油皮痘肌敏感肌怎麼護膚

❶ 油皮敏感肌皮膚要怎麼選護膚品

油性敏感肌膚需要選擇溫和不刺激、清爽型、補水為主的護膚品。油性敏感肌膚特點是皮膚容易出油容易長痘痘，一些稍微刺激的護膚品可能會造成過敏症狀，需要選擇微酸性的潔面產品，爽膚水不能含酒精，不然會皮膚發紅。
日霜忌用控油配方，用高水份濕粉底，推薦德妃，薇諾娜舒緩控油系列，防曬安耐曬粉金瓶防曬乳等。油性敏感肌膚皮膚特點是皮膚容易出油容易長痘痘，一些稍微刺激的護膚品可能會造成過敏症狀。
油性敏感肌膚選擇護膚品的特點就是需要微酸性的潔面產品，目前大多數是鹼性護膚品，清潔力度大。爽膚水不能含酒精，不然會皮膚發紅，日霜選擇偏微酸且無香料的或者是標明敏感皮膚專用的。
推薦薇諾娜舒緩控油系列，這是專門為敏感肌推出的護膚品，控油系列適合油性皮膚。無印良品清爽水乳功能性很弱，對於敏感肌來說非常合適，清爽型適合油皮，非常清爽不油膩，調整皮膚水油平衡，另外性價比非常高。
安耐曬粉金瓶防曬乳專門適合敏感肌和兒童使用的防曬產品，清爽質，油皮、混油皮也能非常清爽。日本葯妝肌研也是專為敏感肌研發的品牌，很多護膚品也非常適合油性敏感肌使用。
韓國葯妝品牌德妃也非常適合油性敏感肌，德妃限量版紫蘇水乳，這款也可以調節肌膚的水油平衡，凈化毛孔，非常的清爽，不含酒精適合敏感肌。

❷ 怎麼改善敏感肌膚和痘痘肌膚

怎麼改善敏感肌膚和痘痘肌膚

怎麼改善敏感肌膚和痘痘肌膚，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，皮膚也是需要清潔和呼吸的，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，學會怎麼改善敏感肌膚和痘痘肌膚，快快get起來！

怎麼改善敏感肌膚和痘痘肌膚1

1、控制飲食能控制顏值

那些引起皮膚油膩爆痘的因素，本來就存在於我們的身體當中嗎？並不是這樣。

其實吃的多除了會增加體重，還會引起皮膚油脂分泌增加。而且本質上，油性皮膚其實就是因為身體內的油脂太多，從皮膚上溢出來了，的就像所謂的「吃什麼補什麼」，我們吃的也決定了我們的體質。

部分環境刺激性敏感皮膚要注意：少部分人身體機制比較敏感，皮膚也很脆弱，之後過度緊張，運動太多或者吃辛辣食品，都會導致皮膚發紅發燙。如果你剋制不了食慾……那結果可只有一個：慘不忍睹。不誇張了說！美膩和美食不可兼得！

推薦敏感肌女孩們多食用養胃又養皮的維生素C。

缺乏維他命C，容易讓寶寶們皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀！！敏感肌女孩一定要學會保護自己。在眾多水果當中、含豐富維他命C的蔬果：如梨子、草莓、橙子、橘子、草莓等等，而其中，梨與獼猴桃是首選，多長期吃，可以加強皮膚組織！如果不喜歡吃，建議選擇維C產品食用。

除此之外，可以適當多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以達到增強皮膚抵抗力的效果。（避免吃.魚蝦等，它們會讓皮膚更敏感！）

而且如果過度地攝入油膩辛辣食品，也有可能會爆痘哦！

所以想要改善油性皮膚，第1步就是少吃油膩食品，喜歡夜宵攤油煎油炸之類食品的女孩們可要堅定地把守陣地，多吃水果和蔬菜！

2、控制熬夜能控制顏值

除了飲食健康，也要避免熬夜。

老話說的好，天黑了就睡覺。人體的各個部分的工作時間、特別是重要的部位的工作時間都在晚上！

來看一看部分重要的身體工作的時間：

子時 23~1點 膽

丑時 1~3點 肝

寅時 3~5點 肺

後半夜入睡，對肝臟傷害尤其嚴重！

肝是我們人類最大的解毒器官，所有吃進去的損害肝臟的毒物、廢物、葯物，都需要肝臟進行消化解毒的。如果我們作息非常的不規范的話，長年累月之後會導致我們的內分泌紊亂。

也因此，體內的毒素就會積累，就會導致我們的油膩皮膚更加嚴重，也會出現我們所謂的爆痘現象。

敏感肌的寶寶們更要注意，本來敏感肌相較正常皮膚就過於「嬌嫩」，那麼如果再加上經常熬夜的話，就很難改善我們的皮膚！皮膚易乾燥脫屑、易鬆弛老化，都是因為缺水或者是水油分布不均，此類稱為乾燥性敏感皮膚。這種敏感性膚質最經不起熬夜了！影響了身體自己的內分泌系統，可是會極大地影響到身體內各物質的輸送。

所以想要改善油皮痘肌，就必須要早起早睡。

3、控制潔面能控制顏值

在我們日常生活當中，也許不需要化妝，不需要防曬，但是洗面奶是很需要的。因為我們大家洗面的時候就需要用到潔面產品，洗面奶絕對是大部分寶貝們的第一選擇。

現在市場上的`洗面奶陣地不可謂之不大，而且幾乎愛美的寶寶們都會備幾款心愛的洗面奶，但是大家真的選對、用對洗面奶了嗎？

這里我找了一個小圖，就是我們正確運用洗面奶的簡便方法。

那我們作為油性皮膚的一員，到底應該選用哪種洗面奶呢？

市面上比較火的洗面奶主要有氨基洗面奶和皂基洗面奶。對於油性皮膚來說，氨基酸洗面奶溫和度較好、但同時也能深度清潔我們的皮膚，因此氨基酸類洗面奶最適合油性皮膚長期使用。特別容易爆痘的，或者是已經爆了大量的痘痘的寶貝們，也一定要選擇溫和的氨基酸洗面奶呀。皂基洗面奶類似於香皂，它可以很深層很潔凈地清潔皮膚，但是長期使用可能會帶來危害，因為皮膚清理不能長期過度清潔。

也正是因為這個原因，敏感肌的女孩兒們一定要選擇氨基酸洗面奶，而不要選擇皂基洗面奶。但是某些部分的氨基酸洗面奶，其實摻雜的有皂基的成分，我們也要謹慎選擇，因為不是所有的氨基酸洗面奶都等於溫和洗面奶！如果含有防腐劑的洗面奶一定要謹慎使用，一般情況下含有防腐劑的洗面奶都並不溫和！

接觸性敏感肌的寶寶們注意啦：一般在使用護膚品、化妝品之後，我們會經歷一段潛伏期，然後發生過敏反應，這就是接觸性的敏感皮膚，我們皮膚有時候對硬水之類的，羊毛材質之類的也會有強烈的反應。而於護膚品、化妝品而言，我們更加應該謹慎！

4、控制補水能控制顏值

通常寶貝們進行潔面之後會進行什麼呢？沒錯，就是補水了！

導致皮膚油性的很重要的一個原因就是皮膚深層缺水，所以我們要及時、積極地進行補水！

現在有很多寶貝們都使用收縮水，當然毫無疑問還有酒精成分的收縮水可以抑制油脂分泌並且幫助我們收縮毛孔。但是，如果長期使用收縮水這並不好，因為有可能會影響我們皮膚自動代謝，進而影響到我們的身體。其實最近醫學界裡面有很多宣傳可以使你的不出油，這種絕對是不可相信！不可能的！大家一定要注意，不要踩雷！因為，我們嬌嫩的皮膚本身就是有自主性的出油的，而這種出油其實就是我們身體正常代謝的一部分，即便是乾性皮膚也是有出油的存在的，所以大家千萬不要使自己的皮膚完全不出油，也不要相信那些荒誕之言。

而代替收縮水的呢，我在這里推薦大家用保濕爽膚水。保濕爽膚水雖然也含有微量的酒精，但是它的作用在於再次清潔，以恢復肌膚表面的酸鹼值，因此我們洗臉過後就可以使用爽膚水進行迅速地補充水分。

但是爽膚水也是有分類的呢，建議油皮使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，敏感皮膚使用敏感水與修復水。因此敏感肌膚的女孩們在這里也要畫一個重點號！

5、補充：對於化妝品的選取

對於化妝品，所有的敏感皮膚寶寶們在這里要打上重點符號啦！

帶有芬芳氣味的精油，能很快處理酸性化妝品，含有葯物的化妝品，還有含有香料的化妝品都請大家慎用！特別對於敏感肌女孩兒們！

精油分子量很小，滲透性很高，帶有舒適的香味，可是敏感期使用時一定要注意濃度不宜過高，否則會損害我們敏感嬌嫩的膚質。

產品如果含有酸性的如果酸，水楊酸，維生素a酸類，一定不建議薄皮的女孩子們使用！更加不建議敏感肌的女孩子們使用！

選用安全無添加的醫用面膜來保護肌膚會更有效，一切防腐劑以及香料的化妝品、護膚品、防曬品，一定要杜絕。如果遇到了敏感源……相信不用我說明，敏感肌的寶寶們已經心知肚明了吧！

如果出現了不良症狀，一定要及時反思自己最近哪一天用了什麼產品，然後去查閱相關資料，包括就算是自己長期使用的產品，也有可能會有隱患，大家一定要注意！

所以總而言之，不管是油皮豆皮還是敏感肌，我們都必須要保證平時的細節上做到較好，也正所謂冰凍三尺非一日之寒，咱們要從滴滴點點做起才能改善、甚至徹底改善我們的油皮痘肌敏感肌！而且我多次強調了很多地方給敏感肌的女孩們！因為你們的膚質更加特別，在這方面的心思上也需要花的較多一些！

怎麼改善敏感肌膚和痘痘肌膚2

1、純氨基酸洗面奶

痘痘肌膚清潔很重要，我們要讓毛孔保持通暢，一款足夠清潔但是又不會傷害肌膚的潔面產品很重要。

2、修復肌膚屏障

肌膚屏障受損，皮膚底層干皮膚會大量分泌油分，也沒有辦法阻止細菌真菌進入皮膚，一套補水+修復功效的水霜很重要。

3、溫和祛痘產品

市面上的祛痘產品一般會比較刺激，比如說寡肽原液，水楊酸等，這些對於敏感肌來說很刺激。而要找一款溫和的祛痘產品，可以嘗試鮮一祛痘凝膠，它可以更好的改善痘痘，降低痘痘給皮膚帶來的傷害，使用的時候只需點塗到自己有痘痘的地方，早晚使用，你會發現驚喜。

4、調整作息

皮膚是身體健康與否的映射，好的作息規律，直接影響你的肌膚狀況，睡眠好、飲食健康、適量運動、心情舒暢，能直接改善你的身體狀況，從而讓你的內分泌趨於正常。

❸ 油皮+痘痘肌+敏感怎麼護膚呢有什麼好的護膚品推薦

為大家分膚質總結一下夏天護膚的正確姿勢，避免大家在夏季踩雷。還有對應的產品推薦，干貨滿滿，仙女們可以拿出小本本邊看邊記筆記啦~

Radha Beauty這瓶VC精華的主打成分是20%的VC衍生物SAP，比精純VC的活性更加穩定，不用擔心開瓶之後氧化快的問題（但最好還是放在避光處哦），使用感也更加溫和。

精華中還搭配了透明質酸+VE+白茶葉提取物，保證了恰到好處的滋潤度，同時具有強大的抗氧化效果，可以很好的改善夏天因出油增多導致的肌膚暗沉。

另外精華的質地也非常討喜，輕薄的淡黃色凝露，塗開後和水一樣清爽，不會有絲毫的黏膩不適，而且吸收很快，油皮仙女夏天會非常喜歡這樣的膚感。

my CLARINS這瓶面霜完全是油皮女孩的夏季福音，如果套用一句「經典台詞」的話，那就是比它好用的沒它便宜，比它便宜的沒它好用。

嬌韻詩選擇了非常適合油皮的水性保濕劑添加到了面霜中，不會為肌膚帶來過多負擔，同時還有少量水楊酸調節油脂分泌，和一些植物萃取用來抗氧化，功能很全面。

面霜的質地是淡粉色的凝霜，清爽不黏膩，吸收後是半啞光的感覺，膚感一級棒，不用擔心會浮油，後續跟防曬和底妝也不會搓泥，而且香味清新好聞，每次用都非常享受。

❹ 油皮敏感肌該怎樣護膚

油性敏感肌的護膚要冷熱水交替洗臉，正確擦臉，用保濕爽膚水代替收縮水，每周去角質，晚上用熱毛巾敷臉。
用冷熱水交替洗臉。
先用熱水洗臉，讓面部毛孔開始張開，然後把裡面悉肢的污垢全部洗掉。水溫最好在40度左右或以下。記得用熱水洗臉的時候用洗面奶，洗完後再用冷水沖擊臉部，讓毛孔收縮一天一次，早晚各一次。
正確擦臉
很多人只是隨便用毛巾擦臉，其實是不對的。最好的擦臉方式其實是風干，但很少有人這么做。也可以用毛巾輕輕按壓面部，不會損傷面部的保護層，免去長時間的等待。
用保濕爽膚水代替縮水。
縮水可以抑制油脂分泌，收縮毛孔，睜蘆世但是縮水中的酒精會使皮膚粗糙乾燥，對皮膚造成傷害，尤其是在這個乾燥的秋季，會加劇皮膚的乾燥。用有清爽效果的保濕爽膚水，而不是縮水。
每周去角質
油性皮膚每周去角質很有必要。其實角質只是表皮的第一層，不會因為長時間的去角質而導致皮膚變薄。
晚上用熱毛巾敷臉。
晚上可以用熱毛巾敷臉，疏通面部毛孔，減少油脂分泌。每次敷臉10分鍾最好，時間不要太長。敷臉的次數取決於你臉上油的程度。一般油度嚴重的可以增加蒸臉次數，油嘩首度少的可以減少次數。

❺ 油痘皮如何護膚應該怎麼做才能讓皮膚變好

根據自己的肌膚特點來護理肌膚，這樣才能正確的改善肌膚出現的問題，油痘皮是愛出油愛長痘的肌膚，油痘皮看著一點都不幹凈清爽。

飲食習慣也很重要

痘痘肌膚應該少吃甜食和牛奶製品，甜食是非常容易長痘的，還有油炸的食品都要少吃，像奶茶、可樂、炸雞這類高油高甜的食品都要減少攝入，堅持一個月你就會發現，皮膚分泌的油脂沒有那麼的多了，痘痘也會變少很多，當然啦，最重要的就是保持一個好心情，內養大於外用。

❻ 油痘肌如何護膚最有效

痘痘肌想要護膚，有以下幾種方法：
第一、要注重面部皮膚的清潔，要去油脂，因為長痘痘的皮膚一般來講油性比較大，所以應該定期使用硫磺香皂等等來清除皮膚過多的油脂，以免堵塞毛囊孔，誘發痘痘。
第二、平常盡量少用比較油膩的、厚的化妝品，防止毛囊孔的堵塞，減輕痘痘的症狀。
第三、不要人為擠壓臉上的痘痘，因為這樣只有暫時的效果，擠壓不當可以導致炎症的擴散、加重，癒合之後也會留下明顯的痘坑、痘印，所以不要擠壓。
第四、除了臉部皮膚本身的護理之外，還要注意生活當中飲食清淡，少吃辛辣、油膩食物，保證充足的睡眠休息，不要過於勞累、緊張，因為這些都對痘痘的消除不利。
另外，在防曬方面，需選用清爽、透氣的化學防曬劑，不太油膩，並且能夠抑制油脂的生成，還能防止皮膚受到刺激，能緩解痘肌患者的基本皮膚問題。

❼ 油皮痘敏感肌如何改善皮膚 4個小妙招送給你

1、油皮也需要用補水型的護膚品，但是跟干皮不同，干皮用的補水護膚品中含油較多，而油皮所用的，應當選擇清爽一點的。

2、對於油皮的保養來說，洗面奶尤為重要，因為油皮早上起床以後，面部會有前一天晚上分泌的油脂，如果不清洗干凈很可能會堵塞毛孔。

3、蘆薈膠能夠祛痘、修復，並且蘆薈膠是最沒有油的補水護膚品之一，對於愛長痘的油皮是有很大的幫助的。

4、油皮比較容易起痘痘，所以對於油膩的、辛辣的食物還是少吃為妙。

❽ 油敏皮如何護膚

油敏皮的護膚要點：油敏肌與其他敏感肌膚一樣，同樣適用溫和精簡的護膚原則，護理的核心也應該首先放在讓皮膚恢復正常。

1、不要過度清潔

油敏皮的清潔也是個難題，強力清潔可能導致敏感問題加重，清潔不到位又可能因為皮脂殘留引發炎症問題。理論上處於嚴重敏感階段的皮膚，建議停止化妝，以盡可能溫和的清潔方式為主；如果是處於相對穩定的階段，且每天使用防水防曬霜/化妝，建議用卸妝油快速洗去，再用一款溫和的潔面產品清潔。

洗臉時，水溫不宜過高，比表皮溫度略高就好；清潔時間不要過長，一般卸妝產品不超過1分鍾，洗面奶30～40s，減少按摩時間；不要在洗澡時一直用花灑沖臉；不要用洗臉刷等通過研磨方式去角質的美容儀。