肌膚周護理應該怎麼做呢

⑴ 日常肌膚護理到底有哪些步驟

標准護膚步驟：

第一步驟:徹底清潔(卸妝-潔面)

卸妝不當的症狀：1.色素沉著、曬斑、雀斑 2.皮膚乾燥、粉刺 3.毛孔粗大、黑頭

第二步驟:化妝水

化妝水包括爽膚水、柔膚水、收斂水等起到二次清潔效果，同時進一步滋潤，起到軟化角質，疏暢毛孔，幫助後續使用產品的更有效吸收。

第三步驟:眼部護理

掌握眼霜的正確使用方法：順內眼角、上眼皮、外眼角、下眼皮做環形按摩，使肌膚均勻、充分的吸收滋養。

第四步驟:精華

精華呵護是針對肌膚的膚齡來的不分年齡的，精華液就像補品一樣，在我們體力虛弱需要進一步調理的時候，也需要補品幫我們補充缺失的營養成分。

第五步驟:乳液/面霜滋養

乳液、面霜能有效形成一種天然保護膜，防止精華營養成分的蒸發，有利用持久滋潤肌膚。
第六步驟:隔離防護

BB霜俗稱懶人霜，具有隔離防曬遮瑕護膚等效果，同時可以提亮膚色。如果你通常在室外辦公建議你可以選擇可以室內防曬防輻射 遮霞 護膚於一體的BB霜來打理。

⑵ 皮膚的基本護理方法

1. 良好的生活習慣
早起早睡多喝水，飲食清淡勤運動。乍一聽很簡單，實際真正能夠做到的人很少，特別是對於嗜辣如命的寶寶們來說，飲食清淡簡直是天方夜譚。

是不是一定要遵循教科書般的生活習慣才能擁有好皮膚呢？當然是！但是很多時候我們確實沒法達到這么科學的生活方式，這種情況我們要學會守住底線。

l 早起早睡，我們要明白皮膚新陳代謝的時間是10點到凌晨2點，至少要保證在凌晨2點前入眠，當然，一般建議大家12點前睡覺，每個人的體內都有生理時鍾，在不同時間擔負著不同的生理作息使命。

l 飲食，有些妹子說越吃辣椒皮膚越好，有沒有道理呢？是有的。適量的吃辣椒可以刺激血液循環，血液循環加快對皮膚很有好處，血液循環好，皮膚的新陳代謝就會好。

相反，有一些寶寶們一吃辣椒就臉上冒痘，這種肯定是不能碰辣的。也就是適合自己才是最好的。

2. 適合的護膚產品
甲之蜜糖，乙之砒霜，一定要結合自己的膚質找到適合的護膚產品！油性肌膚通常是皮膚油脂分泌多、外油內干、毛孔粗大還伴隨黑頭粉刺，這類膚質在選擇護膚品時一定要選擇清爽質地的，同時不能一味的控油而忽視了補水。

乾性皮膚剛好相反，油脂分泌少，皮膚容易乾燥沒有光澤，選擇護膚品時應注重滋潤，例如面霜類的產品。

混合型肌膚需要分區使用護膚品，針對不同部位的問題使用不同的產品。敏感肌容易受外界影響，發生過敏，皮炎的問題。在選擇時要多關注成分簡單的、不含有任何刺激成分的、溫和的、護膚產品。

總而言之，不要過分追求市面上的明星單品，而忽略自身的膚質條件。

3. 給皮膚一點休息時間
肌膚自身就有一定的修復能力，大家如果每周的護膚步驟、產品都非常繁復時，可以選擇不出門的一天給肌膚放個假，讓油脂自然分泌，既簡單還能讓皮膚變好喲！

⑶ 護膚的肌膚護理步驟

一、春季護膚第一步——溫和清潔
春天，隨著氣溫的升高，人的皮膚新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。由於溫度和濕度都很適宜，在這樣的環境下，很容易滋生細菌，長暗瘡和皮膚油膩。孕媽媽春季應該如何護膚呢?使用安全的孕婦護膚品做好孕期護膚的第一步，就是清潔皮膚——洗臉，清潔臉上的油污灰塵，疏通毛孔並為後續護膚步驟打下基礎。
淘米水洗臉自古就是民間美顏聖方，它溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素及礦物質等養分，可以清潔臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒，尤其特別適合長痘痘、毛孔粗大皮膚偏油的人。
二、春季如何護膚?補水保濕正當時
我國幅員遼闊，南北方氣候差別大。春季，南方溫潤潮濕皮膚容易滋生細菌，而北方則乾燥多風，很多人會皮膚緊綳發干、脫皮。但是，無論是「南媽媽」、 「北媽媽」、「干媽媽」還是「油媽媽」，補水都是護膚的關鍵。春季，孕媽媽只有讓肌膚喝的飽飽的，水分充盈才能充滿活力，代謝排除皮膚的垃圾，平衡油脂的分泌，保護肌膚清爽水潤並免受感染。
保濕乳液，是春季孕媽媽護膚的必備品。在塗抹爽膚水之後擦上保濕乳液，可令肌膚持久鎖水保濕、不油膩不緊綳，展現鮮嫩如春的美麗肌膚。以原生態大豆提取製成的孕婦專用豆乳保濕乳液，可謂是是孕媽媽滋養肌膚、改善膚質、預防敏感的首選。
三、隔離防曬，孕媽切莫忘
春天的陽光雖然不如夏天猛烈，但准媽媽們春季護膚仍然不能忽視隔離防曬。如果我們的肌膚沒有屏障保護，紫外線、空氣污染、電磁輻射、過敏源等等「搗蛋分子」就會肆意作亂為所欲為，給孕媽媽的「面子」帶來沉重的負擔。
四、面膜護膚
顏面膜由蘆薈，燕窩和龍膽草等中葯萃取後配伍，形成水凝囊體，並裹含於微球技術中，當微球將水凝囊體分層輸送到皮膚各層後，水凝囊體釋放大量水分及養分，將蘊含蘆薈及燕窩精華的有效養分傳輸於各層細胞，使細胞豐盈充潤。皮下各層恢復活力，加快循環，讓皮膚達到水潤平衡的最佳狀態。

⑷ 周期護理皮膚的步驟

皮膚保養的基本步驟：
1、首先，清潔面部，面部的清潔很重要，所以一定要非常重視。首先准備好溫水，然後把潔面乳按五個點塗抹在臉上，這五個點分別是鼻子，左右臉，上額頭，下巴，雙手用中指和無名指在鼻子部位向內打圈，左右臉部位向外打圈，上額頭橫向按摩，下巴同樣也是橫向按摩。然後再用溫水洗掉。
2、潔面之後就可以塗抹化妝品了。第一要用的就是眼霜，女人過了25周歲以後眼部很容易出現細紋。眼霜的塗抹方法就是由外向里，再由里向外打圈按摩，加上輕拍，這樣就能很好的吸收了。
3、爽膚水就很簡單了，用棉在臉部輕拍就可以，冬天比較干可以多用一些。
4、然後就是精華液。用法和潔面乳的用法一樣。
5、之後是露，用法同上。
6、再就是乳液，用法同上。
7、最後就是霜了，可以在白天的時候用防曬霜再加上粉底，從而達到提亮膚色的效果。晚上可以用晚霜，起到修復肌膚的作用。

⑸ 肌膚護理的基本步驟和常識是什麼

肌膚護理的步驟：
1、卸妝容：卸妝水和卸妝油可以強有效的，去除肌膚表層的妝容，特別對於長期需要帶妝的愛美人士來說，卸妝更是肌膚日常護理不可忽視的重要步驟。
2、潔面部：面部清潔一定要徹底干凈，防止過多的油脂粉刺堆積，給肌膚帶來新的問題，根據不同的膚質選擇適合自己肌膚情況的潔面乳，並且一定堅持每日清潔。
3、做補水：補水是肌膚護理最重要的一個步驟，只有讓肌膚細胞保持最佳水份飽和狀態，才能煥發肌膚水嫩光彩，為此每次在清潔面部之後都用爽膚水補水保濕。
4、塗乳液：在清潔完面部之後，當爽膚水舒緩毛孔細胞的時候，在這個時候塗上乳液可以有效養護肌膚，讓肌膚細胞充分吸收營養，讓肌膚得到最有效護理。
5、去角質：去角質是很多愛美人士忽略的護膚重點，多餘的角質、死皮會嚴重阻礙肌膚健康，定期給肌膚做去死皮、角質護理，可有效養護肌膚。
6、做養護：給肌膚做養護，做有效的方式當然是做面膜了，現在市面上的面膜有很多種，選擇適合自己肌膚的面膜，想要高效養護肌膚堅持一周2-3次吧。
7、常按摩：面部肌膚的細胞同樣嬌嫩，日常生活中，堅持在睡前用手給肌膚做提拉按摩，可以有效抗衰，喚醒肌膚活力，增加肌膚彈性。
肌膚護理的常識：
1、能根據皮膚性質和溫度、濕度等環境條件及時卸妝。
2、能對卸妝後的皮膚進行清潔和保養。

⑹ 皮膚日常護理的正確步驟

日常護膚這樣做：首先進行臉部清潔，再選擇適合的爽膚水，並擦上眼霜，滋潤眼部，接著塗上精華液、乳液、最後使用防曬霜，減輕紫外線對皮膚的傷害。

怎樣護膚?正確的護膚步驟有哪些?護膚品怎麼用?針對這些問題，可能每個MM都有自己的答案。可是MM們究竟做對了嗎?今天，就讓小編來告訴你，正確的護膚步驟應該是怎樣的，護膚品又應該怎麼用。

1、洗臉

白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

2、爽膚水

首先還是選擇適合的爽膚水，對於夏天來說，我們一般都選擇清爽無油型的，對於秋冬來說就選擇稍微滋潤些的。我們可以把爽膚水倒入化妝棉上，在用化妝棉在面部輕輕擦拭以吸收。或者五指並攏，將爽膚水倒在手指前端，輕拍面部吸收。

3、眼霜

眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之後。根據肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對於20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩!

4、精華液

先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重復。最後利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

5、乳液或面霜

塗上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

6、防曬霜

不僅在夏天，秋冬外出時也要使用防曬霜。季節不同可以選擇不同SPF值的防曬霜，冬季選擇防曬指數較低的防曬霜，夏天去海邊應該選用SPF50倍的。

⑺ 每周如何護理肌膚

周一：深層清潔。洗臉是美容過程中非常重要的一步，無論多晚，一定要洗臉，乾乾凈凈地卸掉臉上的殘妝。乾性皮膚一定要選一支酸性的潔面膏，這樣更接近皮膚本來的酸鹼環境，不致引起更加嚴重的乾燥和粗糙。之後，需要一盆滾燙的熱水，讓上升的蒸氣均勻地飄浮過臉上的每一寸肌膚，而後用熱毛巾覆蓋在臉上約10-15分鍾，這樣可以使毛細孔順暢，這種方法尤其適合油性肌膚。
周二：舒緩減壓。周而是一周中特別難熬的一天，因為前不著村後不著店，剛過完周末沒多久，但離經過一周工作的壓力和周末的瘋狂，黑眼圈已經明顯地畫在臉上，那麼來修護一下眼部的肌膚，「電眼」美女才夠炫呀。
用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鍾左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
周三：深度保濕。秋冬保濕是永遠的主題，只要皮膚水分足了，幾乎所有秋冬的皮膚問題都可以迎刃而解。想做女主角，保濕當然必不可少。秋天的皮膚容易過敏，天然的面膜更加適合脆弱的肌膚。用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。
周四：美白。中國有句俗話說，一白遮百丑，可見白嫩的皮膚多重要。美白不是一天兩天的功夫，需要長期的努力。各類美白面膜是一種簡單的方法，精華素也是有效的方法。用溫和的洗面奶潔面之後，用指肚將精華素均勻地按摩在臉上，直至吸收。
周五：再保濕。周末是我們護膚的重要時段，一定要充分完全地利用。早上是皮膚的最佳狀態，如果一大早就讓皮膚喝飽了水，補充足了營養，皮膚自然是越發健康有光澤。所以我們就要做一個較為復雜的橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆於面部皮膚上，20分鍾後取下。對於皮膚特別乾燥者，特別有功效。
周六：休息。普通保養就可。
周七：鎮定皮膚。這天你可能有應酬，喝咖啡、酒、濃茶等都會讓人不同程度的興奮，造成睡眠不足，這樣會嚴重影響皮膚的質量。你應該隨身帶一塊手絹，在上衛生間的時候，用濕手絹在脖子、臉頰、眼睛上輕輕地敷一小會兒，能夠有效地鎮定皮膚，消除倦容和眼帶、黑眼圈。
周一應該早早起床，再做一個深度的保濕護理，保證今天一天皮膚都水水的，無論什麼妝容都是精神百倍。
下一個周末還有幾天，所以需要特別的護理。

⑻ 肌膚護理的步驟

(一)潔面:清潔是最基礎的肌膚護理，因為面部皮脂腺發達，分泌油脂，暴露在空氣中容易沾染灰塵，其作用是清除皮膚表面多餘的油脂，污垢，細菌，脫落的角質，促進後續護膚品的吸收，做好潔面固然重要，但不能拚命過度清潔，會破壞角質層傷害皮膚。水溫不能過熱，先用溫水清洗後用冷水洗臉，油性肌膚不宜用冷水洗臉。洗面奶分為SLS/SLES類皂基類氨基酸類兩類/非離子類:apg，總體來說油性肌膚/混油肌膚選擇皂基類，混干/中性/乾性/敏感肌選擇氨基酸或兩性基類，如果油脂非常旺盛愛長痘，可以選擇氨基酸含量在40%以上，清潔力度和安全性完全可以替代皂基類，能夠去油污還對皮膚溫和不刺激。

(二)補水💦：肌膚的基礎護理中，補水之所以重要是因為肌膚水分非常容易流失，而肌膚缺乏足夠的含水量會導致肌膚代謝不暢從而造成各種皮膚問題。補水是保濕的前奏，先給角質層補充水分，後續的乳液，精華，面霜等才有濕可保。補水方式可以通過化妝水，面膜，噴霧等用化妝水或噴霧時建議用手輕輕拍干，而不是用紙巾化妝棉之類的擦拭，因為擦拭時會讓皮膚表面的水溶性保濕成分帶走，反而令肌膚變得乾燥。提高角質的含水量，通過角質充分水合作用，增加其通透性，更易於肌膚吸收營養。

(三)保濕:保濕作用是防止肌膚水分蒸發，改善微循環，讓角質層有合理的含水量，增加皮膚的滋潤度。保濕不僅僅是塗抹保濕產品，其實肌膚自身具有一個完美的保濕系統，我們最終目的是維持肌膚保濕系統，提高肌膚的保濕能力。正常皮膚具有自我保濕能力，這一功能主要是由皮膚屏障完成的，當周圍環境溫度過低，乾燥，或皮膚屏障受損時，皮膚的失水速度就會加快，導致肌膚乾燥，脫屑等問題。選擇護膚品優先選擇含有神經醯胺，膽固醇，鞘脂等增強保濕能力的成分，另外多補充膠原蛋白可提升真皮層的蓄水能力，多吃含維生素C維生素E的食物可促進膠原蛋白的合成。

(四)防曬，冬天也要防曬硬防曬>軟防曬，皮膚長期暴露在陽光下不僅會曬黑，更會出現光老化皮炎或曬傷。

肌膚基礎護理小貼士:根據自己的膚質選擇合適的護膚品。