敏感肌膚不適合吃什麼

1. 過敏不能吃什麼食物

1。所有水產
2。牛羊肉
3。熱帶水果
4。酒精類
5。一切辛辣食物
6。其他，每人不同。我所見過過敏時應激水平高，吃以下東西過敏的：蘑菇、荸薺、豇豆、花生、芝麻等。其中花生是最危險的。

每人體質不同，對食物的耐受性也有差異。建議你看看《血型與健康》這本書，上面針對不同的血型把食物的宜忌寫得很全。不宜食用的東西在過敏應激水平高時很容易引發過敏現象。對一種食物過敏，要忌口2-3年。2-3年後有可能不過敏了，也有可能一輩子都過敏。如果頻繁試食，後果可能是過敏總也好不了，一輩子不能吃了。

另外要注意家族過敏史。過敏是人體在某方面免疫低下造成的，會遺傳。問問上一代人有什麼過敏的東西，食用時應小心，過敏時最好忌食。

如果過敏了，要忌口到症狀消失一周後。過敏時如眼睛紅癢，應是過敏性結膜炎，不要用激素類和抗生素葯物，用色甘酸鈉就很好。北京協和醫院就有。

有時過敏厲害的人用許多葯會過敏，他們其實往往是對葯物的賦形劑過敏。選擇葯物時最好選擇片劑和油劑，因為它們的賦形劑主要是澱粉和甘油凡士林一類我們常接觸的東西。水劑里常會含酒精，懸混劑里穩定劑、酒精、香精、色素一應俱全，能不用就不用。

進口葯在國外的研發報批都比國內的嚴格，雜質也少，雜質引起過敏的情況較少。能用國外大葯廠的葯就別選國內廠家的。我聽了太多的故事和內幕。我去醫院都盡量要進口葯。

陽光越來越強了，一定要注意防曬。防曬劑盡量少用。必須用時一定選物理性的，它的原理是反射陽光。化學類的千萬慎用。過敏時不要用化學品清潔患處。

最後，祝樓主早日康復！

2. 皮膚過敏不宜吃什麼

香芋、韭菜、殼類、辣的，酒類、盡可能不要吃， 熱、烤的東西也不要， 海鮮、蘆薈、有的也會， 因為我也是屬於敏感皮膚，對這些東西我都盡可能避免。 如果你對醋的味道不反感，可以嘗試喝，對皮膚有好處， 還有魚肝丸都是美容保養。 皮膚過敏又稱為「敏感性」皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。

3. 皮膚過敏不能吃什麼食物

生活飲食習慣
一、洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水，且用溫水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。
二、洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
三、忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。
四、忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。
五、忌長久待在乾燥環境中。比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度。
六、少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鍾，按摩力度要十分輕揉。
七、忌熱噴。不管是在美容院，還是在家裡，都不要用熱蒸氣進行熱噴。
八、嚴格防曬。紫外線對於敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室 內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

4. 過敏不能吃什麼

皮膚過敏不能吃什麼：
皮膚出血過敏的時候，食物方面需要注意，一般盡量不要飲酒，不吃辛辣刺激性的食物。酒和辛辣刺激性的食物，可以刺激皮膚，引起皮膚瘙癢加重。另外急性發作期間盡可能不吃異種蛋白，尤其是魚、蝦、螃蟹和海鮮之類的食物。這些食物可能加重過敏，或者是引起新的過敏，即使機體平常對這些食物不過敏，但是在急性發作期間，這些食物可能是過敏的。
如果是慢性皮膚過敏，生活中可以記食物日記，加重過敏的食物，盡量不吃。對疾病沒有影響的食物，一般不要盲目的禁忌，以免長期限制蛋白質的攝入，而導致營養不良。

5. 皮膚容易過敏的人,要注意那些飲食不可以吃什麼

1、對於海鮮過敏者（如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣），應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會開釋較多社團氨，不單容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性掛念。所以應加意選用新鮮的魚類。

2、對於加工食品過敏者，如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。

3、對於牛奶、蛋、豆類等高氨基酸的食物過敏者，應確認導致過敏的食物，減少其加工製品的攝取，並與營養師討論口腹上的替換選用方式，由於這些食物為主要氨基酸來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的 。

4、對於其它食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，應找出並停止食用會讓自己過敏的食物。

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應對皮膚過敏的方法：

應對方法一：溫水洗臉

專家稱，肌膚在敏感狀態下，無論熱水還是冷水，都會產生不良的刺激，可以用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。

應對方法二：保濕

早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。

應對方法三：減少護膚品

太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發現肌膚好像不是那麼舒服了，就要開始給肌膚「減負」了，比如防曬和隔離選一種就好，所以既然用了防曬霜，隔離霜就沒有必要用了。