腳踝下刺痛摸著不痛用什麼精油

⑴ 腳踝骨下面（腳側面）突然很痛

不要擔心，是正常的現象，原因是腳扭傷的時候，周圍原本固定踝關節的韌帶部分撕裂或者是斷裂，就會使關節的穩定性降低，由於重力的作用，骨間間隙變大，骨頭就突出出來了（缺少韌帶的固定），那按上去硬硬的是撕裂或者是斷裂後回縮的韌帶，一般情況下沒有什麼後遺症的，慢慢就好了。我的左腳扭傷很多次，右腳一次，現在左腳踝明顯的比右腳踝大很多，而且我的兩個腳踝都比正常人大，個人的建議是，不要走久了，站久了，跳多了，增加突出的程度，運動是帶護踝或者是打綳帶，固定踝關節，減少再傷的幾率，希望你能保護好自己的踝關節！

⑵ 左腳外側腳踝下面疼痛，休息時不痛，走路時疼痛。

你好，這種情況可能是肌肉組織或關節炎症導致，可以先口服芬必得、三七片治療，另外可以進行熱敷治療，少活動。症狀嚴重可以到外科就診檢查

⑶ 腳踝扭傷了，可以用精油嗎用哪種效果好點

精油啊，不要道聽途說咯，只是有初級的舒緩效果而已。而且一個純精油那麼貴，用來治療扭傷，可謂牛頭不對馬嘴了。
治療軟組織損傷有好效果的還是我們的跌打中葯。您的情況如果確保沒有骨折，跌打活絡酒是最好的選擇。

⑷ 腳踝時不時刺痛也不知道為什麼，怎麼辦

你的這種情況目前來說只是一個短暫性的疼痛考慮可能沒有說很大的問題。
指導意見：
您好，你這個情況目前考慮第一個可能是潛在的一個炎症第二個考慮可能就是一個神經性的感覺。

⑸ 腳踝刺痛

你已經是陳傷 中草葯外敷效果特佳 可配合三七粉內服

⑹ 鼎途富硒獨活精油功效鼎途富硒獨活精油能治療膝關節和踝關節疼痛嗎

獨活精油的主要成分是獨活，獨活有祛風除濕，通痹止痛的功效，有抗炎、鎮痛及鎮靜的作用，因此用於膝關節和踝關節疼痛是很有效果的。

⑺ 什麼精油對腳好

人之有腳 如樹有根 人老腳先老數枯根先桔

所以我們要好好的保護我們的腳

人站立時間長了容易造成下肢血液循環不好 腳本來就是離心臟最遠的器官血液循環本來就差，在加上你久站立 肯定會很累 久了就回早成下肢靜脈曲張

其實舒緩腳的疲勞不要什麼精油 只要開水就好方法：
1.開水38--42度的開水（保持水溫）
2.中葯：紅花 車前草 當歸 骨碎補 細辛
3.堅持每天泡腳20分鍾，水要過腳踝

⑻ 有關於精油的用法，急急急！！！

首先你要認清標簽上是否是100%的精油。
如果是就要先稀釋。
1，先買基礎油，大概10ML基礎油加4~5滴精油，調制後就可以直接塗抹在身上臉上了。
2，香熏爐的盤里放水加純精油2滴香熏可以舒緩人的情緒改善各種疼痛。
3，你的洗化用品里添加純精油，以每份3`5滴為准。
4，可以滋潤皮膚頭發等等，等同於香熏。
5，還有你要先確定是精油不是香精哦。精油有益，香精有害。你可以將精油一小滴滴在水中，擴散成油麵的是假精油，凝成小滴的則為真品。
6，皮膚保養每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。
7，可以稀釋好的玫瑰精油塗抹在胸口輕輕按摩。玫瑰精油只需1~1.5%的比例就可以達到非常理想的心理及生理療效。

純精油使用心得
適合長期在卧房中熏香使用
滴於乳霜中可以增添乳霜的香氣
玫瑰的香味很持久，你可以滴一兩滴在自己愛戀的物品上，例如心愛的書，心愛的照片，心愛的衣服用玫瑰的香氛來照顧，並表達你的愛意，

1. 滴5-6滴的玫瑰於浴缸中，可以促進血液循環，可以改善荷爾蒙失調，對於生理不順、更年期荷爾蒙分泌不足有調理的作用的問題。
2. 將5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中，按摩下腹部可以緩和經痛及調理經前癥候群，也可用於的荷爾蒙失調的更年期障礙。
3. 將以調和好玫瑰按摩油，按摩臉部具有柔軟膚質，保濕與抗皺的作用，對於老化及乾性肌膚，可以有效調理膚質，讓皮膚的新陳代謝活潑化。
4.浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸溫水,滴入8-10玫瑰精油.在浴缸中泡浴15-20分鍾,使全身每一個細胞都能得到玫瑰的滋養,鼻子吸入玫瑰的香氣,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量.玫瑰浴後不要先後把衣服穿上,用浴巾包裹身體,靜做10分鍾做深呼吸,使身體得到更好的放鬆,可延緩壽命,提升個人氣質,玫瑰浴可一周1-2次.

1、沐浴：將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，先充分攪拌後再進入池內，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由於玫瑰精油不易溶解於水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合；
2、泡腳：在盆子中加入熱水（水溫約為 40 ℃ 左右）約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

3、皮膚按摩：
把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。
4、月經痛：
用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。
5、浪漫玫瑰香花浴：
倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鍾，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鍾做深呼吸，使身體得到更好放鬆，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每周1-2次。

⑼ 介紹些常用的幾種精油、功效是什麼

1、胡椒薄荷精油緩解偏頭痛

胡椒薄荷精油是緩解頭痛的不二之選，其中含有的薄荷醇清涼醒腦，促進血管收縮，既能提振精神，又能有效緩解頭痛。

使用方法：將1到2滴精油分別塗抹在兩側的太陽穴上，小心避開眼睛周圍。如果頭疼持續不斷，您可以2個小時後再次塗抹。但是使用精油不能太過頻繁，最好僅在疼痛難以忍受時求助這種方法。

注意事項：最重要的是找到引發頭痛的原因是什麼，可能是由於眼睛疲勞、眼鏡度數不合適或體內缺水。

2、苦橙葉精油舒緩減壓

苦橙葉精油可以安撫神經，改善情緒低落，緩解因心跳加快而產生的焦慮感。使用時配合呼吸練習能夠有效應對短期突發的壓力和長期的壓力困擾。

使用方法：直接聞一聞裝在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上聞或是在雙手手腕內側各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲勞

早上剛起床或者午睡過後還是困得睜不開眼睛？不妨試試肉桂精油吧。法國醫生亞歷山德拉·肖巴爾(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能夠有效消除疲勞，驅散困意。

使用方法：與1小勺蜂蜜混合口服或者直接將精油滴在舌頭下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、羅勒精油促進消化

羅勒精油又名紫蘇精油，具有強效的解除痙攣的功效，因此可以緩解消化系統的不適和減輕規律性的肌肉疼痛。

使用方法：飯後感到腹部脹氣時，將1滴羅勒精油滴在舌下。

注意事項：為避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶樹精油應對皮膚問題

不需要再擔心作息不規律導致臉上長出痤瘡和粉刺，茶樹精油具有殺菌消炎的功效，可有效應對皮膚感染問題。

使用方法:直接在粉刺生長處塗抹茶樹精油可以溫和祛痘。若您想使用這款精油緩解咽喉腫痛，您可以將1滴茶樹精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

⑽ 腳脖子經常疼痛

這種突起 在我們玩輪滑的群體中很常見 大多數人都有！ 原因現在還說不清楚，大概跟輪滑鞋擠腳有關~！屬於一種增生。建議您休息一陣子，不要做太多對腳有壓力的活動，多按摩凸起處，不玩輪滑一陣子後就會減小。
不過，還是建議您去醫院做個檢查比較保險