艾草精油治痛經怎麼用

㈠ 艾草精油什麼功效

艾草我們都知道功效那是相當的多，但是您知道艾草中提煉的精油有哪些效果嗎？艾草精油是用艾草的葉子和莖，利用擠壓法和溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。

艾草精油具體的使用方法

治痛經

取5滴艾草精油在下腹部進行打圈按摩，可以促進血液循環，可以通經，緩解由於宮寒引起的經痛問題。

治療肩周炎

取10滴左右在肩頸部位按摩，可以緩解症狀。

鎮咳化痰

取2滴在喉部，5滴在胸部進行按摩，可以化痰嗎，緩解咳嗽。

促進消化

取5滴在腹部進行按摩，可以促進消化系統的運作。

提升免疫力

取20滴左右按摩尾椎和脊柱兩側，或者各5滴在腳底進行按摩。配合泡腳，長期使用還能補氣。

㈡ 有什麼方法可以止痛經。。

痛經止痛的的方法有很多，痛得嚴重的還是要建議及時就醫排查吧，止痛經的方有效方法有哪些？
1、A.先耳朵塞上酒精綿，然後按壓合谷穴位，按到底後停頓再重復按壓，操作得當十分鍾左右即可止痛的。 2、刮痧止痛經，刮足三里，大椎等部分，氣血虛痛經 加刮太沖穴。
如果經常痛建議徹底調理為宜，寒證痛經日常注意少吃生冷食物，少喝冷飲，熱證痛經日常多吃水果蔬菜，少吃上火食物，虛寒痛經建議日常加強鍛煉。也可以用勒個親測有用的根冶辦法 用材料：石菖蒲，艾葉，香附子，生薑，適量配比磨粉調糊睡前貼於臍下，嫌麻煩也可直接用李芪貼，在睡覺之前先泡腳 然後再貼 會更好些喔一般都能改善喔，

㈢ 艾草精油可以塗陰部嗎

這個精油對正常的黏膜可能會有一定的刺激性，可能會感覺不太舒服，但是通常沒有什麼大礙，碰到會陰這個部位需要注意衛生，用淡鹽水把下面給清洗干凈，穿寬松透氣的內褲，若沒有其他不舒服的症狀，對身體健康影響不大，平時要多喝水勤排尿觀察一段時間。本身艾草就可以治療痛經，所以精油也是有作用的。用它來按摩腹部，也可以起到理氣血溫經脈止痛的功效，所以在月經期間出現腹痛，腹冷，月經不調宮寒，都可以用它按摩。一般來月經痛經的人腹部會出現非常涼的症狀，所以引起痛經，而且還可以喝點兒紅糖水，熬姜湯。這種情況相對來講，艾草精油它的作用主要就是溫度，經升陽相對來講主要是生熱的作用，升陽的作用。相對來講。起到艾灸的作用

㈣ 復方艾草精油怎麼用

1、純度精油直接接觸皮膚，一定要用基礎油稀釋，另外艾草屬於微毒，稍微敏感性的精油，所以直接接觸皮膚使用的話，稀釋濃度要盡量低，注意使用比例。

2、艾草精油消炎的作用很好，但是刺激性較大，已引起過敏反應，在芳香療法中要慎用。用基礎油稀釋，濃度2%以下。

3、艾草精油的功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

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一、用途

艾草精油一般被用來泡腳泡浴和艾灸。

1、艾草精油泡腳具體方法：

45-60度熱水入浴盤淹到足踝即可，滴入3-5滴艾草精油，以毛巾圍住浴盤泡腳15-20分鍾。若有手腳冰冷症狀，建議延長至25分鍾，水溫降則加入同比例熱水及艾草精油。

2、艾草泡腳的幾個小驗方：

1）艾草精油加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2）艾草精油加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。

3）艾草精油加鹽適用有火，常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4）艾草精油加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

二、主治功效

艾草精油的主治功效，理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，激勵消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，提升免疫力。取適量本品塗抹在所需部位，以打圈按摩的方式直至被皮膚完全吸收，以一個月為周期，每周連續使用5天停2天或者連續3周停一周的方式進行，可長期使用。

1、痛經：取本品5滴左右在下腹部進行按摩，可以溫經脈促進腹部血液循環，具有很好的通經效果，緩解由於宮寒引起的經痛問題(可在經期使用)。

2、肩周炎：取10滴左右於肩頸部進行按摩，能夠有效緩解肩頸酸痛。

3、鎮咳化痰：取2滴在喉部、5滴在胸部進行按摩，可以化痰、緩解咳嗽。

4、促進消化：取5滴左右在腹部進行按摩，能有效促進消化系統的正常運作。

5、提升免疫力：取20滴左右按摩尾椎以及脊柱2側，或者各取5滴左右於腳底按摩並且配合泡腳，長期使用能夠補氣、有效提升免疫力

㈤ 日常哪些方法能緩解痛經

痛經是一種常見婦科疾病，會使女性在月經期間出現腹痛和腰酸等症狀，嚴重者還要到醫院進行治療。痛經影響女性的正常工作和生活，如何緩解痛經是女性關心的問題。那麼痛經怎麼緩解，緩解痛經的方法有哪些呢？

1、飲食均衡：多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中，採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。

2、補充礦物質：女性體內如果缺乏某些礦物質，同樣會引發痛經或者加重痛經的程度，因此在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質，它們能夠幫助你緩解痛經。

3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及飲品都應該避免，無論是咖啡、茶、可樂還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，會讓你神經過分緊張。特別是在經期，過於緊張的情緒是導致你出現痛經的罪魁禍首。

4、禁酒：如果在月經期間出現水腫的現象，應該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因為酒精會加重水腫的現象。同時，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經周期。

5、保持溫暖：在月經期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經期要多穿衣物保暖，另外喝熱的葯草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。

現在的很多女性都有經痛的症狀，引發經痛的原因是很多的，所以女性朋友在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身體狀況，在經期期間對於自身的一些飲食也一定要多加的注意，多加的關心身體的一些症狀。

隨著生活節奏的不斷的變化，越來越多的女性因為一些不好的生活習慣導致自身身體體質變差，很多的女性在經期期間都會出現經痛的症狀，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身體症狀。

目錄

1、痛經怎麼辦 2、快速止經痛的五種方法

3、12個快速止痛妙招 4、緩解經痛的按摩方法

5、治痛經的足療方法 6、擺脫經痛的三種粳米粥

7、十種食物讓你遠離經痛 8、緩解痛經的葯膳

痛經怎麼辦

作為一個女人，每個人幾乎都會有過痛經的經歷，不但可能疼痛難當，還會影響生活工作。那大家對痛經有了解么?怎麼緩解痛經帶來的疼痛感呢?小編接下來給你帶來緩解痛經的新方法，讓大家知道如何好好調理自己的身體，遠離痛經。

作為一個女人，每個人幾乎都會有過痛經的經歷

一、痛經快速解決首先要說的大家都忽視的，我們腳背上的太沖穴，位置在腳背大拇指和二拇指的盡頭。

太沖穴是肝經要穴，很多人心裡有憂思郁悶就會導致痛經，按了這個穴位就好了，特別是春季，最管用。

二、痛經快速解決不是那麼簡單，但對於宮寒的朋友來說，還有一個方法可以使用，那就是帶脈。

就是跟肚臍眼平齊的一圈，來月經前後和月經中間都可以用吹風機吹暖風，可以很快緩解痛經，這個方法還可以暖宮、治療婦科病。

三、來月經初始，喝兩碗濃濃的生薑紅糖水。

在這里說的不是泡的那種，而是熬半小時以上，或者微波爐里高熱10分鍾以上的那種生薑紅糖水，喝完之後最好能睡覺，醒來痛經全跑了

痛經快速解決還有一個家常方，那就是泡腳，保持溫度一直很燙腳的那種，泡20分鍾，有微汗最好。

上面這所有的痛經怎麼辦快速解決方法全是老中醫經驗得來值得一試。

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原發性痛經

(一)一般治療

進行體育鍛煉，增強體質。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。

重視月經生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼、焦慮及精神負擔。加強經期衛生，避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。

(二)抑制排卵

如病人願意控制生育，則口服避孕片(復方炔諾酮片或復方甲地孕酮片)為治療原發性痛經的首選葯物。

應用口服避孕葯物，90%以上症狀可獲得緩解，可能由於內膜生長受到抑制，月經量減少，pg量降到正常水平以下導致子宮活性減弱。

治療可試服3～4個周期，如療效滿意，可繼續服用;如症狀改善不明顯，可適當加用pgs合成抑制劑。由於要在整個月經周期用葯，而發生效應僅在周期末1～2天，除非需要同時避孕，一般不受病人歡迎。

(三)前列腺素合成抑制劑

一般於月經來潮痛經開始前連續服葯2～3天，1片/qd，痛的厲害的可予以2片/q12h，因為前列腺素在經期初的48h釋放量最多，早期用葯可糾正月經期血中前列腺素合成釋放過多。

痛時時再服用可能效果不明顯，而且最少要3小時後起作用。

副作用：有消化道反應和中樞神經系統症狀，極少引起支氣管痙攣和暫時腎功能損害。

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快速止經痛的五種方法

女人一月總有那麼幾天身體不適、疼痛難忍。痛經的煩惱折磨著很多女人，那麼怎樣才能緩解痛經呢?哪些方法可以幫女性快速止痛呢?下面我們就一起來看一看女人統計的快速緩解疼痛的方法吧。

1、女性裸睡可防治痛經

女性裸睡時，身體自然放鬆，血流通暢;另外，女性裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高。

私處部位能有充分的通風透氣，有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力，可以有效達到治療痛經的目的。

2、花椒泡腳治療痛經有神效

花椒泡腳可以治療痛經，但花椒泡腳的具體操作方法是什麼樣的呢?

中醫專家指出，先將花椒煎湯，然後將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。天天堅持下去，長此以往，可起到緩解痛經之功效。

3、山楂活血化瘀煎水喝趕走痛經

中醫認為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。

㈥ 艾草精油的作用有哪些

艾草精油的主治功效：理氣血，溫經脈，祛寒濕，止痛，抗菌，消炎，調節消化腺，鎮咳化痰，促循環，補氣，加強免疫力。取適量艾草精油塗改在所需部位，以打圈按摩的辦法直至被肌膚徹底吸收，以一個月為周期，每周連著用5天停2天或許接連3周停一周的辦法進行，可長期運用。

1、眼部方面：可改進眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、推遲眼部的鬆懈老化表象，使眼部康復光榮。

2、身體方面：可疏通經絡、調和齷齪、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。

3、臉部肌膚方面：可加快肌膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，削減皺紋，使膚色光潤，推遲變老。

(6)艾草精油治痛經怎麼用擴展閱讀

艾草精油的使用方法：

1、鎮咳化痰：取3滴在喉部、6滴在胸部進行按摩，可以化痰、減輕咳嗽。

2、治療肩周炎：取8滴左右艾草精油於肩頸部進行按摩，可以很好的減輕肩頸酸痛。

3、促進消化：取6滴左右在腹部進行按摩，能有用改善消化系統的正常運作。

4、增強免疫力：取15-20滴左右艾草精油按摩尾椎以及脊柱兩側，或許各取5-6滴左右於腳底按摩而且配合艾草精油泡腳，長期使用可以補氣、增強免疫力。

5、治療痛經：取艾草精油6滴左右滴在腹部進行按摩，可以溫經脈推進腹部血液循環，具有很好的通經作用，減輕因為宮寒導致的經痛問題，月經期間也可用。

㈦ 什麼精油可以緩解痛經

艾草精油，快樂鼠尾草精油，玫瑰精油，滴一滴在肚臍里睡覺，經常使用會緩解痛經，不過平時要注意少吃冷飲

㈧ 痛經緩解的方法是什麼

全身艾浴等於全身灸，艾水中富含艾草精油、黃酮等微量元素，艾水從頭到腳淋浴，可以全身吸收艾草的有效成分，可以疏通經絡，活血散淤，止癢殺菌，安神助眠。艾浴器洗艾浴的好處是避免了泡浴的水質交叉污染問題，省時省力，1分鍾可以出艾水，淋浴設計更省水，隨開隨用，即關即停，我用了幾個月了，之前的肩頸腰腿痛和痛經都好了，真是好用不貴全家受惠！