頭發細軟油性頭發怎麼辦

A. 頭發又細又軟又油又卷，該怎麼辦

1.溫水洗發
洗頭發時，記得用溫水洗發。洗發水的功效在溫水時最佳。而過熱的水會刺激頭皮和油膩的產品。在用溫水將洗發水與護發素完全沖洗干凈時，最後再用一遍涼水沖頭發，會使洗後的頭發更有光澤。
2.搓頭皮
每天早上起床後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，用指甲背按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鍾至4分鍾。
3.黑米被中醫認為具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、烏發補血的食用價值。黑米含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調節體內代謝，促使頭發烏黑；同時還可營養毛囊細胞。核桃仁性味甘平、溫潤，具有補腎養血、潤肺定喘、潤腸通便的作用。同時核桃仁還是一種烏發養顏、潤膚防衰的美容佳品，經常食用核桃可以令頭發烏黑亮澤，對頭發早白、發枯具有良好的效果，像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不錯的養顏美發的食物。花生含有水份、蛋白質、脂肪、醣類，維生素A、B6、E、K、及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，花生富含頭發中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作為養發、護發的營養食品。橄欖油所含有的維他命B和E，可防止脫發、出油、出頭皮屑，防乾燥及發稍開叉。有時橄欖油還可以代替洗發精或發膜來使用，平時可以把橄欖油滴幾滴在護發素中使用，可以更深層護理頭發。
杏仁堅固秀發。研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是養發的超級食品。

B. 頭發又軟又容易油，隔天洗都很油，怎麼辦

頭發油基本上是油性皮護，且發質有受損現象，建議找到頭發出油原因並且定期護發。
分析：
頭發同樣有油性、中性、乾性之分，多油可能是油性發質。
吃得油膩、辛辣，不良生活習慣導致多油，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。
熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
發洗得太勤也出油，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。
有些洗發水不能控脂反而加劇出油。
處理方法：
充足睡眠是必須要的。
糾正自己賴床、熬夜的那種不規范的，這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化，必需引起重視。
注意體內內分泌的情況，多吃蔬菜水果，補充人體每日所需的維生素及微量元素，多喝一些清涼排理腸胃的中性茶，比如清腸茶。
切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭發出油多。
工作上，生活中，不要過重的承受壓力，壓力過大，容易影響到情緒，導致消化器官，神經等都發生緊張，綳緊，這樣也會容易引發出油。 學會自己緩解，學會調理心情。
注意個人衛生，勤洗頭，最好是用硫磺軟皂來清洗，洗頭時，要注意力度要輕揉，不要太重，更不要抓，容易使得頭發受損，頭皮受到刺激，這樣會導致出油更重。
適當的運動，能夠是人的體內循環加快，讓細胞更加的煥然一新。
平時使用的梳子要講究，記得定期清潔，梳子最好不要用塑膠的，容易產生靜電，建議使用牛角梳，木梳子較好。
日常用葯要注意看說明，太過刺激的葯品也會引起出油症狀。

C. 頭發軟容易出油怎麼辦

1、可以用不老林
具有四大育發功效：苦參、玫瑰花、牡丹皮等萃取精華，有效促進頭皮血液循環；綉球花萃取菁華抑制毛發提早退化，延長生長機能，獨家開發新葯劑給予頭皮柔軟保濕，促進毛芽活性化及毛發新生成分，透過毛包滲透途徑，活化毛發成長的3階段，達到促進毛發生長的功效。
狀態∶液狀
資生堂的「不老林」Live
Act（頭皮用）添加牡丹皮，玫瑰花提取液
引用大S《美容大王》：希望頭發長得快一點，或是有某一個區域的頭發被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭發長得比快。例如資生堂有個常青產品叫「不老林」。
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四大育發功效：
○是預防脫發、促進頭發健康成長的養發劑。
○能夠預防頭發稀疏，促進頭發的生長。
○可以條理頭皮，預防頭皮屑、頭皮癢。
○具有令人舒暢的爽快感，能夠保持頭皮、頭發清潔。
促進頭發生長、發育以及頭發的養育，且預防頭皮屑、頭皮癢及落發。
2、用橄欖油洗頭，別以為用油就更油，不是，你用了就知道了，
效果很好。

D. 頭發很細很軟該怎麼辦呢

如果是頭發天生的稀少細軟，多屬於遺傳因素，沒有辦法改變基因。但也並非只能認命，可以通過一些措施進行改善：

1、營養改善：平時注意飲食，營養均衡，頭發才能長得好，有光澤。如果營養缺乏，頭發就容易細軟、乾枯、斷裂。女孩子不要採用極端節食手段減肥，不但損害身體，也會影響頭發健康。

2、頭發養護：理療、紅外線照射、激光生發帽等，促進頭皮血液循環，可能有一定效果。

3、發型改善：可以選用捲曲蓬鬆的發型，會讓頭發顯得豐厚一些。當然燙發損傷發質，不建議頻繁燙發，一年最多燙一次。

4、植發改善：採用微針加密植發手術，在頭頂、發旋、發縫等顯眼的稀疏部位，進行加密種植，雖然頭發總量並沒變多，但眼睛看得見的地方變密了，外觀感受大不一樣，整個人就精神了。

頭發稀疏的加密種植，需要見縫插針地把毛囊種植到稀疏間隙處，所以對技術要求較高，更重要的是不能損害周圍毛囊。微針加密植發技術比較適合，種植孔比傳統植發小1/3，微創，精準種植，盡量減少傷對原生發的損傷；針頭可360°旋轉，靈活把握種植方向，讓種出來的頭發與原生發的生長方向一致。

另外要注意，如果頭發是後天開始變得細軟，這是脫發前兆，將會越來越細、越來越短，最後脫發不再長，所以對於後天的頭發變細變軟，應該盡快來看醫生，及早治療。

E. 頭發很油很細而且很軟怎麼辦

頭發若是出油多，可以在洗頭發的水裡加一點茶葉水，
可以控油。洗頭發不宜太頻繁，每周2-3次為宜。

F. 頭發油膩又有點軟 怎麼辦

頭發油膩並且頭發很軟，考慮是油性皮膚引起的皮脂溢出症，建議不要吃甜食，不要吃油炸油煎食品，不要吃辛辣性食物，不要熬夜，頭發不要洗得過勤，一般2到3天洗一次。

G. 細軟塌愛出油的頭發應該如何打理

飲食方面細軟塌想要變成粗硬黑不太可能，但是發質柔韌度加強，色澤發生一定變化卻是完全可以做到的。頭發的主要成分是蛋白質、鐵和維生素等，相對應的可以多吃一些富含此類物質的食物，如牛奶、菠菜、海白菜等等，可以增強頭發的柔韌度；而山楂、草莓之類的食物富含維生素，對控制頭發出油大有裨益。相反，不少吃飯重口、吃飯不按點的患者不光頭發出油多，而且皮膚也同樣滿是油光。作息方面年輕人通常都喜歡熬夜，但是熬夜會打亂人身體激素的分泌，長期熬夜、壓力過大易導致植物神經紊亂，從而導致皮脂腺分泌物增多，也就是我們說的頭油增多。因此，早睡早起，注意保持放鬆一定程度上也能夠緩解頭發出油，頭發出油量少了，頭皮處在一個比較健康的環境下，才有繼續改善發質，改變頭發色澤的可能。洗護方面頭發水只能選擇適合自己的。目前的焦點爭議主要在於有硅洗發水和無硅洗發水。如果感覺頭發洗不幹凈、太油，用無硅，其他情況隨意。洗完頭之後，如果你感覺頭發癢、干澀、油膩、頭皮緊，那就說明這款洗發水不適合你，建議更換，如果不幹不澀、不油不膩，那就繼續用。洗護產品要注意分季，在脫發的季節可以選擇防脫類洗發水並配合護發素一起使用。細軟塌的頭發可根據個人情況與條件，最好是能夠勤洗。

H. 頭發又油又軟怎麼改善

1、注意經常按摩頭皮

在洗頭發之前可以對頭皮進行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題。也可以再發尾的位置塗上薄荷油進行發尾保養，對頭發都是有好處的。

2、飲食清淡

當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。

(8)頭發細軟油性頭發怎麼辦擴展閱讀：

護發食物：

1、雞蛋：雞蛋富含生物素。缺乏這種元素頭發會變的很脆弱。其他富含生物素的食物還包括花生、杏仁。三文魚。低脂奶咯

2、瘦紅肉：身體缺鐵會引起禿頭，按照鐵缺乏來進行治療可能有助頭發生長，。脫發或有頭發生長問題的人通常身體都是缺鐵的。尤其是女性。

3、香蕉、啤酒、燕麥、葡萄乾：這些食物都含有礦物質二氧化硅。這種物質能提高頭發的濃密度，而且多吃富含這類物質的食物能讓頭發變得更強韌、

參考資料來源：

人民網-頭發油膩怎麼辦 內調外養解決頭發出油問題

人民網-多吃深綠色蔬菜更護發 如何讓頭發更濃密?