不能吃油性的東西那吃什麼

㈠ 長痘痘，而且是油性皮膚，不能吃什麼東西

問題分析：
一般長痘痘的皮膚,偏向油性皮膚,除了日常飲食要注意,比如:不能吃油炸、辛辣、燒烤、刺激性的等食品,而且要注意皮膚的清潔,護理,夏天防護,工作環境等

意見建議：
建議應忌羊肉、蟹、蝦及辛辣刺激性食物。少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。夏季要吃清熱解毒的食物,如冬瓜、苦瓜、綠豆、菊花等

㈡ 吃太多油膩的東西，應該吃什麼緩解

1.喝大麥茶解除油膩
大麥茶含有人體所需的多種微量元素,氨基酸,多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維,但並不含茶鹼,咖啡因等成分,糖的含量也極低。超市可以買到。
熱騰騰的大麥茶具有養胃，暖胃的作用。適應各種年齡段的人群飲用。
2.山楂片、山楂水
去除油膩，助消化，還能減肥。
3.普洱茶
飯後一小時左右，泡杯普洱茶，暖胃又消食。如果喝不慣普洱茶，喝綠茶也行。
4.清淡的粥類、搭配一些泡菜
小米粥、大米粥（加一些玉米籽）：可以養胃，搭配泡菜十分爽口。
荷葉粥：有去油膩，助消化，也有降脂減肥的功效。
5.應季水果
柑橘，也是解油膩、消積食的
6.助消化類葯物
健脾胃，消食類，具體葯物向葯房工作人員詢問吧！
7.少吃多餐，多吃蔬菜
盡量少吃多餐吧！媽媽的私房菜雖然好吃，也不用吃上就停不下來。
青菜、白蘿卜、紅蘿卜、菌菇類都是很好的消食的食物。
8.合理飲食
不要使用過多辛辣刺激、生冷食物，要避免喝太多的酒
9.適當運動
飯後不要一直坐著看電視、打牌、打麻將，要適當運動，散步、逛街都是很好的運動類項目。

㈢ 油性皮膚的人不能吃什麼

少吃堅果類 和油炸食品

㈣ 早餐不能吃得太油膩，那吃什麼最合適

題主的問題是：「早餐不能吃得太油膩，那吃什麼最合適？」

鹿小美食來回答題主的問題：

早餐一定要簡便易做的，而簡便卻美味，能做出千變萬化口味的三文治，正符合上班族們的要求了，三兩片暄軟香甜的吐司片，夾雜著香噴可口的培根、火腿、肉片、雞排等，再簡單配上雞蛋、沙拉醬夾著吃，營養健康，口味豐富。

下面小鹿為上班族們整理了一個三文治的製作合集，最快只需10分鍾，輕松搞定營養三文治，5款口味，上班族們get起來。

——小鹿說——

只需10分鍾，輕松搞定營養三文治，5款口味，上班族們get起來，三文治，可說是上班族們能從中得到充分營養的早餐，簡單用上全麥吐司，配上喜歡的營養蔬菜、高蛋白肉類，就能輕松搭配，再配上一杯咖啡或豆漿等飲品，標準的健康早餐！

㈤ 不能吃油能吃什麼食物有哪些

不能吃油那就吃沙拉醬，吃涼拌菜，如涼拌洋蔥，涼拌黃瓜，涼拌木耳，涼拌苦瓜與苦菊，涼拌粉絲，等等好多菜都非常可口好吃。還可以咸魚及鹹蛋，燒烤，燒雞，烤鴨等都可以吃也非常有營養。

㈥ 胃痛都不能吃什麼是不是不能吃太多油膩的東西

問題分析：
是的 胃痛的主要原因就是胃炎和潰瘍，應該及時做個胃鏡檢查來確診一下。平時在飲食上要注意，油膩、生冷及辛辣的刺激性食物千萬不可以吃，

意見建議：
不方便 去醫院的話，葯物的選擇上推薦阿莫西林膠囊配合麗珠得樂沖劑

㈦ 油性皮膚不能吃什麼

呵呵說點自己觀點吧。。。。
第一個就是從生活作息開始啊，都知道睡眠對美容來說是很重要的事情，以前大學的時候就是很玩才會睡覺，還偶爾通宵電影，最早也要快凌晨才睡覺啊，去年畢業了，工作了，很累 ，每天回家真是什麼都不願意干，看會電視，上會聊天室也就睡了，所以倒是養成了好習慣，10點之前一定關燈了，早上6.50准時起床，因為要上班，1年下來，習慣成自然，而且對皮膚也好了。

第二個就是喝的，我習慣每天早飯空腹一杯白開水，晚上睡覺前也要喝水，早上可以補充一晚上的水分的確實，還可以排毒，對皮膚自然好；晚上喝水可以沖淡血液，不會讓血液太粘稠哦，當然有人說晚上喝多了水腫，那就適度啊，反正我個人習慣了，還是很好的沒有水腫呢。

第三個就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，比如絲瓜湯獼猴桃等等都是非常好用的喲，也可以鮮榨果汁都是非常好的呢，對於皮膚和身體都很不錯的呢

第四個就是護膚品了，這個建議你用些補水保濕的護膚品，比如像是倩碧或者是御泥坊的都是非常好的選擇呢，可以用下，而且還不會刺激到皮膚的喲O(∩_∩)O~或者是卓碧泉的一款晶白滋養保濕霜，保濕滋潤很好用，呵呵對於這個季節也很適合。

希望可以幫到你哈。。O(∩_∩)O~

㈧ 油性皮膚能吃哪一些零食 不能吃什麼平時要注意些什麼

油性皮膚不能吃煎炸、辛辣的食物，比如：餅干、辣椒、方便麵、煎餅、咖啡。含糖量高的建議少吃。多吃蔬菜、水果，多喝水。建議偶爾喝點檸檬水，有助皮膚改善。

㈨ 胰腺炎手術完為什麼吃油性東西不行 ，吃什麼葯能緩解

胰腺是消化系統很重要的一個環節，主要的任務是幫助消化脂肪也就是食物中的油脂的。你做了手術說明你的胰腺是不工作的狀態，要是想恢復其功能，還是要時間調養使其功能恢復。但是要是摘除了，你的消化功能就無法消化油脂了，只能不吃或是這些東西。而且剛剛做了手術的情況下，就是只能堅決不吃傷害自己身體的東西。今後在身體恢復以後也必須注意。

㈩ 油性皮膚什麼食物不可以吃

油性膚質的人，飲食應以清淡為宜，多吃各種新鮮的蔬菜、水果及乾果；在選食肉類食品時，最好以豬瘦肉、牛肉、 雞肉、鴨肉為宜；魚、蝦等海產品、蕎麥粉、豆類及豆製品也應多吃。這些食物含豐富的維生素及纖維素，不易堵塞汗腺，有利於汗液排出，減少皮膚的油脂。纖維 素能使大便保持通暢，減少臉部油脂的分泌。油性皮膚的人還應經常食用米仁，用其煮粥或煮湯食用。米仁有排毒的功效，有利於體內油脂及毒素的排出，防止生粉 刺及痤瘡。油性皮膚的人平時不宜吃油膩的東西，如豬油、牛油、奶油、肥肉、核桃、花生及油炸食物，這些油脂性食物容易堵塞皮膚汗腺，不利於汗液排出並增加 皮脂分泌，引起痤瘡。還要注意少吃甜食，以防止糖轉化為脂肪，使臉部生瘡。