用了舒緩精油後還需要用什麼

『壹』 舒緩精油如何使用效果最好

精油的使用方法：
一、面部復方精油系列使用方法：
1、 獨使用：清潔後，取適用相應的精油量塗抹於相應部位，如臉部、眼周、下巴、頸部輕拍至完全吸收，亦可做1-2分鍾按摩，均有神奇效果。

2、 合使用：將精油溶入潔膚乳、按摩膏、面膜、潤膚霜、爽膚水等護膚品中，每次1-5滴均可。

3、卸妝修護精油使用方法：適量滴在化妝棉上直接清潔，後用水清潔即可（通常卸妝產品不溶於水，需要使用洗面奶、潔膚乳再清洗）。本品與水相溶後，成白色乳狀，達到深層清除毛孔污穢、徹底清除彩妝和油脂的潔膚效果。

4、熱敷：將毛巾擰至半干且不滴水狀態，滴入3-5滴在毛巾上敷於面部，可起到深層潔膚、軟化角質、排毒、收斂毛孔，迅速改變膚色的效果。如在面部按摩後再熱敷效果更佳。

注意事項：使用後忌強光照射。白天使用精油後，根據需要施用防曬霜。切勿內服，放在幼童不能取得處。

二、身體復方精油使用方法：
1、按摩吸收法：取適量芳療精油塗抹於相應部位並做按摩。（按摩是芳香療法中最有效的方式，也是一種古老的保養藝術。芳療精油籍著按摩時產生的熱力迅速滲入體內，可以促進淋巴流動，加速代謝和排毒，增加抗體提升免疫力，並可改善肌膚、雕塑身體曲線，使身體回復最佳狀態。）

2、盆浴：取10-20滴芳療精油滴入水中。（精油會漂浮於水面，有的會擴散、有的會凝聚成圓形。進入盆浴後需用手掌以水平姿勢打散，使精油均勻地分散在水面上，然後輕柔地按摩相關身體部位。滲透力極強的精油會迅速隨著血液運行全身，放鬆肌肉及消除疲勞，並可快速排除體內毒素、消脂減肥、提神醒腦，不但能美容美體，還可養生）。註：水溫不宜過高，浸泡時避免濺入眼中。

3、淋浴：將芳療精油3-5滴滴在絲瓜布式毛巾上，搓洗全身。亦可將精油加入沐浴乳。

4、足浴：足浴是古老加時尚的保健方法。將芳療精油4-6滴滴入盆內。足浴盆最好是不銹鋼材質。足浴時再用精油進行足部病理反射按摩，效果更佳（足部與全身臟器關聯，加入芳療精油泡腳，可舒緩足部疲勞，消除腫脹、異味，並可緩解全身壓力，舒緩病痛、預防感冒、迅速恢復活力）。

5、護發：
A、防脫發再生精油：用5滴芳療精油做頭皮按摩。亦可將精油加入洗發液中。
B、祛頭屑調理精油：清潔後視頭發長短 取3-5滴滴於水中泡洗。亦可將精油加入洗發液中。（芳療精油富含多種營養素，且具絕佳滲透性，可迅速增加頭發光澤、修護發絲、平衡頭皮油脂分泌，是輕松美發的最佳選擇，無須再使用護發素）。

6、清理腸胃暢通精油：取適量芳療精油塗於腹部、背部、腳底即可。有條件可進行技術性按摩。

7、穴道療法：取適量精油做相應穴位按摩（能量是以經線方式在身體中流動。在健康身體上，能量可以毫無阻礙地流動，否則它會受到阻礙。當在身體上特定的點（穴位）施加壓力時，才可以再度恢復健康。受到阻礙的經線再度釋放，以致受到波及區域中的所有器官、腺和組織可得到新的能量）。

『貳』 精油和面霜的使用順序

先精油（精華），後面霜

1、通過使用完肌底液後，精華產品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精華，由於精華的分子相對都很小，如果後用的話肌膚則不能很好地吸收精華，所以精華一定要先用，同時精華中也要遵循抗老——美白——保濕的原則，按照程序來正確使用精華液。

2、使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

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精油的使用誤區

誤區一：越多越好

很多人常常頻繁地使用精油，並且每次用量都很多，其實這是錯誤的做法哦！任何護膚品的使用都是有限度的，純天然的精油也不例外哦！精油一般濃度都很高，如果過多使用只會造成腎臟的負擔哦

誤區二：混合面霜使用

千萬不要自作主張地將精油和面霜混合使用！精油屬於純天然植物性質，與化工合成的物質或人工香精相結合，很容易發生反應，最終造成兩者變質哦！

誤區三：口服精油

一般來說，純精油的濃度都很高，絕大部分精油都要經過稀釋後才能與肌膚接觸，更別說直介面服，因此，口服精油也是大錯特錯的哦！

誤區四：生理期不能使用

其實，生理期是可以使用精油的哦！某些精油不僅能調理肌膚，舒緩神經，還能舒緩情緒哦！玫瑰、柏樹、天竺葵精油混合使用，還能解決膚色暗淡、生理期不規律等問題。而紫蘇、柏樹、天竺葵三者混合，更能解決經期流量少的問題哦！

參考資料

人民網-《各種護膚品的正確使用順序是什麼？》

『叄』 臉部皮膚保養小知識，擦完精油後需要洗臉嗎

不需要清洗，不需要擦護膚品。

使用精油按摩後無需進行清洗，清洗反而會幫助精油排除體外，如果使用精油後覺得皮膚上有殘存未吸收的油，可以用干凈的面巾紙輕輕擦拭，吸掉面部多餘油脂就好，但是如果精油按摩面部之後，大量精油浮在皮膚表面不吸收的話，還是需要清洗的，以免給面部肌膚造成負擔，阻塞毛孔。

使用精油後，其實從原理上，無需再使用其他膏霜類產品，這些產品的吸收性比精油要差，而且往往含有很多合成化學成分，如果是晚間精油護膚，就不要再使用任何膏霜類產品，如果是日間使用，為了防止空氣和陽光等外界對皮膚的傷害，可以考慮適當使用護膚品。

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擦面部精油注意事項：

1、不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的，平時使用，濃度還是以35%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

2、單一精油不可持續使用過久，同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。

3、使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

4、膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合，另外，由於精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

參考資料來源：網路-精油

參考資料來源：網路-精油護膚

『肆』 精油使用後還用再抹其他的護膚品嗎

如果是面部精油
最好不要再抹其他的護膚品了
精油濃度高
特別是單方精油
讓皮膚好好吸收
睡一晚吧
如果是眼部的
還可以再塗點乳液

『伍』 精油和乳液應該怎麼樣正確使用

精油的治療作用： 頭腦：安定情緒，消除沮喪，平撫心靈創傷 身體：令您容易入睡，解除憂慮，舒緩肌肉疲勞 皮膚：促進細胞再生，加速傷口癒合，收斂油性及暗瘡皮膚，調理保養所有的皮膚 薰衣草精油的用法： 令您帶笑入睡：將兩滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑入睡。 薰衣草凈身浴：倒一浴缸溫水，滴入8~10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15~20分鍾，可消除疲勞、鬆弛神經，還可消除白天所到過的地方的負面影響（如醫院、墓地等） 家庭應急：燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接塗於傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，傷口癒合加快 衣物防蟲：把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣物帶來清新淡雅的香氣。 香薰百搭油：把薰衣草精油與任何精油調配，都可發揮精油的協同作用，增加該中精油的治療功效 婦科抗菌：如遇黴菌性陰道炎，把薰衣草精油直接（或以1：1比例與任何媒介油調配），塗抹在外陰及陰道內，可有效消炎，快速恢復健康 適合與之調和的精油：佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、天竺葵、茉莉花、檸檬、甜橙、廣藿香、松針、百里香、迷迭香 清潔完臉部之後先用爽膚水```然後再用乳液``` 使用爽膚水,是因個人愛好,有的喜歡用化妝棉,有的人喜歡直接倒在手上,然後再輕拍於臉上.本人喜歡後者.並不一定非要用化妝棉的.如果用化妝棉,只要擦拭就可以,擦過之後也可以再用手輕拍,讓它完全吸收. 塗乳液的時候,從額頭開始,避開眼部肌膚,逆著毛孔的生長方向塗抹,這樣更有利於吸收.

求採納

『陸』 舒緩精油的功效與作用有哪些

舒緩精油的功效與作用是比較多的，可以調節內分泌，女性使用舒緩精油，不單能調節內分泌還能滋養細嫩肌膚，能阻止皺紋生成，並能防止皮膚脫水。而且長時間使用的話也可以淡化疤痕，舒緩精油在使用以後能舒緩皮膚，並促進皮膚細胞再生和代謝，所以，如果人們皮膚上出現痘印或者疤痕以及燙傷或者曬傷以後都能及時塗抹適量的舒緩精油。

舒緩精油長時間直接使用的話，能阻止皺紋生成，並能防止皮膚脫水的作用。所以可以在需要的時候取適量的舒緩精油，直接塗抹在相應的部位，可以塗抹在面部皮膚也可以塗抹在眼睛周圍，更可以塗抹在相應穴位上，再塗抹以後做1~2分鍾的適度按摩，就能讓皮膚盡快把舒緩精油的有效成分吸收和利用。

舒緩精油長時間熱敷使用的話也是有一定的功效，可以使得皮膚更好的吸收，並促進皮膚細胞再生和代謝。

『柒』 精油使用後還用再抹其他的護膚品嗎

如果是面部精油，最好不要再抹其他的護膚品了，精油濃度高，特別是單方精油，讓皮膚好好吸收睡一晚吧，如果是眼部的還可以再塗點乳液。

精油是濃度很高的物質，需要大量植物才能萃取出少量精油，需要妥善地運用。例如肌肉僵硬，可選擇濕敷或是泡澡、按摩；心神不寧時則可以使用熏香、噴霧或直接吸嗅等方法，將精油運用於日常生活中，達到提升生活品質的目的。

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挑選技巧

1.通過外觀標示挑選：國際上對於精油的外觀標簽標示是有要求的。產品標簽通常需要包含：植物品種俗名(可為生產、銷售國使用的語言)、植物品種學名(必須為拉丁文)、萃取部位、萃取方式、產地、純度、容量等。包裝通常使用深色避光玻璃瓶。

2.從熟悉的味道去挑選：一些我們日常可以接觸到的品種，可以幫助我們從一個方面判斷品牌整體的質量，即使是同一品種的精油，由於產地、萃取方式、季節年份的不同，也會有不同的氣味，但仍然會保留該品種精油特有的香氣。

3.酒精測試法選擇：大部分的精油，都會完全溶解到酒精中，而如果摻入植物油或礦物油，則會出現分層現象——即植物油或礦物油漂浮於酒精表面，而精油部分則溶解於酒精中。但對於混摻物為揮發性物質的精油則無檢驗作用。

4.通過肌膚反應挑選：品質愈精純的精油，滲透力愈強。購買精油時，可以將稀釋的精油輕擦在手背或手腕內側用於皮試，再用指尖稍按摩，品質好的精油會在瞬間被吸收，並且不會在皮膚上留下亮亮的油脂成分。

5.通過精油色譜圖選擇：精油色譜圖是用來分析精油分子結構的科學方法。SGS機構通過精油色譜圖去檢驗精油的品質。精油色譜圖的應用主要體現於鑒定精油質量上。色譜分析得到的結果，就如同精油的DNA數據。

通過這些數據，可以清晰的得到各精油成分的含量，科學且有效地判斷精油的品質。

參考資料：網路-精油

『捌』 精油按摩至吸收後還要塗什麼護膚品嗎

不用。

精油按摩之後立即清洗就行了，不用塗抹其他護膚品。

精油臉部按摩可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。

精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，那裡是人類無意識和情緒領域的大門，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放，有助於舒緩全身的壓力。

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精油按摩減肥的注意事項：

1、身體不適時應停止

感覺相當疲倦，發熱發燒或生病，身體有受傷，懷孕期間都要慎重，最好不要自己按摩，以免令情況更嚴重。

2、不要將精油直接塗抹在身上

一小瓶精油是從大量植物中萃取出來的，所以可想而知，濃度也會比較高，那麼在使用精油的過程中我們就不能夠直接將精油塗抹在皮膚上，因為這樣會刺激到皮膚，造成不利的身體影響。在使用之前應該用精油中的基礎油進行稀釋，這樣用起來就萬無一失。

3、最好在洗澡後進行

按摩減肥最好在洗澡後進行，這樣不僅感覺更舒服，也可以提高減肥的效果哦。

4、飯後2小時內不要按摩

飯後2小時以內，或是剛喝過酒也不要按摩，這樣很有可能會令淋巴倒流，造成反效果哦！

5、精油種類要看清楚

精油的種類要分清楚，有一些精油是屬於光敏性精油，不能見光，如果白天塗抹在皮膚上外出，容易讓皮膚變黑，甚至會造成嚴重的皮膚疾病。比如說像柑橘類的精油就是屬於光敏性比較強的。適宜晚上的時候使用，這個就不要疏忽。

6、時不時換下口味

單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會比較好，而且同一種類的精油最好不要單獨食用超過3個月。最好還是經常換換口味啦，因為我們的身體也會對同種類的精油麻木的。

7、不是人人都適用精油

精油再好，也不是適合每個人的，年齡太小的女生和哺乳期的婦女是不適合使用精油，因為這樣會打亂她們的內分泌系統，不利於身體健康。

『玖』 瞬時舒緩修復精油是做什麼用的

精油的使用方法：
一、面部復方精油系列使用方法：
1、 獨使用：清潔後，取適用相應的精油量塗抹於相應部位，如臉部、眼周、下巴、頸部輕拍至完全吸收，亦可做1-2分鍾按摩，均有神奇效果。

2、 合使用：將精油溶入潔膚乳、按摩膏、面膜、潤膚霜、爽膚水等護膚品中，每次1-5滴均可。

3、卸妝修護精油使用方法：適量滴在化妝棉上直接清潔，後用水清潔即可（通常卸妝產品不溶於水，需要使用洗面奶、潔膚乳再清洗）。本品與水相溶後，成白色乳狀，達到深層清除毛孔污穢、徹底清除彩妝和油脂的潔膚效果。

4、熱敷：將毛巾擰至半干且不滴水狀態，滴入3-5滴在毛巾上敷於面部，可起到深層潔膚、軟化角質、排毒、收斂毛孔，迅速改變膚色的效果。如在面部按摩後再熱敷效果更佳。

注意事項：使用後忌強光照射。白天使用精油後，根據需要施用防曬霜。切勿內服，放在幼童不能取得處。

『拾』 舒緩精油的功效與作用

一、臉部復方精油系列產品操作方法：
1、 獨應用：清理後，取可用相對的單方精油量擦抹於相對位置，如面部、眼部、下頜、頸部輕輕拍打至徹底消化吸收，也可以做1-2分鍾推拿，均有奇妙實際效果。

2、 合應用：將單方精油融入潔膚乳、按摩膏、補水面膜、潤膚露、潤膚水等護膚產品中，每一次1-5滴均可。

3、去卸妝修復單方精油操作方法：適當滴在卸妝棉上立即清理，後自來水清理就可以(一般去卸妝商品不溶解水，需要應用潔面乳、潔膚乳再清理)。本產品與水相溶後，成乳白色乳狀，做到深層次消除皮膚毛孔污濁、徹底消除彩妝產品和植物油脂的潔面實際效果。

4、敷熱：將純棉毛巾擰至風干且不滲水情況，滴進3-5滴在純棉毛巾上敷於臉部，可具有深層次潔面、變軟角質層、身體排毒、細致毛孔，快速改變皮膚顏色的實際效果。如在臉部按摩後再敷熱實際效果更優。

常見問題：應用後忌強光照直射。大白天應用單方精油後，依據需要使用防曬乳。切忌口服，放到小孩不可以獲得處。

二、人體復方精油操作方法：
1、推拿消化吸收法：加入適量芳療單方精油擦抹於相對位置並做推拿。(推拿是芳療中最有效的方法，也是一種歷史悠久的維護保養造型藝術。芳療單方精油籍著推拿時造成的供熱快速滲透到身體，能夠推動淋巴結流動性，加快新陳代謝和身體排毒，提升抗原提升免疫力，並可改善肌膚、雕塑作品人體曲線圖，使人體回應最好情況。)

2、坐浴：取10-20滴芳療單方精油滴進水裡。(單方精油會飄浮於河面，有的會外擴散、有的會匯集成環形。進到坐浴後要用手掌心以水準姿態打撒，使單方精油勻稱地分散化在河面上，隨後柔和地推拿有關人體部位。滲透性很強的單方精油會快速伴隨著血液運作全身，釋放壓力肌肉及緩解疲勞，並可迅速清除身體內毒素、排脂減肥瘦身、緩解疲勞，不僅能美容養生，還可健康養生)。註：溫度不適合過高，侵泡時防止濺入眼裡。

3、淋浴：將芳療單方精油3-5滴滴打車在絲瓜布式純棉毛巾上，手洗全身。也可以將單方精油添加沐浴液。

4、足道：足道是歷史悠久加時尚潮流的保健方法。將芳療單方精油4-6滴滴打車入盤內。足浴盆最好金屬材質。足道時再用單方精油開展腳部病理反射推拿，實際效果更優(腳部與全身內臟器官關系，添加芳療單方精油熱水泡腳，可緩解腳部疲憊，清除發脹、臭味，並可減輕全身工作壓力，緩解病苦、預防流感、快速修復魅力)。