你知道你的肌膚為什麼越來越差嗎

Ⅰ 為什麼感覺自己的皮膚越來越差

我們女人對美追求，永不停歇，無論什麼年齡段，不論是在校大學生，還是已經出來工作的上班族，護膚已經成了我們當代女性的一門必不可少的功課，每天都認認真真的去護膚。但是，很多小可愛兢兢業業的護膚，皮膚仍然暗黃、油光滿面、長痘痘等，問題不斷。其實，皮膚會越來越差的女生一般都有這3個壞習慣，中1條也不行，也會影響皮膚健康，讓我們一起來看看是哪3個壞習慣吧！

習慣一：愛熬夜

很多小可愛因為皮膚出現問題，沒有得到解決，看到有廣告還不錯就跟風盲買，甚至看什麼產品火就買什麼，根本沒了解自己皮膚問題產生的原因，這樣皮膚能變好嗎？還有一些小可愛沒有按照護膚品的正確方法去使用，例如：天天敷面膜、幾種不同品牌的護膚品疊加使用，這些問題都是使我們皮膚變的越來越差的原因。

其實，我們首先要了解清楚自己的膚質類型，然後針對自己的皮膚性質，皮膚問題選擇最適合自己的護膚品。選擇好護膚品之後按照使用方法堅持使用，皮膚才會越來越好。

Ⅱ 每天都在堅持跑步，為什麼我的皮膚越來越差

相信很多女孩子跑步是因為想要通過運動變得更加年輕有魅力

可是很多人跑步跑幾天就滿臉痘痘，反而因此變得苦惱不自信，更是進入了“跑步會使人長痘”的誤區。身邊一些經常跑步的人，也會遇到各種各樣的皮膚問題，長斑、皮膚乾燥、暗瘡、粉刺等等，這是為什麼？

皮膚毛孔每天都會排很多油脂，特別是跑步之後汗液和鹽分增多，細胞代謝廢物，都堆在毛孔里，如果沒有及時清理，毛孔堵塞以後討厭的痘痘自然就出來了。

知道了起痘痘的原因，可以幫助大家走出跑步的一些誤區，一些小的護膚常識，相信我們跑者們的皮膚一定會越來越好。為了更美的自己，開跑吧！

Ⅲ 皮膚衰老是指什麼為什麼隨著年齡增長，覺得自己的皮膚越來越差了

你好，皮膚衰老，有很多因素:

皮膚老化是指皮膚功能衰老性損傷，使皮膚對機體的防護能力，調節能力等減退，由此皮膚不能適應內外環境的變化，出現顏色、色澤、形態、質感等外觀整體狀況的改變。

皮膚的老化分為內源性老化和外源性老化。內源性老化是指皮膚隨年齡增長的自然老化。表現為皮膚變白，出現細小皺紋、彈性下降、皮膚鬆弛等。

外源性老化的最主要原因是日曬所致的光老化。表現為皺紋、皮膚鬆弛、粗糙、淡黃或灰黃色的皮膚變色、毛細血管擴張、色素斑形成等。

病因如下:

1.內源性老化遺傳因素控制的老化，隨著年齡增長的自然老化。
2.外源性老化環境因素所引起的老化，包括日光、機械作用、不良生活習慣（如吸煙等）、污染、過度皮膚美容等。

預防

1.防曬日光是光老化的最大殺手，選擇防曬措施，譬如穿長袖長褲、戴寬邊帽、撐傘、正確地使用防曬乳，避免在早上10點至下午2點時外出。

2.抗自由基適當補充維生素，如維生素C、維生素E，或在皮膚上塗抹維生素C，有助於防止皮膚老化。
3.日常皮膚護理皮膚缺水易造成其彈性降低，角質堆積、細紋出現，使用保濕產品，改善肌膚缺水的狀態。
4.其他保持規律的生活作息、愉悅的心情，均衡的飲食、充足的睡眠、適當的運動。

最後祝你生活愉快，滿意採納

Ⅳ 皮膚越來越差

皮膚是要靠養的，每個人的膚質不一樣，但有些原理還是相通的，說說我自己的心得吧。1.飲食
早上起來空腹喝水
早餐一定要吃
多喝牛奶、酸奶，多吃水果，一定不要吃油炸食物！
2.睡眠
最好早睡早起，每天盡量有7-8個小時的睡眠時間，熬夜對皮膚很不好，年紀越大越有感覺。
3.運動
每天有適量的運動，人會很精神，臉色也會紅潤建議每隔兩三天做個面膜，效果會很好，面膜以補水的為主。
睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧，不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水，多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點。3。鮮西紅柿汁蜂蜜，按5：1混合，塗面部，過10分鍾後洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤

Ⅳ 皮膚差的真正原因是什麼

皮膚越來越差的原因主要如下：

1、黑色素過度生成
這種原因可能是自己防曬功夫做得不好，讓紫外線刺激了黑色素過度生成。而長時間暴曬在紫外線之下，容易使肌膚角質層受傷，導致皮膚觸感粗糙，臉色看起來顯得很暗沉。
2、角質氧化
生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦螢幕、抽煙、曝露在空氣污染的環境中、睡眠不足等各種原因，都會產生自由基，帶來角質層老化。去角質尤其重要。
3、血中含氧下降
當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會很紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會很暗沉蠟黃。肝火較旺或是肝氣郁結都會造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降。
4、有色物質沉澱
過多的吃含有胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暫時性的皮膚變黃，不過原因不用太緊張，只要停吃幾天後，就會由身體自然代謝排除而恢復正常的臉色。
5、作息不正常
作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，造成內分泌的混亂，進而影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新修復的時刻，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚呈現暗沉狀。
6、老廢角質堆積
皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質，就算擦了再多的保養品，也難以進入肌膚被吸收。
7、肌膚保水度不足
長期面對電腦屏幕會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱；此外，電腦螢幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。

Ⅵ 為什麼皮膚會越來越差

過來看看你佔了幾條我自從做了美容之後在茶餘飯後和同事聊的都是關於皮膚的問題感覺自己都快魔怔了今天得點空閑過來和你們嘮一嘮給大家總結了關於皮膚不好的一些原因，看看到底你都是哪些方面加快了你的衰老！一，飲水不足大家都經常說女人是水做的，這句話是有一定道理的，只有細胞喝飽水了，身體才能保持足夠的活力，皮膚的老化也就不會那麼快了！提醒：每個人每天飲水的量應該要有2000毫升，再多吃點水果蔬菜，這樣整個人才能保有青春魅力。二，吃得太飽有的時候還剩下一點飯菜，又不捨得浪費，就統統塞進肚子里，其實這樣的做法不是節約，反而會加重身體的負擔，招來疾病！提醒：每頓飯吃到八九分飽就足夠了，再多也只會是無用的營養，俗話說得好：管住嘴才能邁開腿。三，經常熬夜熬夜是衰老的「親密夥伴」，只有優質的睡眠，才能消除身體的疲勞，使細胞處於正常的狀態，延緩衰老。提醒：美容覺的時間從晚上10點開始，為了自己的美麗，什麼事都應該盡快收拾好，早早上床。四，煲電話粥如今的生活已經離不開手機，電腦這些電子設備，但你知道手機釋放的輻射會大大的加快你的老化速度。提醒：規定自己某個時間，放下手機，去看看書，外出散散步才是對健康有益的。五，蹺二郎腿有的人習慣一坐下就蹺二郎腿，這非但不美觀，還會導致腿部血液不暢，神經痛等問題，影響健康。提醒：每天睡覺前用熱水泡泡腳，給小腿做做按摩，美腿又養身！六，亂用護膚品完美無瑕的肌膚是女人夢寐以求的，然而目前市場上有的護膚品太多化學物質，存在風險。提醒：對自己購買使用護膚品要有所了解，根據自己的膚質來護膚效果事半功倍！我用的護膚品都是了解過成分得例如洗面奶：純氨基酸的洗面奶，還有紅石榴和天女木蘭，一個負責提升肌膚的水潤度，一個負責舒緩增加皮膚的柔嫩度。這些成分加起來非常的強大，我用了大半個月感覺效果非常的明顯，皮膚明顯嫩了很多也白凈了很多。泡沫非常的細膩，泡沫塗在臉上很輕薄，很舒服，就像軟軟的棉花一樣，皮膚感覺很舒服。還有面膜富勒烯的美白能力非常的強，還有煙醯胺的美白成分，它可是黑色素的剋星，有它在黑色素可不敢猖狂，煙醯胺可以保護皮膚免於暗黃，可以提亮膚色。膜布是黑色的，精華液特別多，敷在臉上冰冰涼涼的，膜布很薄沒有厚重的感覺。七，不懂防曬紫外線從來都是皮膚衰老的大敵，過線的紫外線侵害，會讓皮膚老化，變黑！提醒：在大太陽下活動時，要記得使用帽子，太陽傘，防曬霜等工具保護自己。防曬霜可不能用太油膩的，用著很不舒服。我挑了一款好用的防曬霜之後就不會輕易的換多重植物成分，不只可以防曬，還能夠保護皮膚，特別的輕薄，防曬效果很好，質地很像乳液，很水潤，容易推開，妝感不重易吸收，塗上不油膩，還有股淡淡的香味，很好聞，冬天也不能忘記塗防曬啊。八，缺乏運動每天有規律的進行一定量的運動可以預防因為年齡上漲而帶來的疾病，強壯身體，改善心情。提醒：每天飯後一小時也樓下遛個彎，散個步，或者跳跳廣場舞都是不錯的運動方式。九，愛看電視有研究表明，喜歡看連續劇的女性記憶力、注意力和認知能力都會下降，久坐不動，一看就是幾個小時，結果就是把自己看老了。提醒：除了電視女人還有其他的消遣方式，比如出去逛個街，去姐妹家裡串門，都很好的娛樂。十，過度保養很多人覺得蒸桑拿可以排毒瘦身，就頻繁的去做，其實桑拿的時間越長，水分流失越多，皮膚鬆弛衰老越快！提醒：保養自己是很好，不過都要把握在一個合理的度。流汗減肥最好的途徑就是運動啦！十一，不懂減壓同樣的年紀，一個壓力大的人，會比壓力小的人看上去老10歲！心理壓力對衰老的加速作用不容小看！提醒：橋到船頭自然直，有一些事情操心了也沒用，何不放寬心，讓自己活得更輕松呢！這幾條你中了幾條？？？這些都是對皮膚沒有好處的。記得改啊！！！

Ⅶ 為什麼皮膚會越來越差

一、過度清潔

皮膚屏障為什麼受損？第一個方面來源於不正確的潔面方式，即為過度清潔。每天用清潔力過強的潔面產品，加以頻繁的次數和暴力粗魯的潔面方法，讓皮膚屏障受到損害，暴角質層越來越薄，皮膚變得敏感和易受刺激......

二、愛用功效性護膚品

除了溫和的潔面方式外，應立即停止功效性護膚品。護膚的時候盡量選擇溫和，保濕，封閉性強的水乳和面霜。成分盡量精簡，不給本就脆弱的皮膚增添更多負擔。面霜封閉的特性有助於皮膚慢慢恢復到正常的健康屏障。

三、不重視防曬

防曬對皮膚的危害實在是太、太、太大了！不注重防曬，皮膚變黑、長斑、痘痘、色素沉澱、皺紋等等問題接踵而來。

四、愛吃高糖高GI食品

皮膚屏障受損，簡易忌口。不吃或少吃高糖食物，如各類甜食，高脂肪食物，這些食物yi定要忌口。乳製品吃多了會增加雄性ji su，甜食會增加皮膚yan症，高脂肪食物讓皮膚讓痘痘。

吃清淡，健康的食物，維生素含量豐富的蔬菜，水果（水果一天最好吃兩個蘋果的量）等。給身體減輕負擔，再配合充足的睡眠（夜晚11點前睡覺）這樣持續一段時間，皮膚會越來越好

五、 經常熬夜睡眠差

睡眠不足更容易導致皮膚早衰，這是因為睡眠過程中應激激素下降，使得人體細胞自我修復和改善皮膚的更新和營養吸收能力減弱。從而使皮膚早衰

六、 睡覺之前不卸妝

睡前不卸妝易導致化妝品、灰塵以及空氣污染物堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，進而誘發粉刺，長期如此必然會損傷皮膚，加速其衰老

七、心理壓力大

整日憂心忡忡會使身體免疫系統受到影響，導致皮膚細胞失去自我修復能力

Ⅷ 皮膚為什麼會越來越差

皮膚是要靠養的，每個人的膚質不一樣，但有些原理還是相通的，說說我自己的心得吧。
1.飲食
早上起來空腹喝水
早餐一定要吃
多喝牛奶、酸奶，多吃水果，一定不要吃油炸食物！
2.睡眠
最好早睡早起，每天盡量有7-8個小時的睡眠時間，熬夜對皮膚很不好，年紀越大越有感覺。
3.運動
每天有適量的運動，人會很精神，臉色也會紅潤
4.護膚
建議每隔兩三天做個面膜，效果會很好，面膜以補水的為主。能不化妝最好，如果要化妝，一定要卸干凈。
每個月來大姨媽之前，皮膚會相對差一些，但一定要保持心情好！
這是需要堅持的，我覺得自己的皮膚比以前好多啦

Ⅸ 上了年紀的女人，為什麼皮膚變得越來越差

不少女性朋友上了年紀，總會擔心自己皮膚變差的問題，那麼究竟是什麼原因使得女性在一定年紀以上，皮膚會越來越差呢？

那麼怎樣可以阻止皮膚越變越差呢？首先，要從飲食方面注意；其次，要多加運動，運動對身體真的有不可取代的作用；最後，要注意保養，保養是一個長期的過程，要堅持下去，才能達到效果。所以，每一個女性朋友，一定要關心愛護自己，不管從飲食、作息，還是在保養、運動方面都要愛自己，沒有人為你負得了責，先做最好的自己！

Ⅹ 什麼原因會導致皮膚越來越差

惡習行為:很多美眉不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種宣稱能夠美白祛斑的產品，將自己的臉變為各種美白產品的「試驗田」。結果肌膚不但沒變白，痤瘡、色斑、暗沉等肌膚問題卻越來越嚴重。

小編警示:不恰當的保養方法對皮膚的損傷是最大的。美白產品也是因人而異的，不同的肌膚應該對症下葯挑選不同成分及功效的美白產品。所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，選擇適合自己的美白保養品。

惡習NO.2 ——過度美白

惡習行為:有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

小編警示:皮膚擁有健康的角質層才能正常的吸收各種營養成分。過去磨砂或脫皮會導致肌膚脆弱敏感，容易曬黑，更重要的是，肌膚耐受性差，面對外界小小變化都很容易受傷!小編特別提醒MM們:美白要有度!

惡習NO.3——到了夏天才想起要防曬

小編警示:健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，表現在肌膚上就是斑點和膚色暗沉。為了容顏美麗，MM們還是控制一下自己的嘴巴吧!

惡習NO.6——偏愛濃妝

惡習行為:煙熏妝、日曬妝，愛美的MM們為了造型出位，常年將色彩濃郁的妝扮「掛」在臉上，有的MM因為玩的太累，甚至還帶妝睡覺!年紀輕輕就發現肌膚變得越發粗糙和晦暗。

小編警示:長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。另外肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不幹凈，化妝品中的色素和有害物質則殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是嫩白皮膚的煞星。為了肌膚有個喘息的機會，還是淡妝吧!