Ⅰ 精油使用的正確方法是什麼
具體精油的使用,主要有九種用法:
1、蒸熏法:主要是單方精油這么用,可以使用香薰燈,也可以是在桑拿浴或者光波浴的時候使用,主要就是調節心緒的
2、按敷法:冷敷和熱敷兩種。
3、按摩法:大量的復方精油都可以直接擦臉或者身體。
4、沐浴法:將精油滴在浴缸中
5、吸入法。
6、香薰漱口法。
7、刮痧法。
8、噴灑法。
9、日常護理法:加在沐浴露、洗面奶中用等
Ⅱ 怎麼使用精油
你好,精油的使用方法:
1、蒸薰法::把清水倒進香薰爐的盛水器中,加入5-6滴清油,燃點蠟燭放置在香熏爐內,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來,調配不同的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助於製造不同的氣氛。
2、吸入法:把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中,選擇1-3種精油滴於熱水裡,總數不超過六滴,將精油充分攪勻後,以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鍾。
3、按摩法:保健按摩一般從背部做起,兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側,手掌朝下,沿椎骨兩側向肩膀移動,到頸部時,雙手向外,一面按摩兩脅,一面按摩肩膀,再回到起點,按摩時必須一氣呵成,中途切勿停止,把2-3種,總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中,作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩,按摩法可加強血液循環,排隊體內毒素,不同的精油具有各自不同的療效,建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
4、按敷(冷敷或熱敷法):把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中,均勻攪動後,浸入一塊毛巾,再把毛巾擰干,敷在面上,並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾,使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內,重復以上步驟5-`10次,身體部位按摩時,水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油,面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症,熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。
5、噴灑法:把精油加在蒸餾水中,放於噴霧瓶中,隨時噴灑在床上、皮膚上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上,起到消毒除臭。
去痘的使用方法
使用熏衣草精油配合蒸臉敷面,可治粉刺,效果很棒!
將2-3滴TBS薰衣草精油(不用太多,精油不溶於水)滴入熱水中(溫度略高於體溫),蒸臉同時可以吸入些蒸汽(在感冒橫行的季節你會感激它的特別效果噢)。
用浸潤後的毛巾將臉部蒙住,能感覺血液循環加快(精油在40度左右的時候發揮得最好,而且掌櫃認為只有臉部血液循環好了才能更好的吸收精油)。鎮靜肌膚的同時享受薰衣草的陣陣清香,用手按住耳後淋巴穴位,享受身心的放鬆。
Ⅲ 護發精油的正確塗抹方法
護發精油可以在洗頭發的時候使用,也可以在洗發後再使用。洗發的時候把護發精油跟洗發水混合均勻即可,而洗發後使用需要把精油塗在頭發上,並且需要配合按摩。Ⅳ 茶樹單方精油 擦到手上 會起泡泡
茶樹精油為什麼要擦在手背上呢?如果是要測試過敏,應該是擦在手腕內側,如果是痘痘的話,要擦在痘痘上,精油是植物精華成份,手背毛孔比較粗,在擦的過程中,如果沒有沾到水,有一點點細小的珠狀油是正常的,關鍵看是否快速吸收,如果很久都不吸收的話,那是精油品質不純。可能添加了其它基礎油或化學油引起的。純單方精油,在30秒至一分鍾內,擦完就吸收了。在面部使用時,沒有氣泡或細珠狀的油泡產生的。美白御姐的精油博客有精油的使用詳細介紹,你可以去看看。其它有不明白的再追問吧。
Ⅳ 精油的正確使用方法是什麼啊
精油的正確使用方法:
嗅覺吸收法
1、熏香式:此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣,不受污染物質傷害的最好方式;也可改善環境衛生,凈化空氣,避免感染病菌;香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。
使用方法:
(1)熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源,也有插電式的熏香燈,以及不用加水的熏香器,效果類似。
(2)將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中,約置入八分滿。
(3)選擇1~3種精油先後滴入盆中,一盆水的總滴數約6~8滴。
(4)一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右,房間不可完全密閉,要能透氣,內外空氣要能流。
(5)把精油直接加在乾燥花中,或反精油混合基礎油中加進乾燥花中,亦可讓香味持續數天。
2、蒸氣吸入法:蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油,通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入,例如:咳嗽、多痰等,但要注意的是,氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入,以免造成呼吸不順;另外這種方法也可使臉部毛孔打開,讓肌膚更清潔,精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法:將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器(洗面盆、碗或杯子)中,滴入4~6滴精油,以大毛巾或衣服蓋住後頸,俯身於容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒適為止,這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法,也是提神、情緒變換最好的方法。
3、手帕式:將3~4滴精油滴在面紙或手帕上,開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
4、手掌摩擦式:用1~3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱,可以立即改善疲倦,提振精神。
5、噴霧式:在100ml的噴式容器中注滿純水之後,加5~30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時,由上方45度角往下噴,先後依序為:
(1)要求其先坐下,放鬆心情,閉上眼睛。
(2)噴其頭頂上空,讓霧氣緩緩隆至頭部。
(3)待其聞到氣味時,才再噴其他的目標,如頭發、臉及頸,勿噴到眼睛。
按摩吸收法
1.身體按摩:10ml基礎油5滴精油。
2.臉部按摩:10ml基礎油2~3滴精油。
3.止痛按摩:10ml基礎油50滴精油,只做局部按摩3天。
按敷法
1、冷敷:使用精油冷敷,能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛,通常使用於緊急狀況,例如剛扭傷、淤傷時,需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法,是准備一盆冷水或冰水,滴入精油後浸入毛巾,再將毛巾輕輕拿起,吸附浮在表面的精油後,將毛巾擰半干,敷在受傷部位,即可舒緩不適。
2、熱敷:以精油熱敷,則是藉由熱力,加速精油成分吸收到皮膚、血液中,使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部,宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位,肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風,除熱敷外,還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同,只是將水換成熱水。
3、塗抹:塗抹主要是經由皮膚吸收,使肌膚直接吸收精油;塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況,有時還是可使用純精油,大約1~2滴,直接塗抹在需要之處,例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草,或者說想提神醒腦,塗1滴薄荷精油在頸後等。此外,較常用的方式,是將精油以植物油、無香精乳液稀釋,塗抹在需要處,如臉部、胃部、腳底等。
沐浴法
1、盆浴:這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37~39度為原則,每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛,作用精油沐浴以適中的水溫為主,總滴數6~8滴。
2、足浴:對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷,都可以利用精油4~6滴泡腳來舒緩症狀,由於精油屬於濃縮性質,所使用的足浴浴盆,最好是不銹鋼材質,若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候,只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀浴:是生理保健的最佳方法,將配好的配方以溫水進行灌洗,這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。
4、淋浴:三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時,將3~4滴精油混合沐浴露搓洗全身,邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣,盡情享受沁人肺腑的芳香,國達到對身體滋潤的最佳效果,淋浴後抹上一點點按摩油,用毛巾輕輕拭乾即可。
5、灌洗:特別針對很多婦科問題,加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里,沖洗私處能止癢,消除灼熱感,並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里,沖洗私處,可治療陰道炎,婦女疾病。
(5)精油怎麼擦才有泡泡擴展閱讀
使用禁忌:
1.不可經常太高劑量使用,平時使用,濃度還是以3-5%為宜,較危險的精油,則以不超過3%為准。
2.光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處,有些精油含有會引起光敏感的成分,使用後如果曬到太陽,皮膚會變黑,甚至引發皮膚癌。
3.不能接觸眼睛 精油濃度極高,因此不可接觸眼睛。
4.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服,但不是所有精油都可內服,而且坊間精油良莠不齊,如果無法判定精油好壞,最好不要口服。
5.皮膚上有傷口時,精油要避免用於傷口上,不過如果是很小的刀傷、小傷口,則可使用精油使肌膚快點癒合。
6.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油,使用在腋下或胸口,至少24小時後沒有過敏現象,才可使用精油。
7.哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳,因為精油會參與人體血液循環,6小時後精油幾乎被完全代謝。
8.女性經期一般不建議使用精油,因為85%以上的精油都是具有通經作用的,可能會出現經期血量增大,偶爾出現血崩的情況。
9.孕期的話,全過程都可以使用熏香,孕前期3個月,禁止使用精油泡澡或者按摩,還是因為精油的通經作用,懷孕期間避免使用雌激素功效的精油,如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。
參考資料網路——精油
Ⅵ 精油皂的使用方法有哪些
1、洗面:將精油皂打濕在手心搓揉起泡後,慢慢在臉上打圈,停留時間不超過1分鍾,並用清水沖洗干凈,擦乾水分後進行日常皮膚護理。過程中勿入眼睛,以避免刺激性,如不慎入眼,請使用大量水清洗即可,無須擔心。用皂洗臉後,再滋潤的皂皂,也還是有必要進行正常的護膚。
2、沐浴:直接用於肌膚上或搭配沐浴球、沐浴刷使用,泡沫會更豐富,享受泡泡浴的感覺。
3、卸妝:泡沫獨有多孔結構,增大皮膚接觸面積,溶解淡妝,並隨水分全部帶走,清潔無殘留。
4、男士剃須:豐富綿密的泡沫,能軟化胡須,使用剃須刀輕輕刮掉,然後用清水沖洗,干凈清爽。
Ⅶ 精油怎麼用
尤加利可以採用香薰等吸入的方式使用,可以對呼吸道疾病有相當大的幫助。另外,可以強力殺菌,用於任何需要消毒的地方,比如在抹布上滴1滴,擦桌面牆面等,都可以。還可以調配成精油噴霧,與基礎油(甜杏仁)進行稀釋,做身體按摩。尤加利不是不可以直接用於皮膚,可以低劑量用於問題皮膚。只是為了安全起見,最好在專業芳療師的指導下使用。
薰衣草也可以按上述辦法使用,還可以在棉簽上滴1滴來點塗痘痘。總之方法很多。
更多關於精油、芳香療法的專業資料,可以參考俺空間中的相關文章。
Ⅷ 泡泡浴的用法 (精油泡澡)
1、泡澡時,浴鹽的用量大人是70克,小孩50克,時間控制在15至30分鍾。
2、不同的精油添加量也不同,一般來說一盆泡藻水不要超過6滴純精油。水溶性精油不要超過20滴,用手攪拌一下再進入澡盆。
3、有些浴鹽只要取少量,溶於盆中便可充當洗面奶、潔面乳等潔膚品,既清爽干凈又簡單省事;有的則需加入洗面奶中,做皮膚清潔和脫屑,有的適合蒸桑拿時,將鹽放入布袋輕擦肌膚,既補充流失鹽份又潔膚美容;有的適用於沐浴,將裝入鹽的布袋,吊在花灑噴頭上,輕鬆快捷達到護膚效果;還有些浴鹽就必須要放入浴缸加水浸浴,達到去除疲勞,爽潔肌膚的功效。
4、如果是用在臉上,先要清潔面部,然後用一勺細浴鹽,加入幾滴水,一滴精油(如薰衣草),不等它融化,就用指尖沾取浴鹽,從額部到頜部自上而下塗抹,並輕輕地作環形按摩,幾分鍾就夠了。等到臉上的鹽水干透呈白粉狀時,用溫水洗去,繼續正常的護膚步驟。每天早晚各一次,可以幫助清除臉部的油脂、粉刺、黑頭和污垢等。堅持一周左右,就能使面部皮膚變得鮮嫩,有透明感。對於感性的皮膚,則可再加入幾滴蜂蜜,可防止皮膚乾燥。
5、如果是用來洗浴,也是先將身體洗凈,然後用浴鹽加在沐浴露或按摩底油中,按摩全身。按摩的順序是先手肘,後大小腿,再胸、腹、背部。待鹽水干後,躺在溫水裡浸泡一小會兒(注意浸泡時間太久皮膚會起皺)。最後用清水洗凈,抹上護膚乳。這不僅可清除污垢,還能增強全身皮膚的活力。
6、如果是用來健體,可先沐浴,然後擦乾身體後,將浴鹽與蜂蜜或蛋清、維生素C調勻後塗抹於全身,按摩至全身發熱,根據體質不同,5-10分鍾冒汗後再將身體沖洗干凈,堅持使用能發現肌膚變得更結實,更光滑。
7、泡藻是集治療和愉悅心情放鬆最好的方式之一。但是因為精油幾乎不溶於水,會在水面形成看不見的薄膜懸浮,所以千萬不要把純精油直接滴入藻水中,一定要先把精油製成水溶性精油,可以使用使用乳化劑吐溫20,比例是吐溫:精油=4:1,充分混合後使用就可以了。還有全脂牛奶也可以溶解少量精油,這些都是泡藻的安全方法。
油性皮膚的話將浴鹽和水簡單混合即可;皮膚偏干,可以將半勺浴鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混勻使用。水溫也不要過高。
Ⅸ 帶精油的洗發水為什麼沒有泡沫
因為精油洗發水的清潔方法是精油稀釋。精油裡面的臟污可以直接把洗發水泡沫給稀釋了,導致洗發水起不了泡沫。
Ⅹ 精油的正確使用
我來分享幾種薰衣草最常用的方法吧,薰衣草的用途非常的廣泛的,沒有幾大篇是寫不完的。
1、薰衣草祛痘同時祛痘印:在痘痘剛剛擠破時用效果是最好的(當一定要用專業的手法去擠不好自己亂擠)即可止血,消炎、消腫、消紅還不會讓痘痘留下印子(註:如果痘痘已經好了那祛印子的效果就不好了)
2、薰衣草精油治療湯傷,那才叫神奇,記得小的時候手被水湯了就那個痛,上回我手燙傷了還是油燙的,我就趕緊用薰衣草精油滴上然後貼上了個創可貼眼見著手指頭全都白了,用上薰衣草精油後泡沒有起來,一直就是皮貼在肉上,也不疼我就每天塗個3次,因是單方的精油沒有被燙到的地方都掉皮了,也管不著那麼多隻要手能好不留下疤痕就好,可能到了5天的時候吧手指頭很癢,我就去抓,把燙傷的那層皮給撕下了點,裡面都已經長了新皮了。現在已經有一個月了,燙傷皮組織越來越小了,被燙傷的皮膚開始是白色的,現在也慢慢的接近皮膚色了。
3.薰衣草精油助睡眠:可以點香薰燈讓空氣中充滿薰衣草的氣味,可以在沖涼時把薰衣草精油滴在淋浴露上然後用浴球搓洗身體達三分鍾以上,即可達止癢、放鬆、進而助睡眠的效果。
薰衣草的用法真是太多了還有改善婦科炎症、止血、還能20分鍾內讓高血壓立減20mmhg、太多了不寫了。希望能幫到您。祝您生愉快!