油性皮膚怎麼改善女生還有青春痘

『壹』 我是青春期的女生，又是油性皮膚，怎樣快速祛痘啊

大家都知道長痘痘是特別煩人的事情，每個妹紙都渴望一張干凈又整潔的臉。一旦你的臉上長起了痘痘，那就很難避免皮膚上會留有痘印，到了這種時候，選擇一款好用的祛痘產品是非常重要的哦~下面給大家盤點了好用的祛痘護膚品，這些產品基本上都能有效幫助潔面和控制青春痘，可以根據自己的需要進行選擇哦！

Rice Honey美人糠蜂蜜睡眠面膜

面膜主要是以米糠的提取物為原料，能夠將酵母菌等營養物質滲透到肌底，提升肌膚的修復能力，緩解面部的乾燥、粗糙和膚色不勻等問題。

『貳』 一個油性皮膚、毛孔粗大、有痘痘的女生如何全面改善膚質

清潔一定要到位，要使用清爽類的護膚品，多補水，做一些水或是面膜。生活上也要少吃油膩，辛辣的食物，多喝水，一天保證喝7杯水、睡眠也要充足。

『叄』 我是16歲女生，油性皮膚，有青春痘，還有痘印，應該用什麼護膚品，洗面奶爽膚水什麼的，還有護膚步驟，拜

1.我覺得旁氏的洗面奶，美白的，帶粉紅色包裝那種是我自己用過的最好用的也是最便宜的洗面奶了。
2.如果是油性皮膚的話，自己一定要注意衛生，洗臉很重要（但是洗面奶只要早晚用就好了，不然對皮膚也會有刺激的）所以沒事的時候用清水洗一洗也很好的。
3.因為你現在才16歲，有痘痘也很正常的，不要擔心，以後會消下去的。
4.至於痘印，我說實話，我真的沒用到過什麼很好的去痘印的產品，但是也不用擔心的，以後20歲沒痘痘的時候就可以畫點淡妝，粉底液啊什麼都可以遮瑕，完全沒關系的。
5！！！你現在畢竟還小，不要嘗試用一些遮瑕的東西，那樣對皮膚不好，又堵塞毛孔，痘痘也不容易消下去的。還有就是熬夜，雖然很難避免但對皮膚傷害還是蠻大的，要注意起來。

『肆』 油性皮膚長痘痘怎麼調理

1、首先判斷是否需要就醫，如果非常嚴重建議盡快到醫院就診而不要自己瞎整
2、如果只是普通的長痘，在護膚上就要多注意兩點：清潔 和 補水
3、護膚品隨著早晚和季節的變化要有所區別。夏季、早上要用控油性好一些的、啫喱狀的，冬季、晚上推薦保濕性（清爽型）、有修復功效的護膚品。
4、注意作息規律和忌口也都需要，管住嘴邁開腿有利於身體健康~
其實皮膚油就是缺水的標志 我以前就是大油田 但是堅持五年護膚調整下來 現在已經是混油 白天再也不泛油光 所以調理皮膚狀態是一個漫長且艱巨的過程 一定要堅持
A.建議每天晚上用氨基酸潔面進行清潔，如果是每天有化妝習慣的妹子一定要先卸好妝，千萬不能偷懶！之所以推薦氨基酸潔面是因為十分溫和，那種帶水楊酸的潔面可能短時間可以有好效果，但是容易導致過度清潔，會讓皮膚慢慢變得敏感。
B.潔面後拍一些爽膚水，然後厚厚得敷一層蘆薈膠，建議每周2-3次。或者敷補水面膜（不建議敷祛痘面膜），每周2-3次。不論是蘆薈膠還是面膜，記得10-15分鍾後清洗干凈。
C.使用夜間修復精華。可以自己做一下功課，挑選適合自己、又喜歡的精華。我的油田痘痘肌是科顏氏夜間修護精華（俗稱小藍瓶）拯救的，每天晚上用完爽膚水後在臉上滴3滴，把手心搓熱均勻得按摩在臉上促進吸收。剛開始用會覺得有點油油的，就少滴一些，充分按摩吸收了再進行下一步。
D.選擇相對較清爽的面霜或者夜間乳液鎖住水分。
這只是我的護膚方法，不一定適合每個人，慢慢尋找適合自己的護膚品，但無論如何一定要堅持！！！相信自己皮膚狀態一定會越來越好~

『伍』 油性皮膚總是長痘痘，怎麼辦

像這樣的話，建議你最好不要頻繁的洗臉，頻繁洗臉會刺激皮膚排除油脂，會讓本來有痘的臉變本加厲；
夏天最好就是隨身攜帶一包濕巾紙或者是吸油紙，當感覺臉上很油的話，擦一下就可以了。
改善長痘，請你一定要做到以下幾點：
1、出汗後及時擦乾。
鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象徵。排出的汗水是弱鹼性的，如果流汗後沒有擦乾，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘。
2、盡量不要吃方便麵，速食食品，油炸等食物。
這些東西會造成便秘現象，而便秘會讓毒素拍不出去，紊亂內分泌，所以痘痘就出現了！
3、多喝水，使肌膚的水油達到平衡，從而起到抑制油脂分泌的作用。
4、按時睡覺。
晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果在這個時段不休息，各臟器供血不足，很容易受到傷害。那麼會影響到內分泌，為什麼熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。
5、注意床上衛生。
勤洗勤換，干凈會讓細菌無處下手！
希望對你有幫助吧O(∩_∩)O~

『陸』 怎麼樣控制油性皮膚 還有青春痘

每天用熱水敷臉，敷到通紅為止（把油逼出來），再洗臉，建議不要用洗面奶之類的，可以試一下白色舒膚佳
用芹菜，梨，小西紅柿榨汁喝
少吃辛辣油炸含糖的食物，多吃蔬菜水果

『柒』 油性皮膚 還有痘痘如何改善

油性皮膚長痘痘的調理改善方法：
1、清潔面部肌膚
油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔干凈，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知，清潔對於治理油性皮膚的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有細膩的泡沫才能深入毛孔，把堆積在毛孔裡面的油脂和臟東西一起洗出來。洗臉的時候選擇冷水，保證一天兩次潔面，達到最佳的潔面效果。

2、深層潔凈毛孔
痘痘是什麼物體產生的，是體內的油脂、毒素、灰塵等等臟東西形成的，想要不長痘痘，或者祛痘，一定要保持肌膚深度干凈。油性皮膚祛痘，保持肌膚的干凈。杜絕毛孔中推積垃圾，應該每周進行一次毛孔的大掃除。可以選擇深層清潔面膜幫助清潔肌膚深層毛孔污垢，現在市面上的清潔面膜分為撕拉麵膜和礦物泥面膜，使用道理都是一樣，塗抹在面部，吸走毛孔的臟東西，讓毛孔保持絕對的干凈。

3、綠豆消痘法
材料：100g綠豆粉、清水
做法：在准備好的綠豆粉中，加上適量的溫開水調和，一同攪拌成糊狀，做成綠豆霜，將其裝入一個干凈的容器中，在每晚臨睡前，把綠豆霜塗擦在長痘痘的地方，堅持10-20分鍾。每天使用，1-2個月左右青春痘明顯改善。

4、白果消除痘痘
材料：白果
做法：准備好新鮮的白果，然後去掉外殼，直接用白果在長痘痘的位置輕輕的來回塗擦，邊擦邊削去用過部分，每天使用1-2顆，使用時間是每晚臨睡前。一般堅持使用7～14次，就可以消除痘痘。

5、冰凍消痘
使用拿出一條干凈的毛巾打濕，放入冰箱進行冰凍，等待結冰後，在潔面之後取出來敷在
面部，5分鍾，之後取下。
祛痘原理：冰凍後的毛巾敷在面部，可以幫助肌膚收斂毛孔，並且鎮靜痘痘，刺激肌膚，讓面部加快血液循環，幫助緩解肌膚出油狀況。

6、養成合理健康的作息時間
油性皮膚的人一定要有正常的作息,保證睡眠的充足。晚上不能熬夜，否則會印象身體排毒，體內毒素的堆積，更容易讓臉上冒出痘痘。在11點到凌晨1點這個時間段一定要處於睡眠的狀態，這個時間身體要排毒，只有熟睡才能讓體內的毒素排出。

7、注意飲食調理
導致油性皮膚爆痘還有一個主要原因，就是飲食的不注意，使肌膚出油狀況更嚴重。過於
辛辣、高熱量、刺激性的食物都會導致身體產生更多的油脂和毒素，累積到一定程度，通過皮層組織就爆發在我們的臉部肌膚，痘痘就出現了。所以油性皮膚想要祛痘，還要控制的自己嘴巴。
解決方式：禁止吃辛辣、高熱量、刺激型的食物，在痘痘期間，選擇吃瓜果蔬菜類型。最好清體內毒素和油脂的食物就是苦瓜了，如果想要改善油性肌膚並且祛除痘，一定要堅持食用苦瓜，無論苦瓜製作出的飲品，還是苦瓜佳餚都是不錯祛痘好幫手。

『捌』 如何能去除油性皮膚引發的青春痘

許多青壯年，有相當長的一端時間會受到粉刺的困擾。要解決這個問題，應從內外兩個方面實施。就內因方面而言，主要應注重調整飲食結構，少食辛辣的食物，多飲水及飲用清涼、降火的黃菊花泡茶，就外因方面而言，首先要注意清潔皮膚，增加每天的清潔次數，忌用水溫過高的水洗臉，如內外因方面都考慮到了，首先，還有粉刺出現的局部區域熱敷，通過熱敷，幫助皮膚消炎，然後塗抹質量上乘的粉刺霜，這樣完全可以消除長出的青春痘，而不會在臉上留下巴痕。如粉刺長出已有相當長時間，且沒有及時治療，這部分組織可能已變性、壞死，也就是說，青春痘已不如剛長出時顏色那麽鮮紅，已經由鮮紅轉為暗紅色，他的吸收過程會稍慢些。如青春痘已化膿，也就是到了組織壞死的地步，那麽必須在嚴格消毒的條件下，擠出膿液，再用消炎葯。希望長有青春痘的男士，再青春痘剛長出時就及時處理，以免因細胞壞死而留下巴痕。青春痘的出現也有時間性，過了一段時間自然會停止生長。

男人臉上油脂分泌旺盛，如果在旅行期間沒有特別注意衛生和清潔的話，回來後臉部就會有長痘痘的可能。如果數量不多，或者只是感到皮膚底下有小小的脂肪粒，最好去美容院進行針清和消炎處理。

如果比較嚴重，就需要去皮膚科請醫生診治，否則嚴重了會變成痤瘡。除此之外，男人在旅行期間以及平時要注意補充維他命B6，這樣可以減少皮脂分泌；另外每周最少進行一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢；在控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。

保護皮膚，剃須環節也不可忽視。剃須以後，使用須後水或須後潤膚露，能夠補充肌膚水分，防止剃須後皮膚發炎和水分蒸發。

祛痘方式

男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩時先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上進行畫圈式摩，每次按摩10分鍾左右。

按摩後，用清水洗凈擦乾，塗上收斂水即可。

定期去除角質。由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的臟物，因此，定期去面部角質非常重要。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏時，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最後清洗干凈。不過，去角質不可太頻繁，每星期進行一兩次就可以。

男性朋友也應注意皮膚的保健，才能更好的預防痘痘。

男士祛痘注意事項
注意患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣，不吃辛、辣食物，如、生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，刺激性食物，多食用粗纖維食物，蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女青年應注意生理周期的正常，及時解除痛經，在痤瘡發作期，最好不使用化妝品，特別是油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎症反應，保持心情舒暢，不自己擠痤瘡。
預防和控制痤瘡的方法主要有

⒈不要用手擠壓痤瘡，以免加重炎症、留下疤痕。

⒉避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。

⒊如果口周部位有痤瘡，停止使用含氟化物的牙膏一個月，看是否好轉。

⒋注意飲食，請勿食用巧克力、海鮮、堅果、乳酪等食物。

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★三多

一多：吃含鋅含鈣的食物。鋅可以增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品有很多，如玉米，扁豆，黃豆，蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的極好選擇。

二多：多吃維生素含量多的食品。特別要補充維生素A、B2、B6、C、E。

·維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊的過度角質化、還可以調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕，有助於皮膚健康。

·維生素C是有效的抗氧，有利於修復被暗瘡損傷的結統組織。

·維生素B2及B6可參與精代謝蛋白質和促進脂肪的代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。

·作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用重提了。

·含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵、而豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E。含維生素B2、B6的食物多集中在綠葉蔬菜、魚類、特別是鱔魚中。

三多：多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝使多餘的油脂盡早排出體外。如全麥麵包、豆類食品。

★兩忌

一忌：肥忖厚味食品。中醫認為暗瘡源於過食肥甘。所以應少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

二忌：辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡、狗肉、辣椒等也要避免食用。

★幾種有利於暗瘡治癒的食品

·豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。

·黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鍾。連湯食用。

·蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯的治療效果。

·檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中，洗臉可減少皮脂分泌，清爽消炎

『玖』 如何改善油性皮膚的毛孔粗大及痘痘

我們家的HKH金縷梅護膚系列對於油性肌膚以及敏感肌有很好的效果。

我們在天貓、京東都是有品牌官方旗艦店的。