什麼精油致頭疼頭暈

『壹』 薰衣草精油治療頭痛怎麼用

薰衣草精油治療頭痛的用法；首先把精油塗抹到太陽穴上，順時針方向旋轉按摩，用雙手的大拇指力度適中按壓。按壓10次。然後再把精油塗抹到印堂穴，用雙手的大母指交替按壓印堂穴，再用雙手的中指從眉頭到眉尾到太陽再平拉到發際線。手指用力提起。反復做20次。然後雙手中指放到太陽穴上，力度適中向耳朵上方滑動，繞過耳朵滑到耳後向發際線方手指用力彈起。反復20次。這樣疼痛就會順著你的按摩方向排除。

『貳』 精油有什麼作用

精油份很多種。針對的情況不盡相同。
先從你的情況說起。解決情緒問題可以用:
（薰衣草的精油）它有令您容易入睡、解除憂慮、穩定情緒、舒緩肌肉疲勞的功效，並且有促進細胞再生，凈化皮膚，改善阻塞皮膚，平衡油脂分泌。
（洋甘菊的精油）也可以起到鬆弛身心、紓解壓力、鎮靜、凈化肌膚、保濕、緩解敏感性肌膚功效。洋甘菊又很強的安撫效果，能夠止痛、抗痙攣，可舒緩胃痛、腹部絞痛、生理痛等，當然，安撫
效果佳，也能幫助失眠的人。
你不妨使用試試。
妊娠紋可以用專門去（祛妊娠紋的精油），多是復方精油,可以直接塗抹於皮膚上。也可以用洋甘菊精油。但是洋甘菊精油都是單方的。需要基礎油稀釋後才可以塗抹皮膚。
以下是精油的使用方法你可以看下:
（薰衣草的精油)使用方法：
(1)將兩滴薰衣草精華油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑入睡。
(2)倒一浴缸溫水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分鍾,可消除疲勞、松馳神經、還可消除白天所到過的地方的負面能量（如醫院、墓地等）。
(3)工作時減輕頭痛、舒緩緊張壓力滴於毛巾上敷於額頭可舒減頭痛與緊張壓力.
(4)泡澡
滴4-6滴在浴缸或澡盆里有助護膚去疤,改善皮膚炎，濕疹，干癬，面皰，不過這都需要持之以恆，您不能期待一次就有奇跡。在精神方面能夠自律神經放鬆，而達到精神鬆弛與休息的效能。
（洋甘菊的精油）使用方法：
（1）頭痛、失眠、情緒化、易怒、小兒夜間哭鬧不安：
用洋甘菊精油5滴，滴在薰爐熏蒸，或滴在棉球上置於枕頭旁。可舒緩煩躁，幫助睡眠。
（2）紅血絲及敏感皮膚：在按摩及潤膚時分別在乳霜中加入洋甘菊精油1滴可有效預防敏感及淡化紅血絲。
（祛妊娠紋的精油）
正確的按摩方法
腹部：以肚臍為起點，按順時針方向畫圈按摩，由小到大向外擴散直到均勻地塗滿整個肚皮，力度要緩慢輕柔。
臀部：塗沫時可以將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下到上，由內到外輕輕按摩3-5分鍾即可。
大腿：從膝蓋部分開始，由後側向上推向髖部，至少10次，力度可以稍微加重一些，3-5分鍾即可。
乳房：塗抹乳房時，可以乳溝為起點，由內到外，由下到上地順時針畫圈輕輕按摩，直到脖子下面的皮膚為止。
我想以上給你介紹的精油應該對你想解決的問題有所幫助。精油好在不像葯物什麼的，他是天然的東西，沒有副作用的。我老婆的同學用過豐胸的葯物，用的時候大了，不用的時候又回去了，後改用精油，情況不錯，沒有反彈跡象。
你可以試一試我給你介紹的精油。
牌子嗎！你可以用用法國幽香源的，價錢還可以東西也不錯。我和老婆都在用有效果。
你可以到網店看看。給你介紹一個。我就是在這個店買的。價錢我找了這家店是這個牌子最低的了。

『叄』 產後睡眠不怎麼好，頭疼頭暈，用什麼精油好

推薦使用湧泉愛肩頸舒柔套盒，有助於去富貴包、散寒、去肩頸僵硬，同時也有助於頭暈、睡眠質量下降，失眠多夢等。

『肆』 單方精油的用法和作用

單方精油是從單一植物不同部位萃取出來的，通常以植物名稱命名，每種單方精油都有護膚、香薰、調整機體的作用，但是未經稀釋不可直接塗抹於皮膚。

一、單方精油的3種常用方法：

1、護理面部

DIY復方精油，面部配方通常是3滴單方精油+10毫升基礎油，然後可以配合植物系的護膚品塗抹在面部進行護理。

2、護理身體

身體配方通常是5滴單方精油+10毫升基礎油，也是均勻的塗抹在身體上，使用時可以加以按摩促進吸收。

3、香薰使用

單方精油可以用專門的香薰爐薰著使用，或者每次滴3-5滴溶於水，置於加濕器中，隨著加濕器的蒸汽散落在空氣中。

二、單方精油的作用：

1、薰衣草單方精油

功效：促進細胞再生，加速傷口癒合，收斂油性及治療暗瘡皮膚。調理保養所有的皮膚。安定情緒，令您容易入睡、解除憂慮、舒緩肌肉疲勞。

2、茶樹單方精油

功效：茶樹是強而有力的抗感染、抗病毒劑，殺菌消炎，治療潰瘍。收斂毛細孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，能使身體對病毒產生免疫力。

3、玫瑰單方精油精油

功效：延緩老化、改善皺紋、治療濕疹和粉刺、調理皮膚問題，緩解痛症(頭痛、月經痛、肌肉酸痛)、滋補細胞。

(4)什麼精油致頭疼頭暈擴展閱讀：

單方精油的使用禁忌：

1、一次使用不超5滴

單方精油濃度高，用量宜少不宜多，否則，高濃度會灼傷皮膚，導致肌膚發紅發癢並變敏感。

2、不能直接用於肌膚

通常護膚使用，可以配合基礎油用，但不能直接塗抹在臉上，高濃度產品成分同樣會灼傷面部肌膚。

『伍』 介紹些常用的幾種精油、功效是什麼

1、胡椒薄荷精油緩解偏頭痛

胡椒薄荷精油是緩解頭痛的不二之選，其中含有的薄荷醇清涼醒腦，促進血管收縮，既能提振精神，又能有效緩解頭痛。

使用方法：將1到2滴精油分別塗抹在兩側的太陽穴上，小心避開眼睛周圍。如果頭疼持續不斷，您可以2個小時後再次塗抹。但是使用精油不能太過頻繁，最好僅在疼痛難以忍受時求助這種方法。

注意事項：最重要的是找到引發頭痛的原因是什麼，可能是由於眼睛疲勞、眼鏡度數不合適或體內缺水。

2、苦橙葉精油舒緩減壓

苦橙葉精油可以安撫神經，改善情緒低落，緩解因心跳加快而產生的焦慮感。使用時配合呼吸練習能夠有效應對短期突發的壓力和長期的壓力困擾。

使用方法：直接聞一聞裝在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上聞或是在雙手手腕內側各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲勞

早上剛起床或者午睡過後還是困得睜不開眼睛？不妨試試肉桂精油吧。法國醫生亞歷山德拉·肖巴爾(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能夠有效消除疲勞，驅散困意。

使用方法：與1小勺蜂蜜混合口服或者直接將精油滴在舌頭下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、羅勒精油促進消化

羅勒精油又名紫蘇精油，具有強效的解除痙攣的功效，因此可以緩解消化系統的不適和減輕規律性的肌肉疼痛。

使用方法：飯後感到腹部脹氣時，將1滴羅勒精油滴在舌下。

注意事項：為避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶樹精油應對皮膚問題

不需要再擔心作息不規律導致臉上長出痤瘡和粉刺，茶樹精油具有殺菌消炎的功效，可有效應對皮膚感染問題。

使用方法:直接在粉刺生長處塗抹茶樹精油可以溫和祛痘。若您想使用這款精油緩解咽喉腫痛，您可以將1滴茶樹精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

『陸』 精油的理療可以緩解眩暈症嗎

眩暈有很多原因引發，要根據不同情況選擇精油。如果是暈車，可以用羅勒。如果是過於疲勞，可以選擇薰衣草。如果是周圍氣味不適，可以用大多數果皮類精油。使用以吸嗅為主，可以比較快的緩解。 更多關於精油、芳香療法的專業資料，可以參考鄰家花園的網路空間中的相關文章。

『柒』 什麼精油可以緩解頭痛

頭疼可能是因為精神壓力過大造成的，可以用特級薰衣草精油來幫助睡眠。還可以加上檸檬精油點香薰，可以樂觀進取，預防自閉

『捌』 哪種牌子的精油對身體有好處

選購手冊 如果你留意過香薰產品的價格，你會發現它們差異很大，美容院自不必說，因為它們會包含品牌、服務、環境因素在裡面，而市場上出售的香精油除了品牌的不同外，其質量和純正度也會成為影響價格的標准，因此一定要選擇高品質的精油來購買，因為這樣才會真正達到良好的效果。 ☆不要相信廉價品：香精油之所以價格昂貴，是因為提煉純正香精油需要大量的植物，據說每300朵玫瑰才能萃取成一滴玫瑰香精油，因此一般來說，單價在百元以上的香精油才可能是純的。 ☆好的香精油從外觀來看顏色很淡，香味芳香但不刺鼻，將它塗在皮膚上，會迅速滲入皮膚組織，而皮膚不會感覺油膩及負擔，且會促使皮膚產生柔嫩度及滋養性。 ☆優質的香精油滴入水中，會迅速擴散且不會有沉澱物。 由於精質油的細小香氣分子，在遇到高敏感度的接受器官，如皮膚時，會有相當快速的吸收反應，如果所使用的精質油摻有人工合成香精或加水稀釋過；或者有農葯殘留以及早已變質的情形，都會對身體造成極為不適的反應，因此許多國家都已成立超企業的協會，來管理精油的生產、使用及銷售。以下是慕尼黑的專業科學管理委員會對購買精質油時應注意的事項的建議： 1.百分之百純精質油，上面寫的應該是百分之百純天然；而不是寫著類天然成分；類天然成分意味它是合成精油或者只是香水油。 2.植物的拉丁名稱，以避免與其他種類的植物混淆。 3.來源：非常清楚標明出產國，因為精油的品質可能依不同的生產國家而有所不同。例如，來自德國的藍色甘菊是精質油中的極品，來自羅馬的黃色甘菊效果差強人意，而來自摩洛哥的白色甘菊就只能製作成沐浴用品了。 4.精油來源的植物部位的說明。 5.精確的劑量。(克或是毫克) 6.植物種植的說明(出自傳統種植植物；野生植物；或是人工控制的生物性種植。) 7.對添加物的說明及其混合比例。(較黏稠的精質油，如安息香、含羞草或是廣藿香，常常與酒精或是荷荷芭油混合使用)。 8.基礎精質油的混合比例。(如薔薇、紫羅蘭、鳶尾花等非常珍貴的精質油，常被加以稀釋使用。) 9.精質油必須盛裝在深色的玻璃瓶內，以防止陽光照射而進行光合作用，致使產品變質。 10.如果是未經專業訓練的一般消費者，最好不要買百分之百純的精質油，以免因使用不當而造成不適，消費者在使用已經因不同需要而調配好的復方精質油時，會更方便和安全。 使用手冊 芳香精油雖然完全采自天然，但由於其萃取的稀有性，(1噸重的薔薇花瓣只能萃取出1公斤的薔薇精質油)和高濃縮度(每一滴檸檬精質油等於70個檸檬汁的濃度)，因此若使用不當仍然會有危險性和毒性。 ★使用香精油前，必須了解其特性，按分量使用，不要過多。 ★不要將純的精質油直接塗在皮膚上，以免灼傷皮膚或引致紅腫過敏。 ★當以純精質油滴入浴缸泡澡時，最多請不要超過8滴(請放心，看似不起眼的8滴，遇上熱水和蒸氣後卻會產生極大的威力)。 ★精油極易與日光接觸產生光合作用，所以請保存在陰涼乾燥的地方(不需要放在冰箱里，以免冰箱里的食物影響到它的氣味)。 ★過敏膚質消費者需先進行敏感測試。孕婦及患有心血管疾病的消費者請勿用。 ★精油要經常更換，因一種精油使用2～3周後，最好換一換，以保持肌膚對精油的敏感度，另外，3種精油搭配方法比單一精油的效果要好得多。 ★兩歲以下的小朋友，請不要以按摩或沐浴的方法進行芳香療法，當家裡有人感冒怕傳染給小朋友時，可以滴一滴桉樹精質油在台燈或壁燈上，來凈化室內空氣、預防感染。 ★除非經受過專業醫學和芳香療法訓練的醫生許可和處方，請絕對不要用水口服芳香精油。 ★有癲癇症狀的人，請不要進行任何形式的芳香療法，因為有可能引致癲癇發作。 不可或缺的香薰種類 香精油的種類繁多，單嗅其氣味也沒有什麼特別之處，初次使用者真的很難選擇。如果你是精油的愛好者，以下幾種不能不備。 薰衣草(lavender) 心靈療效——平衡情緒、放鬆精神。 身體保健——幫助睡眠、放鬆肌肉、平衡身心。 皮膚護理——平撫燒傷及曬傷肌膚、癒合疤痕、防止老化，適合各種皮膚。 尤加力(eucalyptus) 心靈療效——增強記憶力，增進腦力。 身體保健——改善肌肉酸痛，感冒鼻塞、防止蚊蟲叮咬。 皮膚護理——消炎抗菌，適中、油性肌膚。 依蘭依蘭(ylang-ylang) 心靈療效——具有鎮靜、抗沮喪的功能，提振信心。 身體保健——溫暖肌肉，引起性慾。 皮膚護理——美胸、平衡油脂分泌、促進血液循環，適合各種皮膚。 茶樹油(teatree) 心靈療效——提神，增進腦力。 身體保健——消除頭痛、頭暈。 皮膚護理——鎮靜、消腫、去脂，適合油性皮膚。 使用方法： 1.香薰浴——將6～8滴所需之香精油加入浴缸中浸浴。 功效：有助鬆弛神經，加速細胞生長，使精華油更徹底地滲入皮膚。 2.煙薰法——將數滴香精油及水加入香薰油爐中加熱，香薰分子便徐徐散布於空氣中。 功效：可減少空氣中的細菌，是環保的空氣清新劑。 3.吸入法——將5滴左右的香精油加入一盆熱水中，再用一條大毛巾蓋頭，吸入從熱水中蒸發出來的含有香精油的蒸氣。 功效：能直接到達大腦中樞神經，刺激細胞活動。 4.香薰敷面——將幾滴香精油滴入裝有熱水的盆中攪勻，將毛巾浸透後扭干敷在臉上並輕力按壓幾下，重復做幾次。 功效：軟化及去除死皮，加速細胞生長及有助吸收營養。 5.香薰按摩——以10滴左右香精油加入10ml媒介油調和，進行身體或面部按摩。 功效：可用作日常護理，長期使用可滋潤皮膚，有助減少干紋及防止皮膚缺水。 6.香薰面膜——用天然粘土、海泥加上蒸餾水和植物油攪拌成膏狀，加入適量香精油可製成面膜，使用時避開眼睛周圍。 功效：去除皮膚深層污垢，滋潤美白肌膚，並給肌膚提供足夠的營養。 7.香花水——蒸餾水中加入幾滴香精油和植物油的化妝水，可在洗臉後作爽膚水用。 功效：可平衡皮膚的PH值，保持肌膚水分。 自製調和香精油手冊 香精油依揮發性不同大致可分為高、中、低三類，PH值則由1～10不等，平均為7.7左右，揮發性高的香薰油，功能只可維持24小時左右；中度揮發性的香薰油，香味能維持兩到三天；揮發性低的香薰油，常可作用超過一周的時間。 不同的香精油有著不同的功效，要想達到完美的療效和獨特的味道，使用調和香精油比單方純精油效果要好得多，現在美容店產品中多使用調和香精油作為日常護理，在家中你也可以自行調配香精油。 調和香精油時，揮發性屬中度的分量可以多一點，高度或低度的，分量宜較少，而最合適的香薰配方，最好同時能包括有3種不同揮發度的香薰油，而且還要與自身的膚質相適宜。 自主調配DIY 乾性及成熟皮膚：橙花油(1滴)+薰衣草(2滴)+天竺葵(1滴)沒葯(2滴)+花梨木(2滴)+羅勒(1滴) 油性及暗瘡皮膚：鼠尾草(2滴)+檸檬(1滴)+薰衣草(2滴)依蘭依蘭(2滴)+香橙(2滴)+佛手柑(1滴) 中性健康皮膚：玫瑰(1滴)+甘菊(2滴)+橙花油(2滴)茉莉(3滴)+薰衣草(1滴)+佛手柑(1滴) 敏感皮膚：絲柏(2滴)+薰衣草(2滴)+天竺葵(1滴)桉樹(1滴)+橙花油(2滴)+薰衣草(2滴) 缺水皮膚：羅勒(1滴)+香橙(3滴)+迷迭香(1滴)洋甘菊(2滴)+茉莉花(3滴)+玫瑰(1滴) 治療消化不良：胡椒(3滴)+薄荷(3滴)熱敷在胃部 發燒：尤加利(4滴)冷敷在頭上 經痛：玫瑰(4滴)+蜂蜜花(4滴)+甘菊(4滴)熱敷在肚腹間 去頭屑：迷迭香(10滴)+桉樹(10滴)+香柏(4滴) 防脫發：百里香(14滴)+迷迭香(8滴)+檸檬(3滴)

『玖』 檸檬精油的功效有哪些

1、檸檬精油能改善循環系統功能，包括促進血液循環，以降低血壓，止鼻血。

2、檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，通過綜合身體內的酸性物質，對治療關節炎和風濕病也有幫助。還有助於清潔痤瘡，清潔油膩皮膚和頭發，以及去掉死皮細胞。

3、檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。

4、檸檬精油，可以達到活血經絡的目的，加入熱水泡腳還能達到去除腳氣腳臭的效果。

5、檸檬精油可去除老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有凈化的功效，可軟化結疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。

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注意精油的使用誤區

一、誤區1：精油只是美容保養品而已

很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此。精油對肌膚的幫助是由內而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗。

二、誤區2：生理期不能使用精油

實際上，芳香精油對於生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。

三、誤區3：口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。

四、誤區4：精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，後果就是一瓶好好的面霜變質了！油水分離了！味道不對了！問題出在面霜里，由於精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。

五、誤區5：精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質，由於濃度很高，即便是經過稀釋也並不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

六、誤區6：精油是含有激素的，經常使用會產生依賴感

精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同於葯品或是激素，不會造成上癮，也不會導致肌膚的依賴感。因為它的功效是激發個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學元素，每一種化學元素都以特定的方式發生反應並發揮其功能，從而決定精油所具有的功效。

七、誤區7：香薰用的精油不接觸皮膚，可以使用便宜精油

精油的香氣對於調節情緒的功效與精油進入人體作用於器官的功效是同等重要的。所以千萬不要誤認為室內香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價格便宜的劣質品。

價格低廉的精油往往是由化學合成的，這種化工成分模擬的「香味」會刺激神經系統，造成頭暈、胸悶，甚至惡心、嘔吐的不良後果，不但對身心無益，還會造成對人體的傷害。

『拾』 哪種精油可防止頭暈拜託各位大神

檸檬精油 長久以來，檸檬在抗菌方面的功效一直很受重視，特別是用在病媒蚊蟲的叮咬，曾被認為是治療疾病的良葯，其精油可謂為全方位精油，既有緊膚抗菌作用又可振奮精神，提升情緒。 特點： 精油的治療作用 頭腦：增加自信、激勵人心、抗沮喪、憂郁、助澄清思緒 身體：治療喉部及呼吸系統不適、膽結石、流行性感冒、關節炎、咳嗽、並增強免疫能力 皮膚：適合油性皮膚，有緊膚及抗菌作用、可改善暗淡膚色、治療疹、斑疹、痣、改善微血管曲張、小血管破裂 使用： 檸檬精油的用法 *改善油膩不潔之肌膚 檸檬精油1滴+茶樹精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分鍾，具有清潔毛孔，潔凈皮膚的作用。也可以在每天洗臉時，用1滴檸檬精油滴於溫水或冷水中，攪勻，把棉毛巾浸濕，按敷臉部皮膚5－8分鍾，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌，美白皮膚的作用，並能增加皮膚的含氧量，使膚色紅潤。(注意：檸檬精油在臉部皮膚使用後，請於6小時內避免日曬，否則部分人有可能會產生光敏反應) *提高工作效率 點燃香薰爐，在爐中的盛水器中加入適量清水，把檸檬精油2滴+羅勒精油2滴滴於水上，讓徐徐散發的精油分子彌漫空氣中，吸入香氣，具有提神醒腦，增強記憶力，提高工作效率的作用。緩解感冒及感冒引起的全身疼痛檸檬精油2滴+桉樹精油3滴+太陽花油5毫升，調勻後按摩於背部、腹部、上胸部位20分鍾，然後蓋上被子睡覺，睡醒後症狀即可緩解。