油性皮膚怎麼改善便秘

㈠ 油性皮膚該怎麼護理與保養

平時要以清淡為主，少喝酒和吃一些辛辣食物。多吃青菜和水果，多吃些香蕉是很不錯的。因為香蕉通便秘效果很好，那樣就有利於體內垃圾的排泄從而達到美容養顏的攻效。

㈡ 我是油性皮膚臉上都是逗，平時不愛上廁所，不排便吃葯都不好使，該怎麼辦，臉上都是痘痘，是腸道不好嗎、

多運動吧。我大學也是便秘、臉上都是痘。
還有就是，睡前將水燒開倒進保溫杯里蓋緊蓋子，第二天早上起來空腹喝。
這種水中醫叫還陽水，治便秘，降三高。
我現在每天一杯，排便非常好，心情也好。

㈢ 油性皮膚要怎麼改善

徹底改善是不可能的，只能減少出油，少食用辣性食物，高熱量食物，多喝水加強排毒，減少化妝品在臉上的時間，不要用太徹底的洗臉夜，會把保護層洗下去，油會出的更多。個人意見僅供參考。哦。

㈣ 毛孔粗大，油性皮膚，經常能從鼻頭擠出一粒粒的東西，還有便秘，能否推薦一個易操作的改善方法

早上用冷水沖一杯蜂蜜水，淡淡的，不要太甜。要正宗的土蜂蜜，超市買的罐裝的還不如不喝。

一天護膚：皮膚要清潔好，晚上用泥巴類的竹炭類的洗面奶，早上用溫和的滋潤的洗面奶。一天早晚2次洗臉。洗臉完畢馬上用爽膚水，建議用純露花水，用化妝棉多拍水。然後就是乳液，不要太油膩的。然後za的隔離，很輕薄的一層，不油膩，能提亮膚色很自然。晚上還不用專門卸妝，洗面奶就能洗的很乾凈。
一周護膚：一周用一次泥巴面膜。我用的是貝佳斯的綠泥，皮膚出油厲害最糟糕的時候一周2次，現在是一周1次，深層清潔皮膚。泥巴面膜以後馬上補水，做個補水面膜。如果不補水，前面的面膜對皮膚有副作用的，會毛孔大。 一周多做幾次補水的面膜。如果有純露花水的，可以泡饃紙泡水膜，有時間的話天天用都可以。
反正皮膚問題就是：清潔到位，補水到位。

㈤ 油性皮膚怎樣去除

吃蘋果很好的，在腸胃有排毒作用。可以治療便秘，我就是每天一個蘋果。
油性皮膚皮脂排泄旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是在T型區的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發生痤瘡、粉刺等。油性皮膚不易起皺紋，對外界刺激耐受力較強，用紙巾測驗試法呈透明狀。

保養要點：
（1）潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔凈。
（2）用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，用適於油性皮膚的護膚品營養皮膚。
（3）不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。
（4）要經常作深層皮膚護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身皮膚特點的分妝品。 油性皮膚乾性皮膚能經受各種外界刺激，不怕風吹日曬，不容易老化，起皺較晚。這種皮膚就應該用中性或稍偏鹼性的香皂熱水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和塵土，使皮膚光潔美觀，減少毛孔阻塞。這種皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的雪花膏等。

夏季油性皮膚的保養:
雖由於遺傳和性激素的原因，一些人的皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養不是一件簡單的事，但是油性皮膚也有優點：不敏感，並且能夠長期保持"年輕"。隨著年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性皮膚。
每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。 每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最後塗上適合中性皮膚使用的日霜。

為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有濕潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。

晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使皮膚有清新的感覺，最後塗上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要塗得太多，盡可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。

油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每周還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面,每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。
在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒，多吃水果、蔬菜。

美女保養方法之參考：
一般每天洗臉2--3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部毛細血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後用熱毛巾敷面部，使毛孔張開，可以有效地去除毛孔內的油污。潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔凈。

早上，洗臉後，先拍收斂水，使在清潔中擴張了的毛孔收縮，避免污垢進入，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢，然後用收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。

油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。

油性皮膚最容易出油的地方就是T字部位。如果要解決油膩的問題，一般的方法就是勤洗臉，但是那樣容易使皮膚缺水，在多數情況下，我們可以隔一段時間使用一次吸油紙。
如果是經常化妝的朋友又愛出油的話，除了使用吸油紙外，還可以使用噴壺往臉上噴水，然後擦乾。另外，可用散粉來撲一下，用粉撲來吸油。

由於各種原因，每個人在選擇控油產品時也會不同。 吸油麵紙最適合急救，但每天使用最好不超過兩次，否則會破壞皮膚自身，造成越吸油越多的情況，建議用濕棉片代替吸油紙。

表面控油的產品，瞬間就可令肌膚感覺油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油紙一樣只能暫時性地解決問題，並不能從根本改善，長期使用會產生毛孔堵塞和肌膚過乾等問題。
深層控油產品是流行趨勢，多採用一些天然成分通過深層抑制油脂製造，防止油脂分泌，從源頭去解決油脂問題。

晚上是給毛孔進行大掃除的好機會。如果使用的是深層控油產品，在清潔皮膚後，可將產品擠在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分鍾，再用手指輕輕按摩。第二天出門時，可逆著毛孔的方向，塗抹控油產品，愛出油的T區則可以在第一次塗抹的5分鍾後加塗一次，進行重點控制。同時，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，就可以保證全天的清爽，做到無「油」無慮了。

㈥ 油性皮膚怎麼讓皮膚變好

1、及時補充水分

大多數的油性肌膚都是因為皮膚內部的水分不足，導致油脂分泌過盛的情況出現，所以想要改善這種皮膚問題，就要先從內部補充水分，保持皮膚的水油平衡，這樣就能達到控油的效果，還可以讓皮膚保持水潤。

2、適當的去角質

其實我們都知道角質是幫助肌膚免受外界傷害的一道屏障，但是角質一旦出現了過厚的情況，就會引起毛孔堵塞，引起代謝不順暢的情況，這樣也是引起肌膚出油的一個原因。所以要適當的去角質，可以保持肌膚的呼吸，還可以祛除老化的皮脂，幫助肌膚能夠更加的光滑。

3、注意防止日曬

可能大家都會認為陽光曬射才可以讓肌膚減少油脂的分泌，其實事實並不是這樣。陽光的照射會讓皮膚的油脂分泌增加，而且還會導致肌膚容易衰老，對皮膚的傷害是很大的。因此，在外出的時候要注意做好防曬。

4、充足的睡眠

睡眠對於女性來說真的很重要，所以一定要保證充足的睡眠，如果能保證每天7-8小時的睡眠時間，那麼一段時間後，會發現自己的肌膚狀況有了明顯的改善，並且那些令人討厭的黑眼圈也消失了呢。再昂貴的化妝品也比不上每天充足的睡眠。

5、注意飲食

油性皮膚的人在飲食方面也要注意，以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，減少便秘保持大便通暢，這樣可以慢慢改變皮膚的油膩粗糙感。少吃或不吃油膩和刺激性的食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

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皮膚出油原因：

1、根本原因：痰濕體質

從體質的角度來說，臉上總是油光可鑒的人，大多都是濕熱體質。濕熱體質是比較常見的一種體質類型，多是由飲食不當或疾病而導致的。當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為濕熱體質。

2、情志原因：壓力過大

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。

㈦ 15歲油性皮膚怎麼辦

15歲油性皮膚可以使用以下方法正確護理改善膚質：
1、冷熱水洗臉
先用熱水洗臉讓毛孔張開，將毛孔內的污漬都清洗干凈，並盡量將水的溫度控制在40度左右，而熱水洗臉的時候則要用洗面奶、香皂等清潔用品了，注意用冷水洗臉的時候就不要用，建議這種方法洗臉，一天至少早晚洗兩次。

2、做好保濕
油性皮膚的重點是做好保濕，因此要做好清潔，去除毛孔內多餘油脂，之後再來補充保濕成分，維持肌膚水油平衡，防止油分過度分泌。

3、平衡油脂分泌
平衡油脂分泌一定逃不過保濕補水，最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜，因為果酸不僅能抑制粉刺形成，還能平衡肌膚的油脂成分，從而令肌膚達到水油平衡的最佳狀態。

4、清理油垢
想要擺脫油膩肌膚，那就是清理油垢，選擇一款性質較溫和的去角質磨砂，每周進行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺，以及同時清除毛孔內的各種污垢。

5、交替敷面膜
建議深層潔膚面膜與水分面膜交替用，比如手撕式或礦物泥面膜都有去污及控油作用，但夏天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

6、飲食調理
飲食上要清淡不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為水果裡面含有豐富的維生素，它可以補充身體所缺失的我各種維生素，而且經常吃水果對皮膚也比較好，要多喝些開水。

㈧ 臉色暗黃跟便秘怎麼中葯調理

臉色暗黃怎麼中葯調理？

教你3種方法來改善！

1、敷面膜美白和定期的清潔皮膚

平時要注意做好皮膚足夠的保濕工作。基礎的護膚產品爽膚水和乳液都應該使用。如果經濟比較好的情況下，最好在使用爽膚水後添加乳液前加入保濕精華。此外面膜也是快速補水的好幫手，建議每天使用美白保濕面膜。另外是油性皮膚，護膚的關鍵是清潔，應該每天早晚清潔要做到位。洗臉後應該記得用化妝棉浸泡爽膚水來擦臉，這樣可以達到二次清潔的效果，在化妝水的選擇上最好選擇有酒精成分的產品。

2、做好隔離和防曬

紫外線是導皮膚暗黃的主要因素，所以防曬工作必須做好。防止曬傷的最好方法是塗抹防曬霜，不管是陰天、雨天還是冬天，防曬霜一年到頭都是不可或缺的。蜂蜜製作成面膜可以在曬後使用，蜂蜜具有美白和舒緩的功效，可以解決紫外線引起的皮膚問題。

3、用卸妝油卸妝和使用抗衰老的產品

化了妝一定要記得卸妝，如果你的臉因卸妝不完全而變暗，最好不要用卸妝乳，建議使用卸妝油。之後再使用美白精華加強護理，隨著年齡的增長，僅僅使用基礎護膚產品已經不能滿足皮膚需求。這時抗老化產品也應該選擇適合自己的一套。一套抗衰老護膚品，含有視黃醇、膠原蛋白等成分的產品是首選。

溫馨提示

想要有光鮮明亮的皮膚，保證充足的睡眠時間是很重要的。另外需要養成好的生活習慣，按時進餐和按時睡覺，不要經常熬夜。這樣皮膚就不會太差，再使用適合自己皮膚的護膚產品暗黃的皮膚將變得很白皙粉嫩。