油性敏感肌為什麼要精簡護膚

❶ 什麼是精簡護膚

什麼是精簡護膚?

所謂的精簡護膚只是個相對的概念，是對應過度的、盲目的護膚行為習慣，所提出的護膚方式。

精簡護膚的基本要求是省略不必要的護膚步驟，每次使用功效性產品1種足夠。
對於護膚品和保養品的使用來說，千萬不能貪多貪全，針對特定問題特定用就可以...

而如果是皮膚屏障已經受損，或者是形成了敏感肌的症狀。最需要做的就是，停掉所有功效性護膚品的使用，把皮膚的負擔降到最低。讓皮膚得到舒緩而不是借著被折騰。

此時需要做的就是基本的消炎、保濕、修復!

等於說，精簡的是多餘的部分，保留的是必備的部分。

❷ 精簡護膚理念對皮膚真的好嗎

真的好，我就是精簡護膚的受益者。我以前是個滿臉閉口、紅腫痘的皮膚，也買過不少打著可以去閉口痘痘廣告的產品，最後都以失敗告終，後來去三甲醫院看了皮膚科，把痘痘治好就開始我的精簡之路，現在也敢無美顏無濾鏡自拍了。當然每個人必須找到適合自己的精簡方法，因為個人膚質不同，當然精簡也不是越少越好，而是要有針對性。比起把一些各種功能的東西塗抹在臉上，適當地選擇一兩種適合自己的才是最重要的，下面我來具體說說什麼是精簡護膚以及如何精簡護膚。

溫和清潔:

推薦氨基酸類洗面奶,避免過度清潔。油性膚質的人群角質層較厚，油脂分泌嚴重，應該選擇清潔力、去脂能力較好，溫和控油的洗面奶。干皮、敏感肌人群的角質層較薄，油脂分泌少，所以應該選擇清潔力一般，但成分溫和、保濕性好的洗面奶。

充分保濕：

爽膚水+面霜+眼霜

嚴格防曬:

嚴格防曬能有效減少皮膚光老化

在精簡護膚品的選擇上，盡量以簡單為主，也不要覺得貴的就是好的，適合自己就最重要，不要選擇那種含有很多香精防腐劑的東西。精簡護膚的一般順序：清潔-爽膚水-眼霜-精華-如乳液-白天塗防曬，當然可根據需要減少或更換。

• 精簡護膚重點總結

1. 適當的給皮膚「精簡護膚」，放鬆皮膚回歸自然。

2. 減少精華疊加，可以分開時段使用，給皮膚減負。

3. 有些護膚品是可以合二為一的，簡化護膚流程，簡單護膚。

4. 拒絕過度清潔，面部磨砂產品一周用一次。

5. 同功效產品只保留適合自己的。

6. 良好的作息是便宜又昂貴的護膚品。

😏🚨差別不大的產品，盡量二選一：

肌底液&精華

睡眠面膜&面霜

乳液&面霜

隔離霜&妝前乳

我的分享完畢啦！