薄荷植物精油可以用來干什麼

Ⅰ 使用精油有什麼好處,各種精油分別有什麼作用.

薰衣草純精油 主要作用：怡神、靜心、助睡眠。舒緩壓力、平和心情。對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓，安撫心悸、止痛。促進細胞再生，平衡皮脂分泌，治療燙傷及蚊蟲叮咬。預防及改善脫發。 茶樹純精油 主要作用：提神、調心境、殺菌消炎，治療粉刺。可收縮毛孔，平衡油脂分泌，潔凈皮膚。 薄荷純精油 主要作用：清涼醒腦，安撫心靈，緩解疲勞。益於呼吸道疾病，鎮痛，緩解肢體腫脹，幫助消化，排毒去污。清除黑頭粉刺，可調節皮脂分泌，適用於油性肌膚。 迷迭香純精油 主要作用：調節心身，醒腦，增強記憶力。改善充血、浮腫。抗菌、抗風濕、止痛。緊縮肌膚，刺激毛發生長。 尤加利純精油 主要作用：醒腦、提神，集中注意力，增進活力。能緩解關節炎和風濕痛。具有祛痰、降血糖、解熱、排毒等作用。促進傷口癒合，治療皮膚感染，改善阻塞的皮膚 天竺葵純精油 主要作用：靜心、舒解壓力、抗憂郁、抗菌、抗氧化。調節內分泌，強身補身。適用於所有肌膚，改善阻塞、鬆弛皮膚，平衡皮脂分泌，收斂毛孔，增強細胞防禦功能。 百里香純精油 主要作用：強化神經、活化腦細胞，可提高記憶力和注意力。刺激白血球的再生，提高免疫力。可治療細菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。強化腸臟功能。促結疤，抑制頭屑和落發。 檸檬純精油 主要作用：消除緊張、焦慮，振奮精神。強心、降血壓、治療關節炎、神經衰弱、各種感染。促進血液循環殺菌止痛。平衡油脂分泌，收縮毛孔，淡化斑痕印，緩解肌膚老化。滋養頭發。 玫瑰純精油 主要作用：緩解焦慮、壓力和抑鬱，愉悅心情。治療各種血液循環問題，調節內分泌。解除更年期障礙，抗衰老。治療各種皮膚問題。適合乾性、敏感及缺水皮膚，可淡化細紋，促進細胞再生 丁香純精油 主要作用：安撫心情，鎮定情緒。防腐、抗菌，預防疾病和炎症。緩解牙痛、肌肉疼痛、鼻竇炎及消化不良。調節皮脂分泌，治療粉刺，美潔皮膚 注意事項： 1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。 2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。 3、精油不可內服。 4、緊閉瓶蓋，放置於通風、陰涼、避光處。

Ⅱ 植物精油有什麼作用

很多啊
熏衣草：熏衣草能肩負起很多重要的任務，用起來也方便。它是自然的殺菌、消毒劑，具有抗憂郁、鎮定和解毒的功能，可促進康復，預防傷疤，它能刺激身體的免疫系統，傷口的細胞經過它的刺激後，會加速再生，幫助身體恢復。
茶
樹：茶樹的抗菌作用比石炭酸強過百倍，然而它對人類卻不具任何的毒性！它具用抗病毒、抗菌的特性，效果顯著，因此能被用在多種病症上。例如金錢癬、曬傷、面皰、香港腳、牙疼、膿漏以及其他的毛病。
薄
荷：它是一種絕佳的消化劑，能幫助呼吸系統的循環，而且還是硝煙、抗菌劑。由於具有這些特性，薄荷是用來醫治下列毛病的最佳精油：消化不良、脹氣、口臭、流行性感冒、黏膜發炎、靜脈曲張、頭痛、偏頭痛、皮膚刺激、風濕、牙痛、疲勞等。薄荷還能讓老鼠、跳蚤和螞蟻退避三舍呢！
洋甘菊：洋甘菊的精油有好幾種，德國洋甘菊最是出類拔萃，由於富含天藍油脛，其美麗的深藍色，更顯出它的特別；羅馬洋甘菊也絲毫不遜色，尤其合適用來治療緊張及失眠。不過，有一種摩洛哥洋甘菊Chamomlie
Maroc(Ormenis
multicaulis)卻不是真的洋甘菊，不能當作葯用。洋甘菊可以用來治療包括曬傷在內的灼傷、手癬、氣喘、面皰、花粉熱、痢疾、扭傷、反胃、發燒以及進上、憂郁等症狀。
尤加利：尤加利是一種很了不起的精油，用途繁多而且有效。夏天它能讓我們的身體變得涼爽，冬天它能幫助禦寒。其具有防炎、防腐、抗蟲、利尿、止痛和除臭的功效。它治療咳嗽和感冒的特效一直為人所稱道，在治療膀胱炎、念珠菌、糖尿病和曬傷的效果也是同樣的好，同時它也是獸醫的好幫手，可以把它當作除蟲劑來使用。
天竺葵：它能讓凍瘡很快的消退，用作護膚時，我們的皮膚看起來會很有光澤，最重要的是，它能治療子宮內膜異立，並對月經問題、糖尿病、血液問題和喉嚨發炎、滋補神經是很好的鎮靜劑，天竺葵對癌症的幫助也非常大，最基本的，它可以協助病人放鬆心情，減輕病痛。
迷迭香：迷迭香能國振奮我們的身心，因此很適合在早上淋浴時使用，其具有治療肌肉扭傷、關節眼、風濕、憂郁、疲勞、記憶力衰退、偏頭痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病，同時它也是護發，治療面皰和蜂窩組織炎的良方，能夠幫助美容。
百里香：抗過濾性病毒、驅蟲、抗軍以及利尿是它的顯著功能，但在使用時可要小心，如果使用太多會刺激甲狀腺和淋巴系統。在還沒被稀釋前，千萬別把它擦在皮膚上。
檸
檬：檸檬對淋巴系統而言，它有滋補的作用；對消化系統則具有激勵的功效。它能幫助你減肥，消除蜂窩組織炎並防止皺紋。由於它能夠加強復方精油的功效，因此在調油劑里可以發揮很大的功能。

Ⅲ 精油是干什麼的怎麼使用

精油是指從植物中提煉出來的精華，一般濃度非常高，使用的時候都是需要稀釋後再使用的。以前聽一位朋友提起，他農場里一畝地的玫瑰，只能提煉出非常非常少的精油，所以精油是非常珍貴的，市面上的精油大多都不是純的，而是被稀釋的，首先先不考慮成本，光從玫瑰的產量上來說，也是不可能供應需求量這么大的市場的。所以大家在購買精油的時候，一定要多留個心眼，不要貪圖便宜，上當受騙。

3、香薰。

這個是我個人比較喜歡的方式，按摩和沐浴都是比較花時間和精力的，但是香薰只需要有香薰燈就可以了。空氣中彌漫著精油的芬芳，讓人頓時身心放鬆，有些精油也有特定的功效，例如助眠、提神等。

Ⅳ 植物精油具體可以幹嘛

精油概述
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
精油未經稀釋一般最好不要直接使用。 精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
什麼是精油？
所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的「植物精油」。
精油可由250種以上不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣。
精油是由一些很小的分子所組成，它們非常容易溶於酒精/乳化劑，尤其是脂肪，這使得它們極易滲透於皮膚，且藉著與脂肪纖維的混合而進入體內。當這些高度流動物質揮發時，它們亦同時被數以萬計的細胞所吸收，由鼻腔呼吸道中進入身體，將訊息直接送到腦部，靠著小腦系統的運作，控制情緒也控制身體的其他主要功能，所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與系統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。
純天然的植物精油都有以下主要功能：
氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。
精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。
[編輯本段]精油的功效
精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對於一些疾病，也有舒緩和減輕症狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合葯物的治療，可以讓疾病恢復的更快。並且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。
精油對以下疾病的治療作用
－神經系統與精神疾病
－眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病
－呼吸系統方面的疾病
－血液循環系統方面的疾病
－消化系統方面的疾病
－內分泌、新陳代謝、泌尿系統方面的疾病
－性病、免疫系統方面的疾病
－婦科疾病
－肌肉、骨骼疾病
－皮膚疾病
－身體的症狀與疾病
[編輯本段]精油的作用機理
植物精油素有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體有著重要作用。植物精油主要通過以下幾個途徑作用於人體。
呼吸系統 ：植物精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經,嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞,大腦產生興奮,一方面支配神經,起到調節神經活動的功能；另一方面通過呼吸系統進肺泡，通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。
神經系統 ：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環。另一方面直接改變了內環境 等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。
代謝系統 ：通過親和作用迅速改變局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。
促進交換 ：通過親和作用進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。
直接作用 ：精油分子直接殺滅病菌及微生物。 進入人體 精油分子能增強人體的免疫力。
1.對循環系統
加速血液、淋巴循環
降低血壓
振奮精神
2.對皮膚系統
殺菌作用
抗炎作用
癒合作用
除臭作用
鎮靜作用
驅蟲作用
3.對呼吸系統
加強呼吸道的免疫功能
抗過濾性病毒作用
發汗或解熱作用
化痰作用
4.對消化器官
止痙攣作用
開胃作用
祛風健胃、促進消化作用
促進膽汁分泌
保肝
5.對免疫系統
抗細菌及抗生素作用
抗病毒作用
細胞防禦作用
排毒作用
抗黴菌作用
驅蟲作用
6.對肌肉與骨骼
抗炎性
抗風濕性
凈化作用
舒緩肌肉組織
排毒作用
7.對神經系統
刺激交感神經及副交感神經
鎮靜及催眠
興奮提神
調整精神狀況
抗憂郁
8.對內分泌系統
刺激腎上腺及甲狀腺
抗糖尿病
降低血壓
平衡各分泌系統之間作用
含有仿雌激素
含有植物類固醇
9.對女性生殖系統
抗痙攣作用
調經作用
催乳作用
調整乳汁分泌
影響荷爾蒙分泌
強化子宮作用
催情作用
[編輯本段]什麼是基礎油
基礎油就是用來稀釋單方精油的一種植物油，因為純精油的刺激性十分強烈，直接擦在皮膚上，會造成傷害，所以精油在皮膚使用前，一定要先稀釋。基礎油是將各種植物的種子、果實經由壓榨後，第一次萃取的非揮發性油脂，可以作為皮膚保養的用油，也是製作按摩油的基礎油。植物基礎油本身就具有療效，植物油是營養和精力的良好來源，身體有了它就能產生熱，它是蛋白質的絕佳來源。我們可以利用植物基礎油來稀釋精油。
【常見的基礎油種類】
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分：維生素A、B1、B2、B6、E、蛋白質、脂肪酸
特質：淡黃色，味道很輕柔，有潤滑性但非常清爽，是中性不油膩的基礎油。
杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分：維生素A、B1、B2、B6、C、礦物質等
特質：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營養、緩和、治療的特性
小麥胚芽油 Wheat germ Oil
成分：蛋白質、泛酸、維生素A、D、E、B1、B2、B6以及礦物質如鈣、磷、鐵 、鋅、鎂等。還有不飽和脂肪酸如亞麻油酸、亞麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
特質：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營養、緩和、治療的特性。
荷荷芭油Jojoba Oil
成分：礦物質、維生素、蛋白質、似膠原蛋白、植物蠟。
特質：呈黃色，萃取自荷荷芭豆，非常滋潤、無任何味道，且油脂較輕滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一種沙漠植物，如南加州、亞利桑那州、以色列、澳洲等地區生產，具高度穩定性，能耐強光，高溫而保持結構不變，是可以久藏的油。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分：微量礦物元素、維生素B1、B3、B5、C、F、葉綠素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、礦物質、鉀、磷、鎂、鈣和葡萄多酚
特質：淡黃色或淡綠色，無味；細致、清爽不油膩，最大產地在中國。
澳洲堅果油 Macadamia Oil
成分：礦物質、蛋白質、多重不飽和脂肪酸、棕櫚烯酸
特質：深黃色，主產於澳洲；味重如堅果味、質地頗厚、滋潤性佳。
酪梨油 Avocado Oil
成分：礦物質、蛋白質、維生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂
特質：甜甜的水果香，帶有些油脂感以及果實的味道，味較重、顏色偏綠，並不適合單 獨使用，主要產於美洲赤道地區。
橄欖油 Olive Oil
成分：不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E
特質：呈淡黃色，溫和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品種、質量最佳
【如何選擇基礎油】
1、以膚質選擇基礎油：
油性肌膚：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
乾性肌膚：酪梨油、小麥胚芽油
敏感肌膚：甜杏仁油
老化肌膚：小麥胚芽油
皺紋肌膚：酪梨油
青春痘膚：荷荷芭油
2、以使用范圍選擇
身體：甜杏仁油、杏桃仁油
臉部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麥胚芽油、酪梨油
【特殊用途的基礎油】
一提到基礎油，一般人都會直接的聯想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麥胚芽油、葡萄籽油等。但是對於一些特殊用基礎油如果玫瑰籽油、月見草油、金盞花油就較無概念，然而許多專業的芳療師都會使用這些植物油幫助使用者解決一些皮膚、頭皮問題甚至美白、防皺等。
<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>
成分: γ-亞麻油酸、脂肪酸、檸檬酸及維生素A、C。
特質: 深黃或淡褐色，淡淡的苦味。
原產地智利的100%純天然玫瑰籽油，是取自智利野薔薇果萃取精製而成的。適用於一般肌膚及老化肌膚，對於柔軟肌膚、美白、防皺、妊娠紋、疤痕、皮膚暗沉、青春痘、保濕、牛皮癬、濕疹有幫助。對於預防日曬後色素沉澱及曬傷也有幫助。
<月見草油 Evening Primrose Oil>
特質: 深黃色，略帶草葯味。
成分: γ-亞麻油酸、鎂、鋅、維生素C、E、B6以及煙鹼酸。
原產地英國的100%純天然月見草油，是取其種子壓榨精製而成的。對於防止皮膚早衰、幫助指甲發育、解決頭皮問題、異味性皮膚炎、傷口癒合、牛皮癬、濕疹，更年期、心血管疾病有幫助。
<金盞花精油 Calenla Oil>
成分: 類黃酮、皂質、三帖稀醇。
特質: 黃綠色，苦味並帶一些木質味及麝香味。
英國進口原產地的100%純天然金盞花油，是經由高級的CO2粹取精製而成的。對於青春痘、皮膚凍傷、尿布疹、皮膚疤痕、靜脈曲張以及擦傷都有幫助。
[編輯本段]什麼是單方精油
某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油為單方精油，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃郁的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。
<單方精油的種類>
我們可以依照植物的分類將精油分成幾個家族：
柑橘類 ：佛手柑、葡萄柚、檸檬、桔子等等。
花香類 ：天竺葵、羅馬洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依蘭、橙花
草本類 ：熏衣草、歐薄荷、迷迭香、馬郁蘭、鼠尾草
樟腦類 ：尤加利、白千層、迷迭香、歐薄荷、茶樹
辛香類 ：黑胡椒、姜、小豆蔻
樹脂類 ：乳香、沒葯、欖香、白松香
木質類 ：西洋杉、檀香、松木、杜松、絲柏
土質類 ：廣藿香、岩蘭草
[編輯本段]什麼是復方精油
復方精油是由多種植物精油根據其不同的特點性質調配而成的，她主要用於對人體潛在的病灶等方面的改善。要根據人體的具體症狀,以適當的單方精油和基底油及劑量的控制,做一定的復方搭配才能達到預期的效果。
復方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好葯方的成葯。
<精油的協同作用>
當調和後的效果大於各部分總和時，我們稱之為協同作用，利用協同的調和精油，我們就可以得到效力倍增但劑量不必增加的混合物，例如：將適量的熏依草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會為整體的調和精油帶來活力，如果只用單種精油，就無法達到這種效果。
協同調和精油的要點在於正確的劑量。
【復方精油實例】
[編輯本段]眼部特效護理復方精油
適用膚質：眼部肌膚
功能：有效促進微循環，強化淋巴循環系統，消除眼周幼小皺紋及假性皺紋，淡化黑眼圈，收緊眼袋，還能舒緩眼部疲勞，增進視力。
主要成分：香茅 玫瑰 霍霍巴油
成分功能：
1.緊實肌膚，促進微循環，改善廢物囤積。
2.加強細胞活力，高效滋潤、保濕可延緩老化.補充肌膚維他命及礦物，可避免水份流失，使肌膚富有光澤和彈性。
使用方法：取適量於眼部以專業手法按摩10-20分鍾洗凈即可。
銷售重點：
1.舒緩眼部疲勞及水腫現象。
2.高效去皺、滋潤、減少眼袋黑眼圈。
[編輯本段]彈力活化護膚復方精油
適用膚質：各種肌膚
功能：1.含豐富維生素E，幫助細胞更新、再生。 2.除皺、滋養肌膚，增進細胞活力，預防老化.3.可增強皮膚彈性，淡化疤痕、黑斑。
主要成分：橘子精油 、熏衣草精油 、茴香精油 、甜杏仁油
主要功能：1.促進新陳代謝，放鬆、舒緩肌肉疼痛，促進排汗、消毒、殺菌，賦予身體溫暖感。 2.安撫穩定情緒，可治療偏頭痛，可舒緩肌肉痙攣，平衡皮脂分泌，對燒傷、曬傷具癒合作用，可以處理青春痘、濕疹、干癬。 3.強化消化系統，滋養肝、腎並有去痰功能，可清潔及滋養皮膚，預防皺紋產生，化解腎結石，活化腺體。 4.有豐富的礦物質和蛋白質，可與皮膚的表層親密結合成一層保護膜，可防止陽光、空氣污染的傷害，且具有柔軟肌膚，增強皮膚彈性。
使用方法：1.將臉洗凈，滴4~6滴於手上，直接使用抹於患部，輕輕按摩。 2.加3~5滴於面膜中，加強保濕、凈化、抗皺。 3.於蒸臉時，加入5~8滴，增加安撫效果。 4.平常可以優質基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15~25滴，有凈化保濕促進細胞生長，調整膚質，促進肌膚紅潤。
銷售重點：完全萃取純天然植物精華，無副作用。
[編輯本段]中性缺水護理復方精油
適用膚質：各種肌膚、缺水、乾燥、老化
主要成分：1.玫瑰 2.橙花 3.甜杏仁油 4.小麥胚芽油
主要功能：1.適用任何型態肌膚，特別是對乾燥敏感型肌膚提供良好的滋養功能，對於消炎及微血管破裂也有效。 2.可舒緩焦慮，憂郁及壓力，減輕失眠症狀，因具有細胞防禦功能，可幫助細胞再生，增加皮膚彈性。 3.有豐富的礦物質和蛋白質，可與皮膚的表層親密的結合成一層保護膜，且具有柔軟肌膚、增強皮膚彈性，防止皺紋產生。 4.滋養功能，防止肌膚脂質氧化，預防表皮組織變壞及肌膚老化。
使用方法：1.將臉洗凈，直接使用抹於臉部，輕輕按摩。 2.加3~5滴於面膜中，加強保濕、凈化、抗皺。3.於蒸臉時，加入5~8滴，增加安撫效果。 4.平常可以優良基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15~25滴，有凈化保濕促進細胞生長，調整肌膚紅潤。
銷售重點：1.完全萃取純天然植物精華，無副作用。2.有舒解血管神經，平衡血管收縮與擴張壓力。 3.促進血液循環，恢復肌膚青春活力。4.鎮靜、安撫受傷的肌膚。5.改善干敏肌膚，延遲老化，滋潤肌膚，保濕。
[編輯本段]除皺護理復方精油
適用膚質：各種肌膚（缺水、乾燥、老化）
主要成分：1.花梨木精油 2.廣霍香精油3.鼠尾草精油 4.小麥胚芽油
主要功能：1.可刺激細胞，使組織再生，具保濕作用，可抗皺、延緩老化作用，對干敏發炎肌膚亦有良好效果。 2.有利尿功能，消除水腫，平滑粗糙疤痕的處理，收斂與促進傷口結疤。 3.鎮撫效果佳，可促進細胞再生，促進淋巴循環，抑汗。 4.滋養、防止肌膚脂質氧化，預防表皮組織變壞，預防肌膚老化。
使用方法：1.將臉洗凈，直接使用抹於臉部，輕輕按摩。 2.加3~5滴於面膜中，加強保濕、凈化、抗皺。 3.於蒸臉時，加入5~8滴，增加安撫效果。 4.平常可以優質基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15~25滴，有凈化保濕促進細胞生長，調節膚質，促進肌膚紅潤。
銷售重點：1.完全萃取純天然植物精華，無副作用。 2.有舒解血管神經，平衡血管收縮與擴張壓力。 3.促進血液循環，恢復肌膚青春活力。 4.鎮靜、安撫受傷的肌膚。5.改善干敏肌膚，延緩老化，滋潤肌膚，保濕。
參考資料： http://ke..com/view/10903.html?wtp=tt#2
評論(3) | 36 4

夜月央央 | 十一級 採納率43%
擅長： 星座/運勢
2014-05-02最新採納

皮膚、美容功效： 被稱為 「 精油之後 」 。抗敏感、保濕、美胸，消除黑眼圈、皺紋、妊娠紋。 健康功效：子宮補品，潔凈、調理子宮、鎮定經前癥候群、調節女性內分泌和月經周期，改善性冷感、更年期不適。可改善反胃、嘔吐及便秘、頭痛。 情緒功效：鎮定、減壓、安眠、安撫、熱情、浪漫，催情，增自信人緣、解憤怒憂傷，能使女人對自我產生積極。 玫瑰精油的使用方法： 1、薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發於空氣中； 2、沐浴：將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，先充分攪拌後再進入池內，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由於玫瑰精油不易溶解於水中，可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合； 3、泡腳：在盆子中加入熱水（水溫約為40 ℃ 左右）約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。 4、 皮膚保養：每天早上洗臉時，把一滴玫瑰精油滴於溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。 5、皮膚按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可製造浪漫激情，令全身肌膚滋潤水嫩，輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。 6、月經痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時，可治療經痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中，以順時針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經痛。 7、浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸溫水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鍾，使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴後先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鍾做深呼吸，使身體得到更好放鬆，可延緩壽命，提升個人氣質，玫瑰花浴可每周1-2次。
麻煩採納，謝謝!

Ⅳ 薄荷精油有什麼功效

薄荷精油的作用 單方精油就是某一種植物萃取的植物精油為單方精油,一般具有較為濃郁的本植物氣味 特點： 薄荷精油的治療作用頭腦：活化思維、使頭腦清晰、使注意力集中 身體：治 「薄荷精油的功效,薄荷精油的作用」沒有醜女人，只有懶女人。抓住美容細節，並非天生麗質的女人也能變身美女。 1、防曬是護膚之本 好多女生，對於化妝保養不遺 卵巢保養主要成分：甜杏仁油，保加得亞玫瑰主要作用：對女性荷爾蒙失調，子宮衰弱，常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫 4精油按摩—促進新陳代謝將3—5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用， 不宜於冬天時作全身按摩否則容易著涼）。可 有一句英國格言：「想要長壽就要吃薄荷。」最簡單的食用方法就是摘下新鮮的薄荷葉，清洗後，直接用

Ⅵ 精油的作用與功效

、細數精油的幾大功效與作用
呼吸系統：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統吸收刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮。一方面，支配神經，起到調節神經活動的功能；另一方面，通過呼吸系統進入肺泡，再通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。

神經系統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內循環；另一方面直接作用於內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。

刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復神經系統；

代謝系統 ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。

促進交換 ：通過親和作用植物精油分子進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

嗅覺神經，氣味芬芳，自然的芳香經由進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。

循環系統，加速血液、淋巴循環、降低血壓。

二、精油有以下特點
1、無添加香精—不代表無香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精華的原味，代替人工合成香精。因此質純、溫和、芳香怡人，有芳香療法之效果，不刺激皮膚。

2、不添加色素—並不表示無顏色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐劑—以天然的維生素A?、維生素E、小麥胚芽油、紅蘿卜油為抗氧化劑，防止產品腐壞。

4、不含礦物油脂—全使用植物性透氣脂或不油膩的透氣性脂，代替過度油膩的礦物油、羊毛油，使用後滋潤，吸收很快。

5、無引起過敏的化學成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化學性防曬劑、色素等會引起過敏的成分，而對每一次添加使用之原料，皆經過實驗證明，對一般人體不會產生過敏。

6、無不良化學成分—使用每一項原料，皆經過安全性試驗及毒性試驗。絕不含汞、鉛等重金屬物質，或其它不良有害化學成分。

三、精油有這些使用禁忌
不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，並持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。

光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。

內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。

皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。

使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。

除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點塗之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之後，才能直接作用於皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。

哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。

Ⅶ 植物精油有什麼功效怎麼用

如今大夥兒對單方精油都十分的了解，在一般狀況下單方精油全是由純植物提取物出去的，展現出不一樣色調的液體，有十分淡香的純天然香味。單方精油在應用的全過程之中會迅速的被人體所消化吸收，純綠色植物的單方精油也是擁有很高的揮發物，而且會對燈源較為比較敏感，在應用的情況下一定要留意，自然不一樣植物提取物的單方精油擁有徹底不一樣的作用。



玫瑰花：

抗老保濕補水，去除皺紋，補充雌性激素，調整內分泌，對月經失調，月經疼痛，性風寒，性無能等有奇妙作用。〔留意〕孕婦不宜。

熏衣草：

其消炎除菌，推動皮膚再造之作用出色，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、劃傷特效。緩解神經，改進失眠。〔留意〕低血壓者、孕婦不宜。

油茶樹：

能夠立即擦抹於皮膚上，其除菌之作用是全部單方精油中最強，對滴蟲、滴蟲、黴菌等細菌感染有非常好功效。可治青春痘、婦科炎症、各種各樣癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。



茉莉：

調養乾躁、脆化及敏感性皮膚，淡疤及妊娠紋。撫慰神經，具崔情功效。緩解經痛，推動乳腺代謝，豐滿乳房。〔留意〕孕婦不宜。

大花天竺葵：

均衡植物油脂代謝，通暢堵塞的皮膚毛孔，推動血液循環系統，令皮膚白里透紅有光澤度。調整雄性荷爾蒙的作用，對月經不調，月經疼痛，乳房疼痛，發育不全有非常好的作用。〔留意〕孕婦不宜。

馬郁蘭：

對松馳的皮膚有緊致實際效果，緩解肌肉疼，能改進頭屑、痕癢，刺激性頭發的生長。活性大腦神經，提高記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈。〔留意〕孕婦、高血壓、癲癇患者不宜。

香薄荷：

醫治皮膚感染，調養油膩感不幹凈的的皮膚，改進粉刺，授予皮膚清新感。治感冒極佳，熱時清爽，冷時暖身，推動大量出汗，止頭痛，肌肉痛。〔留意〕孕婦不宜，洗澡不適合多。

檀香：

保濕補水，使皮膚綿軟，是非常好的肌膚護理單方精油，具崔情的特點，改進性風寒，性無能，能產生釋放壓力和被愛的感覺。

青檸檬：

去黑色素，去除脆化體細胞，推動膠原蛋白粉造成，使暗黃的皮膚顏色光亮，美白皮膚，其刺激性白血球低、紅細胞的作用可改進貧血，提高機體抵抗能力。〔留意〕孕婦不宜，洗澡不適合多。



甜橙精油：

有清潔作用，改進肌膚乾燥情況，淡化妊娠紋，收斂毛孔，去黑色素。〔留意〕應用後忌日曬，以防造成黑色斑，宜夜裡應用。

乳香精油：

能使脆化皮膚新生兒，對撫平皺紋作用出眾，是肌膚護理的佳品;收斂性的特點能均衡油溶性皮膚類型，對創口、痘痘、青春痘及炎症均有實際效果。

綠茶葉單方精油：

振作情緒、鎮定、清楚大腦、回應魅力，有利於呼吸道，強力抑菌，醫治傷口感染，細致毛孔，醫治膿皰、粉刺，改善膚質濕疹，去頭皮屑。

清涼海風單方精油：

收集多種多樣馬海龍藻類植物的海灣植物花、莖、葉等位置綜合性提煉出而成，產生深海氣場，能夠平撫內心、提升精神及回應心緒。

橙花精油：

淡化細紋、妊娠紋，修補和降低疤痕，改進失眠、神經痛、頭痛眩暈，也是崔情的佳品。

蘋果單方精油：

補充皮膚體細胞水分和多種植物蛋白質，緩解和淡化色斑，保濕補水佳，能提高胃口，緩解工作壓力。

丁香精油：

牙痛的專用葯，除菌、推動創口康復治療、醫治呼吸道感染、用以薰香可清除發昏、鬆懈。

鼠尾草精油：

改進秀發黯淡無光、皮炎，改進臉上毛孔粗大、痘痘、濕疹、干癬，調整經期、女性更年期問題，改進女士生理健康。〔留意〕孕婦不宜。

玉蘭花單方精油：

抑止病菌生長發育，快速消腫、活血化瘀，對青春痘、皮膚瘙癢、陰道炎、濁白、女性分泌物、清除臭味有非常好的作用。還可推動肉慾。

葡萄柚精油：

利濕，推動脂肪分解，提升皮膚延展性、美白皮膚、保濕補水、改進皮膚顏色，使精神開心、提高信心、抗消沉、治油溶性不幹凈的皮膚。〔留意〕應用後忌日曬，以防造成黑色斑，宜夜裡應用。

精油：

貧血，頭痛，耳朵痛，牙痛，胃潰瘍，腹痛腹瀉，腹脹，肌肉痛，乾性皮膚，敏感肌膚， 面皰，皰疹，濕疹，癬，毛細血管裂開，經期不如意，月經痛，失眠，緩解抑鬱

Ⅷ 植物精油有什麼用聞起來蠻香

精油是由植物產生的，並且大多數是液態的具有揮發性的有機混合物，具有香氣。精油以游離態的形式含在植物的花、莖、葉、果、根、種子、樹皮或樹木中，它具備調節溫度和預防疾病的保護功能，所以我們可以利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。

精油存在的地方
果皮：佛手柑、葡萄柚、檸檬、橘子、甜橙。
葉子：檸檬草、廣藿香、歐薄荷、茶樹、尤加利。
花：依蘭、洋甘菊、茉莉、薰衣草、玫瑰、快樂鼠尾草、丁香。
木質：檀香、雪松。
花及葉：天竺葵、迷迭香、百里香。
樹脂：安息香、乳香、沒葯。
種子：豆蔻。
樹皮：肉桂。
根：姜。
葉及果實：松、絲柏。
這些植物精油扮演著生命荷爾蒙的角色，蘊含了植物生命的原動力。

精油的分類
依據不同，精油的分類方法不同，其中根據植物的種類精油可分為柑橘類、東方香型、花香類、香草類、樹脂類、辛香類以及木質類。
柑橘類：佛手柑、葡萄柚、檸檬、檸檬草、橘子、甜橙。
東方香型：廣藿香、檀香、依蘭。
花香類：洋甘菊、天竺葵、茉莉、玫瑰、薰衣草。
香草類：羅勒、快樂鼠尾草、歐薄荷、迷迭香、百里香。
樹脂類：安息香、乳香、沒葯。
辛香類：豆蔻、肉桂、丁香、姜。
木質類：雪松、絲柏、尤加利、杜松子、松、茶樹。

精油的性質
精油是以特定種類的植物，經過特殊的提煉方法而得到帶有香味，具有揮發性的植物精油，由於精油揮發性高，且分子小，很快被人體吸收，並迅速滲透人體內器官，而多餘的成份再排出體外。而植物本身的香味也直接刺激腦下垂體的分泌，酵素及荷爾蒙分泌等，平衡體內機能。高濃縮、高揮發、高滲透性、不溶於水、可溶於油脂、酒精等有機溶劑；且分子小，對光敏感，不油膩。植物精油的揮發性很高，所以在處理或使用時要非常小心，揮發速度也因各種植物而異。可分為高、中、低「位階」。
薰衣草(LAVENDER) 對心臟有鎮定效果,可降低血壓,撫平心悸,並可改善失眠,除此亦可清凈空氣,驅逐蚊蟲。

尤加利(EUCALYPTUS) 殺菌、減緩發炎現象。可舒緩感冒、喉嚨感染、咳嗽、鼻竇炎、氣喘,可消除體臭及降低體溫。

依蘭(YLANG) 適合在容易興奮的情況下使用，可調節腎上腺分泌，放鬆精神，使人感到歡愉，其特點在抗沮喪及催情。

苦橙葉(PETITGRAIN) 抗沮喪、除臭、鎮定神經系統。可幫助失眠者調理呼吸，放鬆痙攣的肌肉，亦能刺激免疫系統增強抵抗力，讓身體保持清新活力。

迷迭香(ROSEMARY) 活化腦細胞,使頭腦清楚、增強記憶力．改善暈眩亦可改善氣喘、支氣管炎及感冒。
註：因有高度刺激性不適，高血壓患者及孕婦忌用。

天竺葵(GERANIUM) 止痛、抗凝血、抗憂郁、抗菌、增加細胞防禦功能、利尿、除臭。可撫平焦慮、沮喪，提振情緒、促進血液循環。

薄荷(PEPPERNINT) 止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促進出汗、收縮血管。可預防感冒，並有助於呼吸道問題的改善，對於嘔吐、腹瀉、便秘及脹氣亦有療效。

松樹(PINE) 消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒緩鼻塞、提神、恢復體力並可促進發汗。對於感冒、支氣管炎及喉炎、腎臟炎、肝炎、痛風、關節炎有舒緩症狀的作用，而濕疹及干癬亦可經由按摩得到改善。

茶樹(TEA TREE) 抗搔癢、抗病毒、殺菌，亦可促進發汗。可使頭腦清新、恢復活力並可幫助免疫系統增加抵抗力。止痛、抗沮喪、抗痙攣、抗蛇毒。可幫助胃腸消化、治頭痛及偏頭痛，並能減輕過敏症狀、振奮精神。抗酸、抗硬化、抗神經痛、抗風濕、殺菌凈化、利尿、止血、利肝、降低血糖。煩躁時，可帶來清新感覺幫助澄清思緒，並可活化紅血球減輕貧血的狀況，並刺激白血球活躍免疫系統。 葡萄柚(GRAPERFRUIT) 抗沮喪、抗菌、開胃、利尿、消毒。可提陣精神，減輕壓力，同時它亦可開胃並調節消化系統，還可減輕偏頭痛。

蘋果(APPLE) 具清新及鎮定效果、防止精神焦躁不安或思考過度及注意力不集中、並對憂鬱症有舒緩的功效，尚可預防口臭、抗發炎，提振食慾、幫助入眠、增強免疫功能。

佛手柑(BERGAMOT) 止痛、抗菌、促進傷口癒合、興奮、除臭、化痰、退燒、殺菌、利胃。能減輕消化器官的疼痛、消化不良及食慾不振，對於感冒及支氣管炎有舒緩症狀的作用。

檀香(SANDAL WOOD) 消炎、抗菌、收斂、鎮咳、消除胃腸脹氣、利尿、鎮靜。可安撫神經緊張及焦慮，刺激免疫系統預防細菌感染。對乾濕性濕疹及老化缺水之皮膚特別有益,可改善皮膚發 、發炎的現象。

玫瑰(ROSE) 抗憂郁、消炎、催情、利膽、凈化、利尿、鎮靜、通經。可平撫情緒、提振心情、舒緩神經緊張和壓力、調解月經周期、增加男性精 亮，對性冷感與性無能有幫助，可釋放一種使人快樂的賀爾蒙(Dopamine)。

野薑花(GINGER) 調節情緒壓力、放鬆情緒。對卵巢及子宮有幫助、可改善孕吐及月經不順。

鈴蘭(MUGUET) 營造浪漫氣氛、促進情慾、消除異味、抑制細菌生長、並有舒緩壓力，消除沮喪、振奮經神及增加免疫系統功能。

百合(LILY OF VALLEY) 調節放鬆情緒、解除壓力及沮喪，對卵巢及子宮有幫助,可預防流產及改善孕吐。

玉蘭(MELATTI) 增加免疫功能、消除異味、抑制細菌、消除沮喪、平衡情緒、緩和精神壓力且能營造浪漫氣氛,促進情慾。

桂花(SWEET OSMAANTNTHUS) 極佳的情緒振奮劑,對疲勞、頭痛、生理痛都有減緩的功效，對於情慾提升亦有功效。

芬多精(PHUTON CID) 集各種植物之精華，亦稱森林浴。能促進新陳代謝、凈化空氣、抗菌。能分解二手煙味、清新空氣、能消除疲勞及減輕壓力和平衡情緒。

茉莉(JASMINE ABSOLUTE) 安撫神經、溫暖情緒、恢復精力、讓活力重現。能增加精子數量，改善不孕症、讓人情緒放鬆，對於皮膚更有增加彈性的功能。

橙花(NEROLI) 增進細胞活力、除臭、幫助消化並能柔軟皮膚、鎮定神經。可幫助入眠及減輕焦慮。

蘭花(ORCHIS) 澄清思緒、解除緊張、可撫平焦慮。

子花(CAROENIA) 清新身心、放鬆情緒、舒緩壓力，調適心情的最佳選擇。

Ⅸ 精油是干什麼的

玫瑰精油可以幫助肌膚保濕補水淡化細紋，薰衣草精油有抗菌消炎的作用，茶樹精油抗炎殺菌作用最強，茉莉花精油能修復肌膚，天竺葵精油能促進血液循環，迷迭香精油能緩解身體不適，薄荷精油能消炎，檀香精油適合秋冬用，鼠尾草精油能改善毛孔和暗瘡，洋甘菊精油舒緩補水效果都非常不錯。


什麼是精油

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的(復方精油)和未經稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存。

精油的種類與作用有哪些

玫瑰精油

玫瑰精油使用於面部的話可以幫助肌膚保濕補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。同時玫瑰精油還具有調節內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經不調、痛經等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。

薰衣草精油

薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用於面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷後都可以使用薰衣草精油。同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。

茶樹精油

茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的，使用之後可以有效改善肌膚水油平衡，對於痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。

茉莉花精油

茉莉花精油對於肌膚有很好的修護和調理作用，可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏，還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。使用茉莉花精油按摩身體的話，還可以促進乳腺分泌，豐滿胸部。同時茉莉花精油還具有緩解月經期痛經的作用，但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。

天竺葵精油

天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進血液循環的作用，可以有效保持面部肌膚水油平衡。同時天竺葵精油對於月經不調、月經期經痛、乳房脹痛、發育不良等也有不錯的效果，但是孕婦不建議使用天竺葵精油。

迷迭香精油

迷迭香精油具有緊致皮膚和舒緩身體不適等作用，可以有效幫助皮膚變緊實，同時還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。需要注意的是，孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。

薄荷精油

薄荷精油具有消炎和減少皮膚油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒時使用，效果極佳，可以促進身體排汗，緩解感冒症狀。需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油，在泡澡時也不建議滴入過多薄荷精油，3-4滴即可。

檀香精油

檀香精油具有幫助肌膚保濕補水和柔軟肌膚的作用，缺水性肌膚或者是在秋冬季節可以使用，但是孕期不建議使用檀香精油。

鼠尾草精油

鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等，鼠尾草精油用於頭發還可以幫助頭發恢復光澤，改善粗糙。同時鼠尾草精油對於月經不調和女性生理衛生都有一定的效果，但是孕婦不建議使用。

洋甘菊精油

洋甘菊精油具有舒緩和補水作用，乾性肌膚和敏感肌膚都可以使用。同時洋甘菊精油還可以緩解月經不調和痛經等，在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果，但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。


精油的用法有哪些

1、按摩法。按摩法是大眾認知較多的，也是使用最多的方法。可以將精油按摩於面部，也可以將精油按摩於身體，一般精油按摩的最好時機，是在洗完澡後3分鍾以內。

2. 嗅覺法。熏香法：加入幾滴精油於香薰燈中，可以凈化空氣，舒緩心情，還可以助眠。手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入幾滴精油，然後嗅吸即可。蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入幾滴精油，然後用毛巾蓋住，將頭升入其中熏吸，對於治療感冒有很好的效果。

3. 沐浴法。泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入幾滴精油，然後進行泡澡即可，注意泡澡時間不宜超過20分鍾。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然後加入3-4滴精油，然後搓洗全身即可。足浴：在泡腳水中加入3-4滴精油，然後進行泡腳，可以有效緩解疲勞，和去除腳氣。

4. 噴霧法。噴臉：在噴霧瓶中加入幾滴精油，搖勻，之後就可直接噴於面部或者身體，建議比例是10ml噴霧加入3滴精油，以此類推。凈化空氣：加入幾滴精油於純水中，然後噴灑於空氣中即可。