腿上磕青了什麼精油管用

① 腿部護理選擇什麼精油

精油推薦：百里香精油3滴+檸檬精油3滴+絲柏2滴+葡萄籽油25毫升。
步驟：
step1：在腿部內外側面分別抹上精油，用大拇指指腹，分別按揉血海、陰陵泉、三交陰、足三里。
step2：用一手握拳，以四指的屈指關節，沿著大腿內側的脾、肝、腎三條經絡，從大腿至小腿，由上往下，推移按摩5~10次。
step3： 同上手法，用四指的屈指關節，沿著大腿外側的胃經，從足三里往下按摩。
腿部按摩護理可以促進血液及淋巴的循環，並幫助腿部的血液迴流，有效緊實腿部肌膚，預防靜脈曲張，有效消除惱人的腿部蜂窩組織和松垮的皮膚。

② 腿上碰了一下，青了一大片，用什麼能快點好

拿點紅花油擦擦

③ 腿磕青了，有什麼好辦法

抹點祛風
活絡油
之類的，然後讓手在傷口處用力揉幾下（別怕疼），這樣可以擠開淤血！這應該是小傷吧，，應該很快就能好的。我打籃球經常都這樣啊，，沒什麼事！搽點
葯油
就好了的！

④ 腿上有淤青用茶樹精油還是薰衣草精油

親，用薰衣草精油蠻好的，Thelxinoë狄_『香』精油挺不錯的，是我用過的覺得蕞好的。

⑤ 腿部青了一大塊該怎麼辦

按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳，對於舊傷疤效果比較弱。

薑片摩擦法：生薑切片後輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續生長。

維生素E塗抹法：把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鍾，每天兩次，持之以恆就會有比較好的效果。

維生素C塗抹法：把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調一致。

薰衣草精油塗抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。

人們追求白凈、光潔、富有彈性、充滿活力的皮膚，可是有相當多的人為皮膚的色素沉著而煩惱。不少人自服葯物或外塗種種霜露，有的求助於所謂的換膚靈、增白霜之類市售葯物和化妝品，有的八方就醫，但實際效果大致一樣：無效甚或日漸加重。皮膚色素沉著是一種常見的體征，可涉及臨床各科百餘種疾病，沒有正確的診斷，就沒有正確的治療。

⑥ 精油小疑問！

兩種精油可以混合使用 也可以分開使用 知識葡萄籽油是基礎油 一般用都是和單方精油調配使用的

調配使用的話可以取十毫升的葡萄籽油加入4-6滴的迷迭香精油 可以用它按摩 護膚 也可以做頭部護理 只是光有迷迭香這一種單方精油的話效果可能不太明顯 不如多種精油所調配的

關節疼痛的話用迷迭香正合適

迷迭香精油可以強效收斂，緊實減肥，防皺，調節皮質的作用，主要用於減肥，塑身，豐胸，美體精油中，可改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復活力。具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，刺激毛發再生。讓減肥後鬆弛的皮膚更結實。

1、用2滴迷迭香精油做熱敷能緩解背部肌肉的疼痛 。
2、在熱水中滴入2-4滴迷迭香精油用於吸入法可以緩解感冒時鼻子的不通 。
3、關節發炎時，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑精油配方。
4、在20毫升的基礎油中添加8滴迷迭香精油能為運動前的暖身做准備。
5、在20毫升的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉疼痛。

葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分：維生素B1、B3、B5、C、F、葉綠素、微量礦物元素、必需脂肪酸、果糖、葡萄糖、礦物質、鉀、磷、鈣和鎂以及葡萄多酚。
特質：淡黃色或淡綠色，無味、細致、清爽不油膩，最大產地在中國
概說：葡萄籽最為稱道的是含有兩種重要的元素，亞麻油酸(linoleic acid)以及原花色素(Oligo Proanthocyanidin，簡稱OPC)。亞麻油酸是人體必需而又為人休所不能合成的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、幫助吸收維生素C和E、強化循環系統的彈性、降低紫外線的傷害，保護肌膚中的膠原蛋白、改善靜脈腫脹與水腫以及預防黑色素沉澱。
OPC具有保護血管彈性、阻止膽固醇囤積在血管壁上及減少血小板凝固。對於皮膚，原花青素可以保護肌膚免於紫外線的茶毒、預防膠原纖維及彈性纖維的破壞，使肌膚保持應有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產生。葡萄籽中還含許多強力的抗氧化物質，如彪牛兒酸、肉桂酸與香草酸等各種天然有機酸，這些都是抗氧化的元素。
適用：滲透力強，可作面部按摩及治療時用，尤其是細嫩及敏感皮膚，油性、暗瘡、粉刺皮膚。含豐富維生素F、礦物質、蛋白質，能增強肌膚的保濕效果，同時可潤澤、柔軟肌膚，質地清爽不油膩，易為皮膚所吸收。

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⑦ 腿上被撞了一下 青腫 怎麼治

因為你擦的時候觸碰到神經末梢，所以有痛覺，紅花油、雲南白葯之類都是活血化瘀的，紅花油止痛效果不是很明顯，如果買便宜的可以買消腫止痛酊，貴的就雲南白葯之類的。

⑧ 關於腿部摔傷的問題，青一塊紫一塊的...

這是皮下出血後的瘀斑，血液中紅細胞分解的時候會產生氧化態的鐵元素，表現為黃色，不久（2周左右）就會被局部組織吸收掉。到夏天肯定是無影無蹤了，完全不用擔心也無需任何治療。

⑨ 腿上摔青了一大片…怎樣快速消除青的淤血呢

盡管沒有任何方法可以讓淤青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，通過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重淤青僅在數日內就消散。繼續往下閱讀，看看你可以如何使用家庭療法和含葯乳膏化淤。

一、

1. 在淤傷上敷冰袋。在淤傷後的首幾天，每天每隔數小時就用冰袋敷15分鍾。冰凍可減少發炎和腫脹，幫助淤傷快速復原。

2. 兩天後可進行熱敷（溫熱）。用冰消炎後，你可以直接在淤青部位上進行熱敷（溫熱，確保不過熱）。溫熱敷能促進該處血液循環，加速復原。

3. 抬高淤青部位。如果淤傷位於你可舉起的部位，比如四肢，你可將它抬起高於心臟位置，減少流向淤傷處的血液。此舉能減輕腫脹，讓血液迴流，避免太多血液流向淤青處而讓其更糟糕。在淤傷後立刻抬高該部位才最有效。

4. 切勿進行劇烈運動。在淤傷後的首一兩天，避免進行任何促進血液流向全身的劇烈運動。越多的血流向淤青處，狀況會變得越糟。

5. 輕輕按摩淤青。用拇指輕輕按摩淤青外圍部位。切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心，這樣做會讓你疼痛。確保你以轉圈的方式按摩。這么做可促進淋巴功能，幫助身體自然消淤。

6. 讓淤傷部位接觸陽光。如果你可以讓淤青部位每天直接接觸陽光10到15分鍾，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。暴露在陽光下可幫助加速此過程，讓你的淤青更快消散。
   

方法二、進行家庭療法

用醋和水揉搓淤傷處。用溫水混合醋，然後揉搓在淤青處。醋能促進皮膚表層的血液循環，讓淤青更快復原。

2

吃菠蘿或木瓜。菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織里的蛋白質。盡量多吃菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化淤。

3

塗抹及服食維生素C。通過兩種方法獲取足夠的維生素C可讓淤青快速復原。

首先，確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中攝取足夠的維生素C。你也可以服用維生素C補充劑，確保達到每日所需的攝取量。

將維生素C葯丸弄碎，混和少量的水，形成糊狀物。直接揉搓在淤青部位，讓它風干後才用水溫和地洗干凈。

4

攝取覆盆子萃取物。覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，通過穩定膠原及強化血管來減少淤青的出現。你可以在大部分健康食品店購買葯丸狀的覆盆子萃取物。

5

將荷蘭芹搗碎後直接塗抹在淤青部位。荷蘭芹可能含有讓淤傷更快消散的抗炎成分。

6

吃鮮姜。一如荷蘭芹，鮮姜也含有抗炎成分，可很好地支援免疫系統。將鮮姜切塊，泡在熱水裡數分鍾然後飲用。你也可以服用姜粉膠囊或是搗碎鮮姜，然後直接塗抹在淤青部位。

7

將辣椒粉混入凡士林里。將此混和物塗抹在淤傷處，靜置數小時。必要時僅用紙巾擦拭即可。每天塗抹一次，直到淤青消散。

8

製作紫草根糊狀物。將紫草根磨碎，加入少許水形成糊狀物。用棉球蘸上此糊狀物，然後塗抹在淤青部位，直到淤青消失。

9

將淤青部位浸在金縷梅油里。金縷梅能加快復原過程，而且被認為可以幫助消炎。把油塗抹在淤青部位，然後靜置數小時。每天至少重復一次，直到淤青消失。

10

剝香蕉皮，用香蕉皮內側按摩淤青部位。然後吃掉香蕉（好吃的香蕉肉別白白丟掉）。

方法3

使用葯物或乳膏

1

服用撲熱息痛或布洛芬，但切勿服用阿司匹林。一些鎮痛劑有消炎效果，可以幫助減少疼痛和腫脹。然而阿司匹林可能會使血液變稀，讓淤青更嚴重，所以請避免服用阿司匹林。

2

每天塗抹山金車軟膏或凝膠。山金車是一種能夠消炎的葯草，可快速減少淤青的出現。你可在大部分葯方要到乳霜狀或凝膠狀的山金車。每天兩次在淤青處塗抹一層山金車，直到淤青消散。

3

讓水蛭吸走淤血。如果你有勇氣，可向一些葯店購買活生生的水蛭，直接放在淤青部位。水蛭會立刻吸掉頂層淤血。由於水蛭的唾液或多或少有麻木神經的效果，所以你在此過程中不會感覺到任何不適。

⑩ 腿磕青了如何消除

對於這種難以避免的因摩擦，碰撞導致的淤青，沒有什麼特效的方法。因為它是皮膚表皮的傷害，沒有破皮，沒有流血，就只是碰撞的力度大了，引起皮膚不適，腫脹淤青。生活中我們經常會因為走路不小心，走路沒注意，磕著碰著，所以腿是最容易受到傷害的部位。

在我們老家有一種說法，雖然不知道有沒有什麼科學依據，但是一直以來我們都在用這種方法。就是如果什麼部位磕青了，立馬塗抹一點豬油，這樣睡了一覺後就不會腫脹難受，而且淤青過幾天就會散掉。其實對這種方法，一直以來我也是半信半疑，像我平常遇到磕著碰著，就算有淤青，也就順其自然，讓它自己消退。但是有了寶寶以後，她學會翻，學會爬，學會走路了，磕磕碰碰在所難免，幾乎每天都會摔跤。

當然你也可以買一些去血化瘀的外用葯塗抹，比如說紅花油，配合按摩手法，充分的讓葯水被皮膚吸收。但有時候明民間的土方法，雖然說不清有什麼道理依據，但它就是管用。我原本以為這種方法只有我們老家才有，沒想到後來和很多朋友說起的時候，她們都說她們也聽說過，並且也都用過。我想應該是有效的，否則不可能一傳十十傳百，一說磕著有淤青，都第一時間想到此方法。說了這么多，只是分享一下我寶寶的實例，大家可以試試。