油性皮膚應該怎麼進行營養護膚

1. 油性的皮膚要如何護膚呢

油性皮膚該怎麼辦

1、注意護膚品的使用

使用護膚品保養皮膚是大多數女性不能減少的一件事情，但是對於油性皮膚的人來說，千萬不要選擇使用質地偏油的護膚品，在使用護膚品的時候，不要抹太多，薄薄一層就可以了。油性皮膚尤其要注重補水，這時可以使用一些補水的面膜給臉部進行補水，待皮膚水油均衡，膚質就會得到改善。

油性皮膚怎麼改善

每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。

洗臉後，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，最後塗上適合中性皮膚使用的日霜。為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有濕潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。

晚上按照和早上相同的步驟清潔面部，也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使皮膚有清新的感覺，最後塗上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要塗得太多，盡可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。

油性皮膚一般需要每天洗臉3次，所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每周還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面，每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品，以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物，,盡量戒除煙酒，多吃水果、蔬菜。

2. 油性皮膚怎樣保護最好

油性皮膚：皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。 日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。 護理方法: 應該選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，有「不導致粉刺」的字樣的粉底也有一定的幫助。此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。非常嚴重的出油應該在醫生指導下使用一些葯物來控制。 油性皮膚的保養油性皮膚，由於皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容。所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性污垢能力強的清潔霜卸妝，然後用中性或稍偏鹼性的香皂熱水洗滌。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後也可用熱毛巾反復濕敷面部，使毛孔開泄，從而有效地去除油污。早上，洗臉後，用收斂性化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然後用棉花蘸收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，最好選用含水分較多的雪花膏。可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在攪碎的蛋黃里加一點小蘇打，滴入12滴檸檬汁，拌勻後塗在臉上，15分鍾後洗去。將牛奶和麥片粥和勻，調成糊狀，塗在面上。10～15分鍾後用溫水洗去，再往臉上撒些涼水。把釀酒用的酵母片搗碎或用兩滿匙酵母粉，加一滿匙酸乳酪，調勻後在臉上和頸部塗上薄層，乾燥20分鍾後洗去。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。 另外一個又省錢又快速見效的方法: 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．不過對混合性皮膚的人來說如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好！方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴勻的塗在臉上，然後沾一些溫水，跟油混合在臉上打圈，出現乳白色後洗掉！然後都用一點茶樹油茶在臉上直到吸收為止，記住茶樹油要稀稠的那種，效果超好的，大家不防試試！ 洗完臉後什麼都不塗， 15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。 多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。 油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！ 戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳 為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。 戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水 含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。 戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用 夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！ 戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜 好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。 戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用 深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。 其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家： 材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎) 做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！ 戰略6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水 夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！ 戰略7：選擇水質的防曬液 夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。 油性皮膚護膚避忌 1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。 2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。 油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。 洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。 晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。 這里介紹幾個油性皮膚的小貼士： 道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不銹鋼盆 一條大毛巾 洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。 使用方法： 1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油 2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。 3.最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。 油性肌膚使用的爽膚水： 薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。 材料：海洋深層礦泉水100ml 薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴） 尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴） 做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。 使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。 你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。 面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。 入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。 飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

3. 油性皮膚日常該怎麼護膚

油性膚質:皮膚經常是「油光,油光」的,毛孔粗大明顯,有黑頭/毛孔阻塞。有些人有痘痘,暴痘等，一天下來,即便是室內靜坐也會滿臉油光。

油性皮膚的特點:多油不缺水。

關於多油不缺水這點非常有趣。因為很多人認為肌膚的根本問題是「缺水」，而油性肌膚是「水油不平衡」。這樣當然很方便了，所有的膚質都能用一個方法去護理，更是方便保濕產品的銷售工作。可惜現實並不是這樣的，油性膚質面臨的問題與乾性皮膚大大不同。

根據這樣的訴求分析，你可以很輕易的看懂你心水的產品能不能幫你的忙，在此基礎上，可以慢慢尋找到最佳組合了！

4. 偏油性皮膚該如何護膚

油性皮膚的護膚步驟到底是什麼

1、清潔，每日護膚的第一步就是清潔皮膚，所以我們使用的第一件產品應該是洗面奶，用雙手將洗面奶揉出細密的泡沫，在面部輕輕打圈按摩。再用清水沖洗干凈。

2、化妝水，用完洗面奶之後我們就可以用化妝水了，當然如果你手裡還有一瓶肌底液的話，可以先用肌底液再用水，一般我們都是在面部清潔時候的60s內就開始進行這一步的護膚程序了，我們可以講化妝水倒在化妝棉上輕拍面部，也可以直接倒在手上輕拍面部以吸收。

3、眼霜或者精華，化妝水結束之後我們開始用眼霜或者精華，如果眼霜和精華都有的話，那麼我們可以先用眼霜。眼霜和精華的分子都非常細小，能夠很好的滲透肌膚，給肌膚補充營養。

4、眼霜精華之後我們來使用乳液，乳液對於肌膚來說具有鎖水，保濕的作用，含有一定的油分，非常適合春夏季節來使用。

5、乳液之後是霜，霜所含的油分要比乳液多，質地更加厚重濃稠，具有非常好的保濕滋潤的作用。適合在秋冬季節使用，要避開眼部。

6、最後，我們還要注意防曬，可以在霜的最後使用防曬霜，或者含有防曬系數的隔離霜。防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決於SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是（15×10分鍾=150分鍾）也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鍾的15倍。並不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你並不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

5. 對油性皮膚護膚，應該怎樣進行

油性皮膚護膚步驟：

第一步：清潔

其實洗臉時要用洗面奶重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些悄悄的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋。特別在毛孔粗大的位置，能夠略微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗潔凈。

油性皮膚特性

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，膚色較暗，油膩，容易出汗；皮膚不易老化、生皺紋；易呈現痤瘡，留色斑、瘢痕。在皮膚檢測儀下察看，常可檢測到黑頭或白頭號分泌物；夏季是油性皮膚的多發時節。

留意事項

一.化裝不宜過濃

油性皮膚化裝不宜過濃，以免「妝粉」滲入皮膚，留下瘢痕。要運用不含油質的化裝品，上妝前應先塗上隔離霜，並運用控油粉底，假如皮膚油性很大，能夠用吸油紙，並且要留意及時補妝。

二.留意皮膚問題

當面部呈現感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損傷擴展，致使愈後留下瘢痕及色素冷靜。

三.留意飲食

在飲食方面也要留意，應以油膩為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以堅持大便通暢，改動皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

6. 對油性皮膚護膚，需要如何進行

油性皮膚應該如何護膚呢？下面我來說一下油性肌膚的護膚程序：潔面—化妝水—去角質—防曬—保濕—吸油，可以控制油性肌膚，使皮膚不再油光閃閃，毛孔變小，青春痘也會減少。

一、 潔面

每天用溫和的水溶性潔面產品洗兩次臉，潔面產品一定要沖洗徹底，不要留下殘余，不含使皮膚乾燥的清潔劑，比如月桂醇硫酸酯鈉這些讓皮膚過於乾燥的，讓皮膚過於乾燥並無好處，更不含香料，因為香料對皮膚都有刺激性。

四、防曬{白天}

即使你是油性肌膚也需要使用防曬來預防皺紋，減少痘印，可以選擇質地輕薄乳液狀的防曬露。

五、保濕{夜間}

晚間保濕選擇清透的液體，凝膠或者精華，這些產品不含堵塞毛孔的成分，保濕產品中還應該添加抗氧化劑，細胞傳導因子和皮膚修復成分。

六、吸油

雖然做好其他控油工作，但是也需要吸油產品，這是必不可少的一步，但是很多油性肌膚的朋友覺得吸油產品沒用，用吸油麵紙吸去多餘油脂，這樣同時好補充了防曬。

7. 油性皮膚怎麼保養

保養油性皮膚
1
每天洗臉三次
油性皮膚的人一般每天需要洗三次臉，所以除了早晚之外，中午也應當適當對面部進行清潔。宜選擇中高檔的香皂或清潔霜以徹底的去除油垢。一般用溫水清洗臉後，注意最好再用冷水沖一下臉，使面部的血管收縮，減少皮質的分泌。
2
早晚營養護膚
油性皮膚的人一般早晨洗臉後，需先用收斂化妝水整膚，然後再使用清爽的營養奶進行護膚；晚上，洗臉後，可先輕輕按揉臉部皮膚，將附著在毛孔中的污垢去掉，然後再用化妝棉沾上具有收斂作用的化妝水在臉上撲打，最後塗抹營養蜜以保養皮膚。
3
每周進行深層清潔
為了更徹底的清除皮膚表面的油脂和毛孔中的污垢，每周還可以使用中心的磨砂面膏對皮膚進行1-2次的深層清潔，注意磨面要在早晨進行，磨面後一定要記得塗抹上有濕潤作用的日霜。
4
不用油性化妝品
油性皮膚在使用品方面，宜盡量少用，特別是油性化妝品，最好選擇汗水分較多，具有保濕作用的化妝品。
5
正確處理粉刺、痤瘡
由於油脂分泌的較多，臉上容易長粉刺、痤瘡等，可選擇磨砂膏，用磨砂膏在有粉刺的部位輕輕按摩2-3分鍾，讓粉刺輕易地排擠出來。有痤瘡者除了選擇有葯效作用的化妝水外，還可以向專業醫生進行進行咨詢和尋求治療。
6
飲食注意
油性皮膚者在生活中應當盡量避免食入動物油脂及辛辣刺激性強的食物，不吸煙，不飲酒，可多吃蔬菜水果等，這樣更有利於從身體內部控制油脂分泌。