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康司臣植物精油足浴有什麼功效

發布時間:2022-06-23 19:31:21

1. 足浴葯包泡腳有什麼好處呢

一、泡腳的好處:
用熱水泡腳,是健康保健的措施之一。它可促進腳部血液循環,降低局部肌張力,對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為,足部是足三陰經、足三陽經的起止點,與全身所有臟腑經絡均有密切關系,用熱水泡腳,可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。
1、緩解頭痛:把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中,約15~20分鍾後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可相對減少腦充血,從而緩解頭痛。
2、對於感冒發熱,熱水泡腳還有助於退熱。
3、泡腳同時,用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴,有助於降低血壓。
4、經常堅持熱水泡腳,還可用於治療風濕病、脾胃病、失眠等疾病;還用於截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療。

2. 足浴的功效

中醫學認為,人體五臟六腑在腳上都有相應的投影,腳部是足三陰經的起始點,又是足三陽經的終止點,踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用熱水泡腳,能刺激足部穴位,促進血脈運行,調理臟腑,從而達到強身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。足浴時,水的溫度一般保持在40度左右,太高太低都不好;水量以能沒過腳踝部為好,雙腳放熱水中浸泡5~10分鍾,然後用手按摩腳心。
臨床觀察發現,採用中葯泡腳治療高血壓,可有效地防止葯物的毒副反應,且效果較好,由於高血壓患者需要長期服葯,要減少葯物對人體的激素刺激一般採用外用中葯法效果比較好。
下面介紹下中醫常用的足浴方子,患者可到葯店按比例抓取,自備使用。若覺得不便。 熱水+水流+氣流+振動按摩=熱水足浴人體踝部以下有60個穴位。「熱水足浴」如同用艾條灸這些穴位,加上氣流、按摩作用,可起到促進氣血運行,溫熙臟腑,增加人體抵抗力作用。
當體內組織器官需要的營養物質和氧氣供應不足,代謝廢物乳酸等積蓄增多,進入大腦組織,使人產生疲勞感時,「熱水足浴」可令代謝廢物從體內排出,疲勞消除。還有助於安神祛煩,催眠入睡。「百病從寒起,寒從腳下生」,人體腳部距心臟最遠,局部血流相對緩慢。冬春季節,下肢特別是腳總是感到特別寒冷。「熱水足浴」可使足部血管擴張,血流加快,祛寒保暖;還能防止腳裂和凍瘡。
「熱水足浴」加速血液微循環,舒筋通絡,和氣活血。堅持每天熱水足浴,可有效防治風濕關節炎、靜脈曲張、下肢水腫、麻木、四肢不溫及足癬等症狀。
每天堅持「熱水足浴」30-40分鍾,可調節和平衡人體分泌、舒展緊張神經、防治神經衰弱,改善失眠。
「熱水足浴」,可改善血液循環,天天堅持,全身血流暢通,一通百通,有效防止腦血栓和眩暈,同時也能防治夜尿頻、便秘等症。
「熱水足浴」,可改善人體自我調節機能,使身體達到衡氣活血自我平衡。有效防治高血壓,血脂高和動脈痙攣病等。
每天堅持用40℃-45℃的熱水足浴30分鍾,可令全身血液循環加快13-15倍,活躍末梢神經,增強記憶,延緩人體衰老,更有效防止人體各種血管疾病。早足浴,早健康。

3. 晚上用來泡腳的話用什麼精油

1.振奮精神、增加活力的足浴 配方:肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴。 功效:肉桂能抗憂郁,振奮精神;薄荷有解除疲勞、振奮疲憊心靈、減緩肌肉酸痛的效果;鼠尾草舒緩壓力,愉悅心情。三者合用能起振奮精力、增強活力的作用。 2. 消除疲勞、集中注重力的足浴 配方:檀香精油4滴+羅勒精油4滴+迷迭香精油2滴。 功效:檀香對神經有特別效用,可增強心臟活力,對神經緊張起鎮靜作用;羅勒能提神醒腦,有助於留意力集中,能抗沮喪;迷迭香也能提升注意力,可有效地激活腦細胞的活動。三者配用能取得消除疲勞、集中注意力的效果。 3. 改善心情、增添愉悅的足浴 配方:芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴。 功效:芫荽是世界上最古老的香料植物之一,可以振奮精神,令人愉悅,能緩解緊張情緒,對克服疲勞也有一定效果;花梨木能振奮精神,有增強生殖系統 的功能;葡萄柚能消除焦急,提神,促進活力和愉悅心情。 4.鬆弛身心、舒緩壓力的足浴 配方:洋甘菊精油3滴+天竺葵精油3滴+薰衣草精油4滴。 功效:用洋甘菊舒緩壓力,鬆弛身心,舒解緊張情緒,愉悅心情;天竺葵能 平撫焦慮、沮喪情緒.抗憂郁,有平衡內分泌的功能;薰衣草能消除疲勞,舒緩 壓力,改善心情。 5. 減輕肌肉疼痛、活血通經的足浴 配方:肉桂、乳香、沒葯、尤加利四種精油備2~3滴。 功效:肉桂能疏導血脈,舒解關節疼痛,有抗痙攣的作用;乳香能改善肌 膚的質地,有抗衰老增新效果;沒葯有活血、止血、殺菌,抗炎等功效;尤加利有強化血液循環、緩解肌肉疼痛等作用。 促進睡眠的泡腳精油 3D姜油+2D熏衣草+2D天竺葵+3D檀香+20毫升的玫瑰浴油。 姜油--去除體內濕氣,刺激血液循環。 熏衣草--促進睡眠,促進新陳代謝,增強其它精油療效。 天竺葵--緩解緊張情緒,舒緩精神壓力,改善睡眠質量。 檀香--抑制細菌生長,滋潤腳部皮膚。 浴油--稀釋精油,改善腳的老化問題
麻煩採納,謝謝!

4. 足療有什麼功效

足療可以促進循環、調節神經、疏經活血。

從理療學的觀點看,熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時,水溫以40至50℃為宜,水量以淹沒腳的踝部為好,雙腳浸泡5至10分鍾。同時,用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳,先腳背後腳心,直至發熱為止。

這樣,能使局部血管擴張,末梢神經興奮,血液循環加快,新陳代謝增強。如能長期堅持,不僅有保健作用,還對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等症狀有較好的療效。如在浴水中加入某些葯物,還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關節痛等症。

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喝完酒不宜足療

喝酒後做足療會加速血液循環,使血管更加擴張,不利於酒精的排泄。腳底有許多內臟器官的反射區,按摩這些穴位會促進血流加速,體內的酒精又能使血管擴張,導致腦血流量減少而昏昏沉沉。

醉酒後的患者做足療可能會加劇肝臟對酒精的吸收,造成肝功能損害。此外,極度疲勞、飢餓或過飽醉酒及飯後半小時內都不宜進行足部按摩。

5. 足浴的原理和好處是什麼

足浴保健療法是足療諸法中的一種,是通過水的溫熱作用、機械作用、化學作用及藉助葯物蒸汽和葯液薰洗
足浴的治療作用,起到疏通奉理,散風降溫,透達筋骨,理氣和血,從而達到增強心腦血管機能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態、增強人體抵抗力等一系列保健功效。足浴保健療法又分為普通熱水足浴療法和足葯浴療法。普通熱水足浴療法是指通過水的溫熱和機械作用,刺激足部各穴位,促進氣血運行、暢通經絡、改善新陳代謝,進而起到防病及自我保健的效果。足葯浴療法是指選擇適當的葯物、水煎後兌入溫水,然後進行足葯浴,讓葯液離子在水的溫熱作用和機械作用下通過粘膜吸收和皮膚滲透進入到人體血液循環進而輸布到人體的全身臟腑達到防病、治病的目的。

調整血壓
中醫學認為,人體五臟六腑在腳上都有相應的投影,腳部是足三陰經的起始點,又是足三陽經的足浴終止點,踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用熱水泡腳,能刺激足部穴位,促進血脈運行,調理臟腑,從而達到強身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。足浴時,水的溫度一般保持在40度左右,太高太低都不好;水量以能沒過腳踝部為好,雙腳放熱水中浸泡5~10分鍾,然後用手按摩腳心。

改善血液循環
足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環有人做過測試,一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鍾,其全身血液的流量增加女性為10-13倍,男性為13-18倍。可見,足浴可確保血液循環順暢和改善。

促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液循環,由於血液循環量的增加,從而調節各內分泌的機能,促使各內分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,這些激素均能促進新陳代謝。
消除疲勞
足浴的最大作用就是消除疲勞,古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

改善睡眠
足浴可通過促進足部及全身血液循環,加速血流,,驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質,消除疲勞使人處於休息狀態從而改善睡眠。
養生美容

另足浴還具有養生美容,養腦護腦,活血通絡等一系列保健作用。

增加抵抗力
熱水+水流+氣流+振動按摩=熱水足浴人體踝部以下有60個穴位。「熱水足浴」如同用艾條灸這些穴位,加上氣流、按摩作用,可起到促進氣血運行,溫熙臟腑,增加人體抵抗力作用。

6. 精油有什麼用怎麼用

精油是由植物產生的,並且大多數是液態的具有揮發性的有機混合物,具有香氣。精油以游離態的形式含在植物的花、莖、葉、果、根、種子、樹皮或樹木中,它具備調節溫度和預防疾病的保護功能,所以我們可以利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。 精油存在的地方 果皮:佛手柑、葡萄柚、檸檬、橘子、甜橙。 葉子:檸檬草、廣藿香、歐薄荷、茶樹、尤加利。 花:依蘭、洋甘菊、茉莉、薰衣草、玫瑰、快樂鼠尾草、丁香。 木質:檀香、雪松。 花及葉:天竺葵、迷迭香、百里香。 樹脂:安息香、乳香、沒葯。 種子:豆蔻。 樹皮:肉桂。 根:姜。 葉及果實:松、絲柏。 這些植物精油扮演著生命荷爾蒙的角色,蘊含了植物生命的原動力。 精油的分類 依據不同,精油的分類方法不同,其中根據植物的種類精油可分為柑橘類、東方香型、花香類、香草類、樹脂類、辛香類以及木質類。 柑橘類:佛手柑、葡萄柚、檸檬、檸檬草、橘子、甜橙。 東方香型:廣藿香、檀香、依蘭。 花香類:洋甘菊、天竺葵、茉莉、玫瑰、薰衣草。 香草類:羅勒、快樂鼠尾草、歐薄荷、迷迭香、百里香。 樹脂類:安息香、乳香、沒葯。 辛香類:豆蔻、肉桂、丁香、姜。 木質類:雪松、絲柏、尤加利、杜松子、松、茶樹。 精油的性質 精油是以特定種類的植物,經過特殊的提煉方法而得到帶有香味,具有揮發性的植物精油,由於精油揮發性高,且分子小,很快被人體吸收,並迅速滲透人體內器官,而多餘的成份再排出體外。而植物本身的香味也直接刺激腦下垂體的分泌,酵素及荷爾蒙分泌等,平衡體內機能。高濃縮、高揮發、高滲透性、不溶於水、可溶於油脂、酒精等有機溶劑;且分子小,對光敏感,不油膩。植物精油的揮發性很高,所以在處理或使用時要非常小心,揮發速度也因各種植物而異。可分為高、中、低「位階」。 薰衣草(LAVENDER) 對心臟有鎮定效果,可降低血壓,撫平心悸,並可改善失眠,除此亦可清凈空氣,驅逐蚊蟲。 尤加利(EUCALYPTUS) 殺菌、減緩發炎現象。可舒緩感冒、喉嚨感染、咳嗽、鼻竇炎、氣喘,可消除體臭及降低體溫。 依蘭(YLANG) 適合在容易興奮的情況下使用,可調節腎上腺分泌,放鬆精神,使人感到歡愉,其特點在抗沮喪及催情。 苦橙葉(PETITGRAIN) 抗沮喪、除臭、鎮定神經系統。可幫助失眠者調理呼吸,放鬆痙攣的肌肉,亦能刺激免疫系統增強抵抗力,讓身體保持清新活力。 迷迭香(ROSEMARY) 活化腦細胞,使頭腦清楚、增強記憶力.改善暈眩亦可改善氣喘、支氣管炎及感冒。 註:因有高度刺激性不適,高血壓患者及孕婦忌用。 天竺葵(GERANIUM) 止痛、抗凝血、抗憂郁、抗菌、增加細胞防禦功能、利尿、除臭。可撫平焦慮、沮喪,提振情緒、促進血液循環。 薄荷(PEPPERNINT) 止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促進出汗、收縮血管。可預防感冒,並有助於呼吸道問題的改善,對於嘔吐、腹瀉、便秘及脹氣亦有療效。 松樹(PINE) 消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒緩鼻塞、提神、恢復體力並可促進發汗。對於感冒、支氣管炎及喉炎、腎臟炎、肝炎、痛風、關節炎有舒緩症狀的作用,而濕疹及干癬亦可經由按摩得到改善。 茶樹(TEA TREE) 抗搔癢、抗病毒、殺菌,亦可促進發汗。可使頭腦清新、恢復活力並可幫助免疫系統增加抵抗力。止痛、抗沮喪、抗痙攣、抗蛇毒。可幫助胃腸消化、治頭痛及偏頭痛,並能減輕過敏症狀、振奮精神。抗酸、抗硬化、抗神經痛、抗風濕、殺菌凈化、利尿、止血、利肝、降低血糖。煩躁時,可帶來清新感覺幫助澄清思緒,並可活化紅血球減輕貧血的狀況,並刺激白血球活躍免疫系統。 葡萄柚(GRAPERFRUIT) 抗沮喪、抗菌、開胃、利尿、消毒。可提陣精神,減輕壓力,同時它亦可開胃並調節消化系統,還可減輕偏頭痛。 蘋果(APPLE) 具清新及鎮定效果、防止精神焦躁不安或思考過度及注意力不集中、並對憂鬱症有舒緩的功效,尚可預防口臭、抗發炎,提振食慾、幫助入眠、增強免疫功能。

7. 按摩時用精油真的有好處嗎

現在市面上可見的精油有:100%純植物精油(純精油)、汽化精油、配製精油。
1、100%純植物精油(純精油):分為單方精油(也稱單油)、復方精油(也稱復合油)和基礎油(也稱基底油),價格昂貴。
A、單方精油(單油):是指單純的一種品種、未經配方的純精油,可單獨使用,也可供混合調配時使用,猶如未經配方的單味葯。
B、復方精油(復合油):是指幾種單方精油已搭配好,可供立即使用的配方精油,一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性及化學性質,經組合調配後製成成品,使用上較為方便,猶如配好葯方的成葯。
C、基礎油(基底油):是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油(不適合直接塗抹在皮膚上)的純植物媒介油,經基礎油調和後,即可用按摩等方法直接在身體上使用。
2、汽化精油(無火薰香精油):用90%純植物異丙醇、5%純精油中的單方精油和5%蒸餾水配製而成,價格適中。
3、配製精油:用大量廉價的工業合成香料加少量純精油配製而成,價格低廉。

精油使用注意事項

1、懷孕初期幾個月內以及小孩最好避免使用精油來按摩或泡澡。
2、皮膚或體質敏感者,請在使用前先進行敏感測試。
3、除少部分精油,如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外,其它大部分精油用於身體肌膚時,必須稀釋或用基礎油調和後才能使用,除非有其它特別的建議。
4、肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)後四小時內請勿在陽光下曝曬。
5、精油不能取代葯物。因此,使用後如症狀未改善,請一定要看病就醫,絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的葯物。
6、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請小心使用。使用前最好先請教芳香治療師。
7、請按建議量使用。使用過量會導致反效果,甚至對身體造成過大負擔。
8、請避免小孩直接碰觸,以免誤用而發生危險。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器,稀釋精油時需使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
10、精油最好不要內服,除非獲得芳香治療師或醫師的指示。
再要提醒的一點就是
同一種精油最好不要天天使用,數種不同精油交替使用,最好兩周換一次

精油使用方法
吸入法
1.室內吸入法:將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器(洗臉盆、碗或杯子)中,滴入精油,以大毛巾或衣服蓋住後腦,俯身於容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒適為止,這是治療感冒(桉、檸檬)及呼吸道感染最速效的方法,也是提神、情緒變換最好的方法。
2.簡便吸入法:將精油滴在面紙或手帕上,開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
3.長途開車的人嗅覺十分容易疲乏,所以要准備二至三種精油,交替使用才能發揮功效(薄荷、羅勒、迷迭香等很有效)。

沐浴法
1.浸浴:放平常一般的水量與水溫,放水動作完成之後,才把根據個人當天所要的精油選好(一至三種),總滴數8--12滴,按精油揮發等級低、中、高的順序,逐一滴入浴盆中,滴油動作完成之後,將瓶蓋蓋緊,擦拭乾凈,放回木盒中,此時精油漂浮於水面,有的精油會擴散,有的凝聚成圓形,此時用手掌以水平姿勢,快速拍打,使精油均勻地分散在水面上,進入浴池之後,就不再使用任何肥皂或清潔劑了,此時,可利用反射病理按摩法,在自己相關的部位,輕柔的按摩,精油的滲透力極強,三分鍾即抵達真皮,五分鍾即抵達皮下組織,隨著我們的血液運行全身,在此宜悅的氣氛中,可浸泡至水開始趨涼為止,約十至十五分鍾。
2.足浴:所使用的足浴浴盆,最好是不銹鋼材質的,若是塑料材質的則比較不理想,因為會起化學變化。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候,因為有精油的關系,只要輕柔的按摩就可以了。
3.臀浴:是生理保健的最佳方法,將配好的配方以溫水進行灌洗,這樣可以預防很多的生理問題及疾病的產生。
4.淋浴:三溫暖或其它的沐浴法都可以利用純植物精油。

直接塗敷法
本法用於皮膚表面的問題,受傷等。例如:熏衣草可直接用於燙傷的皮膚上。 將患處先處理干凈,擦乾後,直接塗在患處,小疤痕則可使用棉花棒(避免使用塑料制的棉花棒),未經稀釋的精油不可直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題,都有兩種以上的精油可以選擇,可依個人體質來選擇,若症狀在三天後仍無明顯的改善,就必須選擇另外一種精油了。使用時,注意避免精油跑進眼睛。

按摩法
純的植物精油直接接觸皮膚,往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏,所以在按摩的時候,我們必須使用稀釋過的精油,這個用來稀釋純植物精油的東西,就是所謂的「基底油」。可以當作基底油的,必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油,例如:甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等,這類油脂無味,富含維生素D、E與碘、鈣、鎂、脂肪等,可藉其平衡與穩定精油,並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉,已經失去這些養分,較不適合當作稀釋用的基底油。
提煉過的油脂如葡萄籽油及黃豆油,因無味道,所以也被拿來當作基底油,通常會加入少量的未提煉油增加養分,再與精油調和。至於石油提煉的礦物油,如:嬰兒油等,並不適合當基底油,因為這類礦物油不但不含養分,還容易阻塞毛孔,造成粉刺與膿瘡,再用精油按摩時,更會阻撓肌膚對精油的吸收。 調和精油時准備一支5ml的茶匙(烘焙時使用的量匙),若為臉部按摩,大約用一、兩茶匙基底油即可,而身體按摩則約六茶匙,再依所需的比率調和精油。
調和的比率,一般來說,精油的用量約在0.5%到3%之間,臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩,大概在0.5%到1%之間;嚴重的肌肉痛,就可以用到3%的量。其中0.5%指的是一滴精油加兩茶匙基底油,1%為一滴精油加上一茶匙基底油,2%為兩滴精油加一茶匙基底油,以此類推。
依個人的需要,配合體質與生理的變化,隨時調整基礎油,純植物精油的種類與比例,調配出適當的按摩油,利用按摩的手法(指壓、淋巴引流等),將植物精油滲透至身體內部,達到保健或治療的目的。
按摩最好的時機就是在剛洗完澡時,趁著身體微濕時效果最好。按摩時,力道可視需要而有不同,較快較重的按摩如搓揉、拍擊,可提振精神;而輕柔的撫觸、按壓,則可消除疲勞或幫助睡眠。

按敷法
1.冷敷:一般用於發燒、流血或運動傷害。頭痛、發燒或流血時,將精油滴在濕毛巾上,置於額頭上,加冰塊或冰袋。
2.熱敷:經痛時敷於腹部,宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位,肌肉痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外,還可配合精油做手足、全身的按摩及浸浴與足浴。

噴霧法
於容器中注滿凈水之後,加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時,由上方45度角往下噴,先後
依序為:
1.要求其先坐下,放鬆心情,閉上眼睛。
2.噴其頭頂上空,讓霧氣緩緩降至頭部。
3.待其聞到氣味時,才再噴其它的目標,如頭發、臉及頸,勿噴到眼睛。

熏蒸法
功效:
1.嗅覺維護 : 純植物精油可以使嗅覺保持自然,不致受到污染物質的傷害。
2.改善環境衛生 : 清除空氣中的污染物質(廢氣與病菌),凈化空氣,提升空氣品質,避免傳染與感染病菌。
3.經由嗅覺抵達腦部—使注意力集中、增強記憶或改善精神、情緒與心理狀態,消除失眠、焦慮、
頭痛等文明病。
使用方法:
1.熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及無煙蠟燭為光熱的能源最為理想。
2.將開水或潔凈的水倒入熏蒸台上方的水盆中,約置入八分滿,可以維持四至五小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。
3.依據個人的須要,選擇一至三種精油按其揮發等級:重、中、輕先後滴入盆中,一盆水的總滴數約四至八滴,每隻蠟燭一次連續可燃燒四至五小時,水的溫度會把精油緩緩蒸發,充滿於空氣中的每一個角落。

一般來說不建議直接服用精油,雖然有的SALE可能說它家的精油可以直接服用雲雲,但這種恐怕就是它家的精油不純才可以這樣.
另外就是建議精油一定要使用名牌的如茱麗或O家等等,因為很多國內廠家都是在調和的精油,這個後面再說

如何鑒別真假精油?
要是精油真的能夠將辨識的方法,三言兩語就寫出來的話,市面上還會有那麼多魚目混珠的情況嗎?問題就在每種精油的種類,性狀,分子大小與輕重的不同,所呈現出來的情況自然都不一樣除非是合成的可以做到所有精油統一性狀。

舉個最簡單的例子:一般草類,分子最輕,滴入杯水中快速擴散,水面會呈現浮油狀態樹脂類分子最重,滴入杯水中,可整滴完整的沉到最底杯底,不易溶於水,但水面水下會分成兩種輕油與重油的分子,雖不溶,但味道已彌漫整杯水了。

花類中比較特殊的洋甘菊,也是比水重的分子,不溶於水,與樹脂類類似,會整滴直入水底,看得出晶瑩剔透的墨綠色精油珠,這些都是不同性狀所表現出來的狀態不同的道理。

其實,最能分辨精油的真偽的,就是你自己的鼻子,純正100%的植物精油,聞上去味道復雜,有種像是什麼味道又有點像什麼,說不出明顯的香氣,每個人對它的感覺都有些差異,且有前味、中味、後味的不同感受,味道有深沉的持續力,而合成的就單純許多,有的味道聞起來比較單一不復雜,每個人的聞起來的感覺大都相同。

此外,顏色,也是個指針,例如洋甘菊,因為洋甘菊裡面有個相當珍貴的成分「藍(火巠)」,根據不同的產地有不同的品質,氣味也大不相同,羅馬洋甘味道香且濃郁,呈現深綠色。另一種是德國洋甘又名德國藍甘,因為它的顏色是深藍色的,有濃厚的葯味。至於,有讀者反映說,他之前買的都是無色的,我只能說:「你上當了」,別人是把裡面的高貴的藍(火巠)成分作抽離,才賣到你手上的。

精油可說是植物的荷爾蒙,它擁有與人類相同的構成物質及生命能量。精油的分子極細,滲透力高,因此能極為有效的進出身體,而不會留下任何毒素。根據研究顯示,精油不會像化學葯物一樣,殘留在體內,它是藉由便尿、出汗、呼氣而被排出,對正常健康的人而言,排出的時間需要三到六小時,即使對不健康的人而言,也僅需十四個小時。

這里要介紹四種精油,他們在面對肌膚上有著些微的差異,但是原則上來說,保養肌膚的工作是天天要做的,不僅是一種預防,也是一種態度。

首先介紹的是 玫瑰 ,玫瑰對於肌膚的主要效果在於能讓肌膚更加的活化,尤其是面對肌膚的衰老,只需要少許就能讓肌膚感受到年輕,對於其它的精油來說,都無法替代玫瑰的效果,玫瑰對於美白的效果也是相當卓越。如果擔心自己的肌膚已經不再是十七八歲的美人兒,可以使用看看。

橙花 的精油對於肌膚來說,具有一種回復青春的效果,在炎熱的夏天,橙花的清爽很容易與玫瑰做出區隔,尤其在清新與活力中間感受到一絲的自然。很像在大自然中呼吸,卻又受到大自然的呵護,對於橙花來說,許多仕女喜歡上這種略帶衿持的香氣(至少,跟玫瑰相較起來)。不管在東方或西方,橙花總給人無邪的感覺,這一個部分,在面對惡毒的太陽也一樣可以管用。

熏衣草 在肌膚的使用上有著相當廣泛的效果,不僅在鎮靜肌膚上面,在燙傷,咬傷的時候也能救急,氣味宜人,讓熏衣草的通用更加的讓大家沒話說。熏衣草的安全性高,不容易過敏,同時味道中性,相當適合男生與女生使用,越來越多的男生可以接受熏衣草,讓在陽光男孩也能有對抗肌膚的草本秘方。

洋甘菊 ,又稱之為地上的金蘋果,在大部分的精油中,是最溫和的,鮮少會發生過敏的狀況,對於幼兒也一樣可以享受花草樂趣,因此隔離霜或是防曬乳也很多有加上洋甘菊成分的。每次使用,總覺得味道清淡到快要遺忘的感覺,但是會感覺到溫馨以及安心,對於在室內或是戶外的活動都讓我自己感覺到舒服。這是我覺得洋甘菊為什麼許多人也很能接受的原因吧。

基底油簡介
基底油是用來稀釋精油以作芳香按摩以及美容DIY的。基底油中富含維生素,蛋白質和礦物質,它們是天然的高效保濕劑並提供了各種肌膚所需的營養。植物性基礎油可放入冰箱保存,加入精油以後不要放超過半年,最好在2個月內用完!
基底油分為兩種:多用基底油,以及特殊基底油。
l 多用基底油:下面這5種基底油既可以單獨稀釋精油,又可以與後面介紹的特殊基底油調和後一
起稀釋精油。
1、 杏核油 (Apricot Kernel Oil):從杏核中提煉而成,富含維生素和礦物質。是天然的保濕劑,質地比較輕,不油膩,有高度的滲透性。
2、 向日葵油(Sunflower Oil):是一種質地十分精細的基底油,常用來做身體護理,富含維生素E。
3、 豆油(Soya Oil):從大豆作物中提取,輕柔,營養豐富並容易被吸收。它尤其適用於油性肌膚。
4、 甜杏仁油(Sweet Almond Oil) :從杏仁核中提煉而成,非常潤滑,有軟化肌膚的作用,用途十分廣泛且適用於嬰兒。
5、 葡萄籽油(Grapeseed Oil):從麝香葡萄的籽中加熱提煉而成,適用於油性肌膚。

l 特殊用途基底油:下面這5種基底油可以加到以上的多用基底油中以加強滲透性,滋養乾性,缺
水的肌膚,或者延長按摩油的使用壽命。
1、 胡蘿卜油(Carrot Oil):富含維生素,尤其是維生素A。在使用胡蘿卜油時,只能加入10%到某種多用基底油中去,否則他強烈的橙紅色會在皮膚上留漬。
2、 芝麻油(Sesame Oil):從芝麻籽中提煉而成,有淡淡的堅果的香味,其中包括85%的不飽和脂肪酸和15%的飽和脂肪酸。加入10%到多用基底油中可以加強療效。
3、 鱷梨油(Avocado Oil):從新鮮鱷梨中提煉而成,富含維生素A和B,並含有卵磷脂,蛋白質,和脂肪酸。它是極好的肌膚柔化劑並很容易被吸收。
4、 荷荷巴油(Jojoba Oil):它是從一種常綠的沙漠植物內核中提煉而成的天然液體蠟。它的臘質和天然抗菌特性令它有很長的保存期限。荷荷巴油常作為面部按摩油的一部分。
5、 小麥胚芽油(Wheatgerm Oil):它十分厚重及具有粘性,它有一種很難被掩飾掉的強烈氣味,在多用基底油中加入10%-20%的小麥胚芽油可以作為天然的防腐劑並延長其保存期限。

先了解基底油,因為你以後會發現,幾乎所有的單方或復方精油都必須用基底油調和後才可以施用在人體上.

可能不少新手看到此處還是不太明白精油究竟怎樣用於美容
其實前面已經說過,如果家中有浴缸的就可以泡澡,即將純精油直接按一定配方滴入水中
此外就是按摩,按摩是最直接最有效的辦法,對於身體的就先不說了,如果大家去做過SPA的應該都有一定了解,自己在家也可配置精油來按摩
面部護理的精油運用可以按摩可以塗抹也可以輕拍,這要針對具體的配方來說,等運用純熟後你完全可以自已配置卸妝油及美容按摩油(用於水後乳霜前)
有的JM可能會問用了精油後還有必要用乳霜嗎?我看了一下各網頁,一般來說都建議要使用乳夜,因為精油的揮發性吸入性都極高,它在皮膚表面的停留時間不長,所以還是有必要在精油後使用日常保養品,也就是說精油並不與其他護膚品沖突,正確的理解應該說,精油是一種加強護膚效果活化細胞的東西.

芳香精油調配及方式
l 芳香精油之調配原則
芳香精油是很容易揮發的物質,因此,調配芳香精油尚須注意下列幾項:
1 調配精油的地方必須在通風良好的房間,以免氣味過強引起身體不適。因為,精油的芳香分子非常微小,只要幾滴的量,很快就會迷漫整個空間。
2 調配用的容器必須非常干凈,以免破壞精油的品質。
3 保存精油所用的瓶子,必須是琥珀色或深色的瓶子,為的是防止光線破壞精油品質。不可用塑料瓶或滴管瓶,以免精油的品質受其影響,因為,精油會分解塑料瓶及滴管之橡膠。( 目前市面上有些廠商有用塑料瓶或滴管瓶嚴格來說精油濃度必須在3%以內才可 )
4 使用精油後,必須立即旋緊蓋子。以免精油產生氣化及灰塵掉落破壞精油品質。
5 調配所用之基底油,可互相調和。但勿與其它已製成按摩油的製品混合,以免破壞精油品質。
6 每次調配的精油種類不宜超過4種。長期保養用的調和精油濃度在6%以內。
7 一次調配的用量,以足夠使用為原則,避免放久影響精油之品質。
l 復方精油的調配
所謂復方精油,即是2種以上精油加上基底油,稀釋調和而成之保養用油。調配復方精油盡量不要超過4種以上。
百分比含量:是指用基礎油稀釋後的單方精油百分比含量,業余者調配時,其含量一般不要超過3%。一般量稀釋(2.5%)(單方精油總量為2.5%,基礎油為97.5%)·1ml=20滴。基底油毫升數÷2=可添加單方精油總滴數。
下面以調配20毫升治療蚊蟲咬傷精油為例:
基礎油的選擇:20毫升甜杏仁油或荷荷巴油;
單方精油成份:薰衣草、茶樹、佛手柑;
精油總數量:20毫升基底油÷2=10滴精油;
每種單方精油的滴數:薰衣草5滴+茶樹3滴+佛手柑2滴=10滴。
l百分比之訂定
若以要調配6%濃度的復方精油,以10ml為例:
10ml Χ 20滴 = 200滴
200 Χ 0.06 = 16 (所滴之精油滴數)
一般保養 3-6%即可。
長期保養 3%以內。
修護理療 6%以上,不要超過20%。
准備材料:
單方精油(Essenial oil) 、基底油、有色玻璃瓶、玻璃量杯、玻璃調棒、小麥胚芽油(天然抗氧化劑)
調配步驟:
先將基底油倒入玻璃量杯內,再依序滴入所要滴入的精油,再用玻璃調棒攪拌均勻,再滴幾滴小麥胚芽油即完成調配。 再將調好的復方精油倒入有色玻璃瓶瓶內,貼上寫下所調的精油及日期的標簽即完成。
※ 無玻璃量杯調法:
先將基底油倒入有色玻璃瓶杯內,再依序滴入所要滴入的精油,再滴數滴小麥胚芽油,旋上瓶蓋左右搖晃約20次即完成調配。貼上寫下所調的精油及日期和標簽即完成

這就是最簡易的精油調配法,至於具體調配的處方,一方面可以看一下各網站的相關介紹,也可以多和壇子里的JM切磋,我在後面也會將自己找到的東西和大家分享,而且在對精油有了更深入的認識後,大家還可以調配自己的香水\面霜\面膜等

其實有時候想一下,平時各護膚品牌也都標榜自己的產品中含什麼精油成份啊,有這種精華那種精華的,其實其中大部分就是我們所說的精油或其衍生產品,而這種廠商生產的東西真正的精華含量未必就高

一、精油其實和所謂漢方一樣,只不過一中一西,其功效應是重內調多過外部的速效,所以對待精油的態度要寬容一些。
二、由於精油種類較多,功效不同,所以在學習使用前一定要由淺入深,多看書多看看有關的精油網頁或論壇,而不要急於馬上買產品來嘗試。
三、要用就用高品質的精油,今天逛街的時候還順便看了一下,我所知道的深圳的精油有安芙蘭、BODYSHOP、匯美舍,安芙蘭我買過它家的薰衣草,按照網上所教的鑒別方法,滴在衛生紙後大概十二個小時,發現其上留有油漬,最重要的是之後再聞發現紙上有一種很難聞的油味(有點象放久了的那種所謂哈瀨味)這就是它有添加其他成份的證明,說明它家並不是100%的純植物精油。至於匯美舍,則是因為它家的東西都太過好聞,這也是JM們要注意的一點,其實真正純正的精油有很多的氣味並不算是好聞,甚至有點刺鼻,所以如果你聞到一家所有精油都特別芳香,那就要注意了,這里邊可能添加的是廉價的香精
四、這里就可能要說「便宜沒好貨」了,今天還在中信西武看到一家精油店,店名忘了,說是法國貨,居然有2升裝的尤加利賣,這種簡直是匪夷所思,這里還要說明的一點是,據說,只要聞過真正純正的玫瑰、薰衣草的人就絕對不會再買到假的了,因為那種真正純正無污染的精油味是你的鼻子絕對認得出的。所以找機會去聞下吧。

五、如果潛水一段時間,想嘗試一下,我建議先買一些最基本的,符合你要求的精油,看看對你有沒有效果,或者說你有沒有耐心玩這個。而薰衣草可以說是一種百搭精油,是所有新手入門首選了。

大家想用精油,一般來說肯定會先從香薰入手,因為這個可謂最簡單、最安全,但也要注意,一是宜少不宜多,一般來說以10平米的房間為例,精油不要超過三滴;二是混合的效果好過單方。

介紹幾個簡單的香薰配方給大家

香熏燈配方
乾性肌膚:熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。
油性肌膚:佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。
混合性肌膚:依蘭、茉莉、熏衣草。
過敏性肌膚:熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。
抗老化、抗皺:天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。
皮膚發炎:甘菊、天竺葵、熏衣草。
美白:檸檬、佛手柑。
青春痘、消炎:茶樹。
濕疹(乾性):熏衣草、檀香木、天竺葵。
濕疹(濕性):佛手柑。

至於滴數大家可自己根據配方混合,原則就是不要超過房間面積所允許的最高滴數,且宜少不宜多.

此外還可以嘗試一下敷面法,
但此法多是針對生理疾病,如頭痛等,要多學習後最好再用

「敷面法」
進行「敷面法」時,只需預備一盆熱水,按需要,將3-6滴香熏油加入其中,均勻攪動後,將濕毛巾絞干,臉對著臉盆,相距大約15-20公分,用毛巾包住臉與臉盆邊緣,盡量不讓香熏漏出,如此熏10-15分鍾左右。
敷面法可軟化死皮,並促進新陳代謝,使細胞活躍,增加皮膚吸收養分的能力。如果是冷敷,則對痛症有幫助,可用於急救。
當然,不同性質的皮膚和病症,所用的香熏油亦有所不同,具體用法如下:
油性皮膚:檸檬(3滴) +絲柏樹(2滴)
乾性或成熟皮膚:乳香(3滴) +檀香木(2滴) +鼠尾草(1滴)
中性或敏感皮膚:玫瑰(2滴) +甘菊(4滴)
面黃或呆滯皮膚:尤加利(2滴) +甘菊(3滴) /松木(2滴) +熏衣草(2滴)
消化不良:胡椒薄荷(3滴),熱敷在胃部
咳嗽:百里香(2滴) +熏衣草(4滴) +茶樹(2滴),熱敷在胸部
發燒:尤加利(4滴),冷敷在頭上
經痛:玫瑰(4滴) +蜜蜂花(4滴) +甘菊(4滴),熱敷在肚腹間
太陽曬傷:熏衣草(2滴)

最後再給大家介紹一個自製卸妝油的辦法

功能:清潔卸妝護膚一次完成
精油:天竺葵,迷迭香 基底油(建議葡萄子油)
將天竺葵3滴迷迭香2滴,調和於5ml的基底油中,作為每天起床後與沐浴前的清潔護膚按摩油,可達到深層清潔與緊實肌膚的目的,之後再用中性沐浴乳洗凈。

8. 使用精油有什麼好處,各種精油分別有什麼作用.

薰衣草純精油 主要作用:怡神、靜心、助睡眠。舒緩壓力、平和心情。對心臟有鎮靜效果,可降低高血壓,安撫心悸、止痛。促進細胞再生,平衡皮脂分泌,治療燙傷及蚊蟲叮咬。預防及改善脫發。 茶樹純精油 主要作用:提神、調心境、殺菌消炎,治療粉刺。可收縮毛孔,平衡油脂分泌,潔凈皮膚。 薄荷純精油 主要作用:清涼醒腦,安撫心靈,緩解疲勞。益於呼吸道疾病,鎮痛,緩解肢體腫脹,幫助消化,排毒去污。清除黑頭粉刺,可調節皮脂分泌,適用於油性肌膚。 迷迭香純精油 主要作用:調節心身,醒腦,增強記憶力。改善充血、浮腫。抗菌、抗風濕、止痛。緊縮肌膚,刺激毛發生長。 尤加利純精油 主要作用:醒腦、提神,集中注意力,增進活力。能緩解關節炎和風濕痛。具有祛痰、降血糖、解熱、排毒等作用。促進傷口癒合,治療皮膚感染,改善阻塞的皮膚 天竺葵純精油 主要作用:靜心、舒解壓力、抗憂郁、抗菌、抗氧化。調節內分泌,強身補身。適用於所有肌膚,改善阻塞、鬆弛皮膚,平衡皮脂分泌,收斂毛孔,增強細胞防禦功能。 百里香純精油 主要作用:強化神經、活化腦細胞,可提高記憶力和注意力。刺激白血球的再生,提高免疫力。可治療細菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。強化腸臟功能。促結疤,抑制頭屑和落發。 檸檬純精油 主要作用:消除緊張、焦慮,振奮精神。強心、降血壓、治療關節炎、神經衰弱、各種感染。促進血液循環殺菌止痛。平衡油脂分泌,收縮毛孔,淡化斑痕印,緩解肌膚老化。滋養頭發。 玫瑰純精油 主要作用:緩解焦慮、壓力和抑鬱,愉悅心情。治療各種血液循環問題,調節內分泌。解除更年期障礙,抗衰老。治療各種皮膚問題。適合乾性、敏感及缺水皮膚,可淡化細紋,促進細胞再生 丁香純精油 主要作用:安撫心情,鎮定情緒。防腐、抗菌,預防疾病和炎症。緩解牙痛、肌肉疼痛、鼻竇炎及消化不良。調節皮脂分泌,治療粉刺,美潔皮膚 注意事項: 1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。 2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。 3、精油不可內服。 4、緊閉瓶蓋,放置於通風、陰涼、避光處。

9. 足療功效

足療養生保健招商加盟 鄭州中振企業管理咨詢有限公司旗下設有:就業創業咨詢服務中心、連鎖加盟中心、養生保健器材製造中心、中醫足療推拿培訓學校等機構統一規劃,積極迎接挑戰,打造自主品牌,並為廣大有志之士提供廣闊的發展平台,共同創造美好未來。 聯系人:趙老師 電 話:0371-60154233
足浴助睡眠法
睡覺前足浴為什麼有催眠作用?
用熱水洗腳,謂之「腳浴」、「足浴」。古代人對熱水洗腳與健康的關系和催眠作用亦早有認識。陸游在他82歲時,還堅持睡前用熱水洗腳:「老人不復事農桑,點數雞啄亦未忘,洗腳上床真一快,稚孫漸長解曉湯。」我國有首民謠雲:「春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼」。此民謠也簡練地道出了四季洗腳的益處。那麼,為什麼睡前洗腳具有催眠及健身作用呢?
中醫認為:人體五臟六腑在腳上都有相應的投影。腳上的六十餘個穴位與五臟六腑有著密切的關系,而人的失眠多夢以及疾病的產生,都是臟腑功能失調後反映出來的陰陽偏衰或偏盛的狀態。用熱水洗腳,如同用艾條灸這些穴位,可起到促進氣血運行,舒筋活絡,頤養五臟六腑,使人體陰陽恢復平衡的作用,因而具有催眠和祛病健身的功效。
現代醫學認為:人的腳掌上密布著許多血管,用熱水洗腳能使腳部毛細血管擴張,血液循環加快,供給腳部更多的養料,使腳腿部新陳代謝旺盛。熱水有溫和的刺激作用,由於腳掌上無數神經末稍與大腦緊密相連,刺激腳心上的神經,可對大腦皮層產生抑制,使人感到腦部舒適輕松,不僅能加快入睡,使睡眠加深,還可有效地消除一天的疲勞。
洗熱水腳,水溫以42℃~45℃,暖和舒適為宜,要邊洗邊加熱水以保持水溫,1次約15分鍾。出盆後用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心,其催眠助睡效果會更佳。
中葯浴足安眠法的現代機理與方法怎樣?
中葯洗足治療失眠的中醫浴足安眠法,不僅方法簡便,而且行之有效,深受廣大患者的歡迎。那麼,中葯浴足安眠法的現代機理是怎樣呢?
現代醫學表明:人足有人體心臟的某些重要特徵,號稱人體「第二心臟」,是人體重要的組成部分。現代解剖學告訴我們,人足由26塊骨頭、33個關節、20多條肌腱和100多條韌帶組成,足掌上有數百條神經末稍與大腦相連,它們與人體臟腑之間有著特定的聯系,而五臟六腑在足部亦有相應的投影。早在1917年美國醫生菲特茲·格拉德就提出人體區帶反射理論和人體區帶反射圖,並創立了足反射療法,這些都是特定聯系的有力證據。再從中醫觀點來看,足掌上滿布各種常見腧穴達65個之多,它們聯結人體內部經絡,直達主管思維功能的「心」,浴足無異於浴「心」。基於上述認識和理論,足見中葯浴足安眠法其理論皆根源於傳統和現代醫學科學。中葯浴足安眠法葯物作用為:含有有效葯物成分的葯液在浴足時,在適當的溫度下,經過一定時間,滲入足部的毛孔,葯物的有效成分作用於足部神經,促使血管擴張,從而使腦部血液下流,解除腦部血液充盈狀態,導致大腦神經放鬆,進而進入抑制狀態。用中醫的觀點解釋,可視為葯液刺激足部穴位,通過經絡達於「心」,起到安神作用。總之,通過上述過程,可形成良好的生理睡眠,而良好的生理睡眠又反過來改善大腦的神經功能,以緩解因大腦功能調節的暫時性紊亂而導致的失眠症。
中葯浴足安眠法操作十分簡單。患者在每晚洗足之前,將浴足葯物溶於開水之中,大約2~3分鍾後,再將溶液倒入洗足水中,使洗足水溫保持在30℃~40℃左右,或使雙足能耐受的程度,然後將雙足在葯物中搓洗。每晚洗足25分鍾左右,至下肢及背部微有汗出,然後擦乾雙足即可入睡。照此法堅持月余,多數患者的睡眠質量得到改善。因睡前洗足是人們的一種衛生習慣,此法不給患者帶來麻煩和痛苦。此療法取得療效後,仍需繼續堅持3個月至半年,直到痊癒不再復發為止。田繼勝曾用上述方法臨床觀察300例患者,有效率達100%,治癒率達75%以上,未見任何副作用。
為什麼說睡前足浴是保健良方呢?
足浴,即熱水洗腳。實踐證明,足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有「睡前一盆湯」的習慣做法,和「春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,除濕祛暑;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼」的說法。
中醫學對腳部的保健非常重視。人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影,連接人體臟腑的12條經脈,其中有6條起於足部,腳是足三陰之始,足三陽之終,雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳,能刺激這些穴位,促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡,從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。現代醫學認為,腳是人體的「第二心臟」,腳有無數的神經末稍與大腦緊密相連,與人體健康息息相關。因此,經常用熱水洗腳,能增強機體免疫力和抵抗力,具有強身健體、延年益壽的功效。
從理療學的觀點看,熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時,水溫以40至50℃為宜,水量以淹沒腳的踝部為好,雙腳浸泡5至10分鍾。同時,用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳,先腳背後腳心,直至發熱為止。這樣,能使局部血管擴張,末稍神經興奮,血液循環加快,新陳代謝增強。如能長期堅持,不僅有保健作用,還對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等症狀有較好的療效。如在浴水中加入某些葯物,還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關節痛等症。

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與康司臣植物精油足浴有什麼功效相關的資料

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