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吃油性的東西後難受怎麼辦

發布時間:2022-05-25 18:02:11

A. 吃了油性大的東西感覺特別的難受,怎麼辦呢怎麼刮油啊

1.蘋果
其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀,可排除體內多餘的鈉鹽,如每天吃蘋果,對維持血壓、血脂均有好處。
2.燕麥
由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。具有降膽固醇和降血脂作用。
3.蔥蒜
洋蔥幾乎不含脂肪,故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高,有助於改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇,大蒜素的二次代謝產物甲基丙烯三硫能預防血栓。洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。
4.玉米
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等,還富含纖維質。常食玉米可降低膽固醇並軟化血管,對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。
5.山葯
山葯中的多巴胺有擴張血管、改善血液循環的功能。山葯還能改善人體消化功能,若有消化不良,可用山葯、蓮子、芡實加少許糖共煮食用。其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。
6.紅棗
多食能提高機體抗氧化和免疫能力,對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。
7.地瓜
有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸鹼平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質,可謂「腸道清道夫」。
8.山楂
可加強和調節心肌,增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量,還能降低血膽固醇,促進脂肪代謝。
以上8種食物有降脂清腸功效。如今人們的膳食中「三高現象」不少,這很不利於降低血脂、保護心血管。吃什麼刮油營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮油水。

B. 中午吃了油膩的東西,現在惡心直想吐,怎麼辦

首先惡心的原因:夏天來臨,身體機能高負荷運作,對於油膩的東西不容易消化,消化過程中需要消耗水分,但是本來天熱體內水分就不足。所以身體會不適。
1、補充水分,但不能太多,最好是喝點溫開水,不能超過一杯,而且不能一口喝掉。
2、補充點含有酸性的果汁或者飲料中和一下胃,同樣不能過多。
3、保持空氣流通,讓身體舒暢。
4、有健胃消食片最好吃一片。
5、多深呼吸幾次,增加肺部含氧量,讓身體代謝得到緩解。
6、下次吃飯,最好喝粥加點蔬菜,多吃點開胃菜。
7、有口含糖,可以吃一兩粒薄荷味的。
希望我能幫到你

C. 吃油膩的東西胃不舒服應該如何調理

吃油膩的東西後胃不舒服可以喝溫開水,溫開水進入腸道可以幫助腸道蠕動,使油膩的食物在胃中快速的消化,起到解油膩作用;也可以吃一些山楂,山楂里含有的果膠是可溶性膳食纖維,能夠幫助促進消化,清理腸道。順時針按摩腹部,有效緩解吃油膩食物後出現的不適,用熱水袋熱敷胃部,可促進胃部消化。平時多注意飲食搭配,禁止辛辣油膩性食物。

D. 油膩吃多了胃難受怎麼辦

病情分析:
油膩的東西吃過多,容易造成胃腸負擔的加重,造成胃腸蠕動的減慢,出現腹脹、惡心等感覺。
指導意見:
這種情況可以吃些山楂消消食。健胃消食片。要是感覺難受,可以吃一片嗎丁啉

E. 晚上吃的太油膩了 惡心 想吐 怎麼辦

教你處理惡心、嘔吐的妙招:
第一招少吃東西,尤其是油膩及刺激性的。如果惡心或者嘔吐以後,先暫時不要吃東西了,等餓了再吃。在飲食上要禁止吃辛刺激、油膩或過度調味的食物,而以清淡為主,同時多吃含維生素A、C的蔬菜水果,慢慢調節。
第二招局部理療。腹部熱敷或按摩是很好的治療方法,但避免自己被燙到或用力過猛傷到;放鬆心情,聽一些舒緩的音樂.
第三招葯物治療。服用保護胃黏膜的葯物消除疼痛,比如磷酸鋁凝膠、鋁鎂加混懸液、蒙脫石散。這些葯胃腸道基本不吸收,副作用小,老人和兒童都可以用。但必須注意,如果服用葯物過量會便秘,停葯後可以自愈。

溫馨小提示:如果不停嘔吐或吐了以後還是不舒服,記住需要及時到醫院就診,以排除其他嚴重的疾病。

F. 吃太油的東西心裡難受怎麼辦呢

俗話說胃病「三分治七分養」,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。 1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鍾雖然可以前後移動,但總是在一定范圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鍾的資料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對於任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。 4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。 8、非急性情況下,不提倡吃葯,因為長期吃葯都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治癒。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的。 胃病有功能性胃病和器質性胃病。功能性胃病包括胃功能紊亂,胃神經官能症,胃運動過快,胃運動過緩,胃運動無力,胃癱,胃下垂,胃粘膜脫垂,胃酸過多,胃酸不足等;器質性胃病包括胃炎,胃潰瘍(含十二指腸潰瘍),胃息肉,胃癌等。習慣上胃病主要是指慢性胃炎、胃潰瘍、胃功能失調和胃下垂。 所以臨床上所說的胃病是對病在胃,表現在胃部的疾病的泛稱,當然同時也包括十二指腸疾病,它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤,還有胃粘膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。 胃病的治療詳情請登陸 胃病患者除了積極治療還要日常飲食中注意: 1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。 2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。 4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。 5.定時定量:要做到每餐食量適度

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