① 腰韌帶拉傷,適合做精油推背嗎
不能，萬一整不好會很嚴重
② 腰扭傷了，很痛，咋快速有效止痛謝謝各位了！
用琥珀能量追風精油塗抹腰扭傷患部,搓揉至發熱
一天兩次,一般施用後一小時就不痛了,1-2天就找不見扭傷痛的部位.
③ 扭傷腰熱敷用什麼精油
如果受傷部位伴有骨折，可能由於按摩揉搓導致骨折的斷端刺傷患處深部的血管、神經，致使病情加重。 因此跌打扭傷後的處理方法可以用冷敷。如用冷凍的水來淋患處亦不失為一個簡單有效的方法，一來可使局部血管收縮，減輕患處的充血腫脹，盡快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降溫，感覺神經反應遲鈍，起到止疼的效果。 大約在受傷過後的24個小時，才能對患處按摩或熱敷，這時它的確能促進血液循環，加快淤血的吸收消退，有幫助受傷組織修復癒合的作用。
④ 腰扭傷了做精油推背好嗎
可以的。可以使用一些活血化瘀的精油，比如說姜等
⑤ 腰扭了有什麼快速恢復的方法嗎
在平時的生活中，經常會因為一些意外導致身體受到傷害，不管是身體的哪個地方受到傷害，都會影響我們正常的生活和工作。對於一些喜愛運動或者長期從事體力工作的人來講，一不小心就會扭傷腰部，在這種情況下就要及時的進行調理，如果長期得不到治療就會引起一些嚴重的並發症。那麼腰扭傷了怎麼才能快速恢復呢?今天給大家介紹幾個方法幫助快速的恢復腰部扭傷。
第一：腰部按摩。如果腰部出現扭傷，可以用手輕輕按摩扭傷的部位，這樣能夠幫助促進周圍的血液循環，而且能夠幫助排除體內的毒素。同時按摩腰部還能幫助疏通經絡，有效改善身體的體質，並且對於腰傷的恢復也有非常大的作用。在按摩時可以在受傷的地方塗抹一些精油，這樣能夠幫助活血止痛。
第二：進行冷敷。如果腰部出現扭傷，在這種情況下就要及時採用冷敷的方法，來幫助緩解腰部的腫脹和疼痛感。及時對受傷的部位進行冷敷，還能夠減少周圍血管出現擴張的情況，從而避免傷情繼續加重。在冷敷時時間最好控制在半個小時以內，以免對皮膚造成傷害。
第三：進行熱敷。在出現腰傷一天之後，再對受傷的部位進行熱敷，在熱敷時一定要控制好溫度，以免燙傷皮膚。對受傷的部位進行熱敷，能夠幫助活血化瘀，並且緩解疼痛。
第四：卧床休息。在出現腰部扭傷之後，患者一定要盡量的卧床休息，這樣對傷口組織的恢復有非常大的幫助。而且在此期間一定不要進行劇烈的運動，以免加重腰部的扭傷程度。
在平時的生活中如果出現腰部扭傷，可以根據自身的情況來選擇適合自己的方法進行調理。同時要保證健康的飲食結構，不要吃辛辣刺激性的食物，飲食以清淡易消化為主。並且一定要保證充足的休息時間，避免提拿重物，以免加重疼痛。
⑥ 最近扭傷了腰，在家想要恢復用什麼比較好啊
一么么健身椅可以啊，可以科學扭腰不傷腰椎，坐墊舒適，我用過，能緩解脊椎病
⑦ 肩,腰疼用什麼精油推背好
精油推背是從中醫傳統演繹而來的排毒醒膚與芳香精油相結合的美容方法。通過經絡按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經活絡，暢通血脈，促進血液循環，活絡筋骨，安撫調節情緒，舒解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊實皮膚，恢復彈性。再加上經特殊處理過的蕎麥，附於相應部位從而達到除濕驅寒，改善睡眠的作用
⑧ 植物精油能治腰間盤突出嗎
說起腰間盤突出大家應該都比較了解，尤其是對於那些長時間從事體力勞動的或者是長時間坐著工作的朋友們來說，腰椎間盤突出的發病率要比普通人高出許多，給人們的身體造成了很大的傷害，那麼有哪些偏方可以治療腰間盤突出呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：
一、腰間盤突出治療偏方
1、准備粗食鹽500克，沒有粗食鹽就用細的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一個。
2、鐵鍋子放火爐上干燒3分鍾，去除鍋子中的水分。
3、將粗鹽倒入鍋中翻炒，炒10分鍾後鹽一直很熱。
4、將食鹽迅速裝入小沙包中，然後用沙袋捂在腰部，根據溫度決定停留的時間，如果太熱，可稍微放涼一點再捂。
5、患者要堅持睡硬板床，並進行鍛煉。
6、鍛煉的方法就是雙手抱膝睡於床上，然後身體左右擺動，讓硬床板按摩腰部。也可以俯卧床上做抬腿動作。
7、治療原則、沙袋熱敷和按摩可以促進血液循環，緩解疼痛，但不能根除疾病，而且可以促進更好的條件。
二、腰間盤突出的中醫治療偏方
1.附子(先煎)，桂枝、澤瀉、炒白芍、豬苓、牛膝、杜仲、紅花、防己、防風各15克，麻黃、杏仁。黨參、白術、黃芩各10克，川芎20克，甘草6克。每日1劑，水煎2次，合在一起。早晚各服250毫升，1個月為一療程。
2.地龍21克，地鱉蟲、全蠍、烏梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分鍾，濾出液，再加水煎20分鍾，去渣。將2次葯液混勻，每日1劑，2次分服。
3.熟地50克，白芥子20克，鹿角膠、麻黃各10克，肉桂、炮姜炭、生甘草各5克。水煎2次，將葯汁混合，每日1劑，2次分服，同時配合牽引療法。
4.制馬前子、地鱉蟲、牛膝、麻黃、僵蠶、全蠍、甘草、乳香、沒葯、蒼術各等份。共研細末，過篩，每次服1克，每日2-3次。
5.純生鐵末500克，食鹽水60-70毫升。混合後裝入布袋，以棉墊或毛巾包好已發熱的葯袋敷於患處，每次20分鍾，每日1次，10次為一個療程。
6.藁本、續斷、蘇木各30克，防風、白芷、附子、川烏、草烏各20克，狗脊、獨活各45克。共研細末，用薄棉布製成布兜，將葯末裝入其中，日夜穿戴於腰部。
⑨ 腰扭傷三個月還不好，為什麼，無奈
1.膝蓋彎曲時會有響動-膝蓋軟骨組織內退化空氣響聲(本人曾因此聲音看過骨科醫生,醫生所答案)
不礙事 但要護骨如補鈣或葡萄糖酸胺
2膝蓋周圍.早晚請擦抹琥珀能量精油並輕推10來回幫助紓緩發力撕裂痛
⑩ 健身腰扭傷了如何快速恢復小竅門
1、按摩
用手按摩腰傷部位，輕輕的就行，這樣能夠起到進一步促進周圍的血液循環，可以將體內毒素的排除，也能夠將經絡疏通，體質也能夠得到進一步的改善，對恢復腰傷非常有用。注意在按摩的同時，還可以在患處塗抹一些精油，可以活血止痛。
2、冷敷
用冷毛巾和冰袋敷在受傷的不發威，最好要在腰傷發生後的幾分鍾內採取冷敷。通過冷敷，腰傷部位的腫脹和疼痛感能夠被進一步緩解，能夠使得受傷周圍的血管不再擴張，以更好的避免傷情繼續加重的現象。冷敷的時間應控制在半個小時之內。
3、熱敷
與冷敷有所區別的是，我們要選擇在腰傷一天以後進行熱敷，可以建議用一條熱毛巾敷在傷口部位，在這種情況下需要控制好溫度，另外，暖寶寶和暖水瓶也是考慮被採用的，可以將其敷在傷口處，這樣就有利於活血化瘀。
4、卧床休息
在腰傷期間，患者應當多加註意休息，盡量採取卧床休息的姿勢，這樣對傷口周圍組織能夠起到比較有效的作用，這時候千萬不要在外面做劇烈運動，否則就會加重我們的腰傷。