怎麼改善先天性油性皮膚

❶ 天生油性皮膚，臉上總是泛油，有什麼辦法能夠解決

1、不要過度清潔

頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，肌膚本身有著一定調控「水油平衡」的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之後，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。一天用洗面奶洗臉最好不要超過兩次，早晚各一次為宜。

2、分區使用護膚品

大部分人臉上出油都集中在T字部位，在全臉使用一樣的護膚品的做法其實是錯誤的，應該分別對待。如果T字部位出油比較嚴重，那麼就在這個部位使用較為清爽控油的護膚品，而其他部分就要使用比較補水的。這樣，才不會導致出油部位更油，乾燥部位更乾的情況。

5、飲食健康作息規律

飲食忌油膩、辛辣、甜，想要防止臉部出油，還要做到少吃會使臉部出油的食物。還有就是要保持作息規律，這個也很重要，如果作息不規律的話，新陳代謝的慢，就會是臉部大量出油。

❷ 天生的油性皮膚，臉上總是油膩膩的，怎樣才能去除臉上的油

1、補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。

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肌膚出油的原因：

1、不規律飲食和作息

大量的吃高熱量高油膩的食物會導致出油。本來在夏天新陳代謝比較旺盛，因為把脂肪排出體外必須有很強的功能，所以讓油脂分泌更加旺盛。夏季天長夜短，到了晚上天氣涼爽，部分人群會通宵達旦的去唱歌或者打麻將，不規律的生活以及缺乏睡眠會讓自律神經功能發生失調，破壞了荷爾蒙的平衡，導致油脂過度的分泌。

2、錯誤的護膚方式

為了能夠把油脂徹底的清洗干凈選擇清潔能力很強的洗面奶，洗臉的時候用力的搓或者頻繁的使用吸油麵紙等社會形態及支模從而分泌大量的油脂。

參考資料來源：

人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚

人民網-夏季皮膚常出油是什麼原因？教你2招來解決

❸ 我的皮膚天生就比較油膩，這種情況可以改善嗎

油皮要經常給肌膚補水，一周兩次補水面膜外出可以攜帶補水噴霧。每天早上起來喝一杯水。偶爾可以喝淡茶。淡茶對身體也是特別好的，還可以改善肌膚出油的狀況。在高溫環境下我們往往容易流汗然後出油，皮膚每上升1°C，油脂分泌量就增加10%，所以需要盡量避免。

堅持運動和泡腳，這不僅對皮膚，對身體健康也是有幫助的。吃水果蔬菜雜糧，比如西紅柿、西蘭花，銀耳蓮子湯什麼的都搞起來。可以空閑時間和夥伴們一起去溜溜彎、跑跑步、騎騎車，增加身體的活動性，也是保護肌膚的一種方式。

❹ 天生油性皮膚怎麼辦

★★分享下
個人總結
的小小經驗：希望可以幫助你：
油性皮膚
控油補水很重要！祛痘
去黑頭
要注重內調，
1，少肉少油少甜少辣
多水，蔬菜，水果
2，注意休息
不要熬夜
作息要規律
3，少上網
少打游戲
（防輻射
也要防曬）
皮膚出油
是因為它缺水，太幹了，皮膚無法出水，所以只能分泌油脂來自我保護。所以，不推薦你用強力去油的產品，對皮膚不好，而且，洗後臉干，不一會兒更油,要去油＋補水，洗後不緊綳，用補水的方式控油，我收集一個不錯的地址分享：5tao5.cn/?
（復制網址到瀏覽器訪問），都是網上熱賣的，一直收藏著自己購物使用，你可以參考下！！。
對了，要是休息不好
就要作息規律
這個要靠你自己了壓力大么
可以多運動
舒緩一下

❺ 改善油性皮膚的小妙招

首先生活上注意少吃油的辣的東西，少熬夜，保持一個比較穩定的情緒，油性皮膚它主要是先天的個人體質所決定的。出油是皮脂腺合成和分泌的，皮脂腺合成和分泌油脂的量，受我們激素的影響比較大，尤其是性激素里邊的雄性激素，所以雄激素水平偏高的人，他的皮脂腺發達，出油就會多，也容易長痘痘，或者是脂溢性皮炎等一些和皮脂溢出相關的一些疾病，先天的體制我們是不好去徹底的改變的。

但是後天的一些因素對皮膚出油也會有影響。剛才提到的睡眠情緒，吃油的、辣的食物過多，都有可能會影響皮脂腺的分泌，所以要注意調整工作生活的狀態。如果是皮膚出油確實很多，影響到了社交活動，或者說是出現一些油脂相關的疾病，像痤瘡、脂溢性性皮炎，可以口服異維A酸膠丸，可以明顯得改善皮脂的溢出情況。但是要特別小心，這個葯會引起胎兒畸形，所以育齡期的婦女一定要慎用，停葯三個月以上才可以懷孕。專家提示：油性皮膚是先天個人體質所決定的，首先在生活上少吃油辣的食物、少熬夜、保持良好情緒，達到改善的效果。

❻ 女生頭油比較多，因為是天生的油性皮膚，怎麼改善，用什麼洗發水

頭油多可以選擇控油爽發型的洗發水，讓油性頭發長時間保持乾爽和舒適。
洗發水一定要選用針對性的，因為每個人的發質不相同，頭發的狀態也不一樣，所以用的洗發水也不一樣。 基本分類：
1、溫和的洗發水，適合於普通的發質；
2、強力滋潤型的洗發水，適合頭發特別乾燥、細幼的發質；
3、針對受損性的洗發水，比如是針對長期染、燙所造成頭發的傷害，是護理性的洗發水；
4、去頭屑的的洗發水，含有特有的抑制和去頭屑的成分；
5、深層潔凈洗發水，可以深入頭發徹底清潔在頭發的化學殘漬，使頭發恢復以前的狀態；
6、二合一的洗發水，可以將洗發護發兩者合一，一次完成。

掉發則需要平時做好護理工作：
1、宜食含碘高的食物。
2、宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
3、宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。
5、宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
6、宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
採納喲

❼ 天生油性皮膚怎麼調理，臉上老出油，難受啊！！！

我也是的，你買點吸油紙不就行了嗎。要用保濕控油的護膚品。

❽ 天生的油性皮膚，能不能改善

忌辛辣刺激性食物，生冷食物。晚上睡覺前，熱水泡腳。