㈠ 疼痛管理--植物精油使用分享
我們推薦的精油使用方法，不代表精油可以用於治療，更不代表醫生處方。而是為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法。只是個人分享，供大家參考。
經常有朋友問：關節疼痛、肩頸疼痛、腰椎酸痛、背痛等等之類的問題，看來現在疼痛問題真的很普遍，普遍到大家或多或少都會有的一個狀態了。
一、疼痛的字面理解
痛為會意字，「甬」為道路，人體經，人體經絡行氣，脈管行血，如同甬道，一旦堵塞，心神就會產生痛的感覺，所以經常說，不通則痛，痛則不通。「疼」為形聲字，發音尾韻同冬，含義略微相近，冬日寒冷，氣血凝滯，容易導致疼痛①。
二、疼痛怎麼來的
疼痛，一般與勞累、壓力、身體老化、外力傷害、以及受寒等都有有很大關系，還與心神的感知有關系。
1.有一種痛叫幻肢痛
身體沒有創傷，醫院里做了各種檢查，查不出問題，但是疼痛不已的人大有人在，
幻肢痛就是一些做了截肢手術的人，經常會感到被截去的肢體的某個部位疼痛，西醫覺得奇怪，難以解釋，中醫認為是合情合理的，《素問 至真要大論篇》中說「諸痛癢瘡，皆屬於心。」疼痛是發自內心的感覺，是心神的問題。它與肉體不見得等同對應，心肌缺血、梗死的病人，表現出來的可能是胃痛，或者是肩背、手臂的放射性疼痛，焦慮、抑鬱病人感覺到的也許是頭痛、目痛。
我疼故我在，有疼痛，就說明心神尚在，生機尚存。不管疼痛都么難以忍受，但總比麻木不仁要好，例如有些中醫師就提到過，胃癌患者往往是近幾年都不覺得胃痛的人，而那些整天感覺，叫嚷胃痛的人，往往只是一些患有淺表，糜爛，潰瘍等不很嚴重的人①。
2.壓力型疼痛
許多人經常感覺背痛，當人面臨壓力時，會不知不覺的綳緊肌肉，而背部肌肉是最常被拉緊的部位。上背部、脖子和肩膀的肌肉是最容易緊張的部位。用植物精油進行按摩不但可以緩解生理上的疼痛，還能減輕壓力②。
3.靈性層面
例如常見的頸椎疼痛，從心理層面是，覺得自己都是正確的，不能改，較勁，性格較倔強、固執己見的心理。我就是「不服」。
三、可以有什麼辦法緩解嗎？
我們常規的緩解疼痛的方式，一般都是使用葯物，除了葯物，也可以試試植物的力量。
人類屬於大自然，最終應回歸大自然。自然界已為我們准備好了許多可以緩解疼痛的方法，例如我們可以用天然的、芳香的、無殘留的方式來管理我們的疼痛，激發我們身體的自我免疫系統，達到身體平衡。
以下分享幾種主要的疼痛管理用油。
（一）肌肉骨骼系統的分層塗抹
疼痛部位順序塗抹：椰子油10滴，丁香2滴，牛至2滴，薄荷2滴，尤加利2滴，沒葯2滴，生薑2滴，冬青2滴，薰衣草2滴。分層塗抹後熱敷。孩減量，加更多椰子油。
1、分餾椰子油——抗敏調和
分餾椰子油有無色、無味、分子小的特點，親膚性強，好吸收，在保證身體潤滑的同時又可以充分和其它精油融合，既不會搶了其它精油的香味，又可以起到調和稀釋、抗敏感的作用，促進之後使用精油的吸收。
2、牛至精油——凈化環境 提升免疫
牛至精油被視為一種天然的強力抗生素，具有超強的抗氧化能力，有抗菌、抗真菌、抗病毒和激發免疫力的屬性。牛至精油較為刺激，在分餾椰子油充分打底的情況下，才可以放心使用。它可以起到凈化調理環境、激發免疫系統、構築防護線的作用，為之後的調理打下基礎。
3、芳香調理復方——安撫放鬆 促進循環
芳香調理是一款包含羅勒、葡萄柚、絲柏、馬郁蘭、薄荷、熏衣草的復方精油，具有放鬆、安神和緩解肌肉緊張、組織炎症及促進血液循環的作用，可以增強按摩效果。
4、冬青精油——止痛舒緩
冬青精油含有天然的水楊酸甲酯，是聞名的止痛劑。阿斯匹林的主要成份就是模仿冬青中的水楊酸甲酯人造出的甲基水楊酸。冬青可增強及加快皮膚癒合的速度，能有效消除肌肉疲勞及疼痛，具有強筋健骨的作用，既可用於急性風濕性關節炎、肌腱炎，又可以促進局部血液循環，預防風濕。
5、檸檬草精油——消炎修復
檸檬草精油是強力的殺菌劑和消毒劑，可舒緩肌肉、肌膚的發炎症狀，對肌腱和韌帶的拉傷、扭傷、挫傷部位起到修復作用。
6、薄荷精油——鞏固強化
薄荷精油本身就有止痛、抗菌、抗炎症、解痙攣的功效，加上它極強的穿透力，可以幫助前面使用的精油快速擴散和吸收，鞏固強化調理效果。
（二）肌肉骨骼系統常見問題的精油緩解方式
關節炎~芳香調理復方或舒緩復方塗抹；骨折~夾板固定後塗抹冷杉、檸檬草、永久花精油；肌腱炎~稀釋塗抹冬青、芳香調理、馬郁蘭精油；類風濕性關節炎~塗抹芳香調理復方、馬郁蘭、舒緩、天竺葵、羅勒精油；心肌輔助~心臟、足底塗抹香蜂草、馬郁蘭、依蘭依蘭、活力蘇醒、薰衣草、苦橙葉精油。
（三）塗抹後的提醒
1.塗抹完畢後熱敷
搓熱雙手捂在患處或用熱毛巾、加熱鹽包敷在患部，還可以用電吹風的熱風吹。
2.使用次數與用量
隔天或每天1次，（日常保養一周一次即可）每次每種各1-3滴，按流程進行。需要注意的是，牛至與檸檬草建議以周為周期交替使用，
3.使用酸痛包之前，需要說明
如果你的疼痛是老傷或手術遺留問題，那可能在使用後會出現1-3天更加疼痛的現象。原因在於長期的損傷會導致神經受損而失去知覺，所以在神經的恢復過程中，你會感覺到比原來更痛。這就是中醫說的「痛比麻好、麻比木好」。如果循環不好的人，還可能會出現短暫的腫脹。（註：以上方法僅限達到CPTG等級認證的精油）
（二）運動
從長遠來看，最能促進骨骼肌肉健康的方法是適合自己的運動，很多人簡單、機械的認為生命在於運動，而從不考慮自己的年齡、體質以及適宜的運動、運動量，以至於出現了運動性損傷。
參考書籍：
①《字里藏醫》徐文兵 著.2016年9月第三版
② 《芳香療法大網路》英.派翠西亞.戴維斯 著.2013年11月第1版
㈡ 植物精油能治腰間盤突出嗎
說起腰間盤突出大家應該都比較了解，尤其是對於那些長時間從事體力勞動的或者是長時間坐著工作的朋友們來說，腰椎間盤突出的發病率要比普通人高出許多，給人們的身體造成了很大的傷害，那麼有哪些偏方可以治療腰間盤突出呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：
一、腰間盤突出治療偏方
1、准備粗食鹽500克，沒有粗食鹽就用細的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一個。
2、鐵鍋子放火爐上干燒3分鍾，去除鍋子中的水分。
3、將粗鹽倒入鍋中翻炒，炒10分鍾後鹽一直很熱。
4、將食鹽迅速裝入小沙包中，然後用沙袋捂在腰部，根據溫度決定停留的時間，如果太熱，可稍微放涼一點再捂。
5、患者要堅持睡硬板床，並進行鍛煉。
6、鍛煉的方法就是雙手抱膝睡於床上，然後身體左右擺動，讓硬床板按摩腰部。也可以俯卧床上做抬腿動作。
7、治療原則、沙袋熱敷和按摩可以促進血液循環，緩解疼痛，但不能根除疾病，而且可以促進更好的條件。
二、腰間盤突出的中醫治療偏方
1.附子(先煎)，桂枝、澤瀉、炒白芍、豬苓、牛膝、杜仲、紅花、防己、防風各15克，麻黃、杏仁。黨參、白術、黃芩各10克，川芎20克，甘草6克。每日1劑，水煎2次，合在一起。早晚各服250毫升，1個月為一療程。
2.地龍21克，地鱉蟲、全蠍、烏梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分鍾，濾出液，再加水煎20分鍾，去渣。將2次葯液混勻，每日1劑，2次分服。
3.熟地50克，白芥子20克，鹿角膠、麻黃各10克，肉桂、炮姜炭、生甘草各5克。水煎2次，將葯汁混合，每日1劑，2次分服，同時配合牽引療法。
4.制馬前子、地鱉蟲、牛膝、麻黃、僵蠶、全蠍、甘草、乳香、沒葯、蒼術各等份。共研細末，過篩，每次服1克，每日2-3次。
5.純生鐵末500克，食鹽水60-70毫升。混合後裝入布袋，以棉墊或毛巾包好已發熱的葯袋敷於患處，每次20分鍾，每日1次，10次為一個療程。
6.藁本、續斷、蘇木各30克，防風、白芷、附子、川烏、草烏各20克，狗脊、獨活各45克。共研細末，用薄棉布製成布兜，將葯末裝入其中，日夜穿戴於腰部。
㈢ 關於北京同仁堂植萃精油使用量及次數的建議
1、頸椎及單側肩部不適，每次用量10毫升左右（也就是一瓶使用三次就可以了）
2、頸椎及雙側肩部不適，每次用量15毫升左右
3、網球肘（應考慮頸椎神經根壓迫，所以頸椎及痛側肩部和肘關節一起做）每次15毫升左右或以上
4、腰部疼痛（考慮腰椎間盤突出，膨出）使用的時候除腰部外，再加雙側的委中穴，陽陵泉 ，如果有單側臀部痛的，單側臀部也必須用精油，嚴重的先做精油開背，（不嚴重的15毫升左右，嚴重的30毫升）
5、膝關節：單側5毫升左右，嚴重的加量
上述做法每天不低於三次，也可一次三次，效果非常顯著。每次用保鮮膜包20分鍾左右，如癢痛可多拍打幾下。
㈣ 腰痛用什麼精油
要治療腰痛首先要查清楚是什麼原因引起的，盲目用葯和按摩不是最好的辦法哈
㈤ 哪個產品緩解腰椎疼痛的效果好
依絲溫暖精油，你用用試試吧，緩解腰間盤突出的效果非常的不錯，現在也是非常火的一個膏葯品牌
㈥ 用什麼精油按摩可以治療腰痛我奶奶腰經常痛，怎麼可以緩解
用掌灸精油做按摩，或者用脊椎保養精油做按摩
㈦ 常用單方精油|生薑精油
生薑精油
GINGER
拉丁學名：ZINGERBER OFFICILALIS
萃取部位：根莖
萃取方法：水氣蒸餾，溶劑萃萃取，CO2提取。
生薑精油的功效：抗氧化，抑菌，抗凝血，防血栓。調節血脂防止動脈粥樣硬化。健胃止吐，保肝利膽，消炎鎮痛，活血驅寒，避腥臭。你相信嗎，她是處理骨骼方面疾病的唯一也是最佳選擇，所有骨折的的個案運用他後，都會迅速痊癒。把他與含有植物雌激素的樣茴香一起運用，可以竭制骨質疏鬆的程度。西方人對於姜的研究後，開發出的治療退化性關節炎的葯物，收到市場的歡應。熱辣辣生薑會讓皮膚火熱起來，所以有些芳療師在促進夫妻愛火的配方里，加入生薑和茉莉，撩起男士雄性的原始動力。
對於因為吃壞肚子，或者腹部受寒導致的腹瀉，肚子疼等可以調入甜橙，紅橘精油，按摩腹部與後背。
給一個手腳冰涼的女孩使用，建議她在每晚睡覺前，滴入2-3滴在腳盆中泡腳。泡到身體微微發熱後再上床睡覺。她使用後感覺緩和多了，這樣一瓶精油陪她度過了一個人生活寒冷冬天。
女士曾經給予過一位對萬事都淡淡的，提不起熱情，而年過30仍小姑獨處的女孩使用生薑精油，女孩在使用一段時間後，愛上了這個味道，也覺得生活開朗多了。生薑的心裡作用關鍵字仍是溫暖與熱情。讓你重燃對於生活，生命的熱誠。無論你是年少的女孩，還是寡居的老婦，都需備一瓶生薑精油。
使用方法：
1.冬日可與黑胡椒一起泡腳，或者泡澡。
2.與花朵類精油調香，增加床地之歡
3.加入冬青，尤加利，T40-C3茶樹精油日常保養腰椎與膝蓋
㈧ 腰椎間盤突出能不能擦白雲山植物油
腰椎間盤突出能擦白雲山植物油的，有點兒效果，不過作用不大。
㈨ 你是怎麼樣緩解久坐造成的腰椎痛的
一般的腰椎間盤彭出和突出，以及腰肌勞損都可能引起下背部疼痛，可以採用廣葯白雲山維一植物精油改善，哪裡不適噴哪裡，使用攜帶方便，隨時隨地可用，不影響工作和日常生活，按周期使用，改善效果能達到理想的效果。
我愛人是三年的腰椎間盤突出，頸椎間盤突出，二年多來在多家醫院、診所採用各種方法治療，都只能緩解，不能根治，疼痛起來苦不堪言。後面用廣葯白雲山維一植物精油改善疼痛，三個月後症狀全無，現在可以輕松跑步。失而復得的健康來之不易，所以分享給大家，祝各位早日重獲健康生活。
㈩ 美樂家茶樹精油能緩解腰椎間盤突出痛嗎
一般都在大城市，小地方的很多都不靠譜的。每次直接點塗就可以了， 因為茶樹精油原產自澳洲的，常用的是法國顏怡茶樹精油，很靠譜是相當Ok的。