什麼肌膚是健康水

1. 健康水具備的六大標準是什麼

世界衛生組織制訂的詳細的標准，總結歸納幾條：
1.不含任何對人體有毒有害及有異味的物質。
2.水的硬度介於30－200（以碳酸鈣計）之間。
3.人體所需的礦物質含量適中。
4. PH值呈弱鹼性7.45－8。
5.水中溶解氧不低於每升7毫升及二氧化碳適度。
6.水分子團半幅寬小於是100赫茲（充滿活力的小分子團水）。
7.水的媒體營養生理功能（溶解力、滲透力、擴散力、代謝力、乳化力、洗凈力等）。

2. 黛珂紫蘇水和健康水哪個適合角質層薄的肌膚

當然是健康水。紫蘇水主要針對較油有痘的肌膚

3. 什麼是健康水健康水與干凈水、安全水的區別是什麼

平時的時候，我們都是不管是在什麼地方，什麼時間，只要有口渴的感覺就會喝水，這是正常的生理功能體現，這就是簡單的喝水，要想讓自己的身體機能保持平衡，更好的去維持自己的健康，那麼一定要知道喝水的學問。

分清安全水和健康水

首先要了解我們喝水的類型，根據人體生理需要可以把飲水分為兩類，一種是安全水，指的是水質對人體安全無毒害，可以維持人體基本生命要求，通俗點講叫做保命水。

另一種是健康水，是指長期飲用能提高人體生命質量、並促進健康的水。安全水是飲水的前提，但安全水不等於健康水。

4種水萬萬喝不得：

1、不開的水——膀胱癌、直腸癌

研究表明，飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。當水溫達到100℃，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鍾，則飲用安全。

2、千滾水——腹瀉、腹脹、昏迷驚厥

千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

3、蒸鍋水——早衰、癌症

蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，多次反復使用的蒸鍋水亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒；水垢經常隨水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰、癌症。

4、老化水——食道癌、胃癌

俗稱「死水」， 也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水，對未成年人會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發育；中老年人則會加速衰；許多老地方食道癌、胃癌發病率日益增高，可能與長期飲用老化水有關。老化水中的有毒物質也隨著水貯存時間增加而增加。

按需喝水

中醫不提倡不渴也常喝水，主張順應需求，喝水太多反而可能傷腎。人的年齡、體質、氣候及所處地理位置都會影響對水的需求，比如冬季寒冷，人體所需的水自然少些；夏季炎熱，人需要多喝水。喝水的量要因人而異，健康人可通過是否有口乾舌燥、大便燥結、尿色深黃等信號來判斷。比如，正常的尿液顏色應該是淡黃色，如果顏色太深就應該補充水分，若顏色很淺就說明可能水喝多了。

4個喝水最佳時段

早晨起床後喝一杯水，可起到通便、潤腸的作用；

午睡後，身體消耗了午餐攝入的高能量，易倦怠，在

13：00~15：00之間喝一杯水（最好是綠茶），可起到防止犯困、降血脂的作用；晚飯前喝一杯水，可以沖刷人體的生理馬桶———清洗膀胱、排腎毒，還可預防膽結石、腎結石等疾病；

晚上睡覺前喝一杯水可以養陰，防血稠。這是每天最佳的喝水時段，其餘可按需補充。

4. 什麼是健康水

一般人認為,只要水干凈了，水也就健康了。這是認識上的一個誤區。因為「干凈水」和「健康水」是兩個不同層次的概念。「干凈水」是健康水的前提和基礎，水不幹凈當然談不上水健康，但是干凈水≠健康水。這是首先要搞清楚的概念。其次，就「干凈水」而言，包括細菌、病毒在內統統去除，但保留（甚至還要適量補充）對人體有益的礦物質和微量元素。這樣的「干凈水」，簡稱「凈水」。另一個是針對水中所含物質而言，應用反滲透技術或超臨界精餾技術而製造的水，這種水幾乎不含任何雜質，只有純粹的水分子，這種水是超純化水，通常稱為「純凈水」，簡稱「純水」。這種「純凈水」雖然沒有細菌、病毒，也沒有有害、有毒的物質，是符合衛生標準的水，但它在自然界中不曾有過，與人類傳統的飲用水有原則上的差別。這種純凈水不符合人體的需要，因為在自然界中不存在，而人是自然進化的產物，人是自然條件下生存和進化的，人是不能脫離自然的，所以純凈水對人體來說是「異物」。由此可知，人體所需要的「干凈水」是前者（即「凈化水」），而不是後者（即「純凈水」），這是必須要搞清楚的又一個概念。 有人說，人體直接從飲水中攝取的礦物質和微量元素，不及人體所需百分之一，因此認為喝純凈水是安全的，不存在不健康的問題。據世界衛生組織認定：「人體必需的礦物質和微量元素有5％-20％是從水中獲得的，食物中的微量元素不能代替一切」。所以水營養專家認為：「在飲用水中礦物質是必不可少的」。 世界衛生組織關於健康水有七項標准： 1、不含任何對人體有毒、有害及異味的物質（尤其是重金屬和有機物）； 2、水硬度適度，介於50-200mg/L（以碳酸鈣計）； 3、PH值弱鹼性（7.0-8.0）； 4、微量元素的含量比例與正常體液相近； 5、水中溶解氧的含量≥7mg/L； 6、小分子團水（O17的核磁共振半幅寬低於100Hz）； 7、水的營養重量功能要強（溶解力、滲透力、擴散力、乳化力、洗凈力及代謝力等）。 這七項標准高度概括一下，認為健康水必須符合以下三個基本條件： 第一、沒有污染的水（即凈化的水）； 第二、沒有退化的水（即充滿活力的活化水）； 第三、符合人體重量需要的水（具體說有兩個標志：1、含有與人體體液接近的有益礦物質和微量元素。2、PH值弱鹼性。） 只有以上三個條件完全滿足，才能稱為「健康水」。否則，缺了任何一條都不是健康水。所以健康水是凈水、整水、活水的全面統一體。其中凈水是基礎，整水是改造過程，活水是靈魂，是最終的效果。也可以這樣理解，凈水是針對水的污染而言，整水是針對病態水的整治而言，活水是針對死水而言。

5. 什麼是健康水

近半個世紀以來飲用水的質量引起了大量中外專家的關注，世界各國的科學家通過大量的調查、統計、研究、分析，對健康水應具備的條件已達成了共識，主要有以下幾點：

（1）沒有污染，不含有害物質。

（2）硬度適中。所謂硬度，就是指水中鈣、鎂等鹽類的總量（以CaCO₃的量表示）。鈣、鎂越多，水質越硬，反之，越軟。大部分人認為硬度應在100～170毫克/升范圍內最佳。

（3）含有適量的礦物質和微量元素，要求水中有一定的溶解性總固體。所謂溶解性總固體就是水樣經過濾、烘乾後所得的固體殘渣，其中包括無機礦物成分等溶於水中的所有物質的總量，一般人群理想的指標是300毫克/升左右，對於需要補充較多礦物質的人群，大於300毫克/升更佳。

（4）水的pH值＞7.0，弱鹼性，以符合人的體液弱鹼性的要求。

以上4個方面是衡量健康水的4個重要因素。英國、美國的一些科學家曾做過大量的城市飲水及大量人群飲水的調查和研究，並做過各種動物的飲水對比實驗，都發現經常飲用含有較多的溶解性總固體，弱鹼性的硬水，並含有一定量的二氧化硅，那麼心臟病和癌症的死亡人數就會減少10%～25%。相反，如果經常飲用偏酸性的軟水，溶解性總固體極少，心臟病、高血壓和癌症的死亡人數就會增加10%～25%。

我們提醒讀者在選擇飲水時一定要把握以上幾條標准，飲用無污染的、有一定硬度的、溶解性總固體相對較多、弱鹼性的水，即健康的水。

6. 健康水的標準是什麼呢

1. 干凈的水。無污染，不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質，尤其是重金屬和有機物。
2. 弱鹼性水。PH值呈弱鹼性（7.01-8.0），以維持機體的酸鹼平衡。
3. 有營養的水。含有人體必需的礦物元素，這種生命動力元素的離子，影響或決定水的酸鹼度、硬度和水分子團的大小。
4. 保持一定硬度的硬水。水中的各種離子構成水的硬度。硬水含鈣量高。硬水阻止有害成分（比如鉛、鎘、氯、氟）發揮有害作用。硬水與軟水的區分一般以總硬度75mg/1（以碳酸鈣計）左右為界，介於30—200之間。
5. 水中溶解氧及二氧化碳適中的水（水中溶解氧不低於每升7毫克）。富含溶解氧的水，能把體內的酸性毒素代謝掉、排泄掉。
6. 小分子團水（核磁共振半寬幅低於100Hz）。
7. 活水，即水的營養生理功能沒有退化的水，有生命活力的水。水的功能包括溶解力、滲透力、擴散力、代謝力、乳化力和洗凈力。

7. 什麼樣的水是健康水

世界衛生組織認定了關於健康水的七大標准：

1. 干凈的水。無污染，不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質，尤其是重金屬和有機物。

2. 弱鹼性水。PH值呈弱鹼性（7.01-8.0），以維持機體的酸鹼平衡。

3. 有營養的水。含有人體必需的礦物元素，這種生命動力元素的離子，影響或決定水的酸鹼度、硬度和水分子團的大小。

4. 保持一定硬度的硬水。水中的各種離子構成水的硬度。硬水含鈣量高。硬水阻止有害成分（比如鉛、鎘、氯、氟）發揮有害作用。硬水與軟水的區分一般以總硬度75mg/1（以碳酸鈣計）左右為界，介於30—200之間。

5. 水中溶解氧及二氧化碳適中的水（水中溶解氧不低於每升7毫克）。富含溶解氧的水，能把體內的酸性毒素代謝掉、排泄掉。

6. 小分子團水（核磁共振半寬幅低於100Hz）。

7. 活水，即水的營養生理功能沒有退化的水，有生命活力的水。水的功能包括溶解力、滲透力、擴散力、代謝力、乳化力和洗凈力。

其實看水是不是符合健康水標准，關鍵還是看水中的礦物質和微量元素含量是不是符合或者超出國際標准或者國家標准。只有符合或者超出標準的才是值得長期飲用並能夠真正對人的身體健康有很大幫助的健康水。

8. 健康水和神仙水哪個好哪款更值得購買

這兩款都是化妝水中的明星選手，個人膚質不同，談不上哪款更好，可以給大傢具體說說：

>>>奧爾濱健康水

質地偏濃稠，從嚴格意義上來說，神仙水屬於精華水而非化妝水。塗勻之後吸收很快，明顯感覺臉蛋軟嫩嫩的，光澤又飽滿。

非常適合油皮、混油皮使用，尤其是毛孔粗大、長閉口的粗糙肌膚，堅持用一段時間，能明顯感覺毛孔變細膩了，閉口粉刺也慢慢平了。控油效果肉眼可見，第二天起來都不會出油。

其中含有大名鼎鼎的Pitera成分，能夠促進細胞代謝，對於疏通毛孔很有效，有閉口的MM堅持用，可以明顯感覺皮膚變光滑。

唯一的缺點，有一股濃濃的口水味兒，每次用都要在心裡默默吐槽「好臭」= =|||介意的MM慎選……

總結：如果不差錢，選神仙水。如果皮膚比較敏感，那就選健康水。

9. 什麼爽膚水比較健康

雪肌精、宣致、歐緹麗、科顏氏、奧爾濱這五個牌子的爽膚水比較好，下面具體來介紹一下。

一、雪肌精

酒精含量很高，確實是有點酒精味道，適合夏天，在日本價格不貴，酒精含量高有一個好處就是清潔效果好，補水的時候，用完要趕緊用乳霜來保濕，總體來說還是一款很好的化妝水，在日本賣的也挺好。

二、宣致

來自河南黃河故道的天然蝸牛原液爽膚水，黃河故道是全球主要的天然蝸牛原液原產地，原料出口韓國伊思和法國嬌潤詩等大牌。天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，補水保濕，清潔緊致毛孔效果特別好，用起來也非常舒服，是非常好用的一款國產爽膚水。

三、歐緹麗

主要成分就是葡萄，很多人稱大葡萄水，法國盛產葡萄，不僅有著名的葡萄酒，也孕育出了CAUDALIE歐緹麗這樣的天然護膚品牌葡萄活性精華水。

四、科顏氏

不含酒精的科顏氏金盞花植物活膚水中，添加了天然金盞花成分，能溫和清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂，適用於油性肌膚和有青春痘困擾的混合性肌膚。

五、奧爾濱

它的功能相對單一，鎮靜控油有很多可以替代，但它有個無可替代的用途，就是局部濕敷祛痘。健康水含有酒精，對酒精過敏的仙女就不要用了。肥皂水的味道，非常濃。有些人受不了，對味道有苛求的要先買小樣試試。

(9)什麼肌膚是健康水擴展閱讀

選購技巧：

1、聞

不少控油型的爽膚水都含有酒精成分，酒精能在肌膚表面迅速揮發，帶走熱量收縮毛孔，所以用了含酒精成分的爽膚水，會感覺比較涼，清爽。但酒精也會對肌膚產生刺激的，是不適合肌膚敏感的人使用。選購時打開爽膚水瓶蓋，湊近聞一聞，有明顯的酒精味的話，說明酒精含量很高。

2、搖一搖

拿起爽膚水的瓶子猛烈的搖一搖，搖完以後看泡泡，如果搖出來有很多細細的泡泡很快就消失了，那就是說其中含有酒精成分很高，如果沒有太多泡泡，那就代表酒精含量很低。

3、觸摸

取適量的爽膚水輕輕在手上拍打，如果能感覺明顯的清涼感覺，說明酒精成分非常的高。反之則代表酒精成分很低。