人體一天能吸收多少精油

❶ 精油可以天天使用嗎

建議不要天天使用，因為精油的營養成分很高，經常使用會產生依賴性和抗葯性的，建議一周不要超過3次。
精油使用注意事項：
不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處。有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛。精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。

❷ 精油被皮膚吸收率的問題

精油經過角質細胞的縫隙及毛囊進入皮膚，一般在3分鍾左右到達真皮層，5分鍾後可進入淋巴及血液的循環系統。

高度揮發的精油吸收時間為20分鍾內，且滲透快，有刺激性，提神效果好，針對急症；中度揮發的精油吸收時間在20－60分鍾內，有很好的鎮定、穩定作用；低度揮發的精油吸收時間在1－4小時以上，它可以與高度揮發的精油搭配使用，起到平衡及抑制的作用，低度揮發的精油有很好的鎮定、安撫、鬆弛神經系統等作用。

精油的揮發性極強，被皮膚吸收率達90％以上

❸ 精油濃度過高，皮膚受損怎麼辦

1、如果是精油燒傷皮膚，只能靜等一段時間自然會好。

2、薰衣草和茶樹精油並非如上家所說一定不用稀釋，因為每個人的皮膚狀態不一樣，也就是說，每個人對精油的敏感度也不一樣，特別是茶樹精油，在芳療系統中，茶樹精油的使用禁忌：某些人可能會對茶樹精油敏感，先作皮膚測試才直接使用比較安全。在首次使用該款精油前，必須作皮膚測試，測試出最適合自己的精油使用濃度。

3、薰衣草和茶樹精油對一般人來說，是可以「少量直接使用」，記住是少量，並且是局部的直接使用，如用點的方式點在長痘的地方。而你是整個臉大面積使用，出問題一點不奇怪。

4、精油的稀釋並不是用水來稀釋，精油分子很小，狀態就象油質，你想想，水和油能混合嗎？？？？要在水裡調精油，也必須要先用浴鹽或者基底等可稀釋物先把精油稀釋了再調進水裡，直接把精油滴水裡精油會浮在水面，等於沒稀釋，除非你只用來薰臉，不直接接觸皮膚。

匿名觀眾不懂精油請多去學學。你有兩大錯誤。
薰衣草和茶樹精油直接使用有兩點先決條件，1：少量局部使用；2、因人皮膚狀態而定。
再說國際芳療中每個課程對茶樹精油的使用都有這么一句話「使用禁忌：某些人可能會對茶樹精油敏感,，先作皮膚測試才直接使用比較安全。」

另外，精油稀釋的一般安全濃度是3%，也是因人而定，這3%只針對一般情況下。一般情況下10ml的精油有200滴左右，也就是10ml基底物質加6滴純精油是安全線。而你的「100毫升產品加100/2=50滴精油」是2.5%，使用是沒錯的，濃度越底越安全，但定義錯了。而事實上，如果是加在乳液一類的基底中時，根本不會放60滴那麼多的精油的，人體一天的吸收能力是有限的，放那麼多也沒用，除非是已經稀釋過的精油。再說，乳液混稀釋精油太多了，如果一時半刻沒用完，到最後，容易造成「油物分離」，由於精油的作用，使乳液中的水份油份分離出來，那乳液就沒用了，不相信的可以自己去做做試驗。

不學無術者、半知半解者、死讀書讀死書者，免開尊口，免害人害己。

補充問題回答：
1、皮膚受精油燒傷基本不能做什麼，最好連平常用的護膚品都不要用，洗臉產品最好用無泡型的，也就是刺激少的。當然，如果你燒傷得不是很利害，僅僅是偶爾發紅，那麼，你可以用一些刺激少的、天然型的、最好是無防腐添加的護膚品。
2、不用護膚品皮膚干怎麼辦呢？可以買一瓶純露（最好是薰衣草純露，不能用玖瑰純露），有空沒空就向臉上噴一下，保持臉部濕潤，等一段時間自然就好的了。買純露時小心，純露特別不容易保存，保質期都很短。而國內大部分純露為加強保存期都加了防腐或者直接就是化學品調出來的水，並不是純露，你買時可問下保質期，如果他們說的日期超過一年的，你基本上可以轉身走人了。

❹ 精油如何被人體吸收

精油的分子非常微小，能夠穿透皮膚內與淋巴和細胞兼職傳到身體其它部位的血液，眾多的精油中，傳送速度最快的是尤加利與百里香，大約只需要半小時就可以達到循環系統，最慢的是胡妥和薄荷，大約要兩小時左右。氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。
精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。如果皮膚被阻塞或是皮下組織太厚，皮膚吸收精油的作用也會受到阻礙，這種情況可以透過淋浴或是按摩，幫助芳香分子被吸收，吸入法則是經由肺部的肺泡，進入周圍的毛細血管；另外，芳香精油經過皮膚吸收進入循環系統而產生葯理反應，用吸入的方法也具同樣的效果。

❺ 人體一天最多能消化吸收，並且利用多少克油或者脂肪

每個人每天需要多少脂肪是要根據每個人身高、體重、以及所從事體力活動的輕度、中度、重度等情況而定的，一般每天脂肪量應該佔一個人總供應熱量的25%-30%的比例。脂肪具有儲存和供給能量的作用，脂肪是人體重要的組成部分。有保持人體體溫，固定內臟的作用，同時有潤滑皮膚，促進脂溶性維生素吸收的功效。人體的脂肪來源多數是由於進食動物像食物所引起的，例如使用肥肉、牛肉、豬肉或乳類等食物。
成年人在正常生活情況之下，大約消耗的熱量在2500-3000cal，這些消耗的熱量包括人的基礎代謝所消耗的熱量，以及日常活動還有消化吸收所消耗的熱量。如果1天之中活動量比較大，進行體力勞動，消耗的熱量會更多，男性在重體力勞動情況下，1天消耗的熱量甚至可以超過4000-5000cal。而如果是長期卧床不活動的病人，一天消耗的熱量可能也就在1800-2000cal左右。所以人每天攝入的熱量基本是要和消耗的熱量平衡的，能夠保證人的正常生理活動需要，也能夠避免熱量過剩，導致體重增加、熱量積聚等情況。

❻ 人體吸收精油要多長時間

4秒可吸收，

❼ 請問精油可以每天使用嗎給點有關精油的知識，謝謝！

1、精油內的化學物質若是長時間大量被人體所吸收，對於腎臟、肝臟都會是很大的負擔，尤其一些含有毒性的精油，更可能引起中毒的憾事！水能載舟易能覆舟～若是沒有合格芳療師指導，請務必把劑量控制在「最低」，不要以為下猛葯就一定有用！還有使用精油期間，記得多多喝水，幫助身體新陳代謝，加速排出體內的化學物質，才不會對身體造成負擔喔！
2、 未經稀釋不要直接用在皮膚及黏膜上：
精油是高度濃縮的物質，除了少數比如熏衣草、洋甘菊等較溫和的精由（但也只可用於局部，不可大面積使用），其它未經稀釋用在皮膚上可能引起過敏甚至灼傷。稀釋精油需使用酒精或是「油性物質」，如：各種基底油、牛奶（含乳脂肪）等等。注意精油不溶於水，所以不要以水來稀釋。皮膚較脆弱、敏感的人尤其要注意此一原則！
3、為了孕婦跟寶寶健康著想，雖然精油很迷人，還是小心為上！即使是可用精油，也要注意其劑量跟配方！
*孕婦絕對禁用精油：羅勒、樺木、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野馬郁蘭、羅文莎葉、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、馬鞭草、馬郁蘭、快樂鼠尾草。
*孕婦可用精油：安息香、依蘭、天竺葵、鳶尾花、茉莉（會促進子宮收縮，懷孕初期避免使用）、熏衣草、橘、橙花、玫瑰、夜來香、沒葯、檀香、乳香。
*癲癇患者禁用精油：雪松、絲柏、茴香、肉豆蔻、迷迭香、鼠尾草、百里香、牛膝草。
4、光敏感性：
以下精油擦在皮膚上會增加皮膚光敏感性，使得皮膚容易曬傷、長斑，這類精油注意避免在白天使用。
歐白芷、柑橘類所有精油、香茅、馬鞭草、聖約翰草、小茴香、山雞椒、檸檬馬鞭草。
5. 注意不論何種精油，使用完畢後應蓋緊瓶蓋，放置在陰涼而且兒童拿不到的地方喔！並且在開瓶後盡速用完，大多數的精油保存期限都很久（除了柑橘類之外），雖然香味還在，但是它們的醫療效能卻會慢慢失去。所以若是放超過了瓶子上的保用期限，可以不不急著丟掉，拿來熏香也是很不錯的選擇！只是不要再用在身上了，以免引起刺激或過敏反應。

精油使用注意事項

1. 非專業醫生處方，禁止口服精油。

2. 懷孕初期幾個月內最好避免使用精油來按摩或泡澡，因為某些精油有通經的效果。

3. 患有高血壓、癱病症、癲癇病、神經及腎臟方面疾病之病人請小心使用。某些香精油如絲柏、迷迭香，使用前最好先請教醫師或芳香治療師。

4. 新生兒(2個星期內)不可使用香精油。2個星期後可用熏衣草一滴於浴盆內。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12歲以上則為成人用量的1/2。

5. 精油不能取代葯物。因此，使用後如症狀未改善，請一定要看病就醫。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的葯物。

6. 柑橘類精油(佛手柑、檸檬)會導致皮膚對陽光紫外線過敏。因此，使用過後八小時內請勿曝曬肌膚於陽光下，室內使用後盡量勿用計算機或看電視。

7. 請按建議量使用。使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。尤其是依蘭、鼠尾草過量會引起睡意，在酒後或開車時應避免使用。

8. 精油必須稀釋後才能使用，除非有其它特別的建議。

9. 請避免小孩接觸，以免誤用而發生危險。

10.精油必須儲存於密封完好且為深色的玻璃瓶內，並且放置於陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及確保香精油的療效。密封條件下，一般精油壽命為1-3年，柑橘類為6-12個月。

11.避免使用精油於塑料、易溶解或油彩表面的容器，當稀釋香精油時，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。

12.皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。

13.請按指示用量，勿參考其它精油供應廠商的建議使用量。不同廠牌應避免混用，以確保效果及避免反效果。

14.使用精油會有慣性問題，因此配方須要更換或交叉使用。

15.過期的精油不必扔棄，可以用來薰香或做空氣清新劑。

❽ 按摩精油吸收劑量相當於24小時吸收6滴對嗎

精油的吸收劑量跟精油的大小分子有關系，分子越小吸收越快，分子越大吸收越難。

❾ 精油按摩有益於身體健康，那我們能不能每天都用精油按摩

有很多的消費者都認為，精油是一種純天然的肌膚或身體的保養品，所以說他們也是會經常做精油按摩。這樣也能夠讓他們感覺到非常的舒服，還能夠讓他們保持一個比較完美的肌膚狀態。但是精油按摩這種事情也是不能夠經常去做的，不然的話也會給身體造成一定的影響。所以說大家也是應該定期去做精油按摩，這樣也能夠讓自己有一個更好的放鬆狀態。