三高與油性皮膚有什麼聯系

⑴ 油性皮膚的好處與壞處

好處：皮膚不易老化，壞處：油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。在皮膚檢測儀下觀察，常可檢測到黑頭或白頭等分泌物；夏季是油性皮膚的多發季節。

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1、保持毛孔通暢

毛孔通暢能使油脂分泌和其他代謝產物及時排出。使用清潔型面膜能使毛孔通暢。之後使用的精華素應選用分子較小、質地輕薄的精華素，不會增加肌膚負擔，還能修復肌膚所受到的傷害。

2、清爽化妝

上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。最後，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能塗得太厚，以免留下白色的印跡。

⑵ 油性皮膚有什麼好處與壞處

好處:不容易有皺紋
壞處:容易骯臟,有痘痘
油性皮膚的護理方法： 油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。 洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。 晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。 這里介紹幾個油性皮膚的小貼士： 道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不銹鋼盆 一條大毛巾 洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。 使用方法： 1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油 2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。 3.最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。 油性肌膚使用的爽膚水： 薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。 材料：海洋深層礦泉水100ml 薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴） 尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴） 做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。 使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。 你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。 面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。 油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。 入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢

⑶ 油性皮膚

洗完臉後什麼都不塗，
15分鍾後臉部一點綳緊感覺也沒有，1小時後用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特徵。上粉後容易脫妝、毛孔明顯，容易出粉刺黑頭的，當然也屬油性皮膚。

多油偏干且脫皮的油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺。進入冬天後，低氣溫和低濕度反而會令油脂分泌回復正常，但油分多不等於水分夠，因為皮脂與水分失調，皮膚入冬即使仍然油光滿面，也可能會有脫皮現象。

油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，於是入夏時用威力極強的各式護膚品對付油脂分泌。不過踏入秋冬了，你的控油戰略就可能要略加修改咯！

戰略1：放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

為了對付油脂，夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂，所以最好選用不含泡沫、性質較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

戰略2：用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

戰略3：夏天晚霜當冬天日霜用

夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤，此時便可轉作冬天的日霜用！

戰略4：補充皮膚水分、勿用油質面霜

好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉後覺得「黏乎乎」的，就不要再繼續使用了。

戰略5：深層潔膚面膜與水分面膜交替用

深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。

其實自製面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自製麥片面膜給大家：

材料：麥片1/2碗、蛋白一隻、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(搗碎)

做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然後敷在臉上約15分鍾後沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對是多重功效的面膜！

戰略6：外出必備吸油麵紙和保濕化妝水

夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分！

戰略7：選擇水質的防曬液

夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印面龐，以減少油質感。

油性皮膚護膚避忌

1.不要選用在按摩時用的含油質按摩霜按摩臉部，會對油性皮膚增加負擔，最好避免按摩。

2.潔膚時間及清洗時間要長且細致，潔面過程對油性皮膚來說十分重要，不能馬虎，應在面部各位置打圈清潔10下，清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少2次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。
洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。
晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。
這里介紹幾個油性皮膚的小貼士：
道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不銹鋼盆 一條大毛巾
洗面前，利用熱水蒸發讓精油揮發出來，促使毛孔暢通，毛孔內的油脂較容易排解出來；精油籍由呼吸進入人體，特別是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的療效。
使用方法：
1.將熱水放入臉盆中，再滴入3-5滴精油
2.將臉靠近臉盆上方約30公分處，以大毛巾覆蓋在頭上，將蒸氣包圍在毛巾內，此時可做深呼吸，並閉上眼睛，避免精油香味及水蒸氣刺激眼睛。
3.最後再以冷水洗臉，有收斂毛孔的效用。
油性肌膚使用的爽膚水：
薰衣草可以平衡油脂，消炎殺菌的功效，尤加利有改善阻塞皮膚，還有集中注意力、增加活力、冷靜頭腦的作用。
材料：海洋深層礦泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）
尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）
做法：將海洋深層礦泉水倒入干凈的玻璃瓶內，加入以上兩種精油，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可。
使用方法：清潔肌膚（或敷面膜）後，將臉上水分擦乾，再將化妝水搖均，均勻到在化妝棉上，再輕拍臉部肌膚，讓肌膚完全吸收爽膚水即可。
你所使用的洗面乳如果沒有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深層清潔，都能起到平衡油脂分泌的功效。
面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。
入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。
飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

油性皮膚及護理方法

一、油性皮膚的主要特點
油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物。引起皮膚的感染與痤瘡等。但是，這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

二、油性皮膚的護理方法
油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈，建議應選擇潔凈力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。

洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復沖洗20次以上才行。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。

晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔皮膚毛孔的目的。

面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早治療、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。

油性皮膚的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。

入睡放最好不用護膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。

飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

三、油性皮膚的夏季護理
夏季油性皮膚的保養是最為主要的。 首先增加清潔皮膚的次數，每天為2—3次。每周使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊綳而受損。化妝也不宜過濃，以免「妝粉」在陽光曝曬下滲入皮膚，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，
以減輕皮膚油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的皮膚安然度過一個炎熱的盛夏。

油性肌膚護理六步走
單靠普通的清潔護理還無法獲得良好的肌膚狀態，調節肌膚平衡、補充肌膚所缺營養才是關鍵。

Step1：保濕化妝水

根據肌膚的狀態選擇基本潔面方案

潔面方法取決於肌膚的狀態。因為T區油脂分泌旺盛，著重要求洗面產品要泡沫豐富且沖洗時能徹底洗凈；當發現皮膚紅腫有暗瘡時，就應使用溫和且刺激性小的潔面乳液擦洗；被陽光灼傷後，潔面要十分注重肌膚保護機能的平衡恢復。

Step2：擦拭

拭去粗糙，重現光滑

擦拭是為了平整表層肌膚、調節角質層狀態而採用的方法。用潔膚棉蘸適量化妝水後，輕輕擦拭臉部每個細處，拭去分泌物，這樣肌膚就會恢復原有的光彩。選用保濕效果好的化妝水十分關鍵，既滋潤了角質，同時又恢復了保護層機能的正常運轉。

Step3：保濕

補充維生素C，有效對抗肌膚酸化及皮脂

維生素C的大量補給，也能起到保濕作用。維生素C能有效防止皮膚因惡劣的環境而老化，抗酸化作用高，還擁有與油性膚質親近的成分，並且具有美白的功效，是必備護膚品。

Step4：特別毛孔護理

清理死皮後進行護理，效果倍增

當鼻子周圍的毛孔變明顯的時候，就一定要進行大掃除。潔面後，立即使用醒膚露按摩。打圈按摩的同時，死角質便從毛孔中徹底清理出來了。此外，用潔膚棉蘸取適量的葯物化妝水擦拭臉部後，輕輕按擠鼻頭的毛孔皮脂。這樣會得到很好的收斂毛孔、緊膚的效果。毛孔護理後再使用維生素C浸透，很容易就能擁有良好緊致的護膚效果。

Step5：眼部護理

喚醒眼圈肌膚的雙重護理

你也許有這樣的感受：一直使用一種眼部護理產品，惱人的眼角紋卻變得更厲害了，怎麼辦？你可以試著對眼部做一個雙重護理。基本方法是先用精華素進行眼部滋潤，然後搭配眼霜類的產品進行護理。這樣堅持一段時間後，眼部皺紋就會有明顯的改善。

Step6：防曬護理

給肌膚吸收防曬品的時間

為什麼我明明塗了防曬品，也及時為肌膚補充防曬霜，最後還是難逃被曬黑的命運？那是由於防曬品中的防曬成分，必須要完全滲入肌膚的角質層後，才能發揮長時間吸收、隔離的效果，也比較不容易失去防曬的功用，所以在你出門或出遊前15～30分鍾，就該事先塗抹好你的防曬產品，你若擔心出現肌膚乾燥的問題，也可等防曬品被肌膚吸收後，再補上一層保濕霜，就能避免肌膚乾燥的問題了。

特別護理

柔軟體操喚醒沉睡的身體機能

在使用化妝水、乳液的間隙，輕輕活動活動肩頸部，做一下簡單的柔軟體操，能起到打通經脈，喚醒機體功能的作用，讓你一天從好心情開始。

早間美容從手做起

作為潔面前的習慣，必須先調整手的狀態。塗上護手霜後，將手浸入熱水中，這樣手變得溫暖柔軟，可以很好地預防手部變糙老化。

油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，是經常出現的問題，也是比較難護理的皮膚類型。洗過臉幾個小時後就會變得油膩膩的，極易脫妝，並且容易曬黑，經常會長黑頭、粉刺和紅疹，所以在護理上要多費心思。本篇文章里，我們將對油性皮膚容易出現的「油」頭粉面問題，做一系列的關於油性皮膚的護理方法介紹。
Q：「我的皮膚是油性的，所以我一般什麼化妝品也不用，時間長了，臉上竟然也起皮，真是令人煩惱！」

A：油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現缺水的現象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。可以定期蒸面，使用補充水分的面膜和保濕乳液，或者經常向臉上噴些水。可以自己准備一個小噴霧瓶，灌一些白開水和純凈水在裡面，經常向臉上噴一噴，效果也很不錯。

Q：我的皮膚總是非常油，洗過臉之後1、2個小時用紙巾按一下額頭和鼻尖，就會有油跡，我每天至少洗臉3、4次，有時候還用吸油紙，可是情況不但沒有改善，而且越來越糟，我到底應該怎麼辦？

A：你的皮膚是屬於非常油性的，也許是因為過度清潔或是選用了不恰當的護膚用品。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。當皮膚感覺乾燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是你皮膚出油更加嚴重的原因。

Q：我每天中午補妝的時候都用吸油紙，剛開始感覺很好，可是現在用過之後總有些不舒服的感覺，這是怎麼回事？

A：每個人都應該根據季節變化來選擇化妝品，夏天皮膚出汗、出油比較多，用吸油紙吸掉多餘的油分再補妝，會有很好的效果。可是冬天氣候乾燥，皮膚分泌的油分也比夏天少，這個時候用吸油紙吸收掉皮膚上的油分，再用粉來補妝，就會有乾乾的，並且很不舒服的感覺。

現在雖然是夏天，可在寫字樓裡面的office lady，因為總是處在空調的環境中，其實周圍空氣的氣溫、濕度卻和冬天非常相似。所以建議office lady每天補妝的時候，可以用臉部噴霧代替吸油紙。具體辦法是先在臉上噴一些水，然後用紙巾輕輕按一下整個臉部，不僅補充了水分，而且能夠沾去一些灰塵，再用保濕粉餅補妝，效果就會有所改善了。

Q：我的臉上經常出現紅紅的小疹子，尤其是眼睛和嘴巴的周圍，不知道是什麼原因，有什麼辦法能對付它們嗎？

A：長紅疹是油性皮膚容易出現的問題，眼睛和嘴的周圍皮膚薄，抵抗能力強，容易出現這樣的現象。如果是因為油脂分泌旺盛造成的，治療的辦法就很簡單，只要在睡覺之前用溫和不刺激的洗面乳將臉洗干凈，不要塗抹任何護膚品，一般一兩天之後就會痊癒。另外因吃東西過敏或是使用了不恰當的護膚品和化妝品，也會導致皮膚長紅疹，只有查明原因，才能對症下葯。

Q：油性皮膚在夏季應該使用哪些護膚品呢？

A：炎熱的夏季，油性皮膚的護理、清潔與平衡最重要，它不同於中或乾性皮膚，所以選擇護膚品的時候，要注意不能混用。為了能使油性肌膚在夏天同樣得到清爽感覺，一定要注意以下幾點：

1、洗面奶：選擇能夠撮出泡沫的洗面奶，如歐萊雅清新泡沫潔面啫哩(右圖)，清潔能力強，可以洗凈皮膚油脂、化妝品殘余和灰塵，確保最佳卸油光效果，並且性質溫和清爽，富含多種維他命和礦物質，溫和地滋潤肌膚。使用的時候沾水撮出豐富的泡沫，先清潔額頭和鼻翼，然後是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

2、收縮水：使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分，調節皮膚酸鹼平衡，而且可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的化妝水，現在市場上出售一種歐萊雅清潤水分啫哩(右圖)，超無油配方，富含維他命C、E、B5和鈣、鎂等礦物質，令肌膚感受前所未有的滋潤與清爽，不妨試用一下。

3、滋潤：使用清爽型的保濕乳或保濕露，可以及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，還可以減少皺紋和粉刺，是高科技產品。

4、化妝：使用不含油質的亞光粉底，並且密粉頂妝，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。

5、護理：去死皮，可以使護膚品的滋潤效果更有效，還可以減少粉刺的產生，選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那種(皮膚過薄及極度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔內的污垢；容易長粉刺的T字區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。

油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品，如奶油、乳酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜選用具有祛溫清熱類中葯，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。
是否可以解決您的問題？

⑷ 關於油性皮膚的

如果你的皮膚是油性的，那你一定會明白那意味著 什麼。天氣稍微熱一些，汗多一點，特

別是夏天，你的臉就像是抹了一層油脂，油光鋥亮，時不時還會有些小痘痘來 光顧，毛孔會變得越來越粗大，有的地方可能還坑坑窪窪，像月球的表面一樣，這一切真的讓你煩不勝煩。

那麼，油性皮膚保養的原則是什麼?怎樣才能使自然 分泌的油脂成為你肌膚的潤滑劑，維持青春亮麗的一面，而避免它不停冒油，製造麻煩呢?在這里，我只想提醒廣 大油性皮膚的人士，一定要記住的一句話：不要總想著消滅油脂，那不現實，同時也有害處，你們該做的是要控制 出油現象。

但在臨床上，我們很遺憾地發現，很多油性皮膚的人 士因在認識上存在著這樣或那

樣的誤區，已嚴重地影響 到他們皮膚的日常調護和治療。常見的有以下幾種：

頻繁洗臉可以避免出油多

小王是一個靚麗活潑的姑娘，單位的姐妹們給她起 了一個綽號叫「快樂的小公主」，可她們想不到這位快樂的小公主也有煩惱。夏天一到，她就覺得自己的臉不斷地 冒油，每個毛孔像是油田一樣不斷分泌出油脂，她多麼羨慕別人白白凈凈、清清爽爽的臉呀!於是，她開始了轟轟 烈烈的「滅油」行動，每天早晚各一次用熱水敷面，中間只要感覺臉上有油就用清水沖洗，剛開始，這些護理還真管 用，再出汗也不會感到臉上油光光了。可是，正當小王暗自慶幸這滅油行動的初步勝利時，油又開始增多，臉上還 不時起紅斑，有的地方甚至還脫皮。

醫生點評：像小王那樣，頻繁地洗臉，用熱水來幫助 「滅油」，事實上只能取得一時之效。使用熱水敷面後，只是暫時驅除了油脂，使皮膚變得緊縮，可隨後卻促使油脂 更多

地分泌。油脂過度分泌，同時又得不到正確治療和護理，就會生出紅斑、丘疹、甚至脫

屑。也有些人潔面時喜歡 使用強烈潔凈效果的香皂，再用收斂水吸干臉上的油脂，然後搽上滋潤液鬆弛緊綳脆弱的肌膚，最後再塗上收斂 性產品，其實這樣做也是錯誤的清潔保養

方式。使用干澀的肥皂及含酒精成分的收斂水，確實可清除油脂，但久而 久之卻會傷害人的皮膚。還有的人則用磨砂面膜或用磨砂洗面乳來清潔肌膚，以期去除油脂，其實這樣做反而會 刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

正確的做法應該是，如果你屬於油性皮膚，應避免使 用含有椰子油、橄欖油或羊毛脂等過度滋潤成分的洗面皂，這些產品雖然溫和，但油性皮膚的人不需要它們所含 的多餘的油脂。液態的洗面乳最溫和，可選擇看起來比較透明的，而不要選乳白狀、不透明的洗面乳，這些洗面乳 通常是添加了較多的滋潤成分，這些是你所不需要的。

當皮膚表面有痤瘡或小傷口時，可使用一些含有殺 菌或抗菌成分的清潔產品。而在平時，如果只是感到皮膚油膩，卻沒有出現上述問題時，可不需要使用這些用起來 使臉上感到很乾澀的產品。另外，用力搓洗或過度清潔都會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，所以可盡量少洗幾 次臉，洗臉次數以你面部感覺干凈、舒服為宜。

可多使用有收斂作用的保養品

阿虹在美容院工作，對皮膚的護理很有一番自 己的心得。她知道自己是油性皮膚，平時也不敢隨意 往臉上抹東西。可近來她們美容院進了一種進口收縮水，很多人用了以後，都覺得好服，她抵不住誘惑， 便拿來一試，嘿，那種平時油乎乎的感覺沒了。於是，她每天晚上的必修課便是仔仔細細、認認真真地塗 抹收縮水。可好日子沒過多久，她臉上開始長痘痘， 而且紅腫得厲害。自己本來是給別人修理「門面」的，可沒想到這收縮水卻不給自己面子，害得她好幾天 都不敢出門。

醫生點評：收縮水屬於收斂劑的一種，收斂劑通 常含有酒精成分，它可清除污物及油脂，暫時收縮毛 孔，可給人一種較為舒服的緊綳感。但在每日的基礎 保養中，若使用太多的收斂水，即使是非常油的皮 膚，都可能變得很脆弱，從而造成脫皮、發癢或是灼 熱的現象。

如果你的肌膚非常容易出油，非得使用收斂水不可， 那麼最好一天不要超過兩次。

當你要去運動、外出時，在 提包中可放一些含收斂水的紙巾，這樣可用未在運動時 擦拭油脂及汗水，避免座瘡的產生。

油性皮膚會保持一輩子

李大嬸年輕的時候是十足的油性皮膚，從來不用化 妝品，用她自己的話說，別人臉上抹再多的潤膚霜，還比不上她那這張天然的臉來得光潤呢：近年來，孩子都大 了，她也有心思來倒騰倒騰自己的這張老臉了。買了些除皺霜搽在臉上，她也一點沒覺著油膩，這在以前可是想都 不敢想的呀。有時臉上不塗點滋潤霜，還會覺得幹得慌呢，她一個勁地納悶，這臉難道像孫悟空，還有七十二變? 原來的油性皮膚難道還能變成乾性皮膚不成?

醫生點評：別看油性皮膚的人在年青時會有很多麻 煩，但是當他們的肌膚步入成熟、老化階段，尤其是更年期之後，皮脂腺分泌的油脂量將會減少。如果這時他們還 是保持以前油性皮膚的清潔保養習慣，就可能嚴重傷害皮膚。所以當年紀愈來愈大，皮脂分泌越未越少時，這些 人士需要重新調整他們的皮膚日常保養方式。

如果是油性皮膚，那麼請記住：油性皮膚在年青時可 能經常不給你「面子」，常常令你煩惱、難堪、甚至自卑，但年紀大了以後，它比乾性皮膚更能防止陽光曬傷、皮膚治 療時的損傷及皺紋的產生。而又油性皮膚的人比乾性皮膚的人皮膚老化得慢，看起來會顯得更年輕。所以不要怨 天尤人，油性皮膚年輕時可能給你帶來煩惱，卻也可以幫 你留住些青春的腳步。

現代醫學對油性皮膚的研究也取得了一些成果，維 甲酸就是被證明確實可以減少油脂，但由於它也有一定 的副作用，所以要在醫生的指導下用葯。

油性皮膚怎樣使用滋潤用品

一般人認為，油性皮膚沒必要使用滋潤用品，其實可 不可以用滋潤品，要根據皮膚

究竟出多少油，以及是否過 度清洗造成了皮膚干澀等情況而定。 如果屬於中度油性皮

膚，可在化妝前使用較不油膩 的親水性乳液。所謂親水性乳液，即指所含水的成分高於油

的成分。為了解除因過度清洗或使用太多收斂水造成 的干澀現象，則可試用不含油的滋潤

保濕液，它可以讓你的肌膚保濕，或是能讓你的肌膚在空氣中吸收水分。而那 些特別油的

皮膚通常是不需要任何滋潤產品的，因為這 種皮膚本身出的油就可以防止皮膚乾燥。

無油成分或是親水性的粉底會吸收臉上的油脂，讓 你的臉看起來不會那麼油亮，可

能是你最好的選擇。當然也可以補用粉餅來吸收過多的油脂。化妝時，最好使用一 次性的化妝棉或經常清洗你的海綿粉撲，這樣可以保持你皮膚的清潔。另外，你可以使用吸油麵紙，這也是一種 去除面部油脂的快速、干凈的方式。也可早晚各使用一次溫和的洗面乳來
清潔油性皮膚。同時，油性皮膚也不會妨 礙你使用防曬乳來防止皺紋及其他因日曬造成的
皮膚老化現象。但要注意的是，如果你企圖搽很厚的粉來遮蓋油 脂，則會堵塞毛孔，產生粉刺、膿皰等嚴重的疾患。
參考資料：http://www.ananc.com/prodshow.asp?ProdId=1075

⑸ 皮膚出油多，是否表明血脂高嗎

皮膚出油多 ，不是血脂高，皮膚出油是體內濕氣太重，濕氣重要喝薏米和赤小豆煮水喝，喝上一段時間濕氣就沒有了，濕氣沒有了你臉上的油也就沒有了。

⑹ 什麼叫油性皮膚和乾性皮膚

因為每個人的肌膚類型不同，所以膚質也不完全相同，那油性皮膚和乾性皮膚的區別是什麼該怎麼針對性的護理呢自己是油性還是乾性皮膚的判斷方法是什麼呢

了解什麼是油性皮膚和乾性皮膚

油性皮膚指的是皮膚的油脂分泌旺盛，在額頭、鼻翼等處有油光，而且毛孔粗大、皮質厚而粗糙、膚色暗黃，用手觸摸會有黑頭的突起感，但是彈性比較好不容易出現皮膚老化。

油性皮膚嚴重的甚至可以看到橘皮一樣的外觀，皮膚的酸鹼值在5.6-6.6之間是弱酸性的。因為出油的原因很容易粘附灰塵、污垢，造成皮膚感染和痤瘡問題。

乾性皮膚指的是膚質比較細、薄，而且毛孔不是很明顯，皮脂的分泌少並且均勻，臉部沒有油光和黏膩感。皮膚看起來很乾凈、細膩、潔凈，但因為皮脂分泌過少，雖然比較白皙但是缺少光澤，容易產生細紋、皺紋，並且毛細血管較淺容易劈裂，很容易就形成肌膚敏感。

乾性皮膚形成的原因有兩種，內因與先天的皮脂腺活動力、維生素缺乏、脂肪攝入少、營養不良以及相關的激素分泌有關;外因是風吹日曬以及護膚不當等。

油性皮膚和乾性皮膚的具體區別是什麼

區別一：皮脂分泌

油性皮膚的皮脂分泌非常旺盛，是所有膚質中油脂分泌最多的一種，經常是洗完臉不久就會出現油光滿面的樣子，而且在秋冬寒冷乾燥的時候，臉上也會出油比較不容易乾燥。

而乾性皮膚的皮脂分泌則是所有膚質中最少的，尤其是極乾性的皮膚基本看不到出油，皮膚薄而乾燥，沒有油膩感看起來很乾凈。

區別二：膚色有差異

通常來說油性皮膚的人膚色比較深，因為大量的油脂和皮屑堆積讓皮膚看起來暗沉粗糙。

而乾性皮膚的人膚色一般比較白皙，因為沒有油膩感，看起來也很乾凈和美觀。

區別三：護理方式

油性皮膚護理要著重肌膚清潔和平衡水油，需要使用清潔力度較強的產品潔面，潔面後注意毛孔的收縮，使用護膚品最好選擇水包油的保濕產品，嚴重的要考慮皮膚的控油和收斂工作。

乾性皮膚的日常護理要特備注重補水和肌膚屏障的修護，清潔的時候選擇溫和不刺激的產品，不僅補水還要鎖水保濕和滋養，要注重眼部的護理避免過早出現皺紋。因為比較容易敏感，所以還要選擇具有修護和加強皮膚屏障效果的護膚品，面霜的使用也是很重要的。

區別三：分類

油性皮膚有單純性的油性皮膚，油性缺水性皮膚、油性青春痘皮膚和油性痤瘡皮膚;而乾性皮膚分為缺水性乾燥肌和缺油性乾燥肌。

⑺ 為何抽煙的人，臉上都愛出油

吸煙有害健康，而抽煙的人還有一個共同的特徵，那就是臉上愛出油，尤其是抽煙多年的中年人，基本上都是臉上油膩膩的，也就有了如今“油膩大叔”之稱，但是為什麼抽煙的人臉上都愛出油呢？接下來小編就來說說這裡面的原因吧。

所以，無論是從健康角度還是外觀形象，抽煙都是有百害而無一利的，小夥伴們一定要控制自己的抽煙量，如果傷身損膚了再開始調理身體就沒那麼容易了，畢竟誰也不想當“油膩大叔”，大家說是不是？小夥伴們對於這個問題還有什麼想法嗎？歡迎給小編留言評論，大家一起分享。

⑻ 七善三高油適合哪些人群

長輩和有三高的人，我就是這樣子的

是的，茶油的不飽和脂肪酸很高，容易被吸收消化，降低膽固醇，預防三高。

茶油中脂肪酸成分間的比例最為合理，單不飽和脂肪酸含量是所有食用油中最高的，而且含有豐富的微量元素，三高人群或是三高的高發人群食用茶油可以清理血管，降低血壓、血脂、血糖，控制三高的發展，三高人群長期食用茶油，還可以減少用葯量。茶油是茶油中的極品，營養成分更加合理，單不飽和脂肪酸含量高達83%，食用茶油能有效控制三高，預防心腦血管疾病的發生。

⑼ 油性皮膚和胖瘦有關系嗎

沒關系。

1、不當的飲食

喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部皮膚愛出油的一個直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。

2、不規律的生活與作息

在現代社會，生活節奏變得越來越快，很多人沒有良好的睡眠，就會導致內分泌失調，荷爾蒙失調，這將影響皮膚的代謝功能，導致皮膚油脂分泌過多。

(9)三高與油性皮膚有什麼聯系擴展閱讀：

改善油性肌膚方法：

1、補充維生素B2

維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。

2、平衡油脂分泌

平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。

參考資料來源：

人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事？從這7個因素中找原因

人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚