曬後肌膚怎麼分等級

1. 如何分辨皮膚顏色

可以通過血管的顏色、佩戴配飾的顏色、穿著衣服的顏色、塗抹口紅的顏色來判斷。皮膚色調會影響我們在穿著打扮上的配色選擇，所以了解自己皮膚的色調是很重要的。

如果在陽光下觀察自己的手臂，血管呈現紫色或者藍色，則是冷調膚色，如果呈現綠色，則是暖調膚色。如果更適合佩戴銀色的飾品，則是冷調膚色，如果更適合戴金色或者玫瑰金色的飾品，則是暖調膚色。


從衣服的顏色上看，如果更適合穿著藍色的衣服，則是屬於冷調膚色，如果更適合穿姜黃色，則是暖色調的膚色。通過白襯衫來判斷更明顯。穿純白色襯衫好看的，是冷調膚色。而穿米黃色襯衫更好看的，是暖調膚色。

從口紅的顏色上看，如果更適合塗抹玫紅色，則屬於冷調皮膚。如果更適合塗抹橘色，則屬於暖調皮膚。

對於冷調皮膚來說，在底妝的選擇上應當選擇粉調或藍調的粉底，在口紅顏色的選擇上則可以選擇莓果色、漿果色或車厘子色。相對來說冷白皮在顏色的選擇上自由度會更大一些。


對於暖調皮膚來說，應當選擇黃調粉底，皮膚比較白的妹子選擇黃一白、黃二白色號即可。另外可以搭配橘色、土色和奶茶色的唇膏。在穿衣搭配上，暖調皮膚可以選擇黃色、橘色、姜黃色等顏色，秉持著不要顯黑的原則來搭配即可

2. 皮膚嚴重曬傷怎麼辦

嚴重曬傷就要去醫院了。。以下是一般曬傷處理方法 曬傷皮膚護理 蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。 功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。 維他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。 方法：先把維他命E丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維他命E潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上即可。 功效：曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命E丸加入潤膚膏內，可提高維他命E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。 薰衣草香薰油減熱材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。 方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。 功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復，更可以滋潤皮膚。 此外，曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時使用，但需要注意底油應該多用一倍。曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內，進行30分鍾或以上的浸浴。 黃瓜具有美膚功效，將黃瓜片蓋在臉上，能保持容顏光滑美麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。 蛋白含有豐富的蛋白質，可協助皮膚生長。 用西瓜皮煮湯，具有清潤的效果。曝曬後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鍾，之後用清水洗凈臉龐。 蜜糖內的維他命、葡萄糖及糖果等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，皮膚恢復光澤。 番茄和奇異果除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱，這兩種果蔬含有豐富的維他命C，具有氧化成分，能美白皮膚。另外果蔬的水分能補充皮膚曝曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。 如果你喜歡吃核桃糊的話，在皮膚曬傷後，可以選擇吃核桃糊，因為核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維他命C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。 期間 再合適自己的化妝品都不要用 小心皮膚感染

3. 怎麼算曬傷

曬傷後處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招曬傷補救處理法，是戶外活動的必要防身秘籍。

同皮膚的普通護理一樣，曬後護理也要根據膚質的不同來進行。

乾性膚質重點在於保濕滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。曬後護理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個步驟。

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度後用濕水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不塗護膚品。

曬後可自製斑美白面膜預防黑色素的產生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場里購買，也可以自製。自製祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的麵粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3葯店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鍾後，用清水洗凈，塗上含水量較多的護膚品即可。

如果曬後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。

此時說明肌膚已經接近曬傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然後用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治

陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。
急性的破壞，是我們平日所說的曬傷，即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。

至於慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴曬亦有機會引致皮膚癌，若然嬰兒時曾受到嚴重的曬傷，更會增加患皮膚癌的機會。

冷水浴和不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。
陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才塗上消炎葯膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷後的不適。

蘆薈：將蘆薈內的汁液，塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。

蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。

維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維他命e潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上便可。

曬傷後多塗含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。

熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。

此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。

備註：曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可兩者同時使用，但需注意底油應多用一倍。另外，曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水內，進行30分鍾或以上的浸浴。

進食維他命e增強抵抗陽光能力除了以上三個方法外，醫生指出長期進食維他命c及e，亦可增加身體對陽光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。另外，進餐具消炎及治療功效的亞麻子油補充丸，亦有助曬傷的皮膚康復。
曬黑後，出現色斑、脫皮、細紋怎麼辦？

雀斑

日曬後果：加重雀斑。在陽光下曬上一天就足以使它惡化，雀斑 范圍擴大，色澤更深。

療方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助褪除雀 斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。防 止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、塗上含二氧化鈦或氧化鋅、塗 防水及抗曬指數spf15的防曬品。

快速化妝補救辦法：使用有色潤膚液可有效均勻臉蛋色澤，自然 而有技巧地遮蓋臉上的雀斑。

皮膚乾燥斑駁

日曬後果：曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣， 出現淺色的斑駁情況。

療方：不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度濕潤， 一天三次塗上不含香料的潤膚液，它可溶化乾燥死皮減低其粗糙程度 和減少鱗片表皮狀。

快速化妝補救辦法：先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜，然 後用亮粉底均勻塗抹整個臉部，令臉部膚色均勻亮麗。

粉刺疤痕
日曬後果：疤痕轉深啡色；凹陷的疤痕則會更大。

療方：色澤較深的疤痕可請醫生給你開個葯力較強的葯方。白天 可以使用不含油脂和對氨基苯的spf15防曬品。皮膚專家指出：「油性 物品會阻塞毛孔，刺激粉刺的滋長。」

快速化妝補救辦法：先用小掃輕掃疤痕處，然後抹上比膚色稍淺 的遮瑕膏，最後塗上與膚色相近的粉底。

細紋

日曬後果：細紋加深，日光可引致皮膚產生雞皮疙瘩，皺紋顯現。

療方：可在患處局部塗用蘊含至少10％濃縮果酸成分的去皺霜， 或是含維他命c的新產品，早晚一次。若在日光下使用，應一並塗用 spf15的防曬品。

快速化妝補救辦法：使用具反光成分的透亮粉底，把光線折射以 掩飾臉上的細紋或干紋。

曬後處理法

這是一些供你參考的意見：

● 洗凈鹽分：

在海邊游泳曬太陽後，皮膚會感到灼熱疼痛，不過不管多痛，都應用清水將皮膚清洗干凈，因為海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的皮膚，一定要徹底洗凈身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，避免用熱水。
● 塗抹護膚膏：

如果只是輕微曬傷，可使用較滋潤的晚霜或護膚膏塗在痛處；如果是嚴重曬傷起水泡，最好是找醫生治理，免得皮膚受到其他感染。

● 避免化妝：

曬傷後，女性不要因為愛美而化妝，因為這時的皮膚已發炎，再塗上化妝品後，會使它再受刺激，加重病情，康復的速度反而減緩。

● 讓死皮自然脫落：

如果皮膚表層開始脫落，不要手癢將皮慢慢撕落，應讓死皮自然脫落。因為皮膚剝落表示新的皮膚已開始生長，如果新皮膚還沒有完全成長，便用手將死皮扯落，反而會使未長成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下，這會使新皮膚形成黑斑。

蔬菜水果減輕曬傷

你也可採用下列外敷與內服法，讓皮膚恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對皮膚曬傷相當有幫助。

● 黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後，身體得用水沖洗干凈。

● 蘆薈蛋白

蘆薈的天然療效，可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鍾，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助皮膚生長。

● 西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。曝曬後，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早癒合，皮膚回復光滑。

● 番茄奇異果

除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，蔬果的水分能補充皮膚在曝曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。

● 核桃糊

喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。

4. 曬傷的症狀分很多種，但是具體的症狀每個人都是不一樣的，曬傷是什麼症狀

曬傷有什麼症狀

  如何處理曬傷上的水泡

  嚴重燒傷的皮膚上會出現小水泡。 請勿用針刺穿或用手劃傷。 你應該在患處塗一些抗生素軟膏來控制皮膚炎症，然後用無菌紗布覆蓋，以吸收水泡中的水分，保護皮膚。 傷口並促進其癒合。 燒傷區域會剝落約三四天。 這個時候不要用手剝，要讓它自己脫落。 在脫皮過程中，將少許牛奶與水混合，然後用棉花將其塗抹在患處。 這有助於皮膚自我調整，減輕疼痛，加速皮膚的恢復。

  曬後修復蘆薈凝膠

  曬傷後如果想用蘆薈膠緩解曬傷症狀，可以按照以下方法進行：曬傷後，用冰毛巾稍微鎮靜一下皮膚，然後洗手，擠出適量的蘆薈膠 用手指均勻塗抹在曬傷的皮膚上，用指尖輕輕按摩，幫助吸收。

5. 曬完太陽怎麼防止變黑

曬完太陽怎麼防止變黑

曬完太陽怎麼防止變黑呢，使用修復的產品可以幫助鎮靜肌膚，將產品事先放於冰箱內冷藏一下效果更佳同時也要做好補水保濕工作。下面讓我們一起來看看曬完太陽怎麼防止變黑，叫上你的姐妹一起來學習吧。

曬完太陽怎麼防止變黑1

1、補水 。曬完太陽後，要給肌膚補充大量的水分，因為日曬後的肌膚水分會大量流失，只有大量補充水分才能防止肌膚乾燥缺水，避免肌膚起皮泛紅等問題的產生。

2、美白護理 。曬完太陽後，一定要先卸妝並清潔肌膚，然後給肌膚補充水分，再敷上美白面膜。這樣就可以擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內讓肌膚恢復潔凈。也可以使用美白精華或者美白面霜，但這些都是在敷完面膜後使用的，因為剛曬完的肌膚比較敏感，對這些護膚品的吸收程度並不是很好。所以，可以先敷上美白面膜，既方便又有效。

3、補充維生素。 曬後可以吃一些富含維生素的水果及蔬菜，因為補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體性能和進步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。所以，曬後或者平時都需要多吃這種食物，它們能夠為肌膚及時補充活力。

曬完太陽怎麼防止變黑2

1、曬傷程度分不同等級

夏季最令人害怕的就是強烈的紫外線，所以曬後修復就顯得尤其重要了，如何界定曬後的不同曬傷等級呢？一般以我們亞洲人的膚質來說，在沒有防護措施的情況下，在午後的陽光下走上半個小時，皮膚出現發紅發燙的症狀，這還只是屬於輕微曬傷。

如果在海灘等紫外線強烈的地方進行長時間的戶外活動，皮膚就會發燙，進而出現脫皮的現象，皮膚還有疼痛感，這就是重度曬傷了 ，而嚴重的曬傷就是皮膚上出現了水泡，感覺十分疼痛，這就是很嚴重的曬傷了。

2、曬後修復怎麼開始

皮膚被紫外線曬傷之後，最先要做的就是鎮靜和舒緩肌膚，對皮膚進行降溫，曬後的皮膚溫度偏高，還會泛紅，具有刺激感，這時候可以用濕毛巾包裹冰塊來冰敷皮膚，噴灑礦泉水噴霧也是一種很好的措施，之後再進行皮膚的護理，這樣就能慢慢減輕症狀了。

3、曬後修復黃金期

曬後的三天是修復的黃金期，要充分利用這三天時間對皮膚進行溫和呵護，使用降溫保濕的護膚品對皮膚進行護理，一些補水效果好的爽膚水需要常備，避免使用含有酒精和果酸等刺激成分的護膚品，好好用這三天給皮膚進行修復護理。

4、曬後還能美白嗎

愛美的MM肯定最擔心的是曬後修復如何美白，由於紫外線會導致黑色素沉澱，皮膚會變黑，甚至出現大面積的曬斑，這時候可以先溫和地幫皮膚去角質，然後再使用含有美白成分的保濕產品對皮膚進行美白補水工作，夜間可以使用美白精華液和美白面膜進行修復一下，讓皮膚盡快白回來。

曬完太陽怎麼防止變黑3

第一步鎮定肌膚

當你感覺皮膚被曬得紅通通的，而且摸起來明顯發熱還未到有痛感的時候，這屬於輕微曬傷，主因就是UVB讓微血管擴張、引起發炎，如果輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷!

肌膚一感到發燙，盡快遠離太陽暴曬，躲進室內，用冰水或保濕噴霧立刻給皮膚降溫，抑制發炎。高溫會使麥拉寧色素活性化，讓你黑的更快，所以要在時間扼殺黑色素的產生。

編輯提示：這一階段肌膚非常敏感，除了鎮定肌膚的噴霧和面膜外，精華產品停用，清潔肌膚後只做保濕即可。

第二步消炎修護

如果沒有及時抑制發炎狀態，肌膚表皮就會缺少活性變硬變厚，失去往日光澤度。UVA讓UVA讓麥拉寧色素大量增加，整張臉膚色不均，曬斑也慢慢生成。

紫外線具有強大的積蓄力，雖然遠離了紫外線，但它對肌膚的傷害並沒有停止。在發紅肌膚表面厚厚的塗上一層蘆修護霜，鎮定深層發炎組織。

第三步加強保濕

表皮的細胞因發炎而死亡，新生角質細胞開始生長，臉部會有些許皮屑脫落，肌膚需要大量補水。

提示：曬後肌膚缺水，面膜能短時間內給肌膚大量補水，建議選擇不含油脂面膜，功能不用多元化，能夠達到補水的訴求即可。

曬後修護自製面膜

曬後回到家裡皮膚疼痛難忍，手邊又沒有適合的修護產品，不用急，冰箱里的食物就是你的急救法寶。

黃瓜蛋清面膜

做法：瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然後加入雞蛋清攪勻。

用法：將攪碎成糊狀的'面膜均勻塗抹在臉上，待水分全乾後就可洗凈。

效果：黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，並由於富含各種營養物質，能增強皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質，同樣能幫助修復皮膚，因此是很有口碑的曬後修復面膜。

西瓜皮面膜

做法：取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然後將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。

用法：直接將此面膜塗抹在臉部周圍的皮膚上，保持15-20分鍾後即可清洗干凈。

效果：冰冰涼的西瓜人人愛，但是西瓜皮卻被丟掉了，殊不知西瓜皮中同樣富含有大量的水分，能夠幫助面部補充水分，並期待快速降溫的效果。

清爽綠茶麵膜

做法：在干凈的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、麵粉，輕輕攪拌均勻至糊狀。或者用新鮮的綠茶沖泡後晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀。

用法：可將糊狀物質直接塗抹在臉上，如果覺得濃度不夠，可以再敷上一層化妝棉或面膜紙，10-15分鍾後洗凈即可。

效果：清爽的綠茶非常適合夏季面膜的使用，它能迅速幫助降低臉部溫度，同時，溫和的保護受傷的皮膚，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促進皮膚癒合的效果。用後皮膚溫度下降，臉也變得光滑起來。

6. 曬傷了以後，皮膚會怎樣詳細的專業的/

日照性皮炎即日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，為正常皮膚經暴曬後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。本病春末夏初多見，好發於兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。
臨床表現：

春夏季節日曬數小時至十餘小時後，在曝光部位出現境界清楚的紅斑，鮮紅色，嚴重者可出現水皰、糜爛；隨後紅斑顏色見變暗、脫屑，留有色素沉著或減退。自覺燒灼感或刺痛感，常影響睡眠。輕者2～3天內痊癒，嚴重者一周左右才能恢復。個別患者可伴發眼結膜充血、眼瞼水腫。日曬面積廣者，可引起全身症狀，如發熱、畏寒、頭痛、乏力、惡心和全身不適等，甚或心悸、譫妄或休克。

7. 怎麼區分自己的皮膚顏色

觀察脈搏處的血管顏色真的能判斷出冷暖嗎？看血管是最常見的方式，但也存在眾多困惑和爭議：「根據血管顏色，呈現藍色和紫色，那麼基底色多是冷色。如果血管呈現綠色，那麼基底色多是暖色。看不清是綠是藍的人，基底色比較中性。」其中不乏眾多分不清血管色的人，會把自己歸類到中性膚色，可是真的是中性膚色嗎？

我的結論是判斷血管顏色，針對粉底液色號比較受用，而對於合適的發色，口紅色，或許幫助不大，因為很多所謂的中性色中可能也有冷暖皮的分類。
那麼相對於金銀首飾和冷暖色口紅的測試小方法，其實是比較有效的測試方法，但是很多人根據測試結果，去選擇發色和口紅色為什麼還是不合適？僅憑金銀配飾和冷暖口紅，是不能完全證實所有適合的顏色，所以很多測試或理論都存在一定的弊端，不能完全一桿子解決所有人的問題。

首先我們要了解什麼是冷暖皮？

冷暖與膚色黑白無關，它是每個人的皮膚基底色，而基底色是由血紅素，黑色素和膽色素，這些形成我們的人體基因色；其中黑色素決定膚色深淺，血紅素和膽色素會形成表面色。所以對一直搞不清楚冷暖的集美，從我們的基因色去判斷，這樣來說會更加客觀，再用金銀配飾和冷暖口紅驗證，准確率會更高。

基因色的呈現：膚色，唇色；

膚色：冷暖無關膚色深淺，不是所有的黃皮都是暖皮，有一些比較暗沉看起來像是發黃的皮膚，實際上是冷皮。

暖皮：暖皮有深有淺，淺暖皮是微微泛黃呈淡淡的米色調，皮膚透明感強；暖黃皮略深，膚色呈明顯的黃色，不夾雜其他顏色；

冷皮：同樣有兩種膚色，有白皙的冷白皮（可能會泛青色紅色），有蒼白感；冷黃皮底色還是黃皮，泛蠟黃色或小麥色，但仔細觀察臉上膚色比較復雜，可能會夾雜褐色，青色，紅色，所以膚色看起來較深；

唇色：血紅素會決定我們皮膚基因色的冷暖傾向，會透過皮膚色呈現冷暖的區別，唇色或臉上的紅暈色可以直接觀察到。

暖皮呈橘粉調，冷皮呈玫粉色調（可能有深有淺）。

而黑色素的多少會決定皮膚的深淺程度，有偏深的冷黃皮，也有偏白的暖米皮和冷白皮；這也就是為什麼不同的膚色適合的顏色都不同。

分析完膚色後，用金銀配飾和冷暖色口紅再次確認；

用玫粉色和橘色，哪個顏色與膚色更融合？玫紅調顯白是冷色調，橘色調顯白是暖色調。

我是黃皮，膚色雖然不深，但膚色泛青灰，更接近冷黃皮，是標準的冷皮。有一類人，戴金色會非常顯土氣感，塗亮橘色口紅更是災難，我就是這類膚色，所以很少用橘色系妝容。

金色配飾和銀色配飾，哪個更顯白？戴銀色顯白是冷色調皮膚，戴金色顯白是暖色調皮膚。

分析完膚色之後如何選對妝容和發色？

粉底液色號：

粉底液顏色有冷也有暖，這是粉底液的基調，粉調偏冷，黃調偏暖，而一白二白三白是粉底液顏色的深淺。

暖皮要選黃調的粉底液，淺米皮適合黃一白，暖黃皮適合黃二白；冷白皮適合粉色調最白的色號；

但是冷黃皮也要選粉調嗎？冷黃皮，雖然適合冷色調，實際上皮膚底色還是黃調，所以用粉調會發灰，這里更建議冷黃皮用中性色黃調（中性調中有黃調也有粉調）的粉底液，我是冷黃皮，膚色不深，一般粉底液適合中性色（黃調）最白的色號，如果膚色深要選擇二白或三白（三白之後的色號都偏黑色號了）。

口紅色號：

飽和度越高調口紅色號，就越挑冷暖皮，像很多裸色調，吃土色，不挑冷暖但挑膚色深淺。

一般來說，冷皮更適合玫瑰調，紫調；暖皮適合所有橘調，棕紅調，但也不能以一概全；具體色號還要看膚色深淺，淺色的暖米皮，適合暖色調中淺色口紅；暖黃皮適合所有橘調，棕調；冷白皮更適合玫色和紫調；而冷黃皮除了玫紫調，用棕調也很合適，豆沙色，土棕色，暗紅色調，冷黃皮膚色比較深，所以顏色不宜過淺；

8. 皮膚被曬傷是什麼樣子的

曬傷有Ⅰ度曬傷和Ⅱ度曬傷之分，具體表現如下：

Ⅰ度曬傷僅損傷皮膚的表面，曬傷部位有紅腫、皮膚彌漫性紅斑，境界清楚，有燒灼感、疼痛、溫度增高，一般3～5天即可痊癒，遺留色素沉著及脫屑，不會留下瘢痕。

Ⅱ度曬傷損傷皮膚的真皮層，曬傷部位有腫脹甚至出現水皰或大皰，皰壁緊張，內容物為淡黃色漿液，皰破裂後形成糜爛、結痂，有灼痛或刺癢感，1周後恢復，遺留色素沉著。嚴重時可伴有心悸、惡心、嘔吐等全身症狀。

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皮膚曬傷後應急處理方式：

1、皮膚被曬傷時立即用補水噴霧降溫

皮膚被曬傷後，可以立即使用補水噴霧降溫。皮膚被曬傷後，皮膚中的水分會急速流失，補水噴霧能夠快速使皮膚表面快速降溫的同時，還能給皮膚補充水分。

2、皮膚被曬傷立即塗抹蘆薈膠

皮膚被曬傷後，如果妹紙手邊有蘆薈膠，可以立即對曬傷的皮膚大面積塗抹。蘆薈膠能夠快速鎮靜被曬傷的皮膚，避免皮膚被曬傷脫皮、疼痛、泛紅等情況的發生。

3、皮膚被曬傷需保持皮膚低溫

皮膚被曬傷後，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷後，可到空調房內，待皮膚完全降溫後，再潔面以及塗抹補水護膚品。

4、冷敷處理輕度曬傷皮膚

皮膚被曬傷後最常見的處理方法就是冷敷，然而冷敷只能針對輕度的曬傷才能起到作用。因為冷敷其實達到的就是物理降溫的作用，冷敷只能散出皮膚表面的高溫以及舒緩皮膚的不適感覺，對於皮膚嚴重曬傷的人群，不適宜使用冷敷處理曬傷皮膚。

冷敷處理曬傷的方法：將具有補水功效的化妝水放入冰箱進行冷藏(1天以上)或者冰凍(1.5小時)，然後用化妝棉沾滿化妝水，敷在被曬傷的皮膚上。10分鍾後取下化妝棉，用冷水進行清洗，洗完後可用雙手輕輕拍打被曬傷的皮膚。

5、使用補水面膜處理曬傷皮膚

皮膚被曬傷後往往會出現皮膚缺水的狀況，妹紙們可以在輕度曬傷後，將面膜放入冰凍層，半小時後從冰箱取出面膜，然後再敷在臉部，15分鍾後取下面膜即可。但是這種只適用於被曬傷後，臉部出現泛紅的現象的妹紙。

9. 被曬黑後怎麼養白

1、飲檸檬水

在超市的水果區，我們經常可以看到黃橙橙的新鮮檸檬。檸檬本身是一種營養和葯用價值都極高的水果，它所含的維C，更是美容的佳品，能夠防止和消除皮膚色素沉著，起到極大的美白作用。我們可以在超市買新鮮的檸檬，將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。

2、吃番茄

這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

(9)曬後肌膚怎麼分等級擴展閱讀：

防曬霜選擇：

英國皮膚科醫師協會 (BAD)將防曬品四類：低級保護(SPF為6 14)，中級保護(SPF 15 29)，高級防護(SPF 30 50)和超高級的保護(SPF 50 +)。同美國皮膚病學會一樣，該組織建議個人應選擇SPF值為30或更高的防曬霜。

除了SPF值之外，購買防曬品時還需注意UVA星級。SPF可以防止UVB(紫外線B射線)幅射皮膚，而UVA星級則表明太陽紫外線A射線被防曬霜吸收的程度。皮膚長期暴露於UVB射線下，可能會引起皮膚癌，而UVA射線穿透皮膚可能導致皮膚過早老化。

UVA星級最高為5顆星，英國皮膚科醫師協會 建議應選擇UVA等級至少達到四顆星的防曬霜。

參考資料來源：

人民網-夏季曬黑後如何美白 幾招讓你恢復白暫肌膚

人民網-夏日來臨，我們到底應該怎麼選擇防曬霜？