綠茶薄荷精油屬於什麼表面活性劑

『壹』 洗面奶清爽型和滋潤型有什麼區別,分別適合什麼性質的皮膚使用

如何挑選洗面奶:
1.
基本類型：
a.
泡沫型洗面奶－這個是大家平時使用最多的，也就是表面活性劑型。通過表面活性劑對油脂的乳化能力而達到清潔效果。這類產品對水溶型污垢的清潔能力比較強。
皂劑洗面奶也是其中一類，但是由於其特性明顯，所以一般會和普通表面活性劑洗面奶區別對待。
b.
溶劑型－這類產品是靠油與油的溶解能力來去除油性污垢，它主要針對油性污垢，所以一般都是一些卸裝油，清潔霜等等。
c.
無泡型洗面奶－這類產品結合了以上兩種類型的特點，既使用了適量油份也含有部分表面活性劑。
2.
如何選擇：
不同的劑型產品清潔機理不同，而且使用膚感也不同，結合各種膚質需要，我有以下建議：
a.
油性皮膚：油性皮膚因為皮膚分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強的產品。通常需要選擇一些皂劑產品。因為皂劑產品去脂力強，又容易沖洗，洗後膚感非常清爽。這類產品目前市場上有旁氏海藻，丁家宜人參，露得清深層洗面奶，尼維雅美白洗面奶等等。
b.
混合型皮膚：這類皮膚主要t字位比較油，而臉頰部位一般是中性，有點可能是乾性。所以這種皮膚要在t字位和臉頰部位取個平衡，不能只考慮t字位清潔干凈而選一些去脂力非常強的產品，尤其是在秋冬季節。我本人就是這種皮膚，但是臉頰是中性的，所以一般夏天我會用一些皂劑類洗面奶。在秋冬季節，因為油脂分泌沒有那麼旺盛，就換成普通泡沫洗面奶了。
個人覺得目前泡沫型洗面奶中map型是最適合中國人膚感要求的。因為它清潔力較強，而且容易沖洗，比皂劑產品又溫和許多。所以建議混合型皮膚可以選擇這類產品。目前市場常見map型洗面奶有：美加凈，丁家宜美白，碧柔，雅倩花蜜系列，雅嘉系列等等。
c.
中性皮膚：這類皮膚是最容易護理的。一般選一些泡沫型洗面奶就可以了。比如dove洗面奶就非常合適，因為其洗後感覺滋潤，不緊崩。當然如果在秋冬時候，感覺皮膚比較乾的時候也可以改用一些無泡洗面奶。因為現在一些無泡洗面奶在改進後不象以前一樣很難沖洗感覺，如露得清的水滋潤就比較容易沖洗，洗後感覺不是非常油膩。
d.
乾性皮膚：這類皮膚最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡型洗面奶。目前清潔油類產品在一些中高檔產品中有，因為相對清潔霜而言，這類產品膚感比較清爽。
3.
如何避免誤區：
a.
功效：因為洗面奶產品在臉上停留時間很短，一般就幾分鍾而已，而且最後還會沖洗干凈，所以事實上一些有效成分很難在臉上殘留下來。所以說要靠洗面奶達到所謂的美白之類功效是很難的。
b.
價格：其實洗面奶最大的功效就是清潔，所以我們不需要為此付出太多的錢。一般我認為只需要買一些超市中的產品就可以了，沒有必要買比較貴的產品。

『貳』 薄荷精油

      薄荷是日常生活中比較常見的植物。辦公室放一盆薄荷，迷糊時可以揪一片葉子，湊上去聞一聞醒神清腦。也可以泡水喝，清冽舒服。

    薄荷精油可以讓口氣清新，平時我們吃的口香糖，刷牙的牙膏很多會會添加一些薄荷的成份，供喜歡薄荷口味的人選用。

    精油萃取了薄荷的植物精華，薄荷精油不僅可以保養皮膚，而且還可以用於消化系統。還具有很不錯的排毒效果。薄荷精油的香味十分清涼，只聞氣味也有獨特的功效，所以，接下來就來講講薄荷精油的功效和用法。

薄荷精油的七大功效

1.潔膚的作用

薄荷精油具有清潔肌膚的效果，尤其是對油性肌膚來說具有非常好的去油效果，不僅可以將堵塞毛孔的油脂清潔干凈，讓毛孔變得通暢，還可以調理肌膚，減少油脂的分泌，讓皮膚更加的清爽干凈，帶給皮膚清涼的感覺。如果皮膚上有黑頭或者粉刺等問題也可以使用薄荷精油來去除改善。

2.鎮靜舒緩的作用

薄荷精油與其他精油最大的不同就是其清涼的屬性，將薄荷精油使用在皮膚上以後，會有鎮靜皮膚的效果，如果皮膚上有灼熱、發癢的症狀，那麼使用一點薄荷精油可以緩解肌膚的不適，可以讓肌膚得到舒緩鎮靜。

3.消炎的作用

如果皮膚上有炎症，那麼使用薄荷精油還可以起到消炎的效果，還可以收縮微血管，改善皮膚上的痘痘、濕疹和皮癬等問題。

4.鎮痛的作用

薄荷精油還具有止痛的效果，如果有頭痛、偏頭痛、牙痛等身體疼痛的問題，那麼使用薄荷精油具有清理鎮痛的效果，可以減輕生理疼痛，讓身體的不適得到緩解。

5.治病的作用

薄荷精油除了可以保養皮膚，對一些身體疾病還具有一定的治療效果。如果正在感冒發燒，那麼使用薄荷精油就可以起到降溫和抑制黏膜炎症的效果，還可以促進身體排汗，讓病症好得更快。如果胃部有發脹、發痛以及灼熱的現象，那麼使用薄荷精油還可以減輕疼痛和不適。

6.安撫提神的作用

由於薄荷精油清涼的效果，所以當感到異常憤怒或者恐懼的時候，聞一下薄荷精油的香氣可以安撫情緒，並起到提神的作用，可以讓高漲的情緒被平扶下來。

7.凈化空氣的作用

用薄荷精油點一盞香薰燈，還可以凈化空氣，空氣里如果有難聞而且難以化解的氣味，那麼使用薄荷精油還可以驅除難聞空氣，讓空間里的空氣變得清新，不僅可以用在房間里，用在車里、冰箱還有衣櫃都可以，除了可以凈化空氣以外，薄荷精油還可以驅除蚊蟲。

薄荷精油的十大用法

1.調和使用

將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部，可以調節不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷的肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。

2.身體按摩

將3-5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩，否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。

3.香薰療法

把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。

PS：如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

4.空氣凈化

將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔凈。

5.吸入療法

將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解症狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。

6.冷敷法

將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。

7.促進消化

消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎油中加入5-6滴薄荷精油，調配均勻後在胃部輕輕按摩即可。

8.緩解頭痛

在純凈水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰干，然後緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉後引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。

9.治療腳臭

在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳，堅持用力擦洗，幾日後就能得到改善。溫馨提示：在鞋子中滴上一點薄荷精油，也對腳臭有著很好的控制效果！

10.舒緩壓力

在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡個熱水澡，可以有效舒緩壓力、減輕疲憊，也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很適合在書房內香薰使用，幫助提神醒腦，振奮精神、緩解壓力。

『叄』 我今年23男，請問我皮膚老愛出油，毛孔又大，過一段時間鼻子周圍會長痘痘老這樣，我一笑別人說我皺紋好

1. 皮膚油膩。
皮膚油膩是因為皮脂腺活力比較高（通常是由於體內雄激素分泌旺盛，驅動皮脂腺活力增加。不要笑， 女人體內也有雄激素！）。因為皮膚皮脂腺的活力，有內分泌決定，很難通過化妝品來改變 （如果內分泌比較紊亂，則需要去正規的大醫院，由專業醫師診斷，針對性治療。切記不要私自亂用葯）。有一些化妝品，含有維生素A類產品，有一定的抑制皮脂腺活動的能力，有一定的抗痘效果。也有一些較新的成分，宣稱有抑制皮脂腺活力的能力。如果這些成分不引起過敏，則可以適當的嘗試一下。此外，人的情緒緊張的時候，糖皮質激素的水平較高，導致皮膚脂質分泌不足，但是皮脂腺活性則是上升的，並導致皮脂分泌過多。因此工作壓力大的時候，往往感覺臉色臘黃，油膩，出現「又油又干」的矛盾局面。適當減少脂肪攝入。過多的脂肪，會通過皮脂腺的分泌到達皮膚表面。但是，也要保證必須脂肪酸的攝入，比如亞油酸等。適當減少糖類（糖，大米，面條，山葯，小麥，紅薯等），適當增加蛋白質攝入，比如雞蛋，豆腐（有些女性，比如有子宮肌瘤，乳腺增生， 不建議食用豆腐豆漿等豆製品），牛奶（酸奶），瘦肉，魚。人類代謝糖類需要胰島素的介入，而胰島的增加也往往伴隨著雄激素的增加，導致皮脂腺活力增加，皮脂分泌旺盛。最後加強運動，增強體質，可以全方位的調整皮膚狀態。
2. 皮膚屏障破壞。皮膚的皮脂腺分泌的油脂，有一定的「屏障」效果。但是皮脂分泌的「油」的屏障效果，不如比角質層自身形成的屏障。同時，皮脂分泌的油，會一定程度上破壞角質層的脂質層狀結構，導致屏障部分損壞。防禦屏障的降低，以及外來物質的入侵，導致皮膚敏感。皮膚的敏感導致炎症，紅腫，紅點， 並由此產生色斑。同時，炎症破壞皮膚自我修復能力。其他一些因素也會導致屏障的損壞，比如紫外線照射，過度乾燥，過度潮濕，營養不良，情緒波動巨大。有些微生物的感染，也會導致皮膚問題。因此，當感覺比較嚴重時，需要及時就醫。
3. 紅點和痘痘。紅點和痘痘是油性敏感性皮膚的伴生品。油脂分泌過多，導致皮膚自然存在的一些微生物，比如乳酸痤瘡桿菌，大量繁殖，並分解皮質，刺激皮膚，從而形成大顆的痘痘。有些輕微的，則形成紅點，黑頭，白頭等。痘痘產生的另一個因素，則是毛孔周圍上皮細胞的過度積累，堵塞毛孔，使得皮脂積蓄在毛孔內無法排出。 這為微生物的繁殖提供了很好的場所。 紅點，則是炎症的表現。外來物質入侵皮膚，引起人體免疫力的響應。過度響應，則造成不必要的創傷。
4. 色斑/雀斑。產生色斑的因素很多，比較常見的是各種創傷， 炎症， 紫外線。 容易長雀斑的人，說明體內黑色素體系對各種激發因子比較敏感。因此， 這類型的皮膚，需要密切觀察自己的黑點。如果比較大， 突起， 變化快速，有點癢之類的，則需要立即去皮膚科求診。 但是這類型的皮膚也並非一無是處。 因為對紫外線敏感， 很容易曬黑。 黑色的皮膚， 可以減弱紫外線的傷害。因此， 對於這類型皮膚， 紫外線對皮膚的其他細胞（比如基質細胞）的損傷較小。
5. 皺紋。皺紋的因素也很多，一般認為真皮層的細胞間質的減少是一個主要因素。 膠原蛋白，彈性蛋白，玻尿酸等， 是細胞間質的重要組分。紫外線的照射，一些有害物質的入侵，均容易導致膠原蛋白，彈性蛋白的過度分解，同時再生不足。因此，皺紋的預防變得非常重要。一旦形成了以後，就需要比較昂貴的產品，而且效果比較慢。有一些手術，能夠在一段時間內消除皺紋，比如注射肉毒素（Botox），注射玻尿酸等。皺紋有遺傳的因素，也有後天不注意防曬的因素，現在能做的就是不要曬太陽，出門使用標配三件套（帽子，傘，墨鏡），不在強光下久待等等。
問題對策:
1. 修復屏障
2. 降低皮脂腺活力
3. 抗炎抗痘
4. 美白
5. 抗衰老
6. 防曬
依據上述問題分析，護膚總體策略：降低皮脂腺活力（抗痘），修復皮膚屏障，對抗炎症，避開過敏源（香精，礦物油，色素， 酒精，滲透促進劑），防曬，美白，抗皺紋。
這個類型的皮膚在化妝品的選擇上需要很多專業知識，我們只能盡量羅列出來，希望能夠幫助到患者。
1. 修復屏障類，降低敏感度的產品，需要包含洗發水，潔面產品，沐浴露，日霜晚霜，補水產品，精華，面膜等各種不同用途和不同質地的產品。要選擇含有一定的抗炎成分，盡量不刺激並且具有屏障修復能力的產品。這些成分的含量應該比較靠前，不是和防腐劑排在一起。修復屏障的主要成分是神經醯胺（類神經醯胺，衍生物），甾醇和適量的脂肪酸。或者一些能夠加速皮膚自我修復的成分。當神經醯胺：膽甾醇：脂肪酸的比率為3：1：1（摩爾比）的時候，修復屏障的能力比較好。因此，一個好的屏障修復產品，神經醯胺類的含量（質量）大約為5%，甾醇約1~2%，脂肪酸約1~2%。可以含有一定的植物油，比如紅花籽油，向日葵油等。
2. 對抗皮膚油脂分泌過多。需要選擇本身不含油或者少油的產品，這里的油包括動物油，植物油，礦物油，半合成油，硅油，各種種子的提取物等等。油性皮膚雖然需要能夠去油的潔面產品，但是不能選擇那些會破壞皮膚屏障的產品。 如果比較喜愛某種含油化妝品的質地，那麼要盡量選擇含有必須脂肪酸，亞油酸酯的產品，比如紅花籽油。然後在生活方面需要進行調整，學會放鬆心情，增加運動量，減少高脂肪高糖食物的攝入。有些產品號稱有降低皮脂腺活力的能力（大豆異黃酮，維生素A類，多糖類），如果對這個產品不過敏，則可以嘗試使用。另外，有一些激光治療，能夠適當減小皮脂腺的體積，降低油性。如果皮膚敏感，則要比較慎重，應選擇比較好的醫院。如果在二三線城市，則需要非常慎重。有一些處方葯（維生素A類），效果也不錯，但是也要到專業的醫院。維生素A類的處方葯，有致畸的可能，在使用期間，要絕對避孕。
3. 抗炎（對抗炎症，紅點，痘痘等）。痘痘，當然是每個OSXX類型的皮膚需要面對的問題， 也是青少年，青年最為關心的問題。首先避免各種物理刺激：避免皮膚的溫度急劇變化。因此，熱敷，冷敷都是非常刺激皮膚的。也不要曬太陽，因為陽光的熱度和紫外線（UVA UVB）都會加劇紅點，加重痘痘。洗臉的水溫與皮膚接近，最好為33-35度。不要擠痘痘。如果有紅點，粉刺，紅臉，則需要使用相應的產品（抗炎效果較好的產品）。痘痘的三個重要原因是皮脂過多，毛孔堵塞，痤瘡桿菌過度繁殖。伴隨痘痘的就是紅腫，刺激。
減少皮脂分泌。參看第二部分的論述。
不要塗油。因為本身皮脂分泌就已經很旺盛了，所以所有化妝品，彩妝，護膚品等，盡量要選擇不含油或者少油的產品。這里的油包括：動物油，植物油，礦物油，硅油，合成油。選擇化妝品的時候，注意看成分，如果油性物料比較靠前，那麼就不太適合OSXX類型皮膚使用（但是可用於乾性區域，比如脖子，手腳等部位）。
保持皮膚清潔。因為油脂分泌旺盛，過多的油脂積聚到臉上，除了看起來油光之外，還會吸附灰塵。滋生微生物。推薦每天用弱酸性（pH~5.5) 的氨基酸潔面產品洗臉三次（起床一次，中午一次，睡前一次）。也可以用一些不含油的乾粉（主要成分為滑石粉），有助於吸附分泌的油脂。
疏通毛孔。目前比較常用的疏通毛孔的有效成分是水楊酸，水楊酸酯類，脂肪醯水楊酸， LHA（5-辛醯基水楊酸），維生素A酸/酯類。有時候有些刺激。這些成分的刺激程度與他們的濃度成正比。引入，如果感覺到刺激， 則減少用量 （可以少取出來一點，與其他的膏霜混合後，再塗到潛在痘痘區域）。疏通毛孔，對於預防痘痘作用不錯。但是對於已經發出來的痘痘，幫助就比較有限。對於已經發出來的痘痘，需要抗炎，抗菌。
抗炎。痘痘發出來的時候，往往有白色膿包。盡量忍住不要去擠壓，盡管擠壓會讓人感覺得好的快一些。擠壓痘痘的糟糕之處在於，有時候會加重感染（因為手上帶有細菌），擴大痘痘的受傷面積，留下痘坑，痘印（色素沉積）。針對痘痘的紅腫，需要一定的抗炎。有抗炎作用的植物萃取常見的有黃瓜，洋甘菊，小白菊，蘆薈，柳蘭等等。
滅菌。因為痤瘡桿菌也是痘痘的重要原因。因此，殺滅痤瘡桿菌也是重要的一個環節。OTC類的葯物的主要成分是過氧苯甲醯（BPO）和雙氧水。一般用的是BPO。BPO的好處是沒有耐葯性。壞處是有一定的漂白作用（不要晚上使用，以免被子，床單被漂白），有一定的氧化作用。BPO的刺激程度也與濃度有關系，當感覺到刺激時，可以減少用量。一般的，修復屏障後，OSXX類型皮膚是可以耐受BPO的。另外，使用BPO後，注意補充維生素E，因為BPO會消耗VE。晚霜的選擇，則要求VE的含量比較高一些。處方葯，則主要是各種抗生素，請求醫，不可私自用葯。抗生素類不可長期使用，以免產生耐葯性。
4. 色斑/黑點對策：洗臉後，在使用其他化妝品之前，塗在黑點上或者塗抹全臉（塗抹於黑點會比較好，因為不是所有部位都需要美白。另外，一個人的基礎色調不容易改變，也不建議改變。對於沒有色斑的區域，如果顏色是均勻的，就不要使用美白產品。過度美白會使皮膚抵抗紫外線的能力大大降低。如果不注意防曬， 最好不要美白。
5. 抗皺紋。最重要的當然是預防，尤其是預防紫外線的灼傷。如果對防曬霜不過敏，則推薦每天使用防曬霜。如果化學防曬過敏，可以嘗試物理防曬霜。如果都過敏，則盡可能不要外出，尤其是上午9點到下午4點，盡量不要曬太陽。如果外出，也盡可能打傘，戴帽子。值得注意的是，玻璃無法隔絕UVA，因此，盡量座後排的車座。對於已經有的皺紋，有一些成分的確有抗衰老的效果，比如維生素A醇，勝肽類等。抗衰老的產品總是比較貴的。此外，日常的抗氧化也很重要。因此日霜，晚霜的選擇，可以選擇含有多酚類（綠茶萃取，葡萄萃取，海藻萃取），黃酮類（銀杏等），異黃酮類（大豆）等成分的產品（價格較貴）。也需要常吃一些抗氧化的食物，比如喝茶（綠茶），西紅柿，胡蘿卜，葡萄，蘋果等。（胡蘿卜吃的太多，皮膚會變黃）。
6. 防曬，防曬，再防曬。色素和皺紋都與紫外線有莫大的關系。推薦使用物理防曬霜， 因為引起過敏反應的機會較小。化學防曬霜，如果不過敏，也可以使用。
產品選擇
選擇產品時可以考慮的成分

對抗痘痘：過氧苯甲醯，維A醇，水楊酸類，茶樹油，鋅鹽。
抗炎：蘆薈，山金車，金盞花，洋甘菊，膠體燕麥，黃瓜，泛醇，柳葉菜，小白菊，綠茶，歐亞甘草酮，紫蘇葉，松樹皮提取物，紅棗，百里香，柳蘭草，月見草油，紅三葉草，鋅鹽。
淡斑：熊果苷，熊果萃取物，黃瓜，甘草萃取，氫醌，桑果萃取物，煙醯胺。
抗皺：硫辛酸，羅勒，咖啡因，胡蘿卜，輔酶Q10，銅蛋白，黃瓜，姜黃素，阿魏酸，小白菊，姜，參類，葡萄籽，綠茶，艾迪本，葉黃素，番茄紅素，石榴，松樹皮，迷迭香，水飛薊（ji），紅三葉草，絲蘭，勝肽類。
屏障修復：神經醯氨，植物神經醯氨，卵磷脂，鞘氨醇，植物鞘氨醇，膽甾醇，植物甾醇，棕櫚酸，亞油酸，共軛亞油酸，DHA，EPA。
需要避開的成分

油類：礦物油，肉桂油，可可油（脂），椰子油，異硬脂酸異丙酯，豆蔻酸異丙酯，薄荷油。
表面活性劑：月桂醇硫酸酯鈉，其他硫酸鈉鹽， 甜菜鹼類， 兩性乙酸鈉類， PEG類表面活性劑。
香精：無論是人造的還是天然的香精，都有刺激和過敏的風險。
精油：敏感皮膚避開精油。除非自己實驗過，且不過敏。需要注意的是，是否過敏有時候與體質，心情相關。體質好的時候不過敏，不代表一直不會過敏。建議避開。
促進滲透劑：乙醇（酒精），DMSO等。
有些防腐劑：（甲基）異噻唑啉酮，甲醛釋放類防腐劑（各種「脲」。但尿素和尿囊素不是防腐劑），尼泊金酯類（甲酯，乙酯，丙酯，異丙酯，丁酯等），含碘的防腐劑（碘丙炔醇丁基氨甲酸酯）。
需要避開的化學防曬成分：avobenzone，benzophenones, methoxycinnamate, para-aminobenzoic acid (PABA)。
日常護理建議:
保濕精華（霜）：原則上，含油的保濕產品用於感覺乾燥的部位。因此，無論O-D項目得分的高低，如果有部分區域覺得乾燥，則可以使用含有少量油脂的保濕霜/乳液。相應的，對於很油的區域，則一般不需要使用含油的保濕霜/乳液。如果對於油性區域要使用保濕產品，則一定要選擇不含油的保濕產品。 比較常見的「混合型皮膚」，T區域（額頭，鼻子，嘴唇，下巴）比較油，一般不需要保濕，而兩個臉頰，脖子，乾燥，則需要保濕。
需要注意的是，人的生理情況會不斷變化，因此也需要按照上述原則適當的調整。如果使用了一些含有維A的產品，有時候也會引起乾燥，可以適當的使用一些保濕產品。
眼霜：眼霜需要解決的問題是「黑眼圈」問題。黑眼圈的起因是（睡眠不足引起的）下眼簾血液流動不暢，維A醇和維生素K有所幫助。另外，由於下眼簾對紫外線比較敏感，容易長雀斑。雀斑和黑眼圈呈現在一起，是每個人的心頭大忌。 保持充足的睡眠，適當的運動時消除血流不暢的辦法。出門帶墨鏡，減少紫外線的傷害。
面膜：面膜的優點是可以在較長的時間內滋養皮膚。一般每周不超過兩次為宜。有些面目含有幫助角質層剝離的成分（水楊酸，果酸，維A酸等），會有些幫助。對於敏感皮膚而言， 面膜中需要含有一些抗炎的成分才會有所幫助。
防曬：所有的敏感皮膚都不宜曬太陽（皮膚科醫師建議所有人都不要去曬太陽），建議每天都要使用防曬霜。如果沒有使用防曬霜，則盡量不要到戶外去，也不要隔著玻璃曬太陽（玻璃無法阻止UVA）。如果要到室外去，使用防曬霜，或者至少要戴帽子，打傘。長袖長褲是必須的，外出最好也帶手套。曬太陽，除了容易長色斑（包括痣）之外，還會惡化痘痘，進一步加劇發炎，導致傷口癒合後色素沉積（PIPA：post inflammation pigment alteration，炎後色素改變）。
對於敏感皮膚，推薦使用物理防曬霜。如果皮膚的基礎色調是中等顏色，或者深色，則可以使用調色的防曬霜。化學防曬往往比較刺激皮膚。
不小心曬傷的處理：如果不小心曬傷了，可以使用OTC葯物來減小症狀。內服可以採用布洛芬和阿司匹林。使用前詳細閱讀說明書，如果對NSAID葯物（非甾體類抗炎葯）過敏，則不能使用。外用葯膏可以選用1%氫化可的松（比如艾羅松），但是該葯不可長期使用，否則會導致葯物性皮炎（可以使用2-3天，然後停用。2-3個月後又可使用2-3天。每年可使用3-4次）。有一些植物萃取也有一定的舒緩皮膚效果，比如綠茶，蘆薈，黃瓜等。有些精華露/化妝水含有這些植物萃取，也可使用。
激光：與美容有關的手術（激光，化學換膚，微晶磨皮）：需要到正規的醫院皮膚科做專業治療。

①：溫和潔面。如果S-R得分不是很高（30-40%，僅僅輕度敏感），可以使用含有水楊酸的潔面產品（依據個人情況，如果覺得刺激，請不要用）。表面活性劑的種類，則是醯基氨基酸鹽最好，次之的是甜菜鹼類。不可以選用硫酸酯，磷酸酯，磺酸酯類的產品，更不能選擇皂基。 如果水楊酸引起過敏或者S-R得分比較高，則選擇不含水楊酸的氨基酸系列潔產品。產品類型選擇以表面活性劑為主的產品，比如潔面凝膠。不可以選擇洗面奶（多為O/W乳液）。選擇含有一定的「刺激抑制」植物萃取物的產品。比如蘆薈，甘草（根）萃取，小白菊，洋甘菊，黃瓜，煙醯胺，仙人掌等。不能選擇含有香精的產品。潔面產品的酸鹼性要接近皮膚（pH=4.5~5.5). 由於每個人的體質都有一定的差異，因此一種植物萃取不會對所有人的皮膚都有舒緩作用。有時候需做一些嘗試（先購買很小的包裝試用）。
②：使用美白產品。將美白產品均勻的塗抹於整個面部。如果你面部不紅腫刺激，或者S-R得分不高（50~60%），主要的問題是有痘痘，則可以把美白霜與維生素C粉末聯合使用。 如果S-R得分較高（大於70%），或者面部赤紅刺激，則要避免使用維生素C和氫醌。此時可以選擇曲酸或者熊果苷（熊果萃取物）。維生素C兼具抗衰老，抗皺紋，和美白效果，但是酸性比較強，比較刺激皮膚。因此需要測試一下是否能耐受。VC在水溶液中很容易變壞，因此一般膏霜里的VC，經過一段時間的存儲之後，往往已經分解了，因此效果大打折扣。把化妝品儲藏於冰箱冷藏室中，可以延緩VC的分解。當VC是粉末時，常溫儲存也非常穩定（比如我們到葯店可以買到各種VC片）。
維C粉的使用方法：取約米粒大小的VC粉末，與美白霜在手掌心混合均勻，再塗於面部。
③：使用廣譜防曬霜 （如果不使用防曬，則需要盡量避免戶外活動；室內也不要靠近窗戶）。大多數皮膚科醫師和相關葯師都推薦每天使用防曬霜，不鼓勵曬太陽。如果敏感得分較高（〉70%），則盡量選用物理防曬霜。如果僅僅是輕度敏感，則防曬霜的選擇范圍比較大。如果確實不喜歡塗抹防曬霜，那麼盡量不要到室外。盡量避免10am-4pm的陽光。如果偶爾去室外，請盡量打傘，戴帽子，穿長袖，長褲。防曬是最好的美白方式。需要注意的是，玻璃只能隔絕UVB，而不能隔絕UVA，因此如果呆在室內，但是靠近窗戶，或者烈日下乘坐汽車飛機等，一樣受到UVA的損傷。而UVA則是引起皺紋的罪魁禍首。因此，防曬不單單是為了防止色斑，更是為了防止皺紋。一旦皺紋爬上眉頭，則需要用非常昂貴的產品來護理，而且效果有限。
④：如果有斑點和黑點，但不紅腫刺激，使用含維A醇的產品。 維A醇可以控制痘痘，淡化黑點，預防皺紋。 但是，只能晚上使用，因為維A對光敏感；如果紅腫刺激，則美白產品只用於黑點或者斑點（而不是整個面部），然後全臉和脖子使用（抗炎）精華（比如olay regenerist daily regenerating serum，fragrance free), 再使用維A醇產品。OSPW一般對維A醇反應良好。注意，一般對於孕婦，不推薦使用維A類的產品，因為有致畸的可能性。
⑤化妝水：絕大部分油性皮膚不太需要化妝水。然則，如果喜歡用化妝水，選購化妝品的時候， 也要選擇含有舒緩皮膚的產品。嚴禁使用含有酒精（乙醇，變性乙醇等）的化妝水。對於敏感皮膚，嚴禁使用含有果酸的產品（這類產品pH<4, 太過刺激， 敏感皮膚無法耐受）。嚴禁使用含有香精的產品。選擇溫和的防腐劑產品（不能釋放甲醛，不能是凱松系列，不能是尼泊金系列。多元醇系列是個不錯的選擇）。然而，如果僅僅是輕度油性，有些區域還有些乾燥，則可以在乾燥區域使用一些化妝水。同樣的，不宜選用含有酒精和香精的產品。

『肆』 作為美容達人，這些你怎麼能不知道！化妝品成分表分析怎麼看

一、首先我們需要了解一下全成分標識。

1、根據國家質量檢驗檢疫總局和國家標准化管理委員會發布的《消費品使用說明化妝品通用標簽》的規定 ，從2010年6月17日起，所有在中國境內生產和進口報檢的化妝品都需要在產品包裝上明確標注產品配方中加入的所有成分的名稱。

2、全成分標識包括所有在中國境內生產和銷售的化妝品，如護膚品、彩妝、洗護發產品、頭發定型產品（啫哩、發膠、發泥、定型噴霧和摩絲等）、染發產品、燙發產品、牙膏和漱口水等。

3、全成分標識的成分表中，成分名稱應按加入量由多到少排列。排位越靠前，表明這個成分在該化妝品中占的比重越大。

4、另外，全成分標識中，成分加入量小於或等於1％的成分，位於加入量大於1％的成分之後，排列不按先後順序。所以，在全成分表中，最後的幾個成分之間可能並沒有加入量多少的關系，也就是說基本起不到功效性作用。

5、還有一點值得注意的是，香精香料統一以香精標注在全成分表中，色素則以著色劑的編號或者中文名稱標注。

二、通過熟知單一成分了解產品對應功效

舒緩：你選擇的產品中就要有對應的安全的舒緩成分。（積雪草苷、神經醯胺、沒葯醇、卵磷脂、牛油果樹、洋甘菊提取物、蘆薈汁、甾醇等。）

保濕：你選擇的保養品中應該含有（透明質酸、甘油、丁二醇、神經醯胺、牛油果樹、礦物油、尿囊素、礦物元素等。）

美白：你選擇的保養品中應該含有這些成分（VC、抗壞血酸及其衍生物、煙醯胺、曲酸、氨甲環酸、光果甘草提取物、熊果苷等。）

抗衰老：你選擇的保養品中應該含有（視黃醇及其衍生物、煙醯胺、勝肽、氨基酸肽、玻色因、神經醯胺、大豆異黃酮、多酚等）

三、如果一款產品中植物提取成分排在卡波姆、黃原膠（增稠劑）、苯氧乙醇（常用防腐劑）這些防腐劑和乳化劑之後，那它所起到的作用就基本可以被忽略，只能被理解是一種宣傳概念或是噱頭；

反之，如果植物提取成分在成分表中的位置遠遠前於防腐劑和乳化劑，那添加了這個濃度植物提取成分的保養品就基本可以起到成分本身訴求的護膚作用。

如果有小仙女在產品的成分表中發現了某種成分的昵稱，那就要注意了，這個產品基本可以判定是違規的，甚至不是正規品牌。

如果成分表中出現「美白因子」、「保濕因子」等字眼，那更要小心了，這是絕對的錯誤，這樣標注是不可能通過國家相關部門審核的，你卻買到了， 那這個產品應該要好好考慮考慮了~

但是，成分表中標注「香料」，是完全沒問題的，國家允許此類成分直接以「香料」標注。

需要注意的是，化妝品中添加的香料、香精一般都是人工合成，是一種很多成分的合成品，不是單一的成分（除非是天然香料，相當的昂貴），對皮膚的致敏風險比較高，建議盡量避開含香精香料的護膚品，尤其是皮膚屏障脆弱的仙女們。

濃度高不高，看排序

化妝品的成分表中各成分的順序不是順便排的，是依據其濃度高低進行順位排序，當成分濃度低於1%的時候，可以隨機排列。

對於大多數產品而言，水類和多元醇（一般是丁二醇、甘油、丙二醇、戊二醇）構成了基底成分，所以在產品中，這兩類成分的濃度一般是最高的，也就是說其排名是非常靠前的，一般都會排在第一二三位。

除了看有效成分的濃度，成分表中也能很容易看到一些致敏風險較高成分的濃度，比如乙醇（酒精），酒精對皮膚有刺激性，干皮、敏感肌膚建議慎重選擇。

『伍』 薄荷精油的功效與用法

薄荷精油的作用,怎麼用
薄荷精油，薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。

臉部 ***

方法1：將1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基礎油稀釋混合後， *** 太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

方法2：將1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基礎油稀釋混合後做臉部 *** 可緊致面部輪廓。

身體 ***

將3-5滴薄荷精油加於 *** 底油中，做身體局部 *** （注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身 *** 否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。

香薰療法

把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。

PS 如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

空氣凈化

將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純凈水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔凈、凈化空氣。

吸入療法

將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

冷敷

將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。
薄荷精油的用法
薄荷精油的用法及功效：

1、安眠香浴

精神老是無法放鬆，徹夜難眠嗎？泡個安眠澡試試吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、檸檬精油各4滴。

用法：先放一缸溫熱水，將3-4滴混合精油加入水中，攪勻後進行浸泡即可。

2、緩解瘙癢

具有清涼及鎮定的效果，能收縮微血管達到紓解瘙癢、減緩敏感發炎！

配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德國洋甘菊精油1滴。

用法：將精油和荷荷巴油混勻成 *** 油，再輕輕地 *** 不適之處。

3、醒酒配方

醉醺醺、神智不清的感覺，讓你難以清醒，薰香精油可讓你清醒，也可調節、安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態！

配方：薄荷精油3滴，檸檬精油2滴，絲柏精油2滴。

用法：在薰香燈的盛水皿中加滿水，點上蠟燭，再添加精油即可。

4、舒緩疲勞

運動後，全身都活了起來，但腿部肌肉是否該給它更溫柔的呵護呢？簡單的 *** 雕塑 *** 。

配方：德國洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。

用法：將腿部洗凈，再把精油及甜杏仁油拌勻後， *** 於腿部即可。

5、鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水讓你無法順暢呼吸，利用精油蒸氣吸入，改善不適感！

配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。

用法：將精油滴入熱水中，閉上眼睛，即可進行蒸氣吸入法。

精油簡介：

薄荷精油，薄荷味清爽涼快，心神振奮。主治：清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，並有舒緩身心的獨特療效。是精油入門和初學者必備的精油十種之一。
薄荷精油的作用？
薄荷精油的作用 單方精油就是某一種植物萃取的植物精油為單方精油，一般具有較為濃郁的本植物氣味 特點： 薄荷精油的治療作用頭腦：活化思維、使頭腦清晰、使注意力集中 身體：治 「薄荷精油的功效，薄荷精油的作用」沒有醜女人，只有懶女人。

抓住美容細節，並非天生麗質的女人也能變身美女。 1、防曬是護膚之本 好多女生，對於化妝保養不遺 卵巢保養主要成分：甜杏仁油，保加得亞玫瑰主要作用：對女性荷爾蒙失調，子宮衰弱，常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫 4精油 *** —促進新陳代謝將3—5滴薄荷精油加於 *** 底油中，做身體局部 *** （注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用， 不宜於冬天時作全身 *** 否則容易著涼）。

可 有一句英國格言：「想要長壽就要吃薄荷。」最簡單的食用方法就是摘下新鮮的薄荷葉，清洗後，直接用。
薄荷精油有什麼作用
薄荷精油簡述：消炎、抗菌、止痙攣、去脹氣、益腦部、清新、補充能量。改善濕疹、癬、疥瘡和瘙癢，可收縮微血管、清除黑頭粉刺，對油性的膚質和發質具有極佳的效果。

薄荷精油本質：

台灣己有很長使用薄荷的歷史，它時常用於防止旅途暈眩及反胃，主要它具有清涼的氣味，全世界幾乎都有種植，英國、日本的品質不錯，高度平均為70公分，花為紫色或淡紅，整棵植物幾乎都可作為蒸餾的原料，精油為透明無色。

薄荷精油氣味：

強勁的穿透力，清涼醒腦。

薄荷精油歷史使用記錄：

古人用其做為解毒用（食物中毒），減輕頭痛及偏頭痛。

薄荷精油使用需知：

氣味強而有力，要小心劑量。最好是浸泡後使用，不很適合用於 *** ，但局部也許無妨。它很可能會 *** 皮膚和粘膜組織，一定要避開眼部四周。懷孕及哺乳期間避免使用，因為它能通經和退乳。可能會解除順勢療法的作用。不可接觸眼睛及黏膜，皮膚也盡量局部接觸。

薄荷精油功效：

強化心臟功能，貧血，收縮血管，頭痛，頭暈（眩暈），偏頭痛，牙痛，支氣管炎，袪痰，傷風感冒，咳嗽，氣喘，肺結核，肝排毒，膽結石，胃痛，強化膽功能，腹痛腹瀉，反胃嘔吐，脹氣，腎排毒，肌肉酸痛，風濕痛，油性頭發，再生除皺，抗蜂窩組織炎，消炎，濕疹，癬，月經痛，閉經，減輕憂郁不安，宿醉醒酒，催情 ，能量，抗菌。
薄荷精油怎麼使用 ？
1.如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。

闊香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超過總量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）2. *** 皮膚的配方原則亦同上。

3.除非特定目的，薄荷不適合作為泡澡使用，但極適合用於洗發與洗手（需與其它精油搭配）同時一定要避開眼睛附近及身體黏膜組織附近。4. 精油 *** —促進新陳代謝將3—5滴薄荷精油加於 *** 底油中，做身體局部 *** （注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身 *** 否則容易著涼）。

可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。5.薰爐蒸薰把5—8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞。

（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。6. 精油冷敷—針對發燒，頭痛，偏頭痛將5—8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。

稍作攪動後擰干毛巾的水分，用毛巾濕敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。7. 精油吸入—針對暈車、暈船、頭痛、目眩把5—8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。

是否可以解決您的問題？。
薄荷精油有什麼用處,怎麼用？
【心理功效】

台灣大茂艾草薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。

【美容功效】

可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。

【其他功效】

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。

薄荷精油的作用？薄荷精油的用法？薄荷精油的功效？薄荷精油怎麼樣？

【皮膚功效】

收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。

【生理功效】

薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；

清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；

此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。
薄荷精油怎麼用？
薄荷精油使用方法：

方法一：蒸薰法

香熏爐熏香法

把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

加濕機熏香法

在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。

暖氣機香熏法

將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。

方法二：吸入法

（一）居家吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。

（二）簡單吸入法

將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸

（三）長途開車的人嗅覺十分容易疲乏，所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。

方法三： *** 法

保健 *** 一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面 *** 兩脅，一面 *** 肩膀，再回到起點， *** 時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物 *** 油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體 *** 。

*** 法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。