洗澡用什麼精油

1. 洗澡用精油 還是香皂 那個好點

香皂用起來比較乾爽干凈 用精油的話是保濕等等潤膚性質的，看你想要什麼效果了

2. 洗澡的時候用什麼精油按摩比較好

所有的精油都是通過抑制中樞神經和交感神經活動來發生作用。如果攝入過多，會導致內分泌完全紊亂，出現經期不正常現象。從事精油推拿的女性，90%以上的人經期出現問題，嚴重者發生閉經問題。

3. 洗澡怎麼使用精油

如果是淋浴，可以將精油滴入沐浴液中使用，不過最好確認你用的沐浴液是沒有可能會和精油發生反應的種類，如果不能確定，大多數沐浴液都是可以加的，當然最好還是可以選擇無香或者低香的，如果是泡澡，用一小杯牛奶溶解8-12滴純精油，搖勻後倒入浴缸就可以了。

4. 用來泡澡的精油是單方還是復方

單方精油和復方精油都可以用來泡澡 但是香薰的就不可以啦

如果你是乾性皮膚 而且不介意清洗浴缸的麻煩 你就可以用復方精油來泡澡

用單方精油泡澡的話 最好是水放好之後再在水上滴4-8滴的單方精油 用手攪拌讓精油擴散。
如果你在放洗澡水的同時加入精油，那麼大部分的精油香氣會在你還未跨入浴缸前就已經蒸發掉了。
而且單方精油直接滴進洗澡水中，也不會再浴缸中留下任何油漬，因為精油本身分子非常細小的緣故。

注意：
某些精油即使在洗澡水中只滴入一滴到兩滴，也可能對皮膚有相當的刺激性，尤其是敏感性皮膚的人。
如：萊姆，姜，杜松，茴香，鼠尾草，松，肉桂，丁香，香蜂草等等

泡澡推薦精油：
薰衣草，可以放鬆、鬆弛肌肉的緊張，促進深層的睡眠；
洋甘菊，可以幫助睡眠和減輕皮膚過敏反應；
馬郁蘭，可以治療感冒和減輕肌肉疼痛；
迷迭香（特別是早晨沐浴使用）和葡萄柚，可以振奮情緒、避免細菌感染以及除臭。

當然也可以自己找一些針對性的配方來泡澡。

至於精油價錢 不一樣的牌子價錢也是有差
像the body shop單方精油一般是10ml 100元左右
jurlique 的單方10ml 200最少

而市面上那種幾塊錢的 就不要去考慮了

5. 淋浴怎樣使用精油呢

淋浴使用精油的方法一： 與沐浴露混合，取1次用量的沐浴露，滴入2、3滴自己喜歡的純植物精油，混合均勻即可塗抹在身體按摩。我家裡的浴室會放著一瓶調已經配好精油的沐浴露。沐浴露我會選擇無香料的，這樣加入精油後，味道很自然芳香。如果是帶有香味的沐浴露再加上精油，味道有點亂。 淋浴使用精油的方法二： 將3滴左右的春精油滴在沐浴手套、沐浴刷上（屈臣氏有售），按摩身體。也可以再淋浴防滑墊上滴上3、4滴純精油，沒有防滑墊可以放上大毛巾，精油會隨著水蒸氣揮發在空氣里。 淋浴使用精油的方法三： 是最簡單實用的方法！在淋浴的最後，將3、5滴純精油，滴入臉盆的溫水裡，將毛巾浸濕後，輕輕擰一下，擦拭身體即可，包括頭發。擦拭身體後不需要再次清洗。注意： 以上三種淋浴使用精油的方法，大家可以選擇其中一種，不需要三種同時進行。如果你願意，當然也可以！O(∩_∩)O~ 雖然夏季天氣炎熱，我偶爾也會1天洗澡2次，但是提醒大家每天1次淋浴就夠了，兩次以上會破壞皮膚分泌的天然油脂！

6. 泡澡選什麼樣的精油

現代女性每天工作繁忙，家務纏身，很需要適時的放鬆。每晚臨睡前泡個澡是寵愛自己很好的方式，在浴缸中滴幾滴精油，滋潤肌膚的同時，精油散發的香氛更會使心情愉悅，減壓解乏。本文就來為大家推薦幾款適合泡澡用的精油。 薰衣草精油消除疲勞 薰衣草無論是從功效還是味道上都是精油的首選，泡澡前滴5-7滴到浴缸中，在怡人的薰衣草香氣中會心情大好，疲勞感一掃而光，並且還有助眠的作用，保准讓你睡個好覺喔！ 檸檬油嫩膚 檸檬是天然的美白聖品，這款小蜜蜂檸檬油最大的功效就是提亮暗沉膚色，嫩白肌膚，並且它富含的維生素E更可以滋潤肌膚，每天泡澡滴幾滴，就能擁有水當當的肌膚！ 玫瑰精油淡斑 玫瑰精油是女人最喜歡的了，泡澡時宛如灑滿玫瑰花瓣的浪漫氛圍不禁讓人心馳神醉。玫瑰精油更有美白淡斑的功效，長期堅持便會令肌膚光滑白皙。 甜橙精油讓皮膚有彈性 這款甜橙精油主打保濕功效，每天堅持泡澡時使用，能刺激膠原蛋白再生，讓皮膚特別有彈性。 橙花精油調節荷爾蒙 來自於法國南部的橙花可以增強細胞活力，幫助細胞再生，對於細紋有很好的撫平作用。女人的保養不應只在意臉蛋，身體皮膚的滋潤度才是彰顯女人品質的一大要素。每天泡澡時用幾滴橙花精油，還能起到減少焦慮、調節荷爾蒙的作用。

7. 身體精油在洗澡的時候塗抹順序是什麼，塗完用沖洗掉嗎能天天用嗎

洗澡的時候是不需塗抹精油的， 泡浴可以滴入單方精油， 按自己的需要滴入不同的單方精油。 一般的洗澡後可以塗抹精油， 身體的精油一般都是復方的是可以直接用的， 也可以全身塗抹， 塗抹後不需要再洗 ，只是用量不要過多那樣會感覺油， 最好是可以混合膏霜一起塗抹， 那樣可以更好的補水鎖水。

8. 用哪種精油洗澡可以美白

其實具有美白功效的精油就可以滴在水裡洗澡的！
香襲人的不錯，好評很多
QQ：1594738024

9. 有沒有專業一點的，可以說說洗澡用些什麼和好處··像浴鹽，浴液，精油什麼的··

國外的洗浴用品分的非常細，不像國內眉毛鬍子一把抓的沐浴液。
就說洗澡用品，就分成淋浴和泡浴兩大類，分別用在不同的洗浴方式。一般國內家庭以淋浴為主。一個是省地方，一個是省水，畢竟還沒有那麼富嘛。
相比起淋浴，泡浴可以為身體帶來更多的好處，那麼泡浴液中往往含有精油成分，當然還可以有各種營養成分，比如牛奶。當然也有專門的泡浴精油，可以是復方油，也可以是混合精油，可以按照一定比例滴在浴缸里，起到不同的作用。在使用前，你應該了解清楚那個精油的作用和使用比例。
浴鹽，是用來為皮膚去死皮的，可以與沐浴露配合使用。不過浴鹽最好每周不要使用超過兩次，那樣會對新生皮膚細胞造成潛在傷害。浴鹽也是很專業的，光是鹽的來源就多種多樣，細度也各不相同，如果再與精油相結合，也可以實現不同的療效。
香皂也不是國人用的那麼簡單，包括浴皂和洗面皂。高級的香皂也是用精油來製作的，價格比普通化工肥皂高很多。

10. 精油泡澡的好處有哪些

在水中加入適量的精油，通過精油來達到放鬆神經和美容的功效。泡澡時選擇的精油以舒緩功效的為主，薰衣草、玫瑰、洋甘菊都是不錯的選擇，每次往浴缸里滴加10—15滴即可，熱水還能夠幫助精油吸收並促進其味道揮發於空氣中，達到芳療的作用。

注意事項：

1、使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

2、女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。

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泡澡的好處：

英國一項新研究發現，洗一次熱水澡，不但能降低血糖峰值，還能大量消耗能量。英國拉夫堡大學運動生理學家史蒂文·福克納教授及其研究團隊讓14名志願者佩戴血糖監測儀，在40攝氏度恆溫的水中泡澡。結果發現，人們在洗澡過程中消耗了大量能量，泡澡一個小時，能量消耗可增加80%。

福克納教授認為，泡澡帶來的這種效果源於「熱休克蛋白」。它是人體細胞在應對壓力時產生的一種分子，人們鍛煉或處於炎熱環境中時，體內也會產生這種蛋白質。

福克納提醒，通過泡澡耗能有兩個前提：洗澡時間和水溫。試驗顯示，要連續泡一個小時的澡，且水溫恆定在40攝氏度左右，身體能量消耗才會提升；水溫不夠的話，效果會相應變差。

雖然參試者在泡熱水澡時，每小時平均燃燒了590焦耳的熱量，相當於散步30分鍾消耗的熱量，但在同樣的時間長度內，騎自行車燃燒的熱量顯然更多。因此，研究人員提示，用泡熱水澡來控制血糖的方式只適用於那些無法鍛煉的人。

參考資料來源：

人民網-4種沐浴泡澡方法 給疲憊身體放個假

人民網-關於泡澡，你都了解多少？泡次熱水澡等於散步30分鍾

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