肌膚老了怎麼補救

『壹』 嚇哭！肌膚年齡比實際年齡老太多怎麼辦

年紀輕輕就膚色暗黃，缺少光澤？這說明你的肌膚年齡已經比實際年齡還要老了。

還不知道應該如何補救？下面幾招教你如何美白，讓肌膚重新煥發魅力。

牛奶沐浴

外出時盡可能戴帽子、撐遮陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2-3小時補擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

一白遮百丑！想要讓路人駐足回眸嗎？想要白的發光羨煞旁人嗎？那就趕緊試試上面的招數吧！只要肯堅持，肌膚白嫩不再是夢！

各位小仙女，祝你們早日變成「白雪公主」，找到屬於你們的小哥哥！

『貳』 皮膚出現初老狀態怎麼辦

隨著年齡增長，出現這種狀態是很正常的一件事情。

第一，要放平心態，接受這是一個生命的自然過程。

第二，多運動。養成運動的習慣，身體能夠保持比較年輕的狀態，能夠延緩肌膚的衰老。

運動能夠使身體保持在一個比較理想的狀態，延緩衰老。

第三，養成良好的作息習慣。

不熬夜，早睡早起，是保養皮膚比較重要的一點。熬夜會加速肌膚的老化，尤其是對於女生來說，所以盡量不要熬夜，早睡早起。

第四，對抗皮膚的初老狀態，可以選擇有抗衰老功效的護膚品。堅持使用會有比較好的效果。

『叄』 解決皮膚衰老的方法

一定要有一個充足的睡眠和良好作息，飲食習慣，而且一定要注意皮膚補水，按摩提拉

『肆』 30歲，皮膚就衰老怎麼辦

第一個原因是，皮膚附屬器官功能的自然減退是最大的原因，也就是自然衰老，因年齡的逐漸增大，臉部肌膚的皮膚的汗腺，皮脂腺功能的慢慢降低，而臉部肌膚的分泌物也開始逐漸減少，導致皮膚由於缺乏滋潤而乾燥，這就導致臉部的皺紋開始爬上臉部的最大原因。
第二個原因是，臉部皮膚的新陳代謝開始減慢，導致皮膚的真皮內彈力纖維膠原，纖維功能也開始慢慢的出現退化，使其皮膚的張力和彈力的調節作用慢慢減弱，這也是皮膚開始出現衰老的誘因。
第三個原因是，皮膚的營養障礙，結構不合理，營養攝入量不足，消化吸收功能障礙，疲勞過度，身體能量過度消耗，這些不良的生活因素都會直接導致皮膚的衰老。
另外，長期的睡眠不足或者皮膚的水分補充不足，煙酒等用品的刺激，不良的生活習慣，過度的吸煙，飲酒，喝太濃的茶和咖啡都是導致女性出現皮膚衰老的最大原因。

『伍』 面部衰老怎麼辦最好的抗衰老辦法有什麼

隨著我們年齡的增長，皮膚越來越鬆弛，毫無彈性。皺紋、眼袋、雙下巴也慢慢的出現了。那麼面部衰老怎麼辦？下面我教你如何抗衰老最好的方法，使皮膚恢復彈性。
補充膠原蛋白，膠原蛋白被稱為「骨中之骨，膚中之膚」，我們肌膚的彈性與膠原蛋白有關系，可以說我們的肌膚就是膠原蛋白支撐起來的。而隨著我們年齡的增加，膠原蛋白纖維就會開始流失，皮膚失去支撐就會變得鬆弛。所以膠原蛋白的補充是非常重要的。可每天口服膠原蛋白產品直接補充。
補充維生素C，維生素C能促進肌膚膠原纖維的生成。還能清除自由基，增強身體的免疫力，幫助人體抵抗衰老。具研究證明，經常補充維生素C的人比其他人的壽命更長。平時要多吃富含維生素C的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿和柑橘類水果。
透明質酸，使用含透明質酸的護膚產品，這種成分可對肌膚天然持久保濕，促進其他活性成分的吸收，還能促進真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成，還能消除肌膚細紋，改善肌膚鬆弛。
肌膚清潔，肌膚的清潔隊改善皮膚鬆弛也是有著非常大的作用，臉部清潔不徹底就會使毛孔堵塞，呼吸不順暢，繼而引發皮膚炎症或者使毛孔吸收受阻，導致營養失衡。長期下去就會使皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚鬆弛。所以早晚的清潔一定要做到位，化了妝就要使用卸妝油來徹底清除掉。還要給肌膚補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚鬆弛。

『陸』 皮膚老化怎麼辦

保證睡眠充足，多喝水，注意營養平衡，多運動。身休好了，各方面都調整好了，臉部自然會有光彩！
首先要多吃水果，第二嘛我教你幾招．
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。

冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。

把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。

曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。

杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用葯塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。

皮膚美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、�0�4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。

『柒』 臉上皮膚顯老怎麼辦

使用正確的洗臉方式，減小皮膚顯老問題。

方法如下：

一，用溫水濕潤臉部 ，洗臉是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

六，用冷水撩洗20下 用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

參考資料：皮膚老化是指皮膚功能衰老性損傷，使皮膚對機體的防護能力，調節能力等減退，由此皮膚不能適應內外環境的變化，出現顏色、色澤、形態、質感等外觀整體狀況的改變。皮膚的老化分為內源性老化和外源性老化。內源性老化是指皮膚隨年齡增長的自然老化。表現為皮膚變白，出現細小皺紋、彈性下降、皮膚鬆弛等。外源性老化的最主要原因是日曬所致的光老化。表現為皺紋、皮膚鬆弛、粗糙、淡黃或灰黃色的皮膚變色、毛細血管擴張、色素斑形成等。

皮膚老化

『捌』 請問一下，因為熬夜肌膚變得很老，毛孔粗大，怎麼辦

首先，就不要再繼續熬夜，這是最好的解決方法。這是一個前提，然後再通過護膚的方式，將肌膚調理回正常健康的狀態。
護膚的話首先要清潔徹底肌膚，每周去去角質，使用一些可以收縮毛孔的緊膚水，補水保濕，精華液，乳液等。