澳洲月見草精油膠囊怎麼吃

㈠ 月見草油該怎樣食用

月見草油是γ-亞麻酸(GLA)--一種必需脂肪酸的優質來源，有助於改善女性經前不適，也能幫助改善皮膚乾燥、濕疹等問題。可以隨餐食用，混在奶里喝也行，一次1勺，一天1~2次。

亞麻仁油主要提供必需脂肪酸α-亞麻酸，有助於控制血脂，保護心臟，改善炎症，可以當作澆在蔬菜撒拉上攪拌食用，也可以混在牛奶、等液體里，重要的是不要加熱，以免破壞脂肪酸結構(月見草油也是哦)。一次1勺，一天三次。
女性問題

90%有經前不適的婦女借著食用月見草油得到很大的改善.那些不適現象如體重增加、浮腫、長痘子和皮膚變壞等,均可獲得改善,有些婦女在經前胸部會長硬塊且會痛，使用2-4個月後硬塊能軟化或消失。

濕疹

最近發現嬰兒濕疹很顯著被治癒，將月見草油塗在他們的皮膚上(早晚各一次)。這月見草油被吸收就如同嬰兒從母親身上母乳吸取GLA，此法對成人濕疹也有效。

多種硬化症

Multiple Sclerosis多種硬化症被認為是一種自動免疫症，目前的研究在調查是不是因前列腺素缺乏而造成這種病，月見草曾被用來治療這種病，而有許多患者病情減輕。在英國有一"Action for Reserarch of Multiple Sclerosis"，他的會員全是多種硬化症的患者，他們已經收集證明關於月見草確實可降低這種病的進行。

精神症狀

英國"精神分裂症協會"證實了月見草油的療效,他們同時報告每天食用月見草油膠囊配合Vitamin B,C和鋅一起使用,可改善思考力和集中精神,效果極佳。但是如果病患有癲間，則不可食用。

㈡ 月見草精油怎麼用

月見草油不是精油，是基礎油，如果是食用級別的月見草油可以直介面服，每天一勺有調節女性荷爾蒙的作用，另外月見草油可以和其它基礎油混合成混合基礎油用於調配復方精油，一般月見草在基礎油中的比例是10%-20%為宜，例如8ml甜杏仁+2ml月見草。純精油的比例是，用於臉部，每10ml基礎油中加入3滴精油，用於身體，每10ml基礎油中加入6滴精油。

㈢ 月見草油軟膠囊怎麼吃

你好，服用方法
直介面服就行
不用剪開來喝
每次1-2g,每日2-3次.月見草油軟膠囊的功能，能改善女性的皮膚,頭發,情緒等隨著年齡增長而產生變化的狀況,讓女性朋友能擁有一個健康的身體,美麗的肌膚和平穩的情緒,祝你健康！

㈣ 月見草油膠囊怎麼服用

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㈤ 月見草油要怎麼用啊

【用法用量】內服：製成膠丸、軟膠囊等，每次1-2g，每日2-3次。月見草油主要是來自月見草種子，經低溫壓榨或丁烷混合溶劑低溫萃取（河南省亞臨界生物技術有限公司）專利技術）而來，天然的月見草油呈淡黃色，約含有90%的不飽和脂肪酸，其中含量最多的是含量約70%的亞麻油酸(Linoleic Acid，簡稱LA)和約7～10%的GLA。由於LA與GLA皆屬極不飽和脂肪酸(含較多的雙鍵)，油質的穩定度也比較高，容易與空氣作用而氧化變質，因此，市面上的月見草油多半會添加少量的維生素E，來作為穩定品質的抗氧化劑。

㈥ 月見草的正確吃法是什麼

每天服用1~3次，每次服用1粒，這是針對成年女性朋友的用法用量（查看詳細說明書）。

女性用戶是食用月見草的最佳人群，女性用戶長時間熬夜加班會容易導致自身出現內分泌的問題，出現月經失調的症狀，增加自身出現痛經問題的幾率。使用月見草膠囊可以達到一個很好的預防功效，還可以幫助自然排出體內的毒素。

月見草使用注意事項

需要注意在用月見草油初期，一部分人服用了月見草油丸後，可能會出現惡心，頭暈等症狀，這就是月見草油的副作用的具體表現，不過不用過於擔心若是暫停服用，此症狀可消除。

需要注意月見草油是一種葯物，女性在經期是不能夠服用的，在經期服用容易導致經量減少或者突然閉經現象。

以上內容參考網路-月見草油、人民網-女性養生：吃六種食物補充營養素 讓夏日不怕曬【6】

㈦ 月見草油怎麼吃月見草油的服用方法

女性問題

90%有經前不適的婦女借著食用月見草油得到很大的改善.那些不適現象如體重增加、浮腫、長痘子和皮膚變壞等,均可獲得改善,有些婦女在經前胸部會長硬塊且會痛，使用2-4個月後硬塊能軟化或消失。

濕疹

最近發現嬰兒濕疹很顯著被治癒，將月見草油塗在他們的皮膚上(早晚各一次)。這月見草油被吸收就如同嬰兒從母親身上母乳吸取GLA，此法對成人濕疹也有效。

多種硬化症

Multiple Sclerosis多種硬化症被認為是一種自動免疫症，目前的研究在調查是不是因前列腺素缺乏而造成這種病，月見草曾被用來治療這種病，而有許多患者病情減輕。在英國有一"Action for Reserarch of Multiple Sclerosis"，他的會員全是多種硬化症的患者，他們已經收集證明關於月見草確實可降低這種病的進行。

精神症狀

英國"精神分裂症協會"證實了月見草油的療效,他們同時報告每天食用月見草油膠囊配合Vitamin B,C和鋅一起使用,可改善思考力和集中精神,效果極佳。但是如果病患有癲間，則不可食用。

粉刺

單獨使用月見草油對真粉刺只有小功效,但是和鋅及維他命C一起食用,他們有驚人的效果。

心臟病

Alen Donald證明月見草油被發現對降低膽固醇有幫助，防止血塊凝固，降低血壓（對那些常處於壓力下的人）The Self Help Guides也說月見草油對降低膽固醇的療效就像是使用葯物一樣，而且沒有 負面效果，並且可以降低血壓恢復到正常。

來源：http://www.epoil.net/resources_con_443.html

㈧ 澳州月見草膠囊怎麼吃

我買的包裝上寫的one capsule,three times daily。意思是一天三次，每次一個膠囊。女性經前綜合症患者：可於月經前7-10天服用，每天3次，飯後用水送服，到月經開始時停服。平時每日1次，每次1片，也是飯後用水送服，可根據實際情況適當調整。

㈨ 澳洲月見草油膠囊怎麼吃吃幾粒

您好，澳洲Blackmores 澳佳寶 月見草油膠囊針對成年女性，每日1-3次，每次1粒，隨餐服用，也可以剪開膠囊將營養物加入牛奶或果汁中服用。詳細產品信息請上0061澳洲製造官網進行查詢。

㈩ 月見草膠囊怎麼吃

病情分析：
月見草油軟膠囊的功能：
荷爾蒙的平衡對女性非常重要,能改善女性的皮膚,頭發,情緒等隨著年齡增長而產生變化的狀況,讓女性朋友能擁有一個健康的身體,美麗的肌膚和平穩的情緒,同時也能改善便秘,青春痘,色斑,老年斑,經前綜合症,更年期綜合症等症狀.
指導意見：
服用方法 直介面服就行 不用剪開來喝 每次1-2g,每日2-3次.
生活護理：
服葯期間 少吃辛辣刺激性食物 別喝酒