夏天怎麼保持肌膚舒適

㈠ 夏天時候，我們應當怎樣保養面部的皮膚呢

皮膚清潔很重要。夏天，溫度和濕度高，皮膚的皮脂分泌和汗液分泌增加。此外，夏季皮膚細胞變化比其他季節快，大量死亡的角質細胞堆積在表皮上。皮膚垃圾如果不及時清除，會堵塞毛囊毛孔，造成痘痘和痘痘。所以夏天皮膚保養第一件事就是保持皮膚清潔。一般建議每天洗兩次臉，可根據情況適當增加磨砂的使用，每周至少清潔一次皮膚，徹底去除老化的表皮細胞，露出新生皮膚。在夏天，天氣很熱，溫度很高。對許多小夥伴來說，皮膚護理已經成為一個大頭痛問題。我該怎麼做才能保持皮膚嫩、白、凈呢？不同膚質需要注意的護膚技巧也不同。接下來，讓我來給大家分享一下夏季保養皮膚的正確「開啟法」。

㈡ 夏天怎樣保養皮膚

多喝水、潔面、防曬、美白
、飲食要清淡、多吃水果。

㈢ 夏天要怎麼保持皮膚乾爽

夏天護膚,比較好的方法是水分的補充、油質的補充、防曬。在家裡可以一、兩個禮拜做一次面膜。面膜應該用保濕除皺系列的,如果皮膚能達到滋潤,那這種護理本身就有美白、祛斑的效果。如果皮膚上的斑不是特別重的話,就沒有必要去刻意地祛斑。

對付皮膚乾燥來說,多數還是定期做護膚,這樣能夠做達到深層的滋養。兩周在美容院做一次美容,中間在家裡做一次面膜。

眼部的膜和臉部的膜是不一樣的。眼睛周圍的皮膚比較細膩,又比較脆弱,用在眼部的膜要質地、吸收功能都比臉部的強。

下班後家庭化妝方程式

首先要卸妝。由於污垢、油垢、空氣的污染都附著在臉的表面,用凈面霜把皮膚表面的污染都擦掉。這時不能用水洗,因為它們都是油性的,用水洗不掉,而應用化妝棉來擦。

1、彩妝不能亂用，一定要有養膚功能、保濕比較好的，劣質彩妝是最容易導致過敏的過敏源，個人認為AQ、CPB、ALBION EXCIA的比較好

2、美白的慎用，買之前一定要先試用

3、秋冬水之前最好加一個保濕、調節角質層水分的DD，這樣肌膚才不容易干脫皮，會水水的，比如精米、lipsome、albion保濕乳液都可以的

4、多用抗敏保濕的水水敷臉，有好處，看看成分，有甘菊精華、金縷梅精華、金盞花都是可以抗敏的，甘油保濕的，最好是可以用在眼部的爽膚水，更安全一些的。花水不一定好，合成過的，有很多花水反而容易過敏，而且要冰箱里保存，冬天用實在冷颼颼的丫

5、做面膜、敷臉之前，兩頰容易泛紅的比如我這樣的敏感皮，最好用一層油霜類打底，保護一下皮脂膜，茱麗的金盞花膏就可以，我現在用的是柔敏改良霜，黃油一樣的質地，每次用一點塗在兩頰就可以，再敷臉或者面膜，之後兩頰就白白的啦

對抗敏感性肌膚

不論是否具有敏感性膚質，身體每一吋肌膚都有機會對化妝品產生過敏，對某些人來說，只要停止使用，過敏現象就會很快地消失，但有些人可能需要幾天甚至一個月才能恢復，在醫學上，不知道為什麼有些人始終無法擺脫過敏，但我們可以針對保養品執行簡單且成功的抗過敏計劃。

1.先確定過敏反應，排除皮膚病的可能性。

2.找到造成過敏的產品或成份，並停止使用。有時候非常簡單，例如使用遮瑕膏幾個小時後，皮膚紅腫發癢，就表示這個遮瑕膏有問題，很不幸地，在大部分的情況下，找出問題成份和產品並不容易，因為許多皮膚反應不是立即發生，在皮膚產生反應前，可能已經使用幾個月了，而且化妝品種類這么多，每一種化妝品又有多種不同的成分，要明確指出那一種成分是造成過敏的根源相當不容易。

3.不論是否找出過敏的物質，類固醇葯膏是最好的治療。類固醇葯膏主要是減少發炎症狀，但必需小心使用，皮膚刺激發生時，在患處使用類固醇葯膏，只要幾天後，皮膚就回復正常狀態，而引起過敏的產品在停用一段時間後，皮膚對它還是依然過敏，不要害怕使用類固醇葯膏，只有長時間使用時，類固醇葯膏才會傷害皮膚。

4.皮膚過敏或敏感時，不要使用其它刺激性的產品。香料、潔面刷、果酸、A酸、退斑膏或含有去角質成份的保養品等等，都可能引起皮膚刺激，使得問題更嚴重。

5.避免三溫暖、蒸臉、流汗或摩擦，否則可能再度造成皮膚刺激而產生反應。

6.如果四至六個星期後沒有改善，或情況很嚴重時，就應該去看醫生。

抗過敏物質

非常有趣的，大部份抗氧化劑具有抗刺激的效果，或許是因為接觸自由基時，皮膚的反應就是發炎和刺激。目前常用的的抗敏物質有柳蘭、柳樹皮、尿囊素、燕麥萃取物、洋甘菊、琉璃苣、紫草、山茱萸、銀杏、綠茶、紅茶、葡萄子、甘草、輔Q10和維他命C，這些成份幫助皮膚對抗日曬、污染、刺激性皮膚品、和極端的季節與環境。

敏感肌膚的防曬選擇：建議使用SPF15以上，主成分二氧化鈦或氧化鋅，但沒有其它防曬成分的粉底

避免刺激皮膚

我的工作是化妝品咨詢師，對於刺激性成分對皮膚所造成的傷害，在此提出警告。

這些年來，我對於刺激性成分的恐懼，被皮膚科醫生和化妝品化學家強化了，對皮膚而言，刺激性物質造成的傷害遠超過我的想像，它會引起立即性的青春痘、皮膚紅腫和脫皮，並且造成血管擴張，更嚴重的，刺激性物質會破壞皮膚的保護層而傷害皮膚的結構，也會降低皮膚的免疫力和修復的功能，細菌也因此容易入侵皮膚，而增加青春痘發生的機會。

是什麼造成皮膚刺激呢？熱水、冷水、日曬、污染、刺激性成分、肥皂、太強的清潔劑、甚至只是刷洗的動作等等，都會刺激皮膚，你或許認為，上述的東西怎麼可能會造成皮膚刺激呢？皮膚刺激發生時，不一定有刺痛的感覺，換句或說，在大太陽下外出、泡三溫暖或使用含有刺激性成分的保養品，皮膚的損害發生了，只是我們看不出來（出處：Skin Research and Technology, November 2001, pages 227-237），年少時喜歡把皮膚曬黑，陽光的慢性傷害發生在皮膚深層，肉眼看不出來，在多年以後，老化的現象如皺紋和黑斑就會慢慢出現。

避免刺激性物質是非常重要的，包括戒煙、防曬、不使用刺激性的保養品，在本書中我會列出可能刺激皮膚的成分，其中有些甚至會造成深層皮膚的傷害。

注意：有些刺激性的成分有益皮膚，例如果酸、水楊酸、維他命A酸、防曬成分、抗氧化劑、和部分防腐劑（可以保持產品穩定），這些物質對各種膚質都有益處，雖然有刺激皮膚的風險，大體上來說，還是利大於弊。

學習溫柔地對待皮膚

很多物質會造成皮膚刺激，然而面對不同的刺激性物質時，皮膚的反應卻是相同的，在大部分情況下，皮膚刺激的反應並不容易看出來，如果到了可以看出來的程度時，就真的不好看了，皮膚會發紅、乾燥脫皮、長青春痘、嘴角和眼角皸裂、甚至造成皮膚病，而皮膚的免疫力和修復能力也降低了。

我必須聲明，皮膚刺激和皺紋的發生是沒有關系的，但也有皮膚科醫生認為，在皮膚上重復使用刺激性物質會抑制皮膚的免疫力及修復力，使得皺紋的狀況更糟，很多號稱可以迅速消除皺紋的產品其實含有刺激性物質（例如酒精），使用這些產品會使皮膚水腫而暫時性的減少皺紋，若重復使用，皺紋反而會變得更多。

要溫柔地對待皮膚，接觸刺激性物質時，皮膚或許有立即性的反應，或許需要一些時間症狀才會出現，然而最不好的情況是皮膚完全沒有反應，這樣我們完全無法知道皮膚的傷害正在進行，只要使用刺激性的產品，不論是否感覺得出來，對皮膚一定有負面的影響

㈣ 夏季如何保護肌膚呢

由於夏季天氣比較炎熱，汗腺和皮脂腺的分泌也隨之增加，排泄出大量的汗液和廢物，用來幫助人體散發過多的熱量。如果我們不注意清潔皮膚，會使遺留在皮膚上的廢物堆積，造成毛孔堵塞，引起毛囊發炎，容易導致暗瘡和粉刺的形成。所以，到了夏季應多淋浴，多清潔皮膚，使毛孔保持通暢，減少發病的機會。另外，皮脂分泌較旺盛者應禁食油膩、辛辣、刺激性的食物，應多吃些清淡食品。 另外，由於人體在夏季過旺排汗，代謝系統容易失去平衡，這樣到了秋季，局部皮膚會因缺少充足的水分而出現乾燥脫皮等現象，一般多發生唇邊周圍鼻翼下方等部位。所以，夏季和秋季應增加皮膚補水護理。家庭護理時，可使用補水精華素、補水口者喱等產品。這些護理可以每天晚上都進行。這樣可以增加皮脂水分和彈性，並且也可以加強皮膚的抵抗力。同時應大量飲水，保持體內正常的代謝，使內外平衡，才會達到良好的效果。飲食中應多飲用富含維生素的水果和蔬菜，如：檸檬、蘆柑、西瓜、草莓、胡蘿卜、西紅柿等等。促進細胞的離子交換，幫助皮膚恢復代謝平衡。 另外，夏季由於光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使皮膚顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。所以，女士們特別要注意防止過多日曬，尤其是有色斑的女士們。另外，女士們在夏季做完皮膚護理後，由於使用了脫屑產品，會使皮膚變薄，相應的抵抗力也會比平常弱，更要注意不要在陽光下曝曬和工作。還有一點值得注意，夏季給皮膚補充水分可以多做，而皮膚全套護理，不要做得太勤以免損害皮膚。 對於皮膚敏感者來說，由於皮膚很薄，毛細血管極易擴張。如：一些皮膚敏感者，到了熱的環境中（日曬環境、高溫環境等）容易在較短的時間內出現「紅臉」，自覺皮膚灼熱等現象。所以，在夏季應盡量避免日曬，減少毛細血管擴張程度，同時降低血流速度，使敏感發作的機會減少。在做皮膚護理時，應使用含有薄荷成分的防敏系列產品，使膚溫降低並且收縮擴張的血管。 保養對策及防曬秘籍： 首先，為了不增加油性皮膚的負擔，同時避免保養品堵住毛孔，夏天出油皮膚在選擇保養品時，一定要注意保養品的成分標示。第一點，要注意它是不是清爽的水溶性基質，通常適用於油性皮膚的產品比較多屬於凝膠狀的基質，但是有些具有保濕功能的產品是沒有辦法完全以水凝膠的形態出現，這時，我們就必須留意它所使用的基質是不是屬於清爽的植物性油脂，例如，山茶花油(Camellia Oil)、琉璃苣油(Borage Oil)、蘆薈油 (Aloe Vera Oil)、杏核油 (Apricot Kernel Oil)、葡萄籽油(Grape-seed Oil)都是非常清爽，還能預防皮膚發炎的植物油。 接著，我們需要再留意它的主要成分和功能說明。專為炎夏油性皮膚設計的產品，一定都有如抑菌(防止青春痘產生)、控油(防止毛孔堵塞)、消炎(預防交叉感染)等功能的添加成分，通常大部分都是植物的萃取液，例如：樟腦(殺菌)、薄荷(控油)、金鏤梅(消炎)、迷迭香(收斂)；或是提取自礦物成分，如死海黑泥(殺菌、收斂)、硫磺(殺菌、消炎、控油)；或是海洋生物，如：海藻(保濕、排毒)等。此外，為了給予皮膚營養幫助，維生素、水解膠原蛋白、天然保濕因子，也是這個季節給容易出油皮膚產品的重要活性成分。 最後，塗抹保養品的方法也需要稍微有些講究。 早上，為了避免臉上油膩的感覺或擔心毛孔堵塞，可以在洗完臉以後先拍上清爽的爽膚水，停留幾分鍾以後，再 「拍按」上清爽的乳液，不要用揉、或打螺旋的按摩方式，因為那樣會興奮表皮的血液循環，讓皮膚輕微發紅，幫助毛孔的吸收。如果輕輕地將乳液拍按在皮膚表面，讓皮膚花點時間自然地類化、吸收乳液里的營養成分，不僅不會冒堵住毛孔的危險，也不會讓皮膚覺得悶熱。乳液之後防曬霜的用法也是一樣，你可以根據情況自己決定拍按多少層防曬霜，但拍按完後一定要用面巾紙吸按一下皮膚，將多餘的油脂吸去，這樣就絕不會有上述的困擾了。 晚上除非你絕不開冷氣睡覺，可以以夏天炎熱天氣的標准來簡化保養程序，要不然至少8個小時呆在乾燥的冷氣房裡，睡眠時皮膚對營養的需求量和乾冷的空氣環境，皮膚仍然需要油潤的營養補充，所以，可以沿用一年四季都相同的晚間護膚程序。總之，請您記得旺盛的油脂分泌只是某一個時令的皮膚特徵，千萬別因為擔心油脂太多而忽略了應有的保養，免得到了天冷時還得再對付一次乾燥缺水的問題。 ◆夏天能不能簡化點程序，不用分開使用日、晚霜，而是用早晚都能使用的面霜呢？ 嗯！這個可能得讓你失望嘍！在夏天真的不行！ 日霜和晚霜最大的區別，在於它們被皮膚吸收的能力。日霜像是給皮膚穿上一件外套，晚霜則是皮膚的營養品。日霜在設計成分時目的就是「防護」為主，為了幫助因為年齡老化、空氣污染嚴重、紫外線增強、情緒壓力增大等原因而造成的皮膚天然保護膜的功能減退，因此當皮膚抹上日霜時，日霜會和皮膚表面的天然油脂膜結合在一起，加強天然油脂膜的保護功能和弱酸性質量。而且皮膚在白天的吸收能力遠小於夜間，所以日霜的營養成分可能不如晚霜來得豐富。 反之，晚霜的功能則在於「修護和營養」，提供皮膚在進行各項生理功能時所需要使用的能量和營養元素。因此當皮膚抹上晚霜時，晚霜里的營養成分會經由皮膚表面的毛孔被吸收至表淺微血管循環，接著隨著血液循環再到達皮膚的深層組織，進而營養活化皮膚的細胞和組織功能。 所以，晚霜是極易被皮膚吸收而且滋潤營養的。 所以，根據這個原理，如果在夏季早上使用晚霜，本來就已經代謝旺盛的皮膚很可能由於吸收不了那麼多的營養成分而產生堵塞，久了以後，皮膚會因毛孔被阻無法順利呼吸而產生晦暗、沒有光澤的外觀；更糟糕的是，對於油脂分泌旺盛的油性皮膚、混合性皮膚和年輕人而言，青春痘和黑頭粉刺更是逃不掉的惡夢。 相反的，晚上若是擦上日霜，原本因新陳代謝消耗能量而飢餓難耐的皮膚細胞，卻久久沒有營養的供給，在長期餓肚子的情況下，皮膚快速出現未老先衰的情況，再加上睡眠時皮膚快速新陳代謝所產生的廢物，也因為日霜覆蓋住了皮膚，而無法順利排除，久了以後，也會出現暗沉、細紋的早衰現象。 但是到了秋冬季節，如果你的皮膚真的很乾燥缺乏營養，那麼白天使用高營養的晚霜並不會有太多影響。而日霜仍然不能滿足晚間肌膚修護的需要。 ◆至於市售的早晚都可以用的面霜，則有以下兩種可能的情形： 第一個可能性是，這項產品具有某種理療功能，例如保濕或者美白，那麼它就可以在早上和晚上都使用，但是必須留意的是，白天必須做好防曬工作。 第二個可能性是，生產廠家並非化妝品專業，為了達到銷售的目的，只有讓消費者以為經濟實惠，可以一瓶兩用嘍！ 金韻蓉：資深心理學家和美容專家，在台灣和大陸從事了二十餘年的美容工作，涉及行業包括電視、報紙雜志美容培訓、出版專著等，對女性的美麗有獨特的見解，對美容的最新潮流認識深入精到。

㈤ 在夏天的時候，如何才能保持美麗白皙的皮膚

補充足夠的維生素C。現代科學研究發現，人的膚色是否白皙與人體內維生素C含量是否足夠有一定的關系。很多人的皮膚之所以一直暗黃無光，與維生素C攝入量不足有一定的關系。多吃新鮮水果、蔬菜，少吃油烤炸和辛辣食品，可以適量吃點含膠原蛋白豐富的動物皮，飲用不含糖和碳酸的水，根據自巳身體情況飲用，比如:大棗、菊花、枸杞，黃芪水，檸檬片水。

或者選擇一些保健品，比如葡萄籽（富含花青素可以美白抗氧化）搭配VC服用效果會更好～最後的重點，堅持！堅持！堅持！美白是一個循序漸進的過程，為了美一定要有恆心～美白護膚產品，一定要適合自己的皮膚。市面上很多的美白產品都是以維生素C為主要成分。鞣花酸具有極高的抗氧化性，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的生成，並減淡已形成的色斑。

㈥ 夏天怎麼保養我們的皮膚

養兒不防老，防曬才防老。

夏天，出汗量大增，導致水份流失，同時很容易讓皮膚變黑，夏天護膚，就是防曬、保濕，就是防紫外線，首先當然是注意皮膚清潔，還要注意幾方面的防護措施：硬體、軟體，其中第四點尤為重要。

一、減少直接與太陽光接觸，減少直接暴露在陽光下面，盡量減少在反射面多的地方活動，如海邊、湖邊。

二、出門記得帶把傘或遮陽帽，外加墨鏡。更可能，穿一件防曬服最好。

三、出門前20分鍾塗抹一些防曬霜，不過防曬霜，一般都是通添加化學物質，對紫外線進行吸收或散射，達到防曬的目的。。

四、平常可在容易暴露的皮膚表面塗抹茶油，茶油含角鯊烯、茶多酚、維生素E等各種抗氧化物質，抵抗紫外線的侵蝕，從而達到防曬的目的。

五、平常多吃一些富含維生素的蔬果，如胡蘿卜、獼猴桃等

㈦ 夏日如何保持肌膚乾爽

面對炎熱夏日，很多MM都很頭痛看著居高不下的溫度，長期這樣不僅影響肌膚對養分的吸收，還可能導致肌膚缺水、油脂分泌旺盛等！而且對肌膚的傷害也很大 。下面就為大家推薦瞬間降低肌膚溫度，為肌膚帶來清涼的8大法則！
原則1、隨時降溫的保濕噴霧 曬太陽、吹熱風肌膚熱得透不過氣？這時，保濕噴霧就是肌膚最迅速的降溫劑，在距離面部肌膚15厘米處將噴霧均勻噴在臉部肌膚上，然後用 柔軟的面紙輕輕拭乾，肌膚即刻變清涼。 原則2、保濕面膜 夏天敷面膜與冬季相比絕對是一種享受，濕濕的、涼涼的，對曬了一天的肌膚來說，真舒服呀！而且保濕面膜還能快速、充足地為肌膚補充水分。 建議你可以先將面膜放在冰箱里冷藏十分鍾之後再敷，能感覺彷彿沁入心底的清涼。 原則3、清爽凝膠，補水不油 流了很多汗，可能讓你感覺肌膚蠻濕潤的，根本無須保濕，其實這是一種錯覺。天氣越熱，越要注意保濕。因為如果皮膚感覺「乾渴」，就會自動 調節，多分泌油脂在進行自我保護，結果導致肌膚又油又干，嚴重時還可能脫皮。不含油分的保濕凝膠，為肌膚補充水分卻不增加油分，令肌膚吸 收完全無負擔。 原則4、去角質，讓肌膚透透氣 給臉部去角質的時候，不要忘記諸如手肘、膝蓋這些平常不容易照顧到的部位，因為這些部位在夏季都是會被露出來的！臉部光潔如絲，手肘、膝 蓋卻像打著一塊「補丁」，很不雅觀，定期為肌膚去角質，讓肌膚能正常呼吸，也能充分吸收營養，才能保證柔軟嫩滑。 原則5、茶樹幫忙，痘痘消失 天熱的時候最怕長痘痘，肌膚本來已經脹得通紅，摸起來粗粗的，偏偏又冒出幾粒痘痘，而痘痘處的膚溫比其他部位還要高！真可怕！選擇一些含 有茶樹精華成分的保養品塗抹在肌膚上，茶樹精華能鎮定、消炎，起到抑制痘痘的作用。 原則6、清爽防曬品，最愛油性膚質 與被太陽曬黑相比，很多人更討厭防曬品的油膩感覺，尤其是油性膚質的人，總感覺塗了防曬霜就像穿了一件厚衣服，完全不透氣。其實，不少品 牌已經注意到了這個問題，紛紛推出清爽型，不含油分(Oil free)的防曬乳液，試試看吧！ 原則7、遮陽傘，優雅淑女的必備道具 紫外線的能量絕對不能小窺，它目前已經成為導致肌膚老化的第一殺手，雖然你已經塗抹了防曬霜，但你還是可以撐起一把精緻漂亮的UV遮陽傘， 不僅能表現女人的優雅高貴，還能進一步保護自己嬌嫩的肌膚。要知道，皮膚科醫生指出，一把能抗UV的遮陽傘要比SPF50的防曬霜更能有效抵抗紫 外線。 原則8、曬後修護，對抗紫外線的「第二關」 防曬只是肌膚保護的第一步，如果你在陽光下曝曬的時間較長，回家之後最好選擇曬後修護乳霜或面膜為臉部、身體的肌膚做保養，否則你的肌膚 仍有可能出現發紅、疼痛，甚至是脫皮的現象。

㈧ 請問夏天怎樣才能保持肌膚水嫩而且不油膩

要看你的皮膚的特性
油性；可以泡沫豐富的，還要注意最好是弱酸性，含陰離子的；這種皮膚最容易長痘痘（痤瘡)啦，推薦用matholatum品牌的抗痘系列
乾性；用凝膠類的好，保水性高；平時注意保水就可以啦，用保濕的洗面奶，因為我的皮膚不是乾性，我沒有用過這類的，就不推薦啦
還有一類，混合型的，這個要用一些中性的！
其實你也說不定那種洗面奶最好啦，你可以試著用，找到最合適自己，就不要換啦！比較好且常見的品牌：
女的；雅芳，歐萊雅，雅漾，妮維雅
男的；碧油，曼秀雷敦等

㈨ 夏天應該怎麼保護皮膚～～～

很長,但也要一點一點的看

如何選擇防曬霜

趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

防曬品牌大比拼
玉蘭油美白防曬潤膚霜(SPF15)
防曬指數：★★★
產品特點：「三重美白」,不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養內層肌膚，改善肌膚健康狀況。
蘭寇柔晰防曬露（SPF20）
防曬指數：★★★
產品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產品。另有一款SPF50的，適合出遊時使用。
SK-II清透防曬精華乳液 （SPF16）
防曬指數：★★★
產品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔凈亮麗。並能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產生。
倩碧城市隔離霜（SPF15）
防曬指數：★★★☆
產品特點：無油配方，可提高防曬系數，有效隔絕陽光與環境的傷害，並能有效預防細紋、曬斑、鬆弛等肌膚老化現象。
嘉娜寶蘆薈防曬霜（SPF24）
防曬指數：★★★
產品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能,能迅速有效地補充肌膚因光曬而喪失的水份。
高絲UV美白防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★☆
產品特點：全面預防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細致。
曼秀雷敦新碧防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★
產品特點：含蘆薈精華及天然維他命C、E,溫和、低刺激,適合長時間戶外運動時使用。

春季防曬小貼士

1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。
4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
參考資料：青島廣播電視報

今夏防曬新理念之完全手冊

粉底也防曬？！

防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。

體驗產品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅

首創蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。

防曬不再油膩膩

防曬新理念：夏季使用防護產品，最怕它又油又厚地貼在臉上，彷彿帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。於是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在皮膚上塗抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔。

體驗產品：kosea妍晰日間清瑩收斂水

令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據說只需輕輕塗在皮膚表面，就能起到緊致、調理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時塗抹一次，防曬效果更好。

即可防曬又能美白

防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現在你再無需同時使用兩種防曬和美白產品，而只要准備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，並淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！

體驗產品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜(spf30/pa++)

這是一款非常獨特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護，抵抗有害的兩種紫外線。同時利用先進的美白技術和天然精華防止色斑及色素產生，仿若肌膚的天然保護系統，令肌膚健康白晰。

低刺激絕無敏感

防曬新理念：以往的防曬品，因為添加了許多化學復合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強的刺激，當乾性或脆弱、敏感肌膚塗抹過後，會產生不適及紅腫、發癢、粉刺等許多不適症狀，導致了使有者對防曬品避之不及的情形。而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因為完全使用了天然植物防曬成分，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！

體驗產品：雅漾自然防曬霜(spf50/ 10a)

富含雅漾活泉水，以獨特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護膜，絕不含任何化學遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。

多重屏障保護

防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護你的皮膚？答案當然是後者。一道屏障終究會抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的美白產品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，彷彿一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現自然白晰。

體驗產品：shisedo2合1防曬美白精華素

它們揉合了防曬、美白的雙重功能，配合獨特的護膚成分，即能加速肌膚內的血液循環，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。其中特別含有的持續美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。

走出8個防曬誤區

誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。

真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！

真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。

真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產品。如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。

誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。

真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

誤區五：偶爾幾次忘記塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響。

真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

誤區六：只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂

真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。

誤區七：我的皮膚已經被曬黑了，再塗防曬霜也無濟於事。

真實情況：皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線b，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線a的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

誤區八：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那麼防曬效果就應該是兩者相加之合。

真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。

曬後恢復白晰方案

方案一：補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

方案四：專業的美白修復。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！

方案五：持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

10大精兵報到！

明星防曬美白私房話

張柏芝：張柏芝絕對屬於陽光型美女，喜歡日光浴的她曾經有過一星期曬夠30鍾頭的記錄。曬到一身古銅色肌膚是她的目標。但是如何又美麗又健康呢。她的秘訣就是一定要塗優質防曬油，這樣才能達到均勻的古銅look，而且不會給皮膚癌變的危險哦！

姜培琳：為了保持肌膚白晰，我出前都要塗質地清爽的防曬霜，並且盡量避免在陽光下長時間活動。回家後我會敷sk-ii的美白滋潤面膜，不僅能鎮靜曬後的皮膚，還能幫助淡化黑色素，讓肌白回來。

范冰冰：我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！

徐懷玉：因為喜歡戶外運動，每到夏天我的皮膚經常會曬得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱里的黃瓜，切成薄片後敷在臉上，幹了再換。只需半個小時，皮膚就會變得白晰透明，而且很有彈性，簡直舒服極了。

李湘：「光子嫩膚」是一種讓皮膚迅速白回來的好方法，做完一次後，就會感覺皮膚立刻變得又白又細，這對於需要經常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜，所以我一有時間就會去做。

沈星：現在氣慢慢熱起來，防曬當然很重要。我現在一直在使用sk-ii清透防曬乳液。很多防曬產品感覺都比較油膩，而sk-ii清透防曬乳液質地卻特別清爽，抹在臉上就像在用lotion，不但防曬效果很好，還很滋潤。我覺得只有用適合自己的產品才能不會給肌膚帶來額外的負擔。

㈩ 夏天怎樣保持臉部清爽

夏天到了，你的臉上是不是又「油得可以煎蛋了」?那就來學學正確的控油方法，你會發現清爽過夏天，並不太難。 臉部容易出油的曾女士，一到夏天簡直是吸油麵紙不離手。她整天坐在辦公室內，整張臉還是油汪汪的，她自嘲，「我的臉不是可以煎蛋，而是可以炸年糕了。」 從事業務的李女士每天必須在外拜訪客戶，天氣又濕又熱，一張臉油膩膩的，像蓋著面具一樣悶熱。見客戶前又要補妝，妝常補的粘糊糊的又不自然。 為何夏天臉部易出油? 很多人發現到了炎熱的夏天，臉上的油像天然油田一樣，源源湧出。 台大醫院皮膚部的蔡醫師指出，溫度的確和皮膚油脂分泌有關，溫度每上升1攝氏度，皮膚排油量就增加10%而且夏天還伴隨出汗，又油又水的狀態，讓臉看起來最為油光滿面。 影響皮膚油脂分泌的因素還有激素。男性激素中的二氫睾固酮，會促進皮脂腺分泌，讓臉上油脂增多，所以男性的皮膚比女性油。 一般人以為吃了高油、高糖食物會讓臉上冒油更嚴重，但蔡醫師表示：「並沒有科學證據證實食物會讓臉出油。」 皮膚科醫師會怎麼做? 如果你因為皮膚出油，去找皮膚科醫師，目前有兩種方法可以幫你： 第一種方法就是抑制皮脂細胞的分泌，常用的有維生素A酸。 另一種，是直接從影響皮脂分泌的激素下手，就是添加雌性激素或是抑制雄性激素，如前一陣子有些女藝人吃了治療青春痘的葯後其胸部漲大，就和吃激素有關。 但很多皮膚科醫師非常反對施行這種治療，認為不必為了皮膚出油問題去影響全身的激素，「簡單的問題，就應該簡單解決」，醫師強調。 醫師認為，如果病人是因為月經失調，導致皮膚出油，才可以使用激素治療。 天然的「保濕因子」 其實，皮膚出油並非一無是處。如果你屬於油性皮膚，那麼恭喜你，雖然現在皮膚油汪汪，容易堆積在毛囊口造成阻塞，易長痤瘡，但年紀大了之後，卻讓你比別人青春美麗。 皮膚科的醫師表示，皮膚分泌的油脂是天然的保養品，油性皮膚有了油脂的滋潤，會比乾性皮膚的人老得慢。然而，眼前的困擾，急需解決。不少人覺得夏天油膩膩的皮膚苦不堪言。更多人怕出油過多，形成青春痘。 油性皮膚的保養方法並不是把油脂全部洗干凈，而是「控制」油脂。 正確控油觀 怎樣才能向「油光」說「不」，正確控油呢? 清潔：中午多洗一次臉 「在中午休息時間，抽個空洗一次臉，是最簡單、便宜的控油方法」，王醫師說。 正確洗臉的方法是：用冷水以油性皮膚專用的洗面奶洗T字部位(額頭、鼻樑到下巴)，沖洗時自然會帶到其它部位，不必特別按摩臉頰，因為那隻會讓臉頰變得乾燥，只需輕輕把灰塵、油脂帶走。有化妝習慣的人，可以多放一份卸妝和化妝品在公司。反正臉上出油，妝也花了，可以趁中午整理一次。 沒辦法洗臉時，吸油麵紙也可以幫些忙。但有些人覺得吸油麵紙愈吸愈油，其實不是，油本來就是不斷地冒，還沒用吸油麵紙吸油前，會有重力壓在臉上，當重力消失，油就會再次填補。 保養：只需在眼睛周圍擦乳液 洗完臉後，不需在臉上抹上任何保養品，以減少阻塞的機會，只需在容易乾燥的眼睛周圍擦上一點乳液。因為用冷水洗臉，無法洗凈所有的油脂，所剩的一點油脂就當作「天然保濕因子」。但白天一定要擦防曬乳液，而且勿忘擦在眼睛周圍。 醫師表示，控油產品其實並非真正的控制皮脂分泌，而是吸附油脂，用顆粒狀的微粒硅、微粒海綿體等吸附住油脂，實際上臉部還是在出油的，如果你使用控油產品後，覺得臉部比較乾爽，還是可以使用。 化妝：選擇不舍油的粉底 如何不容易脫妝?首先就要選擇不含油的粉底，讓你的臉不會泛油光。如有重要場合，醫師建議，可以擦上化妝水後，用冷毛巾稍微按壓臉部後再上妝，這樣可以讓臉部的溫度降低，讓妝停留得久一點。補妝時先用吸油麵紙或面紙吸掉多餘的油脂，再用干濕兩用的粉餅或蜜粉補妝。 要和油光滿面說拜拜，清爽無負擔過一夏，還是要靠正確的觀念和切實地執行。