什麼是自己的肌膚

Ⅰ 如何判斷自己的膚質類型，簡單技巧教你，怎麼判斷自己是什麼皮膚

個人的皮膚類型由多種皮膚特徵決定，包括：

含水量：影響彈性

脂質(油)含量：影響柔軟度

按照以下步驟確定你的皮膚類型：

1. 用溫和的清潔洗面奶清洗。

卸妝。這可以清除你白天積累的油脂和污垢，讓你的肌膚煥然一新。

2. 等待一個小時

在此期間，你的皮膚應恢復到自然狀態，其特徵將決定你的皮膚類型，正常行動，不要觸摸你的臉。

3. 用紙巾輕拍你的臉

注意「T 區」——前額、鼻子和下巴的區域。

4. 確定你的皮膚類型

皮膚分為五種類型：正常、油性、乾性、敏感性和混合性。

皮膚類型：

1.正常：皮膚組織上既沒有油也沒有剝落的皮膚。它具有適當的水和脂質平衡。毛孔幾乎可見，皮膚幾乎沒有敏感性，它應該感覺柔軟和光滑，如果你擁有它，那就要繼續保持。

2.油性：皮膚的特徵是組織上的油脂。對於油性皮膚的人來說，毛孔粗大和光澤也很常見，它更常見於年輕人，由分泌過多脂質的過度活躍的皮膚腺體引起，它是由青春期、壓力、過熱或潮濕引起的。

3.乾燥：皮膚可能會感到綳緊或出現死皮片，它與暗沉的膚色、紅色斑塊、小毛孔和脫皮、開裂、發癢或刺激有關。保濕對於這種皮膚類型很重要。

4.組合：最常見，它表現出上述所有三種皮膚類型的特徵。這可能是由於影響脂質數量的因素或激素水平造成的，這些脂質在皮膚中分布不均。通常，T 區域的皮膚是油性的，而其他地方的皮膚乾燥正常。

5.敏感：症狀包括發紅、發癢、灼熱和乾燥。如果可能，確定你的皮膚為何如此敏感將是有益的，這樣你就可以避免導致皮膚反應和不適的物質。

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Ⅱ 怎麼判斷自己是什麼樣的肌膚

中性膚質特徵： ...潔面後6－8小時後出現面油； ...細膩有彈性，不發干也不油膩 ...天氣轉冷時偏干，天熱時可能出現少許油光 ...保養適當，皺紋很晚才出現 ...很少有痘痘及阻塞的毛孔 ...比較耐曬，不易過敏 中性膚質重點： 此類皮膚基本上沒什麼問題，日常護理以保濕養護為主。 中性膚質很容易因缺水缺養份而轉為乾性膚質，所以應該使用鎖水保濕效果好的護膚品。如保養適當，可以使皺紋遲至很晚才出現。 乾性膚質特徵： ...12小時內不出現面油 ...細膩，容易乾燥缺水 ...季節變換時緊綳，易乾燥、脫皮 ...容易生成皺紋，尤以眼部及口部四周明顯 ...易脫皮，易生紅斑及斑點。很少長粉刺和暗瘡 ...易被曬傷，不易過敏 乾性膚質： 以補水、營養為主，防止肌膚乾燥缺水、脫皮或皸裂，延遲衰老。 應選用性質溫和的潔面品；選用滋潤型的營養水、乳液、面膜等保養品，以使肌膚濕潤不緊綳。 每天堅持做面部按摩，改善血液循環。 注意飲食營養的平衡（脂肪可稍多一些）。冬季室內受暖氣影響，肌膚會變得更加粗糙，因此室內宜使用加濕器。並避免風吹或過度日曬。 油性膚質特徵： ...1小時後開始出現面油 ...較粗糙，有油光 ...夏季油光嚴重，天氣轉冷時易缺水 ...不易產生皺紋 ...皮質厚且易生暗瘡、青春痘、粉刺等 ...更易出油，不易過敏 油性膚質： 以清潔、控油、補水為主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油內干。 應選用具有控油作用的潔面用品，要定期做深層清潔，去掉附著毛孔中的污物。用平衡水、控油露之類的護膚品調節油脂分泌。使用清爽配方的爽膚水、潤膚露等做日常護養品，鎖水保濕。 不偏食油膩食物，多吃蔬菜、水果和含維生素B的食物，養成規律的生活習慣。 混合性膚質特徵： ...2－4小時後T型部位出現面油，其餘部位正常 ...面孔中部、額頭、鼻樑、下頜起油光，其餘部位正常或者偏乾燥 ...不易受季節變換影響 ...保養適當，不易生皺紋 ...T型部位易生粉刺 ...比較耐曬，缺水時易過敏 混合性膚質： 以控制T型區(額頭、鼻子、下巴)分泌過多的油脂為主，收縮毛孔；並滋潤乾燥部位。 選用性質較溫和的潔面用品，定期深層清潔T型部位，使用收縮水幫助收細毛孔。 選用清爽配方的潤膚露（霜）、面膜等進行日常護養，注意保持肌膚水份平衡。 要特別注意乾燥部位的保養，如眼角等部位要加強護養，防止出現細紋。 敏感性膚質特徵： ...容易出現小紅絲 ...皮膚較薄，脆弱，缺乏彈性 ...換季或遇冷熱時皮膚發紅、易起小丘疹 ...易過敏產生丘疹、紅腫，易生成面部紅絲 ...易過敏，易曬傷 敏感膚質： 這類皮膚很麻煩，要特別小心。首先不要太用力揉搓面部肌膚，以免產生紅絲。 盡量選用配方清爽柔和、不含香精的護膚品，注意避免日曬、風沙、驟冷驟熱等外界刺激。 選用護膚品時，先在耳朵後、手腕內側等地方試用，確定沒有過敏現象後再使用。 一旦發現過敏症狀立即停用所有的護膚品，情況嚴重者最好到醫院尋求專業幫助。

Ⅲ 怎麼知道自己是什麼肌膚

可以用觸摸測試法，早晨起床時用手指觸摸肌膚來進行膚質判斷。

1、乾性皮膚觸摸肌膚有不平整粗糙感。

2、油性皮膚觸摸時肌膚有油膩感，粘粘的感覺。

3、中性皮膚觸摸時皮膚平滑細膩，不幹不油。

4、混合性皮膚觸摸時，兩頰肌膚有緊綳粗糙感，額頭，鼻樑，下巴有油膩感。

還可以用潔面測試法。潔面之後不使用任何護膚品，根據肌膚的緊綳感，持續時間進行膚質判斷：

1、乾性皮膚潔面後緊綳感持續四十分鍾或者更長時間消失。

2、油性皮膚潔面後緊綳感20分鍾後消失。

3、中性皮膚潔面之後緊綳感約30分鍾消失。

Ⅳ 怎麼判斷自己的膚質（自己到底是什麼膚質）

最近看到很多小可愛們在問： 怎樣知道自己是什麼膚質？ 這其實是非常重要而且基礎的問題，只有確定自己是什麼膚質，才可以選擇到最適合自己的護膚品和化妝品。很多時候用一個產品覺得不好用，不是這個產品的錯，而是不適合自己的膚質！

怎樣判斷自己的膚質？

膚質大概分為六種：純干皮、純油皮、中性皮膚、敏感肌、混干皮、混油皮 。

這六種膚質中，敏感肌是可以和其他膚質共存的 ，根據調查顯示，亞洲女性敏感肌的比例佔40%到56%，基本上每三個人中就有一位是敏感肌，同時敏感肌的主要年齡段集中在20－30歲，所以大家在選擇護膚品的時候，一定要多加註意哦！

敏感肌皮膚狀態不健康，屏障受損，和正常肌膚對比還是非常明顯的！

下面具體的介紹一下各個膚質的特徵，快拿上鏡子對照一下自己屬於什麼膚質吧！

乾性肌膚 ：額頭、T區乾燥、兩頰乾燥，即使是用了水乳護膚品，還是經常會出現起皮的情況！

油性肌膚 ：額頭、T區、兩頰、下巴出油明顯，總感覺臉上冒油光，睡覺第二天起床，整個臉出油嚴重！

中性肌膚 ：非常健康正常的肌膚，水油狀態平衡，不油不幹，但是這類膚質真的是非常少見的！

敏感肌： 容易泛紅過敏，皮膚也容易跟隨氣候溫度的變化而變化，紅血絲明顯！

混干皮 ：額頭、T區偏油，兩頰乾燥！

混油皮： 額頭、T區出油多；兩頰出油較多，但是比T區少一些，其實還是屬於油皮！

各類肌膚存在的問題和優缺點

乾性： 乾性肌膚顧名思義就是皮膚會比較乾燥，沒有做好妝前保濕化妝很容易起皮卡粉，而且因為乾燥，皮膚上很容易長細紋干紋。

但是干皮油脂分泌不是很旺盛，毛孔、黑頭問題不會有特別的明顯。

容易起皮卡粉

油性 ：油性肌膚油脂分泌旺盛，非常容易出油，在化妝的時候容易脫妝浮粉，黑頭會多一些，毛孔粗大。

但是油性肌膚細紋干紋會比較少，所以看起來也會比乾性皮膚要更加年輕一些。我們常說的油性肌膚不容易衰老，也就是這個道理啦！

毛孔黑頭問題明顯

中性： 中性肌膚就是一種非常健康的膚質啦，水油狀態平衡，不會經常長閉口長痘，皮膚自帶光澤感。

中性肌膚與油性肌膚的對比

敏感肌 ：敏感問題是現在非常普遍存在的，紅血絲泛紅明顯，一不小心就會過敏泛紅，對於護膚品比較挑剔。

紅血絲明顯

混干： 混干皮相對於混油皮和油皮，不會那麼容易長痘痘，臉頰比較乾燥，妝前一定要做好保濕工作。

混油： 混油按道理來說還是一種油性肌膚，所以容易長痘痘，閉口毛孔黑頭的問題都會明顯，油脂分泌不平衡。

各類肌膚護膚時需要注意的問題

乾性： 護膚時一定要注重補水，以滋潤保濕的質地為主，化妝前也一定要做好妝前保濕，以免卡粉起皮。

另外乾性皮膚容易長細紋，所以在選擇護膚品時，用一些提拉緊致可以填平細紋的面霜或者精華。

注意補水保濕

油性 ：油性肌膚最需要注意的一點就是定時清潔啦，因為油脂分泌旺盛，老厚角質也會比較多，黑頭閉口也是多發的清潔，可以幫助清理掉皮膚多餘的油脂和垃圾，讓皮膚透過氣來，這樣的話後續的護膚品都會容易吸收一些。

化妝時要注意好好做定妝工作，不然油皮會很容易脫妝的哦！

選擇護膚品的時候要注意可以選成分中有茶樹薄荷這類控油消炎的成分，可以很好的改善膚質。

定期給皮膚做清潔

中性： 中性肌膚非常健康，所以只需要維持現在的皮膚狀態就可以，基礎的不是保濕款護膚品，就是中性皮膚最好的選擇啦。

不過如果年齡在25歲以上，那麼就一定要開始注意抗衰老工作，再疊加一些抗衰老的產品。

敏感肌 ：敏感肌在選擇護膚品的時候一定要注意買葯妝或者純天然的品牌，不要選擇一些刺激性高有防腐劑、香精的產品。葯妝溫和安全，對皮膚的刺激性會很小。

另外想要改改善敏感狀況的話，可以再買一些修復敏感、修復皮膚屏障的產品哦。

葯妝品牌理膚泉

混干： 混干皮還是要注重補水保濕，夏季用一些清爽質地的護膚品，秋冬季節就改用滋潤的。

在化妝前可以重點在臉頰兩側濕敷一下，避免化妝的時候出現卡粉起皮。

臉頰重點濕敷

混油： 混尤其適合油皮一樣還是要注意清潔，但是清潔的次數要更少一些，一周一到兩次就足夠。注意選擇一些有維穩和修復作用的護膚品。

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針對各類肌膚，大家這次有沒有一個深刻一些的認識了呢？快去對比一下看看，自己到底是什麼膚質吧！

Ⅳ 如何正確認識自己的膚質

很多人都不知道自己要選擇哪類護膚品，不知道自己肌膚適合哪種護膚品？其實只要認識自己的膚質，那自己適合什麼類型的護膚品，就自然而然清楚了。那我們如何正確認識自己的肌膚呢？

一、通過三大維度認識自己的皮膚

第一步，認識你皮膚的健康狀況，是不是經常發紅敏感，出現屏障受損的情況？

第二步，才是皮膚的類型，也就是我們說的膚質。具體來說就是皮膚出油的情況如何，含水量怎麼樣？

第三步，就是認識自己皮膚的問題。你的皮膚最大的問題是什麼？是痘痘毛孔？是暗沉發黃？還是鬆弛衰老？

比認識膚質更為重要的是，認識我們皮膚的屏障結構，以及皮膚表面的油脂到底是什麼，有什麼作用。這比簡單地把自己的皮膚歸為油性，乾性還是混合性要重要的多。

而我們人的膚質，並不是一成不變的，會隨著環境，還有我們身體的生產狀況進行改變的。

相信每個人都有這樣的體會，在夏季我們的皮膚會比較愛出油，秋冬季節就會容易乾燥、發紅發癢。這些都是因為環境的改變，影響到了我們的皮膚狀態。

再比如說，有些女性懷孕後會發現皮膚出油變多，隨著年齡的增長，皮脂腺分泌水平降低，有的人會從油性皮膚逐漸變成乾性皮膚等等。

二、判斷自己的皮膚屏障是不是健康

皮膚屏障，主要包括位於我們皮膚最外層的角質層和我們的皮脂膜。

你的皮膚屏障健康嗎？通過以下幾條內容，你可以判斷一下你的肌膚屏障的健康狀態。

1.不論什麼季節，臉部看起來都乾燥粗糙。

2.皮膚容易泛紅，有明顯紅血絲。

3.換季時肌膚變得乾燥。

4.皮膚容易受到刺激，經常冒出小疙瘩、小疹子。

5.塗抹特定的產品時，皮膚有灼熱感並感受到刺激。

6.塗抹特定產品30分鍾後，皮膚會發癢，刺痛。

7.最近12個月內，曾經出現過對化妝品、護膚品過敏的情況。

8.有時候頭皮會感覺到瘙癢，刺痛並有紅腫現象。

9.臉上容易長粉刺。

10.環境稍有變化，皮膚就容易發癢泛紅。

出現6 ?8 個，你就需要找專業的醫生幫助你解決皮膚屏障受損的問題了。如果出現4 ~5 個，說明你的需要馬上採取行動拯救你的皮膚，繼續放任很危險。出現2 ~3個，肌膚屏障受損處在初期，要警惕。

畢竟，皮膚屏障的健康，是所有護膚的基礎。如果你的皮膚不健康，就一味的去美白，祛斑，收細毛孔，就好比讓生病的人去努力工作，只會讓皮膚變得更糟糕。

三、判定皮膚的膚質

下面，我們再來判定皮膚的膚質。現在做一個簡單的小檢測，選出下面最適合你皮膚狀況的描述：

描述一：我的臉部經常出油，洗完臉不到半個小時，就覺得油光滿面。皮膚毛孔粗大，容易長粉刺，青春痘。

這就是典型的油性皮膚，皮脂腺分泌油脂旺盛。油性皮膚油脂能夠保護肌膚，不容易過敏，相對不容易長斑，肌膚滋潤，皺紋產生較晚。

缺點是，毛孔粗大，容易長粉刺和青春痘。但是油脂分泌旺盛，不代表皮膚屏障健康。

描述二：我的臉部皮膚經常乾燥緊綳，不出油，容易脫皮，受刺激。洗完臉特別乾燥，在眼周也會有小細紋。

這就屬於典型的乾性肌膚，油分和水分都相對不足，保養要首先注意保濕。

乾性皮膚的優點，自然就是不容易泛油光，皮膚細膩，可避免脫妝。缺點就是容易長斑和長皺紋。

描述三：我的臉頰經常乾燥緊綳，可是額頭鼻子卻經常出油。洗完臉之後，臉頰乾燥，但是 T 區並不會有乾燥的感覺。

這種類型屬於混合型皮膚，這是最常見的膚質，約佔了6 成以上。在 T 區，我們的皮脂腺分泌的更加旺盛，油脂分泌更多，所以很多人都是 T 區要更加的油膩。

描述四：我的臉沒有出油和乾燥的困擾，洗臉後沒有緊綳，也不會脫皮。整張臉毛孔細致，沒有特別出油或乾燥的問題。

這種就是中性皮膚。這種膚質天生麗質，非常少。

描述五：我臉上的皮膚瑕疵很多，容易脫皮，泛紅，瘙癢，刺痛，有時候會出現小紅疹或過敏的反應，很難找到合適的保養品。

如果你覺得自己有上面描述的情況，那你就有很大幾率是敏感肌了，敏感肌大多有皮膚屏障受損的表現。

當然，這個簡單的描述，只是讓大家對於自己的膚質類型有一個簡單的了解。至於更具體的膚質檢測，可以到正規的醫院皮膚科或者具有正規資質的醫美機構進行檢測。

在認識了自己皮膚的健康狀態和膚質之後，我們就可以開始思考，自己的皮膚有沒有其它問題，比如：衰老皺紋、發黃暗沉、色斑、色素沉積等。以及搭配的護膚品，如何去選擇更適合自己的護膚品。在護膚品的選擇上，建議優先選擇大品牌的護膚產品，像歐萊雅、蠶韻、寶潔、強生、MayPlus、ORZ、DHC等系列的產品。當然，若是一些其他不錯的品牌，尤其是一些老國貨品牌，產品質量標准各方面，還是值得推薦的。

Ⅵ 怎麼判斷自己是什麼皮膚（教你辨別自己的膚質）

每個年齡段的人都應該重視護膚這件事，畢竟沒有人願意讓自己很快的衰老。但是護膚也是有講究的，在護膚之前一定要知道自己是屬於什麼膚質，才能選擇適合自己膚質的護膚品。除此之外，不同膚質在護膚方面有不同的重點。

接下來就讓我們一起來了解一下，該如何辨別自己是屬於什麼膚質。

1. 乾性皮膚

乾性皮膚洗完臉後不塗任何護膚品，臉上會有緊綳感，一段時間過後甚至會起皮。

特點 ：不易長痘，不易有黑頭，但是皮膚缺乏油脂，皮膚乾燥，保水性差，易長色斑、細紋。

護膚重點 ：做好皮膚的補水保濕，平時使用清潔溫和的護膚產品。並且乾性皮膚的人容易長細紋，所以要做好提前抗老的准備，可以使用抗老產品，減少細紋的產生。

2. 油性皮膚

油性皮膚潔面後不塗任何護膚產品，臉上不會有緊綳感，但是一段時間過後臉上會泛油光。

特點 ：皮膚耐受力強，不易長皺紋。油性皮膚油脂分泌過於旺盛，臉部容易油光滿面，毛孔粗大，易長黑頭和痘痘。

護膚重點 ：對於油性肌膚來說，清潔一定要做到位。油性肌膚臉上愛出油，若是清潔不到位，臉上殘留的油脂污垢會比較多，容易堵塞毛孔。日常護膚做好控油保濕，應該選擇質地清爽的護膚產品。

3. 中性皮膚

潔面後不塗任何護膚，臉上沒有任何不適感，較長時間過後，肌膚可能會出現輕微的泛油或泛干。

特點 ：中性皮膚算是比較好的膚質，不油不幹，水油較平衡，皮膚細膩有彈性。

護膚重點 ：中性皮膚做好基礎的補水保濕和防曬，避免過度清潔，維持皮膚的穩定。

4. 敏感性皮膚

肌膚比較敏感，很容易出現泛紅、瘙癢、脫皮的狀況。換季或遇冷遇熱時還會有皮膚發紅過敏現象。

特點 ：皮膚角質層較薄，耐受度低，保水力差，皮膚的屏障功能受損。

護膚重點 ：敏感性肌膚要溫和護膚，使用成分溫和不刺激的護膚產品，重視皮膚屏障的修復。

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了解了自己的膚質，才能更好的護膚。在日常的保養中，也要選擇適合自己膚質的產品。希望各位好好護膚，讓肌膚保持年輕健康狀態，變得越來越美喔。