抹什麼精油艾灸好

1. 艾灸前需要塗精油嗎

現在越來越多人喜歡艾灸了，但是艾灸種的注意事項以及知識太多了，很多人不知道，例如艾灸需不需要避風以及艾灸之前需要按摩嗎？今天筆者為大家分享一些這方面的經驗和知識，同時也為大家分享一些艾條方面的選擇技巧等。

艾灸需不需要避風：

艾灸的時候一般需要避風的，通常艾灸都是在家艾灸的，因為艾灸的時候毛孔都是打開的，如果風比較大的話，容易導致寒邪入體，所以一般不要對著風扇或者空調吹著艾灸！另外艾灸的時候要開窗透氣，很多人擔心這樣子不是也有風嗎?其實如果在家艾灸的話，開窗透氣，適當離窗戶遠一些就好了。而且能夠開窗透氣的話，一般是夏季溫度也不會低很多的。

艾灸之前需要按摩嗎：

有些人艾灸之前想著按摩一下艾灸，這種也可以的，其實個人覺得按摩不按摩都可以艾灸的，如果時間充裕的話，可以按摩之後艾灸，也有些人會選擇一些艾草精油，在穴位上按摩之後吸收，然後艾灸效果也會更好的。至於按摩不按摩都可以的。

艾灸肯定要用質量好的艾條，下面筆者為大家分享一些這方面的經驗和知識，讓大家知道如何選擇質量好的艾條，畢竟網上很多錯誤的艾條知識誤導了很多人。

1.越好的艾條香味越淡，是淡淡的艾香味！注意是淡淡的艾香，因為好的艾條加工次數多，香味是淡淡的，而不是說越好的艾條香味越大，只有比例低的艾條香味才比較大的，因為比例低的艾條加工次數說，香味大，當然雜質也越多一些。

2.越好的艾條燃燒速度越快，注意了！是越好的艾條燃燒速度越快！！因為好的艾條艾絨像棉花，燃燒速度比較快的，純度好的艾，也就是比例高的艾條，肯定沒有雜質的，沒有雜質燃燒速度都快，只有比例低，雜質多，燃燒速度才慢一些的。

3.越好的艾條重量越輕的！注意了！是越好的艾條重量越輕，好的艾條像棉花一樣，沒有雜質，重量肯定輕的，而比例低的艾泰因為雜質多，所以重量肯定重的。

4.越好的艾條艾煙越多！注意了，是越好的艾條艾煙越多。一根長度20cm的極品艾條，燃燒速度大約一個小時多點，而一根5：1的艾條，同樣是20cm長的，可以燃燒兩個多小時左右的，當然是燃燒速度越快的，艾煙產生的越多了

2. 艾草精油,植物精油,草木精油,各有什麼區別

摘要 艾草我們都知道功效那是相當的多，但是您知道艾草中提煉的精油有哪些效果嗎？艾草精油是用艾草的葉子和莖，利用擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。

3. 用艾條艾灸前要搽什麼東西，有什麼作用

可以擦也可以不擦，擦了可以保護皮膚，幫助吸收
買艾條可以直接灸，如果買艾球就用生薑隔著灸

4. 有沒有艾灸前用的精油推薦

艾灸前塗抹艾草精油吧，但是意義並不是非常大艾灸的核心並非葯物作用，精油以葯物作用為原理的東西也就只是一定程度上有用了。91艾灸社區志願者為你解答。

5. 臍灸需要使用什麼精油

在進行艾灸的時候，會使用一些精油，將幾滴艾葉正氣油滴在相關穴位上，按摩2分鍾，這樣可以有效的促進血液循環，更容易滲透到皮膚，從而發揮作用。據研究表明，在艾灸過程中配合精油使用可以起到促進血液循環，加速新陳代謝，強化骨骼，預防鈣質流失、增強身體免疫力、抵抗力、慢性病治療有輔助作用。

6. 艾草精油什麼功效

艾草我們都知道功效那是相當的多，但是您知道艾草中提煉的精油有哪些效果嗎？艾草精油是用艾草的葉子和莖，利用擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。

艾草精油具體的使用方法

治痛經

取5滴艾草精油在下腹部進行打圈按摩，可以促進血液循環，可以通經，緩解由於宮寒引起的經痛問題。

治療肩周炎

取10滴左右在肩頸部位按摩，可以緩解症狀。

鎮咳化痰

取2滴在喉部，5滴在胸部進行按摩，可以化痰嗎，緩解咳嗽。

促進消化

取5滴在腹部進行按摩，可以促進消化系統的運作。

提升免疫力

取20滴左右按摩尾椎和脊柱兩側，或者各5滴在腳底進行按摩。配合泡腳，長期使用還能補氣。

7. 精油和艾灸哪種祛濕更好

精油要通過刮痧或推拿才能滲透進去，而艾灸的作用有三點：1.短紅外線輻射，2.瞬間熱感刺激讓身體以為自己被燒傷而產生一種蛋白酶去修復身體，3.艾煙中的桉葉醇、側柏酮等等抗菌消炎的成分直接滲透經絡裡面，艾草是陽氣最旺的植物，艾灸給人體補充陽氣、排出身體的寒濕風等病邪、排出身體里的毒素，我們的氣血通了，自愈能力就來了

8. 生薑精油和艾草精油的區別

艾灸用生薑精油好,還是用艾葉精油好，作用不同的，看需要

9. 艾灸用生薑精油好,還是用艾葉精油好呀

艾灸現在是越來越推崇的一種方法。它是比較綠色的一種方法，沒有毒副作用，而且用起來比較方便。直接去葯店買艾條或者買一個艾灸盒，在醫生的指導下就可以在家裡做治療。比較方便、快捷，又比較經濟，所以，現在越來越多的人都採用艾灸的方法來調節身體。艾灸的功效是什麼？其實和針灸是一樣的，都是能夠調節人體的陰陽平衡，調節臟腑的功能。因為它有溫熱的作用，所以，對於陽氣比較虛衰的情況，能溫陽散結、回陽救逆，能夠激發人體的陽氣來預防疾病。

10. 復方艾草精油怎麼用

1、純度精油直接接觸皮膚，一定要用基礎油稀釋，另外艾草屬於微毒，稍微敏感性的精油，所以直接接觸皮膚使用的話，稀釋濃度要盡量低，注意使用比例。

2、艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性較大，已引起過敏反應，在芳香療法中要慎用。用基礎油稀釋，濃度2%以下。

3、艾草精油的功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

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一、用途

艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

1、艾草精油泡腳具體方法：

45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

2、艾草泡腳的幾個小驗方：

1）艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2）艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3）艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4）艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

二、主治功效

艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。取適量本品塗抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個月為周期，每周連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行，可長期使用。

1、痛經：取本品5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經脈促進腹部血液循環，具有很好的通經效果，緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)。

2、肩周炎：取10滴左右於肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。

3、鎮咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。

4、促進消化：取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統的正常運作。

5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右於腳底按摩並且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力