為什麼不能吃油性大的東西

Ⅰ 為什麼不能多吃脂肪含量高的油膩食品

多吃脂肪含量高的油膩食品。導致血管中血脂含量升高，導致高血脂的發生，血脂含量高了之後血管兒，血管壁上就掛滿了油脂，就像自來水管一樣，掛壁上結滿了厚厚的污垢就會影響血液的流通，容易導致高血壓的發生。

Ⅱ 忌油膩食物是什麼意思

意思是不能吃油膩的食物。

油膩的食物種類

凡在烹調中使用過量食品油調理的均可歸於油膩食物，因為這些食品藏有大量油脂。因為其中油脂太大，所以可稱為：油炸食品（油條）、油煎食品、紅油調拌食品。

月餅也屬於油膩之物，因為在製作時加入了大量糖和油，會引起「三高」——血壓高、血脂高、血糖高。

本身含有大量葷油的禽肉類食物，如肥肉，雞皮，多脂肪動物腸等，大量使用這些食材二次加工的食物，如燉的湯也屬於油膩食物。

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油膩食物的危害

1、易患心臟病、腦中風。吃油多可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。而這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上，造成動脈硬化，最終還會形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，結果就是心臟病發作；一旦阻塞腦血管，結果就是腦中風。

2、引發癌症。有些癌症，如結腸癌、乳腺癌、前列腺癌等，都與「油大」有著直接或間接的聯系。

因此，美國食品葯物管理局甚至建議食品生產商在食品標簽上說明：飲食中脂肪總量低可減少罹患結腸癌、乳腺癌、前列腺癌的風險。吃進胃裡的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。

當高脂肪、低纖維的食物進入結腸後，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉化為某種致癌物，從而增加患結腸癌的機會。

Ⅲ 為什麼不能吃高油食物

不吃油膩東西的原因：
導致肥胖。在所有的食品中,油脂的單位熱量最高,1克即可產生9千卡的熱量。如果每人每天多吃進1茶匙(15克)油,一個月後體重就會增加700-800克,一年就會增加體重近10公斤。一胖百病生:高血脂、高血糖、高血壓、冠心病和腦梗塞等富貴病就會隨之而來。易患心臟病、腦中風。吃油多可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。而這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上,造成動脈硬化,最終還會形成血栓。血栓一旦阻塞心血管,結果就是心臟病發作;一旦阻塞腦血管,結果就是腦中風。
引發癌症。有些癌症,如結腸癌、乳腺癌、前列腺癌等,都與「油大」有著直接或間接的聯系。