位水油比例不同，這就是大家通常所說的混合性皮膚，其實，這種膚質在我所接觸到的JMS中間占的比例最高，護理起來很麻煩，通常要花更多的銀子買不同的護理品，還要分不同的部位分別打理哦！
2、 關於PH值的平衡：

悉心呵護，從潔面做起：

多數人平時洗臉時，往往洗後會感覺皮膚緊緊的，秋冬季節更加嚴重，這種現象的產生有兩種原因：一是洗面奶中只有清潔成份，而缺少滋養、滋潤成份；二是洗面奶的ＰＨ值偏鹼性，人的皮膚正常ＰＨ值是弱酸性的，在5.5左右，才能保證皮脂膜不受到破壞，能讓皮膚自主抵禦來自外界環境中有害菌的侵襲，如果打破這種平衡，皮膚會干澀、搔癢，很容易被細菌侵害，這就是痘痘皮膚用鹼性洗面奶越洗越糟糕的原因！

一朵的兩款洗面奶都是弱酸性的，洗後一定不會緊綳的！一朵的悉心呵護，從潔面這一步就很周到哦！

『玖』 天生的油性皮膚，總是愛出油，只用爽膚水可以嗎

可以。

油性皮膚的護理方法：

1、做好肌膚清潔工作：油性皮膚的美眉不宜使用清潔性過於強烈的產品，不然皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚的自衛機能就會導致分泌更多的油脂，以致油膩和痘痘更加猖獗。

2、做好補水工作：油性皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此油性皮膚尤其需要外界為其注入水分。油性皮膚的美眉應該選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，以保持肌膚表層水油平衡。

(9)油性皮膚怎麼打理方法擴展閱讀：

皮膚出油原因：

1、根本原因：痰濕體質

從體質的角度來說，臉上總是油光可鑒的人，大多都是濕熱體質。濕熱體質是比較常見的一種體質類型，多是由飲食不當或疾病而導致的。當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為濕熱體質。

2、情志原因：壓力過大

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚怎麼補水 油性皮膚補水5個小竅門

人民網-油性皮膚日常應該如何護理 注意科學護養很重要

『拾』 請問油性皮膚怎麼保養，讓皮膚恢復點光澤

一定注意洗臉的正確方法。

洗臉，是每個人每天必須做的事情，清晨起床時頭腦還在夢里迷糊著，洗個臉清醒一下；臨睡之前那怕再困，也得洗把臉除去一天的風塵。而對於女人來說，洗臉更是「面子問題，不容忽視」，這也是我把這個「面子問題」單獨拿出來講的原因。假如連臉都沒洗好，還怎麼去美容呢。

首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，於是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。

把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。

清洗的時候，有一些女性就是怕洗不幹凈，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。

清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液循環，可以達到收縮毛孔的效果。

現在，再看看鏡子里的你，皮膚光潔白嫩了許多。興奮吧？那再試一次好了？最好還是不要吧，而且也沒有什麼必要。過於頻繁洗臉會使皮膚變得乾燥，這在前面已經講過，這里就不再重復了。

其實只要堅持這樣一絲不苟地洗臉，就能夠有效防皺、美白，若是每天都能按照這樣認認真真地洗臉，膚質就在慢慢改善了，一個月沒見到你的朋友下次見到你的時候就要向你討教「秘方」啦。

其他錦囊妙計：健康洗臉法 不同肌膚的洗臉對策